激勵理論在高校田徑運動訓(xùn)練中的運用

宿寧軒 陳忠輝 山東勞動職業(yè)技術(shù)學(xué)院

激勵理論應(yīng)用于高校體育教學(xué)當(dāng)中，可以極大程度上調(diào)動學(xué)生體育訓(xùn)練的積極性。通過借助某種積極的運動規(guī)律，對學(xué)生產(chǎn)生一定的積極影響，讓學(xué)生產(chǎn)生主觀能動性，從而讓學(xué)生由內(nèi)而外的產(chǎn)生訓(xùn)練的動力，并按照自身的要求和目標(biāo)開展學(xué)習(xí)。激勵理論不僅可以體現(xiàn)在體育田徑運動訓(xùn)練的管理當(dāng)中，還可以通過外部因素的調(diào)整，實現(xiàn)對學(xué)生自身意識的喚醒和激發(fā)，給予學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，堅定自身的目標(biāo)，并不斷為此努力。總而言之，激勵理論的使用可以誘導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生對某種目標(biāo)的強(qiáng)烈追求，并以一種認(rèn)真的態(tài)度投入到訓(xùn)練當(dāng)中，并以此獲得一個好的過程和結(jié)果。

一、目前高校田徑運動訓(xùn)練的現(xiàn)狀

根據(jù)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，目前我國高校當(dāng)中，可以達(dá)到較高水平的田徑運動數(shù)量較少，產(chǎn)生這個問題的因素有很多，以下將對此進(jìn)行講解：

（一）教練員師資隊伍不足

目前很多高校未能及時組建完善的教練員隊伍，這樣一來對于田徑運動訓(xùn)練的開展起到了一定的阻礙。及時組建了教練員隊伍，其中大部分的教練員都非常年輕，嚴(yán)重缺乏訓(xùn)練經(jīng)驗，但是那些經(jīng)驗豐富的老教練員占比很小[1]。也正是因此，在實際開展田徑運動訓(xùn)練的過程中，很多教練員都不能深入了解學(xué)生的體能情況、學(xué)習(xí)情況等等，也因此很難實現(xiàn)針對田徑學(xué)生系統(tǒng)性的訓(xùn)練。學(xué)生和教練員之間需要很長的實踐進(jìn)行磨合，這樣的狀態(tài)很難幫助學(xué)生在訓(xùn)練當(dāng)中快速成長。

（二）運動員自身參與性不強(qiáng)

高校學(xué)生在開展田徑訓(xùn)練的過程中，都需要花費較長的時間開展訓(xùn)練，但是還常常會出現(xiàn)訓(xùn)練計劃擱置的情況。不僅如此，很多高校投入到田徑隊訓(xùn)練的經(jīng)費較少，也因此導(dǎo)致很多學(xué)生對田徑訓(xùn)練的積極性不高，這樣一來導(dǎo)致運動員自身參與性不強(qiáng)，也嚴(yán)重阻礙到田徑運動訓(xùn)練效果的提升。

（三）未能建立健全高校田徑教學(xué)體系

高校在進(jìn)行招生的時候，對于高水平田徑運動員的招收標(biāo)準(zhǔn)存在一定的區(qū)別，雖然有一部分運動員在進(jìn)入大學(xué)之前已經(jīng)達(dá)到了一級的水平，但是整體還是缺乏高水平的運動員。不僅如此，很多田徑運動員難以接受高校系統(tǒng)化的訓(xùn)練，并且很多高校在田徑項目的安排上存在一定的問題。在實際進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，常常集中于短跨、跳躍等訓(xùn)練項目上，這些問題都嚴(yán)重阻礙到了高校開展田徑運動教學(xué)的有效性，影響田徑運動訓(xùn)練的發(fā)展[2]?；诖?，高校應(yīng)當(dāng)針對各類問題提出解決措施，并積極采用激勵理論，應(yīng)用于日常的田徑運動訓(xùn)練當(dāng)中，這樣可以極大程度上激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，只有讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，才可以切實提升其綜合素質(zhì)。

