文化傳承背景下“攻防技術”在高校武術教學中的應用

閆金蘭 新鄉學院體育學院

武術在我國具有十分重要的意義，不僅能夠幫助人們強身健體，提高身體素質。還可以豐富文化傳承，提高我國的文化軟實力。自古以來，各門各派的武術都具備著不同的運動體系和動作技巧，是我國古人通過不斷的實踐和創新發展出來的智慧結晶。我國武術與現代格斗有著明顯的區別，現代格斗雖然有龐大的運動體系以及現代科學健身理念作為支撐，但相對我國的傳統武術而言，缺乏一定的文化底蘊以及哲學理念，并且在訓練方式和結構上也有所不同。因此，直至今日，武術的發展離不開文化傳承。隨著我國教育的改革，社會對教育的要求越來越高，武術逐漸走進學校，在幫助學生強身健體釋放壓力的同時，還能夠讓學生感受到武術中的哲學奧妙，從而豐富學生的精神世界。攻防技術作為武術的重要環節，在高校武術課程開展中需要提高重視。它不僅可以幫助學生良好的應用和掌握武術技巧，還承載著古人的哲學智慧。武術作為中華民族的傳統文化，在攻防技術中動作招式代表著相應拳術的特點和理念，是該種武術的精髓體現。因此，攻防技術在高校武術教學中的，具有文化傳承的重要意義。

一、武術與攻防技術

武術分為兩種形式，一種是宗門武術，一種是將門武術。顧名思義，宗門武術就是指我國武術門派，社會團體中的武術形式。由于宗門武術一般運用在擂臺比武，自衛防身，或是公門辦案之中，因此，其特點是靈活多變，適用于以一對一或是以一敵多的情況。而將門武術則是軍隊中的武術形式。由于教門武術一般應用在軍隊廝殺，攻城略地之中。因此，其特點是成千上萬的人在一起搏殺，沒有靈活的走位，只有前赴后繼的進攻。但是，不論哪種武術，都離不開攻防技術這一重要的訓練環節。攻防技術顧名思義就是指在武術運動中，利用相應武術中的進攻和防守招式，結合戰術技巧進行訓練。它可以幫助習武之人提高武術技術運用的能力，并且增強對武術套路的理解，從而有助于在武術套路中挖掘相應的招數動作，提高武術技能。同時，顧名思義，武，拆分為止戈，就是阻止爭端的意思。術，代表技術。因此，武術指一種用于阻止爭端的技術。可以簡單的理解為在最短的時間讓對手失去行動能力，從而避免爭端出現。因此，攻防技術在武術訓練中與此觀點不謀而合。即，通過攻擊技術讓對手停止爭端，通過防守技術避免對手傷害自己。由此可見，攻防技術在武術訓練中有著十分重要的意義。

二、文化傳承背景下“攻防技術”在高校武術教學中的應用問題

（一）教師對武術的認知不足，無法傳承文化

在高校武術教學中，很多體育教師對武術的認知十分不足，他們只是簡單的把武術作為一種運動技巧和格斗技巧來看待，更有老師認為武術只是體育活動的一部分。由于高校體育老師對武術認識的欠缺，無法正視武術作為我國傳統文化瑰寶的重要意義，在攻防技術的教學中就不能對學生進行科學合理的價值引導，難以讓學生了解其中文化，感悟古人的哲學智慧，從而在很大程度上會影響武術教學的開展，造成文化傳承的滯后性。

（二）教師的教學能力不足，無法傳承文化

在高校武術教學中，很多教師的教學能力不足，武術技能不夠專業，從而對武術教學中文化傳承造成了嚴重的影響，不能使其得到高效的實施。造成這種現象的主要原因還是由于武術不受重視的結果。因為體育老師的專業是各項體育活動訓練，雖然其中包括武術，但是相對職業武術教練，體育老師的教學能力明顯不足。所以無法有效的開展武術攻防技術訓練課堂，從而造成文化傳承低效化的情況。

三、文化傳承背景下“攻防技術”在高校武術教學中的應用問題解決對策

（一）提高教師對武術理念的認識，促進文化傳承

隨著社會的不斷發展，格斗健身得到了廣泛的傳播，作為同一領域，傳統武術也在我國得到了良好的推廣。但是，由于傳統武術相之于現代格斗，具有豐富的文化底蘊，因此，在推廣傳播中人們往往只是對其技術和套路進行研究，而文化底蘊則缺少相應的深挖。高校體育教師也是如此，雖然在體校接受了系統的武術訓練，但是在學習中缺乏相應文化理論的學習，以至于在攻防技術訓練中不能有效的做好文化傳承工作，所以，高校教師需要提高武術理念的認識，從而有利于文化傳承工作。例如：第一，高校武術教師需要對自己掌握的武術套路和技術進行追根溯源，了解其屬于哪一個武術體系。一般高校體育教師的武術訓練技術和套路，屬于傳統少林流派分離出來的技擊技術，主要以長拳，南拳為主導，在部分地區也會出現相應的蔡李佛拳體系。教師通過對體系的了解，可以有效掌握相關的武術特點和發展文化，以及核心的武術理念。如長拳，南拳善剛猛出拳，直線進退，由傳統少林武術發展而來，并在時代中得到不同的創新，經過現在武術協會進行系統整理后編入體育教材，武術理念主導健體防身，磨練身心，具備一定的攻防技術和健體功能。通過教師了解武術的內涵和詳細文化理論，能夠在攻防技術教學中將其傳授給學生，從而提高學生對武術理念的認知，促進文化傳承。第二，高校體育教師需要提高對招式的認知，從而有效的在攻防技術教學中傳承武術中蘊含的文化內容，思想理念。如：八極拳的鐵山靠，其特點是全推皆用，膝肘共通，蘊含的文化理念是頂天立地，剛正勇猛；形意拳的半步崩拳，其特點是脫槍為全，進退皆攻，蘊含的文化理念是臨危不懼，勇往直前。教師需要通過提高對招式的認知，將招式的精髓和思想理念傳授給學生，從而做到良好的文化傳承。

