得頸椎病怎么辦

張躍華

【中圖分類號】R681.55 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.11.253

現代社會生活條件下，很多人都成為了低頭族，這些人每天坐立時間相對較長，長時間保持低頭姿態，而這樣工作性質的群體極容易患上頸椎病。頸椎病臨床工作中稱之為頸椎綜合征，它是一系列頸椎疾病的合稱。目前來看，由于工作性質的原因，越來越多人患上了頸椎病，我國頸椎病發病率相對較高，患者數量也相對較多，作為一種以頸椎退行性改變為主的疾病，除中老年人因年齡因素容易發病外，很多年輕人也因工作因素而患上了頸椎病。由于頸椎病種類不同，其對患者造成的健康影響也不盡相同，病情較輕的患者感覺頸部有輕微酸麻脹痛之感，而病情比較嚴重的患者會因為脊髓神經受到壓迫，進而導致頭暈惡心、手腳麻木、四肢無力，甚至有四肢癱瘓的情況。雖然頸椎病非常常見，不過多數頸椎病患者還不了解頸椎病的具體情況，因此在生活中仍未重視頸椎病的治療和護理工作，這導致其頸椎病變愈發嚴重，最終對其生活質量產生嚴重影響。為了讓廣大讀者朋友們了解患頸椎病后該怎么辦，本文將針對有關頸椎病的相關內容進行介紹，并帶大家了解，如何做好生活中的治療護理工作。

從病因角度來看頸椎病患者最主要的病因是慢性勞損，作為一種退行性病變，該病發病率隨年齡升高而逐漸增長，中老年人由于自身年齡不斷增加，因而頸椎慢性勞損的問題也逐漸加重，伴隨著年齡因素所引起的頸椎退行性改變，患者會出現頸部軟組織以及頸椎炎性病變，隨著病情不斷加重，相關部位會形成骨質增生，而骨質增生會壓迫周邊血管和神經，并引發一系列頸椎病癥狀。而對于年齡不大的頸椎病患者，長時間處于不良頸部姿態是導致頸椎病的重要原因，此類頸椎病患者在工作生活中，由于長時間低頭或以其他形式使頸椎保持不良生理曲度，因而其頸椎勞損速度更快，因此即使年齡相對較小，頸椎亦已發生比較明顯的退行性改變。另外還有一些人頸部外傷沒有得到很好的治療因而導致頸椎病。很多人認為頸椎病比較常見，在初期臨床癥狀比較輕時，也沒有引起重視，其實頸椎病對人體健康的損害是比較嚴重的，除疼痛不適癥狀以外隨著病情加重，頸部神經血管受壓迫情況也逐漸加重，患者會出現一系列供血不足以及神經受壓癥狀，包括頭暈惡心、視力下降、胸前區疼痛、下肢感覺異常、下肢癱瘓，甚至是猝倒，所以大家必須重視頸椎病的治療護理工作，改善臨床癥狀，保障自身健康。

目前來看頸椎病臨床治療措施，包括藥物治療、手術治療以及理療等，其中藥物治療包括口服藥物治療、外用藥緩解等，口服藥物能夠起到的治療效果，主要是解除炎性疼痛，改善肌肉緊繃的狀況，一般來講，口服用藥能夠在較短時間內有效改善癥狀，但從本質上來看，其并不能從根本上對頸椎病變產生實際影響。對于一些神經受壓情況比較明顯的患者，在治療過程中，醫生還會建議其配合使用一些神經營養藥物來增強治療效果。而萬用藥物主要是各類中醫外用藥，大家比較常見的就是各類膏藥，這些藥物同樣能夠起到改善局部血液循環消炎止痛的作用，但與口服藥物相同，只能改善臨床癥狀，不能從根本上治療頸椎病。

牽引治療針對神經根型頸椎病患者能夠起到較好的治療作用，通過兩股反向的作用力來緩解患者聚落神經受壓情況，進而有效緩解不適癥狀。目前來看科學有效的牽引治療，對于某些類型的頸椎病患者能夠起到較好的治療作用，但需要注意的是一般來講牽引治療應在緩解期進行，而在患者病情癥狀比較明顯時，一般不予以牽引治療。

理療主要是通過物理方式對頸部生理狀況進行改善，比較常見的包括紅外線、熱療、磁療等，通過理療的方式能夠改善局部血液循環，有效減輕疼痛不適癥狀，不過從本質上來看，理療同樣不能從根本上治療頸椎病。

對于病情相對比較嚴重，神經血管受壓迫情況比較明顯，采用非手術治療方式，臨床效果不佳，生活質量嚴重下降的患者應積極考慮采取手術治療的方式來從本質上解決頸椎病問題，尤其是脊髓型頸椎病患者，隨著病情的不斷發展，其相關部位支配神經受壓迫情況逐漸加重，患者會出現行動能力下降，肢體感覺異常等諸多嚴重癥狀，因此應根據自身病情狀況，考慮接受手術治療，多數有手術指征的患者通過手術治療解除壓迫后，臨床癥狀得到改善，不過在臨床工作中，多數醫師在非必要的情況下，主要推薦患者進行保守治療。

其實對于頸椎病患者而言。除遵照醫囑，積極采取相應治療方式外，做好日常生活中的護理、保健工作也非常重要。頸椎病患者日常生活中要注意做好局部鍛煉工作，可以采取上肢頸肩鍛煉的方式來幫助改善疼痛不適癥狀，采取雙上臂及頸肩頭部前屈以及后伸的方式來有效鍛煉頸肩肌肉，需要注意的是，如自身屬于椎動脈型頸椎病，在運動鍛煉過程中要注意避免大幅度和突然活動。

患者在日常生活中一定要注意減少低頭和頸部負重受壓時間，對于長時間處于坐姿需要低頭工作的群體，在日常生活中一定要注意在工作一段時間后要起身抬頭進行活動，而且要注意桌椅保持合適高度，爭取在日常工作中保持頭部抬高，正視前方的坐姿。生活中還要注意避免長時間低頭玩手機或看書，走路過程中不要低頭，晚上睡覺時要注意避免枕頭過高導致睡眠過程中頸部處于不利曲度。在居家生活中還要注意避免長時間低頭做家務。如平時從事體力勞動，要注意避免讓頸部長時間受壓，更不要以頸部作為承力點長時間進行體力勞動。

在日常生活中如果已經感到頸部有不適癥狀應及時就醫，相當一部分頸椎病患者初期僅表現為頸部軟組織損傷，如能在早期積極接受治療，避免其進一步發展為各種類型的頸椎病，往往能夠減輕該病對其健康的影響。

另外對于頸椎病患者而言，一定要做好頸部的保暖工作，如果頸椎病患者長時間處于陰冷潮濕或風寒較大的環境之中，那么其病情也會不斷加重。生活中要注意避免頸部受寒，天氣比較寒冷的環境中可以選擇佩戴圍脖或穿高領衣物來做好頸部保暖工作。

頸椎病作為一種比較常見的骨科疾病，其對于人類健康產生了較大影響，尤其是一些病情相對比較嚴重的患者，其生活質量大幅下降，正常生活功能受到影響，各類并發癥也讓其難以承受，所以頸椎病是一種非常值得大家重視的疾病，如果在日常生活中出現了頸肩、背部、上肢不適的癥狀，一定要及時前往醫院進行檢查和治療，同時要注意減少一系列日常生活中對頸部健康產生不利影響的活動，這樣才能最大限度保障頸部健康。希望讀者朋友們閱讀本文后，能夠加深對頸椎病的認識，同時了解到患頸椎病后該如何進行治療養護。