運用智能分析促進青少年科學選擇運動項目

張星怡 魏玉平 向洋鋒

摘要：近年來中國體育產業規模不斷擴大，伴隨著全民健身活動的蓬勃開展，人們的生活觀念發生巨大變化。隨著我國肥胖兒童數量的增加，越來越多的父母和青少年為了健康和良好的體態選擇進行適當的運動項目。為解決當下這一領域凸顯的社會問題，通過科學專業化綜合測試得出用戶心理機能、生理機能、周圍環境因素等一系列直觀數據，以此分析其在體能、身體素質、心理素質、骨骼機能等方面的優勢和不足并給出評估，從而對運動項目的選擇進行優化。

關鍵詞：智能分析，運動項目，優化，青少年

1.引言

新時代家長對孩子參與體育運動、學習專項運動技能的意識愈發強烈，但當前體育市場中培訓機構琳瑯滿目，教學實力參差不齊，大多數家長對體育專業知識欠缺，因此家長不能精準的選擇適合孩子的運動項目。面對這一問題，將根據青少年的體質監測報告進行智能的大數據分析，進行全方面的篩選，促進青少年更好的選擇出合適的運動項目。

2.運動促進青少年成長

2.1體育運動促進青少年身體健康成長

資料顯示從2002年到2020年，我國青少年超重肥胖率16%。肥胖率為6.4%，10年間增長兩倍。中國CDC營養方面專家張老師表示我國兒童肥胖問題主要是因為飲食不合理和身體活動水平下降導致的。《新英格蘭雜志》研究發現，中國兒童肥胖數量居世界首位。17年對湖南省長沙、湘潭市兩地進行調查發現青少年身體活動情況并不樂觀，運動因素是影響能量消耗的重要方面，專家呼吁青少年在生長發育階段應積極科學進行適當體育運動。由此看出，進行適當的體育活動對當代青少年十分重要。

2.2體育運動促進青少年心理健康成長

體育運動是青少年最受歡迎的課余活動之一，由于青少年正處于可塑性最大的階段，恰當地參與體育鍛煉將有利于青少年的身心健康發展。國內外已有不少研究證明，體育運動確實可以促進青少年的身心健康發展。運動除了可以改善青少年的身體素質外，還可以提升和調節青少年的情緒，緩解壓力等焦躁不安地負面情緒，提高身體以自我概念和自尊水平等。

2.3選擇合適的體育運動能更好的促進青少年未來發展

青少年進行不感興趣或不適合的體育運動時會逐漸降低對體育運動的興趣甚至產生抵觸心理，將每日的運動訓練變成一種無形的壓力。同時進行體育運動的過程中因不科學的選擇會造成身體受傷等后果。此時科學選擇合適青少年的體育運動就顯得格外重要，引起青少年的興趣，對運動產生喜愛，擁有更加科學的指導訓練，減少運動時的受傷幾率，調節青少年的負面情緒，緩解壓力，促進青少年的身心健康發展，養成終身體育鍛煉的良好習慣。

3.運用智能分析科學選擇運動項目

3.1智能分析與大數據內涵

智能大數據分析在當下社會中被廣泛應用，數據分析是利用數據統計和挖掘原理，從數據中獲取知識和信息。大數據是以容量大、類型多、存取速度快、應用價值高為主要特征的數據集合，正快速發展為對數量巨大、來源分散、格式多樣的數據進行采集、存儲和關聯分析，從中發現新知識、創造新價值、提升新能力的新一代信息技術和服務業態。依托于體測數據的采集與信息處理，教練能夠精準定位青少年體質健康短板，青少年通過在機構中進行體質測試，建立個人檔案，借助系統建立的體測大數據模型，可以通過參考參數對合適的運動項目進行選擇，為其提供科學高效的體育課程與訓練，從而達到更好更滿意的體驗。

