大學生體質健康測試對高校網球教學改革的影響研究

韓東旭 程昭 姚文超 張慶武 安徽中醫藥大學體育健康學院

青年學生承擔著國家建設的重任，是一個民族不斷發展的希望。體育是國民教育的重要組成部分，體育教學工作從始至終都是黨和國家關注的重點，它也是一個國家綜合實力的體現。我國歷來重視學生體質健康的培養，隨著體質健康測試內容、方法、手段的不斷完善，我國逐漸建立起學生體質健康的監測、跟蹤、評價、反饋體系。體質健康測試的發展進一步明確了學校體育教學工作的目標，也推動著學校體育工作不斷革新。在高校體育教學中網球運動是比較受學生歡迎的一個運動項目，絕大多數高校都開設了網球選修課。目前，高校網球課的開展也存在一些問題，諸如場地不足，師資力量不夠，教學的方法和手段相對落后，教學的內容過于單一，教學評價不夠完善等。鑒于此，本研究在體質測試背景下，結合高校網球教學的現狀，從網球教學的理念、方法、內容以及教學評價入手，探討高校網球教學改革的發展，以期解決當前網球教學中所面臨的困境，為完善高校網球教學工作提供參考。

一、體質健康測試發展概述

自新中國成立以來，為了廣大學生身體健康的持續發展，鼓勵、推動學生參加體育鍛煉的積極性，在不同的歷史時期，先后制定了若干具有特殊歷史背景的體育鍛煉參考標準[1]。

隨著體育教學、運動訓練水平的不斷提高，體育鍛煉參考標準不斷完善。2014年，教育部聯合國家體育總局總結歸納了國內外先進的體育教學經驗，制定了符合我國學生身體發展規律的體質健康測試參考標準[2]。新標準的測試內容涵蓋了身體形態、機能、素質、運動能力幾個方面，測試內容具有普適性。體質健康測試能夠比較全面、客觀的反映學生的體質健康現狀，并且持續檢測、干預學生體質健康的發展。為學校體育工作的開展、學生終身體育意識的培養、學生體質健康個性評價的完善及參與體育鍛煉積極性的提高都有重要意義。

二、高校網球教學現狀

進入21世紀以來，網球運動在我國的發展取得了長足進步，主要體現在兩個方面，一是競技網球水平顯著提高，二是大眾網球進一步推廣。網球運動對場地、器材要求比較高。有調查表明，絕大多數學生在上大學以前沒有接觸過網球運動，對網球運動也缺乏了解。大學因其相對完善的網球資源儲備，在推廣網球運動中發揮著不可替代的作用。在高校體育教學中，網球課深受學生喜愛。現階段，高校網球教學工作主要面臨著場地稀缺、師資匱乏，教學方法落后，教學內容單一，教學評價片面等問題。

（一）場地、師資方面

場地稀缺是大多數高校面臨的問題。而現有場地也要首先用于教學，優先保障教學工作順利開展，這就導致很多學生在課后基本沒有場地可以用來練習[3]。網球運動的技術含量高，學習周期長，教師必須要具備一定的專業素養。一位合格的網球教師要對網球運動理論、技術、戰術以及訓練有充分地了解和良好的運用能力。很多網球教師沒有專門學習過網球運動的相關知識，也沒有系統接受過網球運動的技戰術訓練。

（二）教學方法方面

受到場地的限制，大多數學校的網球課是很多學生共用一片場地，學生密度比較大，練習空間小，非?？简灲處熢谡n堂練習中的組織和協調能力，很多學校的網球老師在上課時使用的教學方法是比較落后的[4]。有的教師先是對某一項技術講解示范，然后每位學生發一個球讓其自由練習，也有的教師將學生分為若干組開展多球訓練，但由于場地和人數的限制，學生的練習密度較低，且容易引發安全事故。

（三）教學內容方面

由于學生的基礎薄弱，且網球各項技術學習難度又高。大多數高校網球課教學內容的設置都比較單一，除了在學習簡單的網球理論知識外，主要以底線正、反手擊落地球技術的學習為主。而單一的教學內容很容易打擊學生學習的積極性，學生在長時間單調的學習過程中，很難找到學習的樂趣[5]，以及進一步提高的欲望。很多學生在新學期開始時，不會再次選擇修網球課。綜上，學生在網球課學習中的參與度低是比較低的，而且學習缺乏連續性。

（四）教學評價方面

網球技術考核是現階段高校網球教學中最主要的考核方式[6]。有的學校網球課期末技術考核的是學生使用網球訓練墻連續擊球的能力，評分以學生擊球的次數及技術動作完成度為準。有的學校期末考核的是學生對打技術，評分以學生對打的回合數及技術動作完成度為準。也有的學校期末考核學生底線正反手擊落地球的線路，評分以學生擊球線路的準確性及技術動作為準。從整體上看，網球課教學考核的主要內容是技術性考核，考核內容過于單一，因此教學評價也不夠完善。