二、將激勵理論應(yīng)用于高校田徑運動訓(xùn)練的現(xiàn)實意義

事實證明，激勵理論和高校田徑運動訓(xùn)練的融合，可以獲得一個明顯的效果，所以激勵理論的使用是必須的。激勵理論和人的各項活動之間都有著緊密的練習(xí)，一旦人產(chǎn)生一定的活動和行為之后，都需要獲得一定的動力，在動力的趨勢下實現(xiàn)自身的目標(biāo)。而動力往往是個人的愿望或需求，也正是有了欲望人們才會產(chǎn)生前進(jìn)的動力，為了達(dá)到既定的目標(biāo)或是需求，采取一系列的行動、努力來達(dá)到目標(biāo)。也因此，我們可以理解為人們對于某種需求有著越強(qiáng)的欲望，王城需求的積極性也會越高。將激勵理論應(yīng)用于高校田徑運動訓(xùn)練當(dāng)中也是如此，需要準(zhǔn)確地找到學(xué)生的需求，以此作為出發(fā)點提升學(xué)生的積極性，教師需要了解學(xué)生的主觀動機(jī)，并在此基礎(chǔ)上加以引導(dǎo)，這樣可以極大程度上提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。激勵理論的應(yīng)用就是建立在人的需求之上的，需要抓住人內(nèi)心的需求，了解心理狀態(tài)，并根據(jù)其行為目標(biāo)進(jìn)行有效引導(dǎo)，這樣起到對人的激發(fā)作用。目前高校田徑訓(xùn)練當(dāng)中仍存在很多的問題，筆者需要切實將激勵理論運動其中，這樣可以極大程度上激發(fā)學(xué)生田徑運動訓(xùn)練的興趣，從而改善學(xué)生積極性不高的狀況。

三、高校田徑運動訓(xùn)練的實際應(yīng)用

（一）在高校田徑運動訓(xùn)練當(dāng)中引入角色概念

角色概念實際上是指個人在社會當(dāng)中，根據(jù)自身以及他人的期望，所處的社會環(huán)境當(dāng)中所扮演具有某種情景的行為模式。高校田徑運動員的角色具有雙重性，所以在實際開展學(xué)習(xí)的時候，不僅需要極大程度上提升自身的訓(xùn)練水平，還需要嚴(yán)格遵守學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)以及規(guī)定，按照既定的目標(biāo)進(jìn)行系統(tǒng)性的訓(xùn)練。根據(jù)角色概念，我們可以將激勵理論和田徑運動訓(xùn)練結(jié)合到一起，這樣可以激發(fā)學(xué)生運動訓(xùn)練的積極性，讓學(xué)生發(fā)揮出自身的主觀能動性。動機(jī)是決定學(xué)生訓(xùn)練刻苦程度的重要因素之一，所以使用到激勵理論需要強(qiáng)化學(xué)生的訓(xùn)練動機(jī)，這對提升訓(xùn)練積極性起到了極大的幫助。比如，教師可以將班級內(nèi)的學(xué)生分成各個小組，并讓小組之間進(jìn)行PK，這樣樹立了團(tuán)隊目標(biāo)之后，學(xué)生的角色就不單單是一個獨立的個體了，還是一個團(tuán)隊的重要成員。這樣一來，學(xué)生不僅擁有個人的目標(biāo)，還會有團(tuán)隊的目標(biāo)，充分激發(fā)學(xué)生內(nèi)心的積極性，幫助學(xué)生獲得更好的成績。

（二）設(shè)立激勵目標(biāo)

