高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究

王文龍 河南檢察職業(yè)學(xué)院

籃球課程在高校教學(xué)中受關(guān)注程度較高，主要在于籃球教學(xué)具有趣味性及技術(shù)性。如今，我國高校籃球教學(xué)水平不斷提升，這也有力的促動籃球教學(xué)的普及程度。但是，不可否認(rèn)的是，高校籃球教學(xué)中仍然存在著較多問題，對籃球教學(xué)效果產(chǎn)生直接的影響。所以，我們需要結(jié)合高校籃球教學(xué)實(shí)際情況，有針對性地開展教學(xué)與訓(xùn)練新方法的研究。

一、高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的重要性分析

在實(shí)際教學(xué)過程中，籃球運(yùn)動一直是高校學(xué)生熱衷的體育項(xiàng)目，受學(xué)生歡迎程度較高。對于學(xué)生而言，籃球運(yùn)動能夠緩解他們的學(xué)習(xí)壓力，能夠使身體得到徹底的放松。再者，學(xué)生們通過籃球運(yùn)行的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，能夠有效提升自身的身體水平，從而能夠在充滿趣味性和集體性的運(yùn)動中在緩解壓力的同時展開社交，建立新的友誼關(guān)系。籃球運(yùn)動作為一項(xiàng)集體化運(yùn)動，能夠有效幫助其塑造自身的集體協(xié)作能力。更重要的是，接受正規(guī)的籃球教學(xué)以及使用正確的訓(xùn)練方式，能夠很大程度上減少籃球運(yùn)行造成的負(fù)面?zhèn)Γ⒉粩嗵嵘龑W(xué)生的籃球技巧。總之，給予高校學(xué)生科學(xué)的籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法，對于學(xué)生來講是非常有必要的。作為新課改的重點(diǎn)科目，籃球教學(xué)與訓(xùn)練的創(chuàng)新已經(jīng)成為高校教學(xué)的核心，如何實(shí)現(xiàn)高校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的科學(xué)提升，已經(jīng)成為現(xiàn)階段高校教學(xué)需重點(diǎn)思考的方向。

二、現(xiàn)階段高校籃球教學(xué)問題剖析

（一）教師教學(xué)主導(dǎo)性過強(qiáng)，學(xué)生缺少主動性

目前，在我國高級技工學(xué)校籃球課程教學(xué)中，教學(xué)和訓(xùn)練方法拘泥于傳統(tǒng)，缺少多樣性，這很大程度上制約著籃球教學(xué)的效果凸顯。按照教學(xué)實(shí)際來講，籃球教學(xué)主要是將相關(guān)的籃球技術(shù)進(jìn)行教學(xué)，比如運(yùn)球技術(shù)、傳球技巧、投球技術(shù)等，這是一系列的教學(xué)過程。在實(shí)際教學(xué)過程中，我們首先會向?qū)W生傳遞理論基礎(chǔ)知識及基礎(chǔ)的籃球步法，并向?qū)W生進(jìn)行實(shí)際演示，同時，將籃球的運(yùn)球和控球的技巧以及投籃的姿勢，最后讓學(xué)生進(jìn)行以上教學(xué)內(nèi)容的練習(xí)[1]。傳統(tǒng)籃球教學(xué)過程中，一直是以教師作為核心點(diǎn)，學(xué)生只是進(jìn)行被動性的接收信息。教師在演示，學(xué)生也只是單方面進(jìn)行演示觀看，進(jìn)而在后續(xù)過程中進(jìn)行模仿。不可否認(rèn)，這種傳統(tǒng)教學(xué)模式具有其優(yōu)勢，能夠促使學(xué)生形成統(tǒng)一的規(guī)范性；但是，該種教學(xué)模式也存在弊端，學(xué)生長時間處于單方面的被動學(xué)習(xí)狀態(tài)，短時間內(nèi)學(xué)生還會保持一定的興趣，但是長此以往就會導(dǎo)致學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)籃球的興趣。同時，這種教學(xué)模式下，籃球運(yùn)動的自身魅力無法充分展現(xiàn)，也自然會抑制籃球教學(xué)的實(shí)際效果發(fā)揮。

