兒童消化不良，這些因素要注意

蔣忠波

兒童是一個家庭的希望，是家長最重要的珍寶，他們的一舉一動都能牽動家長的心。對于兒童來說，他們的消化系統還沒有發育成熟，腸胃功能還不算健全，一旦進食過量或者是吃了過多難以消化的食物很容易出現消化不良。消化不良不是一個小問題，兒童在出現消化不良后通常會有胃脹、胃痛、腹瀉、便秘等現象，影響兒童對于營養的吸收。如果不及早治療，還會影響兒童的發育以及智力水平，這就要求家長更加重視兒童的消化問題。兒童消化不良的癥狀有哪些，原因又有哪些呢？

一、兒童消化不良的癥狀

惡心嘔吐

當兒童消化不良時會出現食欲減弱的現象，此時即使家長強迫兒童吃下一些食物，孩子也會因為肚子不舒服而不想繼續吃東西;一些兒童的反應比較激烈甚至出現了惡心嘔吐的不良反應，這就讓他更沒有了吃東西的念頭，從而導致不愛吃東西——進一步刺激消化系統——加重消化不良的惡性循環。

出現腹瀉

腹瀉是兒童出現消化不良的又一重要表現。由于兒童的消化系統薄弱，因此消化不良會加重對兒童消化系統的刺激，造成胃腸功能紊亂，從而引起兒童腹瀉。腹瀉會導致兒童營養流失，身體的水電解質平衡失調，從而更加影響兒童的健康。

睡不安穩

當兒童出現睡眠淺、睡覺不安穩、在睡覺時經常翻身、亂動等情況，也可能是兒童消化不良導致的。因為消化不良會讓兒童出現腹部嚴重不適的癥狀，在睡覺時也會出現脹氣、噯氣等。這就要求家長對于兒童的異常反應多多關注。

二、兒童消化不良的原因

消化器官不成熟

由于兒童的消化器官還沒完全發育成熟，比較薄弱，一旦受到外來刺激就會出現嚴重的不適反應。同時，兒童的消化液分泌較少，消化液中所含的酶也不完善，無法對食物完全分解，這也加重了對兒童胃腸道的刺激，從而引起消化不良。

喂養方式不正確

喂養方式不正確是兒童消化不良的又一原因。對于幼兒來說，要養成定時定量進食的習慣，鼓勵幼兒自己去取食物，不要讓幼兒在飯前吃糖含量較高的食物，不要強迫兒童吃東西，可以把飯做的好看一些吸引幼兒進食。對于兒童來說，要避免其在飯前吃零食，在吃飯的時候看電視，在食物的選擇上要健康合理，同時符合兒童的胃口，防止兒童厭食、偏食現象的出現。如果家長不能采用正確的方式喂養兒童，那么兒童就會因為飲食不當對腸胃造成不利影響，讓消化系統不能正常工作，導致惡心、嘔吐、拉稀且糞便帶有酸臭的味道。

其它原因

除了以上原因，兒童吃的食物難以消化，兒童患有腸胃炎，任意喂養兒童抗生素，兒童腹部受涼等，都會引起兒童胃腸不適。這就要求家長在日常生活中將飲食合理化，盡量喂一些兒童易于消化的食物，加強兒童的腹部保暖，盡量避免由于飲食方面帶來的消化不良的風險。

三、兒童消化不良的危害

容易生病

兒童如果長期出現消化不良的癥狀，就會影響其胃腸功能。一方面，不利于兒童消化系統的發育成熟;另一方面由于胃腸功能受損導致兒童攝入的營養不能被有效吸收，兒童甚至會出現營養不良的現象。久而久之就會降低兒童的免疫力，使兒童易感冒發燒。

影響發育

消化不良會使兒童的食欲受到影響，導致兒童體內缺乏相應的營養物質。兒童正處于發育的關鍵時期，這就可能導致兒童身材矮小，頭發發黃。

影響智力

兒童長期消化不良會改變兒童性格，使其暴躁易怒，做事時難以集中精神，記憶力也會下降。這是因為食物大量聚集到胃里，身體必須要供應大量血液幫助消化，導致大腦的供血量減少，長期這樣就會影響大腦功能，甚至影響智力發育。

四、兒童消化不良怎么辦

按摩法

按摩法是一個簡單有效的緩解兒童消化不良的方法，對于兒童的胃腸蠕動有較好的促進作用。家長可以逆時針按摩兒童的腹部和肚臍，在按摩時要注意按摩手法和力度。

喝胡蘿卜湯

胡蘿卜湯屬于堿性食物，含有大量的果膠，不僅能夠幫助兒童大便成型，預防腹瀉，還能吸收人體內的毒素。

根據病情調養

由于兒童的身體素質不同，其消化不良的表現也不同。因此，家長要有針對性的開展調養。在進行調養時，要注意讓兒童少食多餐，盡量食用一些易消化的食物，如有必要，遵醫囑合理的讓兒童服用一些藥物。

以上就是關于兒童消化問題的注意事項，各位家長一定要做好防范，幫助兒童養成良好的生活飲食習慣，這樣有利于疾病的預防以及兒童身體素質的提高。

編輯：陌漓? yangsheng_moli@sina.com