籃球教學中運動戰術意識的培養策略

唐春玲 天津市濱海新區漢沽重點業余體校

籃球作為全球三大球項目之一，憑借獨特的魅力備受人們追捧。在這一項目中，運動戰術意識往往需通過長時間的訓練與比賽才可以形成，是以進攻或防守牢固知識為基礎的一種類似肌肉記憶的行為記憶[1]。這一記憶往往需隊友互相配合，單方面的行為記憶難以形成完整的戰術配合。目前，籃球運動技術、戰術、場地、規則等均發生了巨大變化，運動員、教練員的專業素質及能力相對較高。再加上籃球運動對速度、高空技巧、激烈對抗的要求日益嚴格，攻防之間迅速變化，賽況十分激烈。因此，籃球比賽中獲取勝利不僅需要身體、戰術及教練員的指揮，更需要運動員具有較強的戰術意識，能夠沉重、冷靜、準確地處理各種狀況，采取靈活的攻防技術。因此，籃球運動訓練中教練員應注重運動員戰術意識的培養。

一、籃球運動戰術意識的內涵

（一）對籃球運動基本規律的認識和掌握

籃球運動內容特別豐富，不僅包含了類型多樣的打法，而且存在多元化的風格[2]。比賽中，技戰術多種多樣，也非常復雜。不同的打法互相制約，如何能夠獲取主動權，面對各種復雜的情況，運動員能夠迅速做出正確的抉擇，并積極應對，靈活運動所學戰術。那么，這里所提到的方法從何而來？其來自于對籃球運動基本規律的認知，以此為依據，運動員能夠透過復雜現象找到本質，沉重冷靜地應對。對此，運動員更深刻、更全面地掌握籃球運動基本規律，那么腦海中便會產生出更多的辦法，保證戰術運用更加科學合理，能夠更好的掌控比賽。

（二）運用戰術時的預測和決斷

對于籃球比賽而言，雙方均想方設法弄明白對方的意圖及動態，為運用戰術提供可靠依據。同時，能夠掩飾各自的戰術意圖，在虛實轉換中讓對手產生疑惑[3]。誰能夠準確預測對方戰術意圖及動向，誰便獲取了賽場的主動權。對此，戰術運動的前提在于準確預測，通過直接感知后能夠在運動員頭腦中快速反應出來，在綜合分析與處理后，為戰術的運用提供依據。決斷與預測之間的關系十分密切，不僅要迅速摸清情況，還要當場決斷。籃球運動速度與節奏較快，戰局隨時變化，有利時機往往稍縱即逝。所以，必須做到當機立斷，這樣才能抓住稍縱即逝的戰機。如2~3聯防中，在快速傳球轉移過程中，人員跑動不夠積極，在局部發生以多打少現象后，應立即球傳到位，進行強勢進攻。當對手協防時，另一部出現空檔，球又傳到空檔進攻，如此迅速找到對方弱勢持續打擊，進而才能夠獲取勝利。運動員只有做到提前預測，并能夠當機立斷，才能在戰術運用上更加先人一步，否則始終會慢一拍，這能夠體現出運動員戰術意識上的差距。

（三）對戰術行動效果的反饋

反饋，則是人的活動結果又稱為信息而出現于腦海中。經過反饋，人能夠對自身行為進行積極調整與針對性控制，如此才可達到預定所想[4]。籃球比賽中，對抗雙方不斷變化，運動戰術是否有效，怎樣適應對手戰術的改變，這些均需通過反饋，迅速、科學地評價戰術實施效果。正確的必須堅持，以此來獲取最終的勝利；不見效的應迅速調整與修正，盡量地減少損失。在整個比賽期間，運動員根據戰術運用效果進行調整與改進，保證其發揮作用，積極適應各種情況。在實踐中，有的運動員不注重及時反饋與調節，忽視了對戰術運用效果的反饋，與對手情況的觀察與不細致，直到結束依然是那一種戰術，結果可想而知，這反映出戰術意識的缺乏。

總之，在整個籃球比賽中戰術意識發揮著獨特的調節作用，其有利于提高運動員戰術運用的方向性、針對性，可應對各種復雜狀況，實現掌控全局。從某一層面分析，戰術意識在一定程度上體現了運動員運動水平。值得注意的是，戰術意識只是一種觀念，需戰術行動予以體現，沒有相關戰術及戰術配合為基礎，運動員即便是擁有良好的戰術意識，然而比賽過程中往往力不從心。

二、籃球教學中運動戰術意識的培養策略

（一）全面提高籃球理論知識

對于籃球比賽而言，其戰術意識主要包括教練布置的戰術、協防意識、快攻意識、攻防轉換戰術、故意犯規延誤比賽時間等，這些均需要通過反復的訓練[5]。戰術理論與時間相融合，教練員要根據比賽情況，將理論知識為運動員進行全面講解，引導其牢固掌握籃球技術基本要領及技術，做到揚長避短，逐步強化自身籃球技能。同時，教練員應基于運動員思維發展特點，針對性培養其籃球展示意識，真正了解自己的職責、行動路線及配合方式。通過戰術分下，對籃球戰術內部規律進行深刻理解與掌握，進一步強化戰術思維能力。另外，教練員要不斷地提高訓練難度，引導運動員在各種復雜的環境中快速、準確地判斷、預測、決策，進一步強化戰術意識的時效性。