（二）教學(xué)過程中師生之間互動性較少

傳統(tǒng)高級技工學(xué)校籃球教學(xué)，是以教師單層次的進(jìn)行課程教學(xué)，教師進(jìn)行演示，學(xué)生進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，但是，這一過程學(xué)生僅僅是機(jī)械性的模仿，并未實(shí)現(xiàn)其自主性的創(chuàng)造。同時，這種教學(xué)模式下，雖然感覺學(xué)生已經(jīng)具備對相關(guān)技巧的學(xué)習(xí)，但是并沒有領(lǐng)悟到籃球技術(shù)與方法的精髓。再加上，單層次的教學(xué)，缺少師生之間的有效互動，以教師單方面?zhèn)魇谥R為主的教學(xué)方式使得籃球教學(xué)變得枯燥和乏味，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生無法在籃球技巧層面獲得有效提升[2]。現(xiàn)階段素質(zhì)教育理念指導(dǎo)下，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性及互動性是主旨，但是傳統(tǒng)意義層面無法對其進(jìn)行有效保證。

（三）缺少科學(xué)有效的籃球訓(xùn)練體系

籃球運(yùn)動對學(xué)生的身心素質(zhì)要求相對比較高，學(xué)生既要具備強(qiáng)健的體魄，還要有吃苦耐勞的恒心。這就要求我們在對高級技工學(xué)校學(xué)生的教學(xué)中，要多方面注重籃球訓(xùn)練體系的打造。比如籃球運(yùn)球速度的科學(xué)把控、學(xué)生訓(xùn)練強(qiáng)度的衡量、學(xué)生訓(xùn)練爆發(fā)力的快速打造、學(xué)生投球技巧的塑造等。但是，每個學(xué)生的身心素質(zhì)是存在明顯差異的，對學(xué)生統(tǒng)一化管理和教學(xué)明顯是不夠科學(xué)性。但是目前高校體育教學(xué)中，都是教師統(tǒng)一對班內(nèi)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)性的訓(xùn)練，并且對訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)置不夠重視，訓(xùn)練時間長短缺乏一定的控制。現(xiàn)階段很多教師持“只要保證學(xué)生進(jìn)行理論知識的傳遞”就已經(jīng)完成相關(guān)的教學(xué)工作，學(xué)生后期只需進(jìn)行大量機(jī)械練習(xí)即可[3]。但是，這種教學(xué)模式下，學(xué)生對于學(xué)習(xí)明顯缺少科學(xué)化的培養(yǎng)體系，也會對知識及技能的學(xué)習(xí)具有盲目性，自然也無法保證高級技工學(xué)校的教學(xué)水平。

