大學公共體育課程“校內外一體化”教學模式的研究

李龍 寧夏師范學院體育學院 李虎 蘭州城市學院體育學院

高等教育階段的教學體系需要同時注重文化教育和健康教育，其中公共體育課程的教學目的便是培養學生的體育運動參與熱情，帶動學生能夠積極主動地參與到體育鍛煉當中來。伴隨著教育體制的改革，公共體育課程教學逐漸進行教學體制的升級完善，其中課內外一體化教學模式是當前高校公共體育教學當中重要的教學機制創新，對于學生體能發展和體育參與熱情的提升來說，課內外一體化教學發揮教育作用更為顯著，教學創意價值較高。

一、大學公共體育課程改革創新的時代背景

現代高等教育的典型特點為現代化、大眾化和終身化，高等教育的快速發展，大學體育課程面向的學生群體更為多樣，所承擔的教育職責也更高。從時代發展角度來看，現代大學體育課程所面對教育環境更加復雜，不同的價值觀導向下所產生的學習觀念發生了巨大的轉變，大部分學生在較高的學習壓力下，缺少體育鍛煉時間，在中學階段的體育教學中未能養成良好的體育運動習慣，整體身體素質狀況不佳。有相關統計數據顯示，當前高中階段學生亞健康問題較為嚴峻，其中較為典型的問題體現在肥胖、近視等方面，體能測試平均達標率不足60%，身體健康問題十分突出。而在高中畢業之后，這部分學生的體能狀況并沒有得到很好的改善，即便在大學期間學習壓力相對有所緩解，學生由于未能養成良好的體育鍛煉習慣，導致仍然很少有學生能夠主動參與到體能健康的鍛煉與培養當中，大學期間學生的體能素質情況與高中階段相差無幾。高校教育需要承擔起學生身體健康培養的責任，尤其是針對非體育專業的學生，更是需要投入更多的教育精力和教育資源來帶動教育升級，借助公共體育課程的教學創新來實現體育健康意識和實踐方式的輸出，培養學生形成正確的體育運動觀念，實現體能素養不斷提升。

二、課內外一體化教學模式的創新方向

（一）課內外一體化教學理論基礎

課內外一體化教學模式是近年來引發教育系統廣泛討論和深入研究的一種教學模式，同時依托課程教學體系建設針對課外教學相關內容進行系統化、科學化的體育訓練系統開發，將其納入體育課程當中來。學生在這樣的體育運動環境當中，能夠獲得興趣和自主性的釋放，最終提升體育學習與參與動力。

《全國普通高校體育課程教學指導綱要》當中對大學公共體育課程教學建設提出了要求，其中明確要求將課堂教學與課外體育項目、校外體育項目進行有機結合，以強化學校與社會教育的彼此聯合。對于課程教學創新來說，需要制定有計劃、有目的、有組織的系統建設，形成課內外體育運動體育鍛煉項目的彼此結合。大學公共體育課程當中明確了早操以及課外體育活動項目以及群眾性體育活動，都可以納入課程系統當中，同時課程系統需要進行內容的補充和延伸。大學在課程系統建設當中，需要充分結合學生的年齡性別特點以及所處地區的氣候環境、地理條件，甚至還需要納入本地的體育文化底蘊等，將健康第一作為指導教學思路，進行教學體制的創新。通過一系列的課內外體育項目的融合，實現多渠道的體育整合，體現出大學體育生活化的基本特征，使公共體育課程能夠真正起到為學生健康服務的作用。

（二）課內外一體化公共體育課程的教學框架搭建

現代大學教育系統當中體育學科本身是一門綜合性極強的學科，學科體系建設除了要注重學生的生理年齡和心理年齡特點，還需要具備多元化的教育職能，能夠從不同層面為學生的體能健康成長提供幫助。傳統體育教學系統當中，體育課堂教學和課外體育活動彼此獨立，學生在不同場景下的體育參與熱情嚴重不同，課內外一體化的建設就是要進行優勢整合，一方面發揮課堂教學中體育專業培養特性，另一方面引導學生將戶外體育運動參與熱情帶入到公共體育課程的教學當中，實現公共體育課程的教學價值。因此在體育課程體系的教學框架搭建當中，大學教育系統應當充分認識到課程系統的多元整合作用，嘗試進行框架優化。

根據課程教學的特征和學生的需求，課內外一體化的課程體系需要包含三個方面的內容，其一是進行課外體育內容的參與，從學生課外體育項目關注出發，積極進行課外體育鍛煉項目的專業化訓練計劃與整合項目，體現專業化特征，引入到課程系統之內；其二是需要營造體育文化氛圍，利用文化場景因素來推進環境建設，使學生能夠在文化氛圍當中感受體育價值，參與到體育鍛煉當中來，培養學生的體育運動習慣；其三要推進學生體質監測系統的完善，從課程教學評價視角出發，針對性開展體質動態監測，對學生在體育運動參與當中的體質提升狀況進行觀察，實時進行課程系統方式方案調整，以實現有效適配，發揮課程教學的優勢作用。通過三個方面的模塊建設，形成從教學機制引入、環境建設和教學評價的全面整合，保證公共體育課程能夠真正為學生健康成長服務。

