芻議翻轉課堂融入高校太極拳教學的應用

陳利娟 鄭州理工職業學院

一、翻轉課堂的概述

翻轉課堂最早起源于國外，其初衷是幫助學生補習落下的功課，以解決部分偶爾遲到、缺課的同學在學業上的壓力。在信息技術的高速發展下，翻轉課堂這一理念在國內逐漸得到了關注，使得近年來我國的教育形態發生了一定的改變，解決了很多實際存在的教學困境。從整體上來看，翻轉課堂在高校各專業學科教學中的應用廣度呈現出了不斷拓展的態勢，但基于體育學科的特殊性，這種新型的教學模式在高校體育教學中的落實效果并不十分理想，這點需要得到廣大教育工作者的重視。太極拳作為高校體育課程的一個重要項目，值得學生進行深入的學習和探索，通過長時間的訓練掌握太極拳的精髓，以達到增強身體素質、提高意志品質的目的。當然，當下太極拳教學中學生的積極性明顯不足，而教師要做的就是應用翻轉課堂來改善不良的教學現狀，喚起學生的熱情和創造性，使得太極拳在我國高校體育教學中的邊緣化現象得到緩解。

二、高校太極拳教學中應用翻轉課堂的必要性

（一）符合學生的學習需要

根據實際調查發現，目前仍有一部分高校體育課程的重視程度不高，只關注學生的考試成績，沒有真正考慮到學生的發展需要。受此影響，大學生在非文化課程中的參與性普遍較差，太極拳作為體育項目之一，同樣未能得到廣大學生和教師的青睞。并且，與籃球、足球這類競技性更強的體育運動相對比，太極拳要復雜柔緩得多，學生在學習過程中難免會感到枯燥無味，不能提起興趣，一味地跟隨教師練習一些基本動作，很少利用課下時間進行鞏固學習。而通過引入翻轉課堂，教師可將課堂教學與課下教學有機結合起來，一方面利用動態視頻這種更生動、更有趣的方式喚起學生的學習熱情，另一方面督促學生利用課余時間展開自行探索。與傳統的教學模式相對比，這種方式顯然更符合學生的實際學習所需，對于增強太極拳教學的實效性大有幫助。

（二）滿足教學發展的需求

太極拳的練習雖然對學生身體素質和體能的要求不高，但卻具有一定的難度，原因是需要學生了解的內容較多，并且打太極拳需要保持較高的肢體協調性，動作力度要到位，這就在無形之中加大了學生的學習難度。而在目前高校的太極拳教學課堂上，僅依靠短短的幾十分鐘的時間很難讓學生掌握其中的精髓，學生對具體的動作要領、身體節奏等均達不到完全掌握的狀態，導致一部分學生出現了畏難情緒。加快翻轉課堂的有效落實，教師可帶領學生通過觀看視頻進一步了解太極拳，使他們逐漸掌握太極拳的打法，對于課堂上沒能掌握的內容，也能及時進行復習鞏固。如此一來，課堂效率有了極大的提升，并且對于教師來說，翻轉課堂的應用極大地降低了工作量，促進了新理念、新技術、新模式在教育教學中的融入，與當前教育發展的需求相符。

（三）適應當下的教學環境

近幾年來，“互聯網+教育”的發展模式得到了全社會的廣泛認可，并且在我國高校課程改革中也在持續深入。從這一方面來看，翻轉課程在太極拳教學中的應用，不僅僅代表著傳統課堂與互聯網技術的融合，也標志著我國教學理念、教學方法的不斷創新，是高度適應當下教學環境和社會環境的一種深刻體現。將翻轉課堂科學地運用在高校太極拳教學中，除了注重計算機互聯網等先進技術的使用，也需要靈活地應用問題導向法、小組合作學習等教學方法，構建富有活力、更具互動性質的教學課堂。在此期間，教師可更順利地完成全面的教學設計，為學生提供豐富有趣的學習內容，帶領他們從不同的角度去了解太極拳，結合信息化教學的趨勢促進太極拳教學設計的優化，從而有效提升學生的學習質量，進一步保證高校太極拳課程的長遠發展。

三、翻轉課堂在高校太極拳教學中的應用策略

（一）加強引導，整合新舊動作

對于大部分高校學生來說，他們真正接觸太極拳的機會少之又少，當然也不排除一小部分對太極拳比較感興趣、甚至是狂熱的學生。但從整體上來看，學生在學習太極拳的過程中經常會遇到這樣那樣的問題，尤其是在具體的練習階段，部分學生會發現剛剛爛熟于心的動作不知如何去實踐。究其原因，主要是因為絕大多數教師習慣于對太極拳的動作進行逐步分解，要求學生針對每個動作展開規范的練習，卻忽略了不同動作之間的連貫性，繼而經常出現學習新知識、忘了舊知識的情況。

針對這一問題，即可落實翻轉課堂的應用，切實地凸顯出學生在課堂上的主體性，讓學生擁有足夠的時間和廣闊的平臺吸收這些知識。在實際的教學期間，教師在講解完太極拳的動作要領之后，可為學生留出一定的自主探究的時間，引導他們對新舊知識的融合展開深入的探討，并通過不斷的練習將各個動作流暢地銜接起來，爭取在短時間內實現太極拳招式的融合統一。在此基礎上，教師應當鼓勵學生積極提出自己的想法和質疑，如怎樣將兩個動作招式更漂亮地進行銜接，并在實踐中證明觀點的可行性。如此一來，不僅能順利達成本堂課的教學目標，也有利于學生深刻理解太極拳的核心意義，促進他們身體素質和思想境界的不斷提升。