（二）提高教師的教學能力，促進文化傳承

教師在進行武術訓練時，需要提高教學能力，以科學有效的教學方法進行攻防技術教學，從而以科學的方法進行教學，助力學生能夠有效提高武術技巧，并且做好文化傳承工作，具體可以通過以下幾點進行：

1.做好單人訓練教學

單人訓練通常是以教師的教學為基礎，通過傳授學生相應的技術，讓學生根據技術動作要求進行規范練習，通過不斷的訓練和思考，掌握攻防技術，并且感悟其中的奧妙所在，從而達到在攻防技術中傳承文化的效果。例如：高校體育教師可以讓學生對同一攻防技術進行反復訓練，教師引導學生在訓練中感悟其精髓和哲學內涵，并傳授學生攻防技術中相應的武術歷史和人物故事，從而飽滿學生的武術素養。同時，還可以在攻防技術教學中以假想敵作為技術訓練手段，學生通過運用教師所教學的招式，假想敵人以常見的正拳或是正蹬攻擊自己，從而需要靈活的運用攻防技術應對。這樣的訓練方法不僅可以隨時隨地靈活的進行訓練，還可以幫助學生提高攻防預判能力，搶占先機。有助于增強學生對武術學習的興趣，從而促進文化傳承的開展。

2.做好雙人訓練教學

在武術教學中，教師可以運用雙人對練的教學技巧來進行攻防技術的教學，這種方法外傳統武術中稱為“喂招”，通過雙方攻防互動的方式，讓所學的攻防技術得以靈活的運用，在不斷的攻防互動中總結經驗，致使在潛意識和肌肉記憶中形成良好的反應沉淀，從而提高攻防技術的運用和掌握能力，在一定程度上助力于傳統文化的傳承。例如：高校體育教師可以運用空手道組手訓練的方式進行雙人攻防互動。通過學生的身材體型和武術基礎進行科學有序的二人組隊，從而在學習攻防技法后與搭檔進行研究和探索，在經過對相關理論的分析后，開展組手訓練，相互“喂招”。有助于讓學生掌握攻防技術的使用方式，并且積累相應的經驗，從而提高學生武術能力。同時，在與搭檔的互相指導中，能夠有效的認知攻防技能的內在思想，從而有效的傳播武術文化理念。

3.做好實戰訓練

高校武術攻防技術的教學，教師需要通過實踐的方式對學生掌握的攻防技術進行提升，從而有利于在攻防技術教學中傳承武術文化思想理念，促進學生建立全面的武術體系，并為學生的成長帶來相應的思想指導。例如：在高校武術攻防技術教學中，教師需要根據學生的學習進度和武術課程內容安排相應的實戰，通過實戰對抗提高學生對武術攻防技術的掌握能力。首先需要布置相應的實戰場地，其次是通過攻防技術制定相應的實戰規則，并且為學生提供護具作為安全保障。然后教師實施實戰比賽，并且認真觀察學生在實戰中攻防技術存在的問題。最后教師需要對實戰進行總結，指出學生攻防技術存在的問題，并且以優秀的武術理念引導學生，（如：點到即止，以武會友；輸贏無意，重在迎戰等優秀理念。）從而提高學生的武術素養，并且有效的將優秀武術文化傳承推廣，對高校體育武術項目有著非常重要的意義。

4.利用多媒體教學

在高校體育攻防技術教學中，教師可以結合現代教學模式，利用多媒體技術對武術攻防技術進行教學，通過創新教學手段，不僅可以有效的提高學生對攻防技術的理解和運用能力，還可以打開文化傳承渠道，為武術文化的推廣奠定良好的基礎。例如：教師在教學武術攻防技術和理論時，可以運用多媒體技術進行教學，播放相應的攻防技術視頻進行教學延伸，學生通過觀看視頻能夠在一定程度上加深對攻防技術的理解，并且在視頻講解過程中，可以廣泛接觸到攻防技術承載的文化內涵，從而做到文化傳承。并且，還可以通過互聯網搜索相應的攻防技術，根據不同武術師范的教學視頻從宏觀上提高學生的武術視野，進而增加學生對攻防技術的理解，并且通過觀看過程能夠增加學生對武術歷史的理解，從而有助于高校武術的文化傳承。

四、結束語

隨著社會的不斷發展，人們對健身的要求逐漸提高，武術作為中華民族傳統文化的智慧結晶，能夠在一定程度上提高學生的思想道德，并且有利于增強學生的身體素質，從而做到思想與精神的平衡，促進學生健康成長發育。在高校武術教學中，攻防技術有著非常重要的教學作用，科學的練習攻防技術，有助于提高學生的武術能力，增強武術的實用性。并且，教師可以通過武術攻防技術的教學訓練，挖掘其中的優秀文化理念，從而培養學生的優秀精神文化品質，為中華文化的傳承提供良好的作用。因此，在高校武術教學中，教師需要提高教學方法和對武術的認識，從而促進文化的傳承。