高校田徑運動員對訓(xùn)練的欲望是非常重要的，往往是源于對某種現(xiàn)實事物的需求。所以高校田徑教師需要了解不同學(xué)生的現(xiàn)實需求，因此可以在一定的范圍內(nèi)，給予學(xué)生需求一定的滿足。在得到滿足和及離職后的學(xué)生，會對田徑運動徐娜連產(chǎn)生一定的熱情，逐漸也會形成自覺訓(xùn)練的意識[3]。高校田徑教師需要及時設(shè)立激勵目標(biāo)，激勵目標(biāo)的設(shè)立可以起到很好的激勵效果，但是激勵目標(biāo)的設(shè)定需要對學(xué)生的身心因素進(jìn)行雙重的考慮，讓學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)入到獲取目標(biāo)的狀態(tài)當(dāng)中。田徑教師需要科學(xué)的掌握激勵目標(biāo)設(shè)立的度量，如果目標(biāo)設(shè)立的太困難，會使得學(xué)生對于田徑訓(xùn)練失去應(yīng)有的信心；但是激勵目標(biāo)設(shè)立的過于簡單，就無法真正調(diào)動學(xué)生運動訓(xùn)練的積極性。所以，激勵目標(biāo)的設(shè)立需要結(jié)合到多種因素，并且和實際的生活進(jìn)行結(jié)合，只有合適的激勵目標(biāo)才可以真正發(fā)揮出應(yīng)有的激勵效果，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮自身的主觀能動性，讓學(xué)生積極投入到田徑訓(xùn)練當(dāng)中。

（三）興趣是保障田徑訓(xùn)練的基礎(chǔ)

教師需要激發(fā)學(xué)生對于高校體育課程的興趣，從而激起學(xué)生的主觀能動性。教師在設(shè)計高校體育課程內(nèi)容相關(guān)環(huán)節(jié)的時候，應(yīng)當(dāng)注意如何巧妙設(shè)置課堂環(huán)節(jié)可以有效引發(fā)學(xué)生對于體育課堂的興趣[4]。對于大學(xué)活潑好動的年紀(jì)，課上設(shè)置體育問題的解說提問可以更好地激發(fā)學(xué)生們的課堂興趣，有效的課堂體育知識交流遠(yuǎn)比單純體育活動的講述更加有趣。體育是一門具有競技精神的學(xué)科，也需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度，體育教師需要切實抓住這兩點對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)和熏陶。只有在課前有效的設(shè)計了課堂體育的教學(xué)內(nèi)容，才可以在課堂中更加有條理并且順利地讓學(xué)生走進(jìn)和融入課堂。高校體育教師也可以發(fā)現(xiàn)并利用生活化的課堂設(shè)計，將其引進(jìn)課堂，這也可以讓學(xué)生在自身固有的生活常識背景下，去學(xué)習(xí)高校體育課堂上的知識，這樣的學(xué)習(xí)也讓學(xué)生更容易接受和理解。在對體育課堂進(jìn)行內(nèi)容設(shè)計的時候，應(yīng)當(dāng)注意，切不可使用單一且古板的傳統(tǒng)教學(xué)方式，應(yīng)該采用課堂多樣化且生活化的教學(xué)方式，而非枯燥單一的傳統(tǒng)教學(xué)模式。這樣有效的設(shè)計，可以切實做到在生動的體育課堂內(nèi)容的帶動下，增強(qiáng)學(xué)生對于體育的興趣，并且通過學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，增強(qiáng)學(xué)生對于體育訓(xùn)練的自信心。

四、結(jié)束語

綜上所述，在實際開展高校田徑運動訓(xùn)練的過程當(dāng)中，高校田徑老師需要注重訓(xùn)練氛圍的營造，并且處理好師生關(guān)系，除此之外需要不定期對學(xué)生開展測試，這樣可以實時了解學(xué)生的訓(xùn)練效果。教師可以將激勵理論和田徑運動懸鏈結(jié)合到一起，激發(fā)學(xué)生良性競爭的意識，在課堂當(dāng)中制定激勵目標(biāo)，極大程度上喚醒學(xué)生的需求，發(fā)揮出自身的主觀能動性，極大程度上提高田徑運動訓(xùn)練的有效性。