3.2體質測試智能分析的必要性分析

一般來說，青少年對于曾經選擇或被選擇的體育運動項目有兩種情況，一是通過網絡媒體等其他方式對其初選擇的體育運動項目產生興趣，在進行過程中發現不合適自己，如過于吃力，體能跟不上;二是經人介紹如交際網絡中的熟人通過社交平臺認識或引起某種運動項目的興趣，在健身房中通過健身房的教練等宣傳進行選擇。以上兩種情況對于青少年在選擇后發現興趣減弱等而引起的對運動項目的滿意程度較低情況。據相關調查了解到，有超過一半的青少年對于體育運動項目的選擇由父母代為決定，極少數心中有確定目標，而家長與青少年盲目選擇運動項目占人數的34%，有近七成的青少年對自己曾經選擇的或被選擇的體育項目表示不適合自己。

調查表明在沒有任何科學分析的前提下到達運動機構選擇運動項目，無目的則很難做出選擇，即使選擇，滿意程度并不高。由此看來通過智能分析來促進青少年對于運動項目的選擇是有必要的。通過三級測評指標，根據參數對項目等進行選擇，通過對體質檢測報告及大數據的解讀分析針對性的提出青少年優勢運動建議及加強運動短板訓練，通過篩選相關合適運動項目使其優劣勢互補，達到個人專項技能和身體素質的提高，促進身心全面發展。

3.3運動項目選擇的智能優化

3.3.1智能分析選擇優化過程

通過專業儀器設備的測量和大數據分析，通過“了解、測試、評價、推薦、選擇、發展、養成”七步引導法，在三級評測指標中快速、專業、準確地解讀出體質檢測報告，反應出青少年的體質健康狀況及身體機能的各項指標。最后通過測試報告及大數據的智能分析解讀青少年在體能、身體素質、機能等中存在的優勢，使青少年找到適合該自己的運動項目。

3.3.2智能分析選擇優化測試指標

青少年主要進行三級測評，其中三級測評包括一級指標，二級指標和三級指標。其中一級指標包括身體形態，身體機能，身體素質，家系調查以及心理認知等指標。二級指標包括基本狀況（如身高，體重， BMI，BMR，BFP，體水分率，肌肉含量，腰圍，上下肢長度等）;運動保障（如脈搏，安靜時心率，血壓，肺活量，裸眼視力，FMS等）;速度素質（如10m，30m.50m等短距離速度跑，原地的高抬腿等）;力量素質（如抗阻力臂屈伸，雙手前拋實心球，引體向上，垂直縱跳，深蹲等）;耐力素質（如男子1000米，女子800米中長跑，一分鐘仰臥起坐，一分鐘跳繩等）;靈敏素質（如米字敏捷跳，六邊形敏捷跳，軟云梯練習等）;柔韌素質（如蛙跳，俯臥撐，鴨子步，坐立體前屈等）;遺傳因素（如運動能力（三代），病史（糖尿病，高血壓）等）;心智能力（如情緒穩定性，手動穩定性，簡單反應時間，意志力，運動特質自信等）。三級指標即青少年需求以及應試者性格，興趣，家長意愿等。

3.3.3多方面篩選優化

通過體測智能分析以及智能專項分析，測試不同的運動項目，分析出其優勢指標以及弱勢指標，并對弱勢指標提出合理建議，對優勢指標得出推薦項目，能夠為青少年提供更加精準更加有效的體育運動課程。在具有一定運動基礎的青少年中，通過對體質檢測報告及大數據的解讀分析出青少年在體能、身體素質、心理素質、骨骼機能等中存在的優勢，并有針對性的提出提高優勢及改善短板的運動訓練。針對運動薄弱的青少年，通過體質測試及大數據分析，分析出青少年在體能、身體素質、心理素質、骨骼機能等方面的優勢和不足，并有針對性的提出改善短板的運動訓練及運動項目。不盲目選擇體育運動項目而進行鍛煉，避免造成運動損傷等，科學和合理進行體育運動。

4.結論

在青少年時期體育運動對孩子的身心健康發展起到的良好的作用。通過科學的體質監測、體能測試和三級評測等，除減輕肥胖達到身體健康狀態外，還使其在運動項目中更加綜合的發展，掌握一到兩項運動項目，養成終身體育的良好習慣。進行大數據下的智能分析促進青少年科學選擇運動項目，制定訓練計劃并監測訓練成果，分析優勢指標和弱勢指標，提出合理建議，對選擇進行最大程度的優化。

參 考 文 獻

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