（二）開展攻防戰術訓練

1.進攻戰術訓練

對于籃球比賽而言，進攻戰術尤為關鍵，被譽為“制勝武器”[6]。一般情況下，進攻欲望越強的隊伍，其獲取最終勝利的幾率越大。所以，培養運動員進攻戰術意識尤為關鍵。不過，這并不是一朝一夕能夠實現的，教練員應科學規劃，不得操之過急。在這一過程中，首先教練員的主要職責在于引導運動員清楚自己的位置及運動路線，要了解各階段如何才能更好的創造投籃機會，幫助隊友得分；其次，教練員要讓運動員在思考中跑位、轉換以及投籃，在訓練中也能了解各自的優劣勢，真正做到一舉克敵；再次，教練員要加強對運動員創造了的培養，在理論知識的基礎上，結合自身能力（智力、觀察力等）對新進攻戰術進行重點研究，尋找到新的進攻方向，在每次進攻的過程中將戰術意識凸顯出來，才能真正達到“聲東擊西、內外結合”的效果。

2.防守戰術訓練

第一，開展對持球隊員防守訓練，指導隊員直逼緊盯對手，對其傳球、投籃進行干預，分散其注意力，促使其無法順利完成以上動作；其二，對無球隊員防守訓練，指導隊員緊緊地盯著對手跑位、接球，打亂其節奏，促使其無法保護隊員完成突破、投籃等動作；其三，聯防訓練，不僅要求具有防守意識，還應注意培養隊員責任心，引導其真正理解與記住“集體”，切不能因小失大。

（三）重視培養觀察能力與快速反應能力

在完成技術動作的過程中，觀察能力最為關鍵，籃球比賽中運動員對技戰術的運用，其關鍵在于是否能夠瞬間做出準確的觀察與判斷。對此，日常訓練過程中，要加強對運動員判斷力與觀察力的培養，為他們提供科學指導，促使其比賽視野逐步擴大，合理使用技術，強化戰術效果。目前，籃球比賽的競爭越來越激烈，攻防戰術瞬間變化，尤其是比賽雙方實力較為接近，誰能夠把握比賽瞬間，做出準確決策，并合理使用戰術，那么誰便贏得了比賽。所以，在戰術訓練過程中，不只是單純地練習配合路線，還應在對抗訓練及教學比賽中，基于場上不斷變化的情況作出準確的判斷。通過長時間的訓練不僅能夠使得運動員掌握各種戰術，確保運動員逐步形成較強的意志品質，并有效調控情緒，能夠保證自身心理狀態處于最好水平，能夠滿足比賽的需求。教練員應對每一位運動員心理狀態了如指掌，要采取個體指導的方式，讓他們在比賽中遇到各種情況后能夠冷靜應對，有效處理，并逐步養成頑強拼搏、勇往直前的堅強意志。

（四）提高快攻意識

對于運動員快攻意識的訓練，應引導運動員學會如何處理突發情況、掌控比賽節奏、理解快攻戰術意圖等。同時，強化傳球隊員觀察力，準確判斷出同伴位置，并迅速處理。運動員只有對籃球快攻概念了如指掌，快攻戰術配合才能夠特別模切，才能夠越大越好。值得注意額的是，如此訓練過程中，發動快攻時隊員應迅速分散，前場隊員積極跑動，后場隊員在確保籃球板的前提下跟進快下，這便是一套完整的快攻戰術，可提高比賽速度。將快攻戰術訓練與快攻意識培養相融合，不斷強化快攻戰術運用技能，有助于更快地培養快攻戰術意識。在實戰訓練中強化快攻意識，可使用對抗激烈、變化無端的賽場；日常訓練中注重練習應用技術，減少單個動作練習，籃球運動員只有勤于打比賽，認真地總結與歸納，才有利于提高自身快攻能力。

（五）豐富實踐比賽機會

組織開展籃球比賽，為運動員技能創造更多的發揮平臺，在各種比賽中豐富實踐經驗，掌握對方所采用的戰術，靈活選擇戰術予以對抗，進一步強化運動員運動戰術意識及應變能力。在整個看球教學與訓練的過程中穿插運動戰術意識，且在比賽過程中靈活布局。然而，值得注意的是，籃球運動戰術意識的培養并不是一蹴而就的，需在大量實踐中不斷積累，潛移默化中強化運動員運動戰術意識。同時，注意培養運動員團隊合作意識，鍛煉其攻守平衡，對戰術配合規律及實際配合規律進行全面把握。另外，日常教學與訓練中應積極借鑒國際籃球訓練經驗，組織開展戰術、身體素質、文化素質等相關訓練活動，穩定提高運動員籃球運動水平。

三、結語

綜上，運動戰術意識是籃球運動員綜合能力的體現，必須充分發揮其價值，結合運動員自身能力及籃球運動變化的需求，精心設計更科學、更有效的訓練方式，具體應從全局出發，把戰術意識的培養貫穿到日常訓練的方方面面，引導運動員更深刻地理解戰術意識，并緊抓主客觀影響因素，注重個人與團隊之間的協調，進一步提高戰術意識培養質量。