三、高級技工學(xué)校籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法研究

（一）創(chuàng)新籃球教學(xué)方法，善于運(yùn)用領(lǐng)會教學(xué)模式

在高校籃球教學(xué)理論體系中，領(lǐng)會教學(xué)模式具有重要的地位。領(lǐng)會教學(xué)模式，源自英國學(xué)者Bunker提出的主義理論教學(xué)法，這是20世紀(jì)80年代體育教學(xué)的一大創(chuàng)新。所謂領(lǐng)會教學(xué)模式，就是將球類教學(xué)的重點(diǎn)歸置于球類運(yùn)動的特點(diǎn)及戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，借助這一整體的教學(xué)概念，進(jìn)而有針對性地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)水平。領(lǐng)會教學(xué)模式與傳統(tǒng)教學(xué)模式的差異還是比較大的，領(lǐng)會教學(xué)模式完全是將基礎(chǔ)知識及學(xué)生本身作為教學(xué)的重點(diǎn)，籃球教學(xué)的技術(shù)層面僅僅是一種輔助角色。領(lǐng)會教學(xué)模式分別涵蓋項(xiàng)目介紹、比賽概述、戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)、瞬時決斷能力培養(yǎng)、技巧演示、動作完成六個層面[4]。領(lǐng)會教學(xué)模式的六個層面是相互遞進(jìn)，又是相互傳承，這種教學(xué)方法很大程度上并且了傳統(tǒng)籃球教學(xué)方式的弊端，將籃球教學(xué)的技術(shù)規(guī)則進(jìn)行簡化，體現(xiàn)出籃球教學(xué)素質(zhì)教育的主旨。領(lǐng)會教學(xué)模式能夠避免學(xué)生過度沉溺于應(yīng)試角度，而是真正引導(dǎo)學(xué)生往自身層面發(fā)展。在高級技工學(xué)校的籃球教學(xué)和訓(xùn)練中，教師要緊跟籃球教學(xué)課改方向，將領(lǐng)會教學(xué)模式作為教學(xué)的重要攻堅(jiān)方向，在實(shí)際教學(xué)過程中，可以先對學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動基礎(chǔ)知識的傳遞，比如籃球運(yùn)動的發(fā)展史、籃球的基礎(chǔ)入門技法、籃球比賽的基礎(chǔ)規(guī)則。進(jìn)而對籃球基礎(chǔ)技能進(jìn)行教學(xué)，比如傳球、運(yùn)球、控球等層面的教學(xué)。最后，籃球教學(xué)要緊扣競技體育的宗旨，將戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)貫穿籃球教學(xué)的整個過程，在籃球比賽中突出運(yùn)動技術(shù)教學(xué)，從而有效促動學(xué)生對相關(guān)知識及技法的運(yùn)用，這也能夠有效提升高校籃球教學(xué)水平。

（二）創(chuàng)新游戲教學(xué)方法，增強(qiáng)籃球教學(xué)趣味性

在當(dāng)代高校籃球教學(xué)中，寓教于樂已經(jīng)成為多數(shù)教師追求的教學(xué)方向。在素質(zhì)教育里面的指引下，將課堂的主導(dǎo)性下放至學(xué)生，將學(xué)生作為籃球教學(xué)課堂的主體，這是高校籃球教學(xué)的核心。顧名思義，游戲教學(xué)法就是講游戲與教學(xué)進(jìn)行相互融合，各取所長，讓學(xué)生在“游戲中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中游戲”，進(jìn)而在游戲中充分掌握籃球運(yùn)動的技法。游戲教學(xué)法能夠很大程度上減少傳統(tǒng)課堂教學(xué)的枯燥性，有效提升學(xué)生的訓(xùn)練興趣，進(jìn)而有效提升教學(xué)質(zhì)量。借助游戲教學(xué)法這一杠桿，教師要結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而結(jié)合籃球運(yùn)動的教學(xué)內(nèi)容，有創(chuàng)造性的進(jìn)行籃球教學(xué)游戲的構(gòu)建，這是該方法指導(dǎo)下的工作要點(diǎn)。比如，我們在對學(xué)生進(jìn)行投籃教學(xué)過程中，可以將全班學(xué)生劃分為多個學(xué)習(xí)小組，借助小組的相互協(xié)作，進(jìn)行“投籃競技”的小型比賽，從而能夠讓學(xué)生感受到課堂的輕松，進(jìn)而提升自身籃球素養(yǎng)[5]。