（二）巧妙設疑，提升課堂效率

太極拳雖然看起來簡單，但想要真正完成由“形似”到“神似”這一過程，卻并不容易，除了需要學生掌握詳細的動作要領，也要領會到太極拳所傳達的思想和意韻，對每一個動作形成自己獨特的理解。而對于教師來說，想要真正實現這樣的目標，首先要喚起學生的積極性，使他們自主地思考太極拳更深層次的含義。從這一點上來看，翻轉課堂的應用要注重提高學生學習的順暢性，喚起他們的求知欲望，對此教師可在教學過程中設置一些巧妙的問題。

針對課堂提問的設計和實施，要緊跟教學實際，同時結合學生的認知經驗和興趣特征對問題的難度、深度等進行科學的設置，以確保真正發揮出課堂提問的價值。例如，在學習“白鶴亮翅”這一經典動作時，教師可向學生提出這樣的問題：“這套動作的頭部朝向是怎樣的？如何控制腰部的扭動力度？”“在做這一套動作時你形成的進攻思路是什么？應重點防守什么部位”等等。通過這些具有指向性的問題，學生會對剛剛學過的動作展開不斷的思考和練習，逐漸從中掌握“白鶴亮翅”的精髓。采用這樣的方法實施太極拳教學，學生對自己的學習過程有了更高的決定權，課堂互動性也獲得了極大的提升，有效改善了以往枯燥沉悶的課堂氛圍，使得課堂效率大幅度提升，這與翻轉課堂的內涵完全相符，因此值得廣大教師一試。

（三）舉行比賽，發展合作意識

翻轉課堂在高校太極拳教學中的落實，要真正讓課堂成為學生的“主場”，并且不應僅僅將太極拳的練習限制在課堂之上，還要為學生提供更廣闊的實踐平臺，使他們迅速將所學的知識內化，從而切實地掌握太極拳的技術要領。根據這一思路，高?？刹欢ㄆ诮M織全校師生開展太極拳專項比賽，號召各個年級、各個專業的師生踴躍報名參加，以檢驗近階段內本校太極拳的教學成果，同時也促進太極拳文化的宣傳和發展。

太極拳比賽項目的開設，需要在比賽內容、時間、得分點上做出合理的安排，并且需要確保比賽不影響其它文化課的教學。整個比賽過程中要充分地體現出太極拳本身所具備的技擊防衛、修身養性和文化傳播的價值，根據學生動作呈現出的章法、力度、流暢性、美觀性等予以評分，綜合考量學生對太極拳的掌握水平。另外，還可組織全校同學開展團體賽、表演賽等，升級比賽難度，重點考核團體的配合程度和協調性，這不僅能加深學生對太極拳動作的掌握，對于培養他們的團隊合作能力和集體榮譽感也有極大的幫助，是實現太極拳項目教學價值最大化的一條可行性路徑。

（四）結合網絡，促進自主學習

在高校太極拳教學中應用翻轉課堂，其核心在于凸顯學生的主體地位，而教師不僅要注重課堂教學的科學規劃，也應將太極拳教學延展到課余時間，幫助學生更好地完成課前預習和課后鞏固。一方面，教師可將太極拳的技術動作拍攝成視頻的形式，或從網絡上下載規范的教學視頻，讓學生利用課余時間進行自主學習，并加強練習，針對課堂上沒有充分掌握的動作要領進行重點鞏固。與教師的講解不同，利用教學視頻學生可根據自己的學習進度做出隨意的調整，反復觀看難度較高的環節，同時也能在極大程度上避免學生在動作銜接上出現問題，促進他們由淺至深地完成所有的學習內容。另外，在互聯網和現代信息技術的支持下，高?？山⑻珮O拳教學互動平臺，期間教師可在平臺上為學生分布相應的學習任務，學生將學習成果上傳至平臺上，由教師及時檢查他們的任務完成情況，并在第一時間將評價結果反饋給學生。如此一來，學生便可迅速了解到自身存在的不足，方便開展針對性的學習，在提升太極拳教學效果的同時，也能逐步培養起學生的自我反思意識。

四、結束語

綜上所述，太極拳教學是我國高校體育教學中十分重要的一環，是促進太極拳傳承與發展的主要陣地。但通過實際調查得知，太極拳作為高校體育項目中的薄弱項，一直未能得到廣大師生的重視，學生在課堂上積極性普遍不高，對太極拳這項運動的掌握和理解水平嚴重不足。為了使這一現象得到有效的改善，本文提出注重翻轉課堂的科學應用，以學生為主體進行教學的規劃與實施，通過合理引導、巧妙設疑、開設比賽、網絡教學等多途徑喚起師生的熱情，帶領學生深度感知太極拳的魅力和真諦，由此增強太極拳教學的實效性，讓太極拳這項運動在我國高校體育教學體系中獲得深入的發展。