分析部隊健康體檢中亞健康人群健康管理的實施效果

郭紅艷

（武警煙臺特勤療養中心，山東 煙臺）

0 引言

部隊官兵由于職業的特殊性，經常處于艱苦、危險的工作環境，并承受著巨大的壓力，精神狀態長期保持高度集中、緊張，導致其身心疲憊，逐漸形成“亞健康”狀態[1]。部隊亞健康人群主要表現為精力、體力的下降，出現失眠、精神緊張以及食欲不振等情況，雖無明顯的疾病癥狀表現，但是發生胃腸道疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病等疾病的風險較高，危害其身體健康，同時也會對日常的工作、生活形成干擾和妨礙[2]。因此，在部隊體檢中，需要密切關注官兵的亞健康問題，加強日常保健，注重健康管理，維護其身心健康，幫助其盡早擺脫“亞健康”狀態，能夠以良好的精力、體力，投身于軍事任務當中，履行其職責，減少疾病帶來的困擾[3]。

1 資料與方法

1.1 一般資料

在2018年6月至2019年8月期間的部隊健康體檢人群中，選取150 名亞健康體檢者作為研究對象，行分組對照研究（觀察組和對照組各75 例）。觀察組中，男/女=53/22，年齡范圍23～49 歲，平均（35.16±4.62）歲。對照組中，男/女=55/20，年齡范圍21～48 歲，平均（36.05±4.37）歲。基本資料具有可比性（P＞0.05）。

1.2 方法

對照組（常規管理）：根據部隊體檢結果，結合體檢者的實際情況，對于其日常的飲食、睡眠以及日常生活活動提出相關要求，并給予科學、健康的建議，避免過度疲勞，叮囑其認真配合。提醒“亞健康”狀態的部隊官兵及時接受復查，在相關疾病發生后，對癥實施治療。

觀察組（健康管理）：面向部隊健康體檢中亞健康人群，展開系統性的健康管理，具體措施如下。

①心理調適：部隊官兵的心理健康問題應該足夠的關注，在體檢工作中，需要對體檢者的心理狀態進行評估，詢問其是否存在失眠、精神緊張、食欲不振等癥狀表現。了解體檢者的日常工作、生活，并結合其工作和生活環境，判斷其焦慮、抑郁、焦躁等情緒的形成原因，有針對性的實施心理調適。工作任務的規劃、安排，應該注重腦、體結合，做到張弛有度，避免其長時間處于高度緊張的工作狀態，可以緩解其疲勞感。與此同時，加強部隊的人文環境建設，構建和諧、融洽的軍營文化，培養團隊精神，讓部隊官兵可以享受軍營生活，有助于減輕其精神壓力。豐富部隊官兵的業余生活，在工作之余，組織娛樂、體育活動，為部隊官兵提供一個放松心情、釋放壓力的途徑。在此基礎上，加強對部隊官兵心理素質的培養，提升其心理承受能力。在模擬訓練中，讓部隊官兵可以“身臨其境”的感受各種艱難、危險的工作環境，提高其環境適應力，逐漸做到“處變不驚”、“臨危不亂”。另外，為部隊官兵提供心理咨詢服務，由專業的心理醫生進行答疑解惑，處理各類心理問題，并在應對壓力、控制情緒等方面給予相應的建議。

②健康教育：圍繞著部隊官兵當中常見、多發的疾病，通過部隊內的廣播、電視、報刊進行宣傳教育，并為官兵發放健康手冊。在健康教育的過程中，應該著重強調生活方式、飲食習慣與各類慢性疾病的關系，引起部隊官兵的注意，提高其重視程度，可以積極配合護理人員的指導，對于生活行為方式進行調整。健康教育的開展，能夠增加部隊官兵對于“亞健康”的認知，學習和掌握健康知識，逐漸提高自身的自我管理能力。在飲食方面。強調平衡膳食，為部隊官兵提供多樣化飲食，增加優質蛋白、膳食纖維、維生素及多種礦物質的攝取，定時定量進餐。根據部隊官兵的日常工作任務和活動量，計算每日需要攝入的營養和能量，能夠補充體力、維持良好的營養狀態，同時可以穩定控制體重。對于處于“亞健康”狀態的部隊官兵，建議其戒煙戒酒。

1.3 統計學處理

以SPSS 19.0 統計學軟件進行數據的處理和分析，應用（±s）和（%）進行計量和計數，由t值和χ2檢驗，P＜0.05代表對比具有統計學意義。

2 結果

2.1 兩組體檢者的健康管理效果

對比健康管理（觀察組）和常規管理（對照組）對于部隊健康體檢中亞健康人群健康知識認知程度、自我管理能力的影響，見于表1。

表1 兩組體檢者的健康管理效果對比[n（%）]

2.2 兩組體檢者的心理健康狀態

對比健康管理（觀察組）和常規管理（對照組）對于部隊健康體檢中亞健康人群心理健康的影響，見于表2。

表2 兩組體檢者的心理健康狀態評價[分，（±s）]

表2 兩組體檢者的心理健康狀態評價[分，（±s）]

組別 SAS 評分 SDS 評分健康管理前 健康管理后 健康管理前 健康管理后觀察組（n=75） 58.69±4.41 37.23±2.71 59.40±4.06 37.44±3.08對照組（n=75） 58.97±4.29 44.15±5.56 59.67±4.27 43.81±2.97 t 值 0.394 13.395 0.397 12.893 P 值 ＞0.05 ＜0.05 ＞0.05 ＜0.05

2.3 兩組體檢者的疾病發生情況

對比健康管理（觀察組）和常規管理（對照組）對于部隊健康體檢中亞健康人群疾病預防效果的影響，見于表3。

表3 兩組體檢者的疾病發生情況[n（%）]

3 討論

部隊官兵身處艱苦、危險的工作環境，承擔著繁重的工作任務，需要隨時面對各類意外事件的發生，其身心承受著巨大的心理壓力[4]。長期、持續的工作過程中，部隊官兵的健康問題逐漸暴露出來，容易在軍事訓練、工作任務中受傷，出現胃腸道疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病等疾病[5]。與此同時，部隊官兵由于心理壓力較大，長時間處于精神緊張的狀態，則會產生焦慮、抑郁等情緒，表現為“亞健康”狀態[6]。根據部隊官兵的體檢結果顯示，“亞健康”問題普遍存在于部隊官兵當中，對于其身心健康形成危害，有著潛在的患病風險。因此，針對部隊亞健康人群，應該加強對其的健康管理，做到“防患于未然”[7,8]。

部隊亞健康人群中，心理健康問題往往容易受到忽視。心理問題的產生，會影響到部隊官兵的工作狀態，表現為精力不足、集中力下降、積極性差等表現[9]。關注部隊亞健康人群的心理健康問題，實施針對性的心理干預，為其提供心理咨詢服務。具體分析負面情緒的產生原因[10]。制定科學、合理工作任務安排，防止其過度疲勞。加強人文環境建設，組織豐富多彩的業余活動，幫助其放松心情、釋放壓力。在此基礎上，加強心理素質的培養，提升其心理承受能力和環境適應力[11]。部隊官兵對于“亞健康”缺乏了解，有著不健康的生活方式、飲食習慣，需要加強健康教育，提高其對于“亞健康”的認知，予以足夠的重視，并按照護理人員的指導，調整其生活方式與飲食習慣，可以有效降低疾病的發生風險，幫助部隊官兵及早擺脫“亞健康”狀態[12]。

綜上所述，部隊健康體檢中亞健康人群，需要得到專業化、系統化的健康管理，全面改善其身心狀態，降低疾病發生風險。