（三）巧用籃球訓(xùn)練法，培養(yǎng)學(xué)生意識能力

在高校籃球教學(xué)過程中，已經(jīng)衍生出多種訓(xùn)練方法，其中意識訓(xùn)練法具有明顯的應(yīng)用效果，是高校籃球教學(xué)的關(guān)鍵。雖然高校籃球教學(xué)是以提升學(xué)生自身素養(yǎng)為主，但提升學(xué)生的應(yīng)變能力和自控能力，也是一大重點(diǎn)。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，我們需要對學(xué)生的心理及戰(zhàn)術(shù)意識進(jìn)行針對性培養(yǎng)。高校籃球教學(xué)與專業(yè)籃球教學(xué)還是有所差異，我們的教學(xué)更加注重心理意識和戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練，更多停留在意識教學(xué)法的初級階段。所以，結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來看，心理意識訓(xùn)練的培養(yǎng)可以借助以下幾個層面，比如學(xué)生放松訓(xùn)練、學(xué)生注意力集中訓(xùn)練、學(xué)生自信心培養(yǎng)訓(xùn)練等，這些方式方法引導(dǎo)下，都能夠給予學(xué)生較強(qiáng)的心理基礎(chǔ)，從而能夠讓學(xué)生感受到調(diào)控自身情緒的方式。戰(zhàn)術(shù)意識訓(xùn)練法則主要體現(xiàn)在籃球訓(xùn)練的戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)、競技打法等層面，這種訓(xùn)練模式非常有利于提升學(xué)生“德智體美”全方位發(fā)展，盡可能多地啟發(fā)學(xué)生傳授給學(xué)生學(xué)習(xí)探索知識的新方法，并讓學(xué)生能夠結(jié)合自身實(shí)際情況，挖掘出適合自己的技巧與技能，總結(jié)出一套規(guī)律性的操作。

（四）巧用意識訓(xùn)練法，提升系統(tǒng)化教學(xué)能力

所謂意識訓(xùn)練法，就是指高校籃球教師在實(shí)際教學(xué)過程中，善于將理論知識與實(shí)踐技巧進(jìn)行系統(tǒng)化講解，而不是單方面進(jìn)行教學(xué)。意識訓(xùn)練法要求我們要加強(qiáng)對高校籃球運(yùn)動理論知識和實(shí)踐技能進(jìn)行歸納化教學(xué)，從而讓學(xué)生能夠真正領(lǐng)會到籃球運(yùn)動的真諦，進(jìn)而促動學(xué)生能夠主動的進(jìn)行知識學(xué)習(xí)。基于心理層面的學(xué)習(xí)提升，借助意識訓(xùn)練法對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)提升，無論是日常訓(xùn)練還是籃球賽場上，所有隊(duì)員都要發(fā)揮團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好作風(fēng)，能夠產(chǎn)生“1+1＞2”的能效量級。籃球運(yùn)動本質(zhì)上是一項(xiàng)競技性運(yùn)動，存在著一定的競爭意識。那么，雖然在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識是比較重要的，并且能夠激發(fā)出個人的內(nèi)在潛能，但是競爭意識不利于團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的提升，尤其是籃球運(yùn)動中，個人競爭意識需要進(jìn)行有效控制。只有團(tuán)隊(duì)精神的發(fā)揮才能夠使整個團(tuán)隊(duì)迸發(fā)出強(qiáng)大的凝聚力，從而取得更加優(yōu)異的成績，立于不敗之地。所以，加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的相關(guān)訓(xùn)練，這就要求我們在教學(xué)過程中，能夠“察言觀色”，善于把握學(xué)生的情緒變化及心理趨勢，正面引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)及訓(xùn)練過程中保持良好的心態(tài)，最大限度地發(fā)揮自身的個體能力，也為高校籃球教學(xué)效果展現(xiàn)提供動力[6]。

四、結(jié)語

總之，高校籃球教學(xué)是提升學(xué)生自身素質(zhì)的有效途徑。在實(shí)際教學(xué)過程中，我們要善于創(chuàng)新多種籃球教學(xué)與訓(xùn)練的新方法，從而有效解決傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端。在實(shí)際教學(xué)過程中，我們要創(chuàng)新籃球教學(xué)方法，善于運(yùn)用領(lǐng)會教學(xué)模式、創(chuàng)新游戲教學(xué)方法，增強(qiáng)籃球教學(xué)趣味性、巧用籃球訓(xùn)練法，培養(yǎng)學(xué)生意識能力等，進(jìn)而提升高校籃球教學(xué)的實(shí)際效果。