桑榆帶孫最養(yǎng)生

方鴻儒

十年一瞬間，孫女小可從11個月大轉眼已到11周歲，從牙牙學語到亭亭玉立。歲月亦易老，筆者與妻也不知不覺從花甲到古稀。桑榆帶孫感觸最深的是：與孩子相伴最“養(yǎng)生”。

桑榆帶孫，從懷抱孫女逗她“咯咯咯”地笑個不停到在草坪上牽著她的小手像企鵝般地學走步;從教她打乒乓球、踢足球到陪她學騎自行車。十年運動，十年鍛煉，不是健身也勝似“健身”，降低了血壓，穩(wěn)定了心率，心安意順，睡得香甜。桑榆帶孫，最為“養(yǎng)生”。

桑榆帶孫，發(fā)揮筆者從教余熱。從教她卡片識字，算珠計數(shù)到辨識漢語拼音，英語字母;從背誦唐詩宋詞到計算十以內，百以內的算術;從玩大贏家游戲到陪她下棋打牌;從督導她完成作業(yè)為其答疑解惑到陪她逛書店選購課外讀物。不是健腦也勝似“健腦”，益智訓練腦細胞，預防老年癡呆癥。桑榆帶孫，最為“養(yǎng)生”。

桑榆帶孫，大自然是最好的“老師”，公園、綠地是我們陪孩子游玩的樂園。為了給孩子“開眼界，長見識”，我們給她開設第二求知課堂。乘著我倆腳力尚健，從中華藝術宮到上海歷史博物館，從上海科技館到上海自然博物館，我們陪她一起逛展館，參觀瀏覽，增知“養(yǎng)眼”，汲取精神養(yǎng)分，保持健康心態(tài)。桑榆帶孫，最為“養(yǎng)生”。

桑榆帶孫，在和孫女踢球下棋做游戲中，時光仿佛倒流，我們又回到了快樂的童年。在孩子的身上，我們重新品嘗到了生命純真、本色的滋味。孩子天真無邪的本性、童趣滋潤著我們日益枯萎的心靈。

養(yǎng)生重在“養(yǎng)心”，養(yǎng)心貴在“還童”。“花前自笑童心在，更伴群兒竹馬嘻。”（陸游《園中作》）桑榆帶孫最大的樂趣，便覺自己的心態(tài)永遠處在鶴發(fā)童顏，“童心未泯”的青春活力期。這可是遍求良醫(yī)，盡購良藥也達不到的“養(yǎng)生”之最佳境界啊！

辛勞的付出就是幸福的分享。桑榆帶孫，無須求回報，孩子長大了，她自會反哺。

去年疫情期間，為了暑假帶她游覽觀景出行方便，我與妻便決定購置“智能手機”。

八月盛夏，雖赤日炎炎，孫女卻興致勃勃，全程陪同我們導購手機。手機買回來后，她不顧勞累，便幫阿娘整理屏幕，下載軟件，注冊隨申碼，指點阿娘如何操作手機，一遍不會，再來一遍，直到教會為止，十分耐心。孫女儼然成了我們的“手機老師”。

網(wǎng)傳桑榆帶孫需要有“教師的水平，醫(yī)生的能力，保姆的耐心”云云。竊以為此說未免有言過其實之嫌。桑榆帶孫，其實你只需要一顆單純的“隔代親”的愛心便足矣。體力、腦力、眼力、心力，只需要量“力”而行即可。

莫道桑榆晚，帶孫最養(yǎng)生。 人到晚年，自樂不是樂，與孫同樂，方樂趣無窮矣！

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