健美操教學中創新教育的融合與應用研究

王志林

(黃山學院 安徽黃山 245000)

在國家倡導之下，全民健身已經成為一個重要的發展趨勢。健美操具有全民性的特點，其能強身健體，提升身體的柔韌性。在高校中，健美操屬于體育課程的一部分，對于提升學生的綜合素質有很大的幫助，加上健美操融合了舞蹈、健身、音樂、娛樂等多樣化的元素，因此在高校大學生群體中頗受歡迎。筆者通過對本校學生選課的情況分析得知，健美操課程經常是一課難求，且在上課過程中學生健美操課程的出勤率、學習效果也是很高的。學生在健美操教學中，既收獲了健康的體態，又使身體得到了全面的鍛煉。當前，健美操教學在該校形成了較大的風潮，在課余時間也有社團組織業余健美操比賽，這既豐富了學生的生活，又調動了學生鍛煉的氣氛。

1 高校健美操教學發展中存在的問題

1.1 健美操的信息化程度不高

信息化不僅是當前社會發展的一個趨勢，同樣也是教育教學發展的趨勢。運用信息化手段，搭建一個信息化的教學模式，是教育工作者需要重視的問題。但是在健美操的教學過程中，運用信息技術的手段還不夠成熟，很多時候還是采用的傳統健美操教學方式，對信息技術的運用還比較少[1]。

1.2 課堂模式單調，不能體現學生的主體性

對當前開展的健美操教學進行具體分析發現，教學套路普遍單一，在健美操教學過程中，通常是教師進行專業知識、技能的講解和示范，之后讓學生進行練習[2]。采用這樣的教學模式，課堂完全由教師主導，體現不出學生在教學活動中的主體性，難以激發學生的學習積極性。

1.3 教學活動缺乏層次性

在實際教學中，有很多學生會選修健美操，但是這些學生具備不同的身體素質和專業素質，最終在健美操教學活動中會體現出巨大差異。雖然有部分學生在選修健美操之前，具備一定的基礎，但絕大多數學生都是從零開始，對于這些學生來說，想要學會健美操，難度比較大。集中性學習只會限制教學成效[3]，因此，教師需要有針對性地開展健美操教學工作，健美操教學需要具備層次性，需要教師對學生展開層次化的指導和教學。

3 創新教育在高校健美操教學中的應用價值

3.1 提升高校健美操教育的靈活性

當前高校健美操運動依然存在僵化的問題，學生在上課的過程中學知識、學技巧，課上留下時間給學生練習，課下會給學生布置適當的練習任務，如此重復，很容易讓學生產生厭倦的心理。故而在實際的教學應用中，應當做好健美操教育的靈活性研究，通過創新的教學模式，能讓學生在靈活有效的教學模式之下，有效提升練習效果，豐富健美操訓練的內涵，引導學生認可健美操教學，讓其發展成為自身的技能[4]。例如，一些信息化技術的應用能切實改變教育教學模式，讓教學更加靈活，學生不僅能在課堂上學到知識，在課下也能自己對照著手機、筆記本電腦學習健美操，這樣能促進健美操教學的進一步發展。

3.2 以學生為本，關注學生成長

教學不只是為了傳授學生理論知識，更是為了促進學生的成長和在未來道路上的發展，提高學生的綜合素質[5]。因此，在健美操教學過程中，教師也要關心學生的成長，全面促進學生綜合素質的提高，這不單是指學生的身體素質，其他方面的素質也需要進一步得到提升。大學生體育教學的目的，不僅是為了傳授學生體育技能，更是為了讓學生得到鍛煉，保證大學生身體素質。現在的大學生，除了體育課外，很少有時間進行鍛煉，更談不上自主進行鍛煉[6]。所以在健美操教學過程中，教師要重視培養學生的鍛煉習慣，讓學生養成課外鍛煉的習慣，為身體素質打下良好的基礎。在以學生為本的思想之下，不斷優化體育課程的開展是非常有必要的，其有助于學生的健康成長。

4 高校健美操教學的創新教育融合與應用

4.1 做好健美操教學的理論與實踐研究，保證動作規范，突出動作特點

教師制定健美操基本動作技術需要遵循動力定型，符合體育運動的基本定理。動作自動化要建立在正確、有效的動作技術基礎上，為了進一步促進、形成動作自動化，可以通過動力定型的方式，強化對動作的內在規律的認識和學習。教學過程中，需要重視學生教學能力和動作技術的統一性。在培養學生技術動作的過程中，不能忘記對學生學習能力的培養，從而達到“教”與“學”相結合的效果。

教師應當在嚴格的理論研究基礎之上，做好實踐性的研究，加強基礎的健美操動作規劃，例如，具備一定難度的特定動作在全套動作中要平均分配，避免出現前后不均衡的現象，也不要將特定動作堆積到一起。同時，還需要具備獨特的風格，要讓動作自然且具備趣味性，使動作流暢、連貫，相互之間進行巧妙連接。要把握好動作節奏，體現出動靜結合的特點，起始動作和收尾動作要具有創意性和創新性特點。在單人項目中，需要充分展現自由、奔放和優美等個性特點。個性特點的展現需要注意，女性要表現出剛柔并濟的特點，男性則要表現出應有的陽剛之氣。在雙人和集體項目中，不僅對個人動作提出了要求，同時還需要展現出相互之間的協調性，從而將集體健美操的整體性體現出來。