三、體質健康測試對高校網球教學改革的影響

在體質健康測試的背景下，學校體育的目標更加明確，即不斷提高學生體質健康水平，培養終身體育的意識和習慣。網球教學作為學校體育的重要組成部分，不能夠僅僅注重運動技能的習得，更要注重學生體質水平的提高。因此，網球教學必須在現有基礎上，針對體質健康測試的發展，做出適應性變革。

（一）提升教學理念

在以生為本的現代教育理念影響下，網球教學在提高學生體質健康、提升運動技能水平的同時，將更加注重每一位學生的個性化培養。《標準》測試為學生的個性化培養提供了有利條件。結合測試數據，教師可以充分了解學生在身體形態、機能、素質和運動能力等方面的差異，針對不同能力等級的學生展開分層次教學，或者根據學生能力劃分不同難度等級的教學班，從根本上體現因材施教的原則。此外，還可以結合數據，為學生做針對性的健康指導，提供個性化運動處方，以便使學生在課后更好的開展體育鍛煉，真正做到課內外一體化。

（二）完善教學方法

在《標準》實施的背景下，網球課在培養技能的同時，將更加重視學生體質健康的持續發展。為了達到這一理想目標，課堂上必須要適當增加學生身體練習的比重。因此在教學方法的選擇上，應突出以身體練習為主的教學方法的運用。常用的練習法有：分解與完整訓練法、變換練習法、重復練習法、循環練習法、游戲和比賽練習法等。每一種練習方法都有其獨特的功能，教師要能夠根據每節課的課程目標、學生水平等條件，從中選擇合適的練習方法?；\統的講，分解和完整訓練法可用于技術的學習過程，變換練習法可用于技能的提高訓練，重復訓練法和循環訓練法的適用區間比較廣泛，不論是體能訓練還是技能訓練都可以采用。使用游戲和比賽練習法時，練習的強度會有所增加，但學生的參與熱情也會有所提高。綜上，在教學中，體育教師要重視練習法的使用，只有通過不斷合理的練習，學生的體質、運動技能才能得到提高。

（三）豐富教學內容

網球運動是一種技能主導類隔網對抗性項目，具備競技性、社會性、健身性等特點，在學生中比較有吸引力。但是網球運動技能比較難掌握，專項技術的學習周期偏長，因此網球課在內容編排上往往更注重運動技能的學習?！稑藴省穼嵤┖螅M一步明確體育教學以學生體質健康水平的持續發展為首要目標。學生在網球課學習運動技能的同時，更要得到身體能力的提高。因而網球課在有限的教學時間里，教學內容的編排必須合理，要合理安排技能訓練和體能訓練的結構。首先，網球課肯定要在練習階段增加體能訓練的比重。體能包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質，每一項運動素質在訓練時間、強度的安排上都有一定的差異，教師要具備基本的運動訓練學知識儲備，能夠根據本節課體能訓練的目標合理安排各單項訓練時長。其次，在體能訓練的編排上，注重發揮網球一般體能及專項體能訓練的作用。網球運動對身體、技能、心理素質要求都比較高，通過網球專項體能訓練可以全方面的提高學生的運動能力，提高學生體質。專項體能訓練也有助于網球運動技能的學習，因此在體能訓練階段，結合網球項目的運動特點，設置有針對性的專項體能訓練方案。最后，體能訓練在內容的編排上要符合訓練學規律。從整體上看，體能訓練通常安排在技能訓練結束之后進行，在體能訓練的開始階段一般安排靈敏、平衡、速度方面的訓練，之后再安排力量、耐力方面素質的訓練。此外，在體能訓練前要充分了解學生的個體狀況，訓練量和強度的控制能夠體現以生為本的原則、因人而異。同時，也要注重學生意志品質的培養，要在體育訓練中磨煉意志、堅定思想。

（四）優化教學評價

網球課程在教學評價中不能僅僅看重結果，更要注重過程評價，過程性考核能夠比較客觀的反映學生的運動體驗、運動參與。根據不同階段的教學目標，設置有針對性的過程性考核方案，能夠有效提高學生鍛煉的積極性。在教學評價中，實行網球運動技能和體能雙線考核，結合《標準》測試的內容制定體能考核方案，促進學生得到運動技能、體能的全方位提高。在教學評價中，教師還可以結合學生個體狀況，為學生制定個性化考核目標，鼓勵學生自我超越，挖掘學生運動潛力，讓學生在這種評價中得到希望和鼓勵。

四、結語

綜上，體質健康測試的實施對學校體育工作的影響是全方面的，也因此推動學校體育不斷變革。在這一背景下，高校網球課程教學改革工作勢在必行。在教學理念上要以生為本，注重學生個性化培養。在教學方法上要重視以身體練習為主的教學方法的運用，借助適當的練習方法提高學生的技能和體質。在教學內容的編排上，要能夠根據運動訓練學規律合理安排技能訓練和體能訓練的結構，在有限的教學時間里協調好技能訓練和體能訓練的關系。在教學評價上，強調過程性評價，實行運動技能、體能雙線考核，為學生制定個性化考核目標，鼓勵學生實現自我超越。