疫情后中學生心理健康優化模式探索

李中坤

【摘要】中學生處于成長的時期，容易出現復雜的心理矛盾，班主任有目的性地開展一些心理健康輔導課程，讓學生了解自己所處的特殊心理發展階段，并告訴他們應該走的正確的方向;引導他們打開心扉，用親切寬容的心態來包容學生，用自己的經驗指導他們，為心理健康的成長打下可靠的基礎。

【關鍵詞】? 疫情后 學生心理健康? 優化模式

初中，是學生身心發展的一個關鍵的時期，已經開始對事物的認識有了發展，有了自己獨到的看法，但絕非是成熟。青春期之后，受社會和家庭的直接影響，學生心理健康發展素質也參差不齊，或多或少出現種種心理問題。而疫情出現以來，心理分化尤其嚴重。作為基層的班主任老師，除了做好必要的教學工作以外，還應該積極關注實況的發展，應對孩子們的心理健康問題，陪伴孩子，為他們可能出現的心理苦惱提供有效的跟進指導，和學生一起，直面困惑，解決問題，陪著學生抗疫路上，一起成長。

基于此，針對疫情后的中學生心理健康教育模式展開分析研究，就具有更加強烈的現實意義和社會必要。

1.學校教育與人本愉悅相結合，落實以人為本

（1）以人為本，是在學校教育的整個活動中，要以育人作為工作中心，真正落實尊重社會趨向，尊重每個人的成長。學校教育環境下，人是需要被育的對象，人也是學校教育的終極。如果在教育的過程中，教師完全忽視了人本身所具有的理性和本性，那教育的過程是沒有價值的。疫情后的學校教育，更需要在心理維護的活動中，教師圍繞著學生的個體人來進行，把持以人為本的育人理念，嚴格遵循學校教育與人本愉悅相結合原則，讓孩子們真正學習到人文知識，發展正常的心理健康水平。

在學校教育心理健康教育疏導的過程中，教師最初要對學生的實際情況做好詳細的分析，在此基礎上，認真評估每一位學生的心理狀況;同時關注過程中要培養孩子積極進取的意識，引導他們形成正確的人生觀和價值觀。

（2）在心理健康養成教育的過程中，教師要選用多種教育方法、利用不同于多樣化的課程教育形式，營造活潑、和諧的教學氛圍，讓學生輕松地學習到心理健康相關的知識。如此愉悅的教學活動，可以緩解因學習壓力而產生的的心理衛生問題，確保學生擁有完善的人格品質，也可以最大限度地發揮他們的心理潛能。

教育性與愉悅性兩者有機結合，也是育人過程中教育內容的科學性和靈活性的有機結合，從而將學生學習的積極性以及主動性都調動起來。努力營造輕松的、活躍的教學氛圍，一定可以讓學生愉悅的接受心理健康教育的知識。

2.做好預防性與發展性結合，彰顯人文關懷

這個有機結合，是在心理健康教育過程中，把發展初中生的心理素質與預防中的心理素質結合起來。在開展心理健康教育的活動同時，結合初中生的身心發展規律，考慮孩子身心發展的需求，培養初中生的小心理品質，挖掘初中生的心理潛能，同時，作為心理健康教育者，要發現學生在自身發展過程中所遇到的心理問題，預防這些心理問題，減少孩子心理問題的發生的幾率。

心理健康教育過程，要盡可能做到預防、治療和發展相統一。其教育目標大體上可以分為以下兩種∶目標種類一，消極目標;目標種類二，積極目標。消極目標是預防各種心理問題、治療初各種心理問題;而積極目標指的是幫助學生在一定的范圍內達到頂級心理狀態，最大限度地開發中學生的潛能。作為教師，我們更需要遵循這兩個目標，按照初中生的心理發展特點，堅持人文關懷，確保心理健康教育過程的順利開展，凸顯心理育人的效果。

3.做好整體性與個別性結合，推動學生的綜合發展

整體性與個別性有機結合，是在心理健康教育過程中，教師對全體學生開展教育活動，但每一位學生的實際情況會存在差異，因而教師要關注個別學生，落實好因材施教。將整體性與個別件有機結合，能椎動每位學生的綜合全面發展。在確定心理健康活動的計劃時，要充分考慮到每一位學生的發展，確定與每位學生發展相符合的心理教育內容。

學校心理課程教育的最主要目的就是加強學生的心理健康培養，提高初中生的綜合心理素質。只有將全體學生作為教育對象，才可以順利地實現這樣的目標。在教學過程中，教師如果只是重視個別學生的心理問題，而忽視大部分學生的心理發展，一定會導致提高全體學生的綜合心理素質目標無法順利實現。對于心理健康教育工作者來說，只有將全體性與個體性有機結合，通過多樣化的活動來提高學生的心理健康水平，才能真正達到培養學生的心理健康基礎水平。

4.心理活動單一性與多樣性結合，發揮整個社會力量

單一性指的是在開展心理健康教育的時候 ，學校是開展的主體。然而多樣性指的是在開展心理健康教育的時候，要真正將學校、家庭、社會三方面有機結合起來。讓初中生有一個健康的心理 ，僅僅依靠學校的教育是遠遠不夠，這還需要家庭與社會的幫助，為初中生營造健康、積極向上的成長環境。

聯合多樣的育人途徑，讓學生了解自己的特殊心理發展階段，明白應該發展正確方向。對于先天有叛逆、孤僻的性格的學生，不太符合主流期望，班主任要積極配合家長，對這樣的學生正面引導，幫助他們打開心扉，用親切寬容的態度來包容學生走的"彎路"，結合自己的經驗來引導他們，為以后心理健康的成長奠定基礎。通過多方的的努力和幫助，讓學生們對照健康心理的標準來認識自我，接納自我。

結語

疫情過后，中學生在學習心理和情感世界會存在各種壓力，給心理造成不同程度的影響。學校要積極響應新課改的要求，重視中學生心理問題的解決，在積極心理學指導下，完善孩子們心理健康教育模式的構建，運用心理學研究成果，把重心放到關注中學生的心理健康上，不斷優化心理健康教育工作模式，解決中學生表現出來的消極情感;從學生的角度出發，探索積極心理和健康人格的方法，全面改善中學生心理問題。

參考文獻

【1】孟萬金.積極心理健康教育【M】.北京∶中國經工業出版社，2018.

【2】孟萬金.論積極心理健康教育【J】.教育研究，2018（05）.