3.2 做好合作教學模式的融合，鼓勵學生自主、有效學習

健美操是高校體育課的熱門課程，并且有很強的推廣價值。在高校體育教學中，健美操課程的選修人數非常多，經常處于一課難求的狀態。由此可見，健美操運動是非常受學生關注的，應當發揮出學生的主觀能動性，讓學生充分感知健美操的趣味性，并在教學中體會健美操運動的價值。除了利用信息技術輔助健美操教學外，教師還需要合理優化教學模式，實現教學模式的多樣化，使健美操教學更加趣味化，互動價值更高。具體來說，教師可以創建一個小組合作學習教學模式。也就是說，學生被分成不同的運動小組，4～6個學生一起進行健美操學習，學生之間可以互相監督和鼓勵，實現有效的互動。此外，教師可以讓學生建構想象訓練。所謂想象訓練，就是以學生個體為核心，讓學生在頭腦中想象出具體的動作技術過程及其動作關鍵點，在頭腦中清晰準確地模擬集體健美操的過程，然后根據自己的模擬進行練習。這樣可以使學生有效地掌握健美操的相關技術動作。教師也可以創設一個教學情境，如影視劇情境、競賽情境等，讓學生融入特定的環境中，可以讓他們學習更專注、練習更有效率。

3.3 優化信息技術的應用，提升健美操教學的發展現代化

要做好技術的研究，充分利用信息化技術，優化整體的教學流程，提升健美操教學的現代化。在高等院校中，微信公眾平臺的應用較為廣泛，可以借助學校體育部微信公眾號，提升健美操教學的效果。微信平臺運用到健美操教學中，能夠提高學生的身體素質、專項素質能力。教學前，教師可以通過微信公眾平臺向學生發送問卷，分析和調查學生的身體狀況，如果學生的體質稍差，則需要設計較為基礎的健美操課程，以健身增強體能為主；如果學生的整體素質較好，可以設計一些難度稍高的課程。通過微信調查問卷，定期調研反饋學生的學習情況，以便教師反思自身的教學。在進一步的教學實踐中，教師可以不斷改進微信公共平臺的設計，希望更多的其他學科的教師也能參與進來，根據豐富的教學經驗，設計基于微信公共平臺的高效優質的課程資源，滿足廣大學習者的需求。高校應加大網絡設施的投入，為微信公眾平臺在教學中的順利實施提供有利條件，更好地利用多媒體教學，進一步提高微信教學的普及性。建議教師在使用微信公眾平臺的過程中，嚴格按照推送的教學內容，控制教學時間、頻率。此外，要注意課外學習資源的積極更新，以滿足學生的學習需求。

3.4 做好差異化教學，利用新媒體提升教學針對性

應根據不同學生的學習情況，差異化制訂教學方案。在健美操教學中，每一位學生的學習效果都是不一樣的，因此，在教學過程中，教師要對學生進行差異化指導，保證每一位學生學習成果高效化。可以采用信息技術的手段，指導差異化的教學。對于當前健美操教學來講，信息技術的運用可以作用于很多方面。例如，直觀化呈現健美操知識，從而激發學生的學習動機。在健美操教學中運用信息技術，教師對學生進行差異化指導，要懂得適量，針對性的教學指導要留給學生足夠的消化、思考時間，引導學生對專業知識進行自主探索。信息技術的應用對課堂教學具有積極作用，因此，教師要善于利用信息技術手段，構建一個完善的信息化健美操課堂，如運用多媒體教學的方式。目前，多媒體已經是一種普遍運用的技術，當教師講解健美操技巧的時候，可以通過多媒體展現的方式，讓學生觀看相關視頻，形成對健美操動作的有效認識。同時，教師還可以利用信息技術手段拓展教學，充分利用好課外時間。如通過微信公眾號、抖音、微博等信息平臺，打造健美操課上、課下聯動的教學模式。

3.5 關注健美操教學的持續性，形成鍛煉習慣

教師在課堂上需要提升教學的持續性，健美操運動并不是短期運動，而是通過長期的堅持，才能達到很好的鍛煉效果。教師不妨嘗試教學打卡，積極組織班級學生開展持續的打卡活動，如每周除了上體育課之外，還要拿出1～2h訓練，并做訓練記錄，借助Keep等運動軟件，引導學生長期打卡，讓學生養成持之以恒的健美操運動習慣，即使教學課程結束，學生也能自主鍛煉，并在全校范圍內形成積極鍛煉、強身健體的良好氛圍。一些學校已經開展了“健美操21天打卡”等相關的活動，在校學生可通過體育部公眾號報名，加入健康打卡訓練營，每天堅持打卡，上傳視頻并發表心得體會，根據打卡的頻率設置不同的獎勵，如校內消費券、紀念帆布包等，活躍全校師生參與到健美操運動中來，感受健美操的魅力。

4 結語

總而言之，目前高校開展的健美操教學活動，還存在一些亟待解決的問題。作為健美操課教師，要充分認識到這點，應結合創新教育，制訂相應的方案，解決相關問題。教師應該在傳統健美操教學模式上進行創新，推動新時期健美操課程的進步，確保健美操教學水平達到更高的標準，要營造健美操鍛煉氛圍，弘揚校園健美操文化，優化健美操教學，提升大學生的健康水平。