三、大學公共體育課程校內外一體化教學模式的機制創新

（一）進行課程教學目標的進一步優化

公共體育課程的教學創新首先需要進行教學目標的持續優化。大學教學系統需要依據《全國普通高校體育課程教學指導綱要》的相關要求，從參與目標、技術目標和健康、適應目標等方面進行體系化建構，以最終體現終身體育和健康第一的教育指導思想，保證課程系統在課內外一體化創新當中能夠依據方向目標指導，提升系統的可操作性。

大學在進行公共體育課程育人目標建設當中，可以從基本目標和發展目標兩個系統進行建設。其中基本目標為可量化的標準化目標，其中包含體育參與和技術動作掌握能力，在教學系統中主要提升學生體育參與頻次，同時在體育運動當中實現某專項運動技能的強化。發展目標主要從學生的長遠發展角度出發，將身體健康、心理健康和適應能力三個部分作為教育目標，關注學生體育健康所帶來的未來發展能力。其中身體健康主要是指學生在體育課程學習中不斷強化身體健康素質，提升體質能力水平；心理健康要求學生能夠在體育學習中強化心理狀態，能夠鍛煉敢于挑戰、不斷創新、拼搏奮斗、不屈不撓的心理能力，使學生在體育鍛煉當中獲得樂趣和良性體驗；最后是適應能力目標，學生在體育鍛煉中更好地適應外部環境，能夠迎接不同的挫折和挑戰。通過三個環節的目標設置，帶動學生不斷得到素養強化，更好適應現代快節奏的社會發展。

（二）課內外一體化公共體育課程的課程安排

課內外一體化的公共體育課程在課程安排方面，需要綜合學生體能要求和學生對于體育參與熱情，從基礎課和選項課兩個環節來進行課程安排系統的搭建，同時根據不同年級、不同年齡進行內容的區分。其中男女生在體能鍛煉方面主要區別在基礎課方面。

大學一年級主要開展基礎理論課教學內容設置，同時引入體能適應課專業教學系統，開展面向學生群體的身體素質類練習項目。其中男生訓練項目需要加入1500米跑項目，女生則加入800米跑項目。課內外一體化的關鍵在于選項課內容，以體現課外體育參與和體育運動興趣為主。主要可以進行選擇的項目如籃球、足球、排球等三大球項目，此外，還可以引入太極拳、網球羽毛球、瑜伽、健美操等運動項目，根據學生喜好，為學生提供相應的學習內容。

大學二年級主要在原有的基礎之上，增設體育保健理論課項目，進一步擴充理論課程體系內容，幫助學生建立起體育理論思維，在選項課當中，增設項目內容，如自行車、攀巖、健身秧歌、定向越野等，來帶動學生的學習興趣。

大學三年級主要進行理論課程的教學深入，以特色教學、趣味化教學為主，引入體育競賽賞析、競技比賽規則、運動處方等課程內容，為學生提供更為豐富的學習場景。

大學四年級的公共體育課程教學主要以拓展選修為主要內容，學生可以自行選擇學習內容，或者選擇通過參加體育協會、俱樂部等方式來獲得成績和學分。

通過四個階段的課程系統建設，使公共體育課程能夠完成從課程理論、趣味化教學和自選訓練內容的相互結合，同時針對學生的學習階段進行相應的成長內容設置，保障教學內容與學生的實際需求彼此結合，使學生能夠在公共體育課程當中獲得體育樂趣，養成體育習慣，增強自身的體育能力。

（三）課內外一體化教學的課程評價體系建設

課程評價主要對學生起到評價分析和間接激勵作用，同時要能夠體現出課程目標和教學價值。本文認為，大學公共體育課程在課內外一體化建設當中，應當跳出慣性評價思維，而是將體質健康和體育能力兩個方面作為評價對象，組織建構評價體系。

其中，針對課堂教學環節，主要開展出勤情況、積極性和合作態度的過程性評價，教師對學生的學習態度和學習熱情、學習狀態進行評價分析。此外，課堂教學中還需要對學生理論知識掌握情況以及運動技術能力進行客觀量化測評，引導學生強化對于理論和專業技術訓練的關注。

在課外體育鍛煉項目中，主要采用過程性評價，對學生的出勤情況、業余訓練情況和參與體育俱樂部情況等進行評述，了解學生對于體育運動項目的喜愛和參與情況，對后續的體育教學內容進行優化和升級。

除了以上兩個環節的評價之外，大學公共體育課程還需關注學生最終的體能體質情況，關注學生是否真正從課程學習中獲得體能水平的提升。因此還需要采用體質健康標準評測項目，對學生體質優化情況進行監控。采用階段性評價方式，針對學生不同時間不同體育狀態進行監控，針對未能起到良好效果或者學生體能體質狀況不佳等問題，進行深入的研討分析，積極有效地利用教學系統幫助學生進行調整。