“夾縫中生存”競技健美操的發展現狀與未來趨勢

袁子惠 江西科技師范大學

一、競技健美操發展現狀

最初，競技健美操的上位概念——健美操，最初是在20世紀80年代初傳入中國的。隨著當時國內教育體制的改革，“美育”教育逐漸受到學校教育的重視。健美操的傳入和興起，為中國的美育提供了重要的手段。1981—1983年健美操剛剛傳入國內，許多高校教師在報刊雜志上發表了一些關于“健美操”與“美育”相關的教育文章，并創編了一些健美操動作供大家學習。從那時起，“健美操”一詞就被廣泛使用。北京體育學院在1984年成立了健美操研究組，創編了一套《青年韻律操》風靡全國高校，吸引了無數青年學生加入學習的熱潮，使健美操在我國高校中迅速普及。此后，越來越多的高校將健美操教學納入教學大綱。健美操在體育教學中成了重要的教學內容，各種相關教材迅速出版，為健美操提供了理論研究。為促進全國大學生健美操活動的發展，中國大學生體育協會健美操藝術體操分會決定從1993年起，每年推廣一套經協會批準的健美操，供大學生學習交流。

競技健美操自然離不開“競技”這個詞，其主要目的是“競爭”。比賽的最初組成是女子單人操、男子單人操、三人操、六人操和混合雙人操。競技健美操在比賽場地、參賽人數、時間等各方面嚴格按照規則進行。對健美操動作的完成質量、難度動作的數量和成套動作的安排也有嚴格的規定。競技健美操主要目的是取勝，拿最好的競技成績，因此動作設計豐富而別致，避免重復動作和對稱動作。為了取得好的成績，運動員在比賽中增加了大量難度動作，這對運動員的體能、爆發力和表現力提出了更高的要求。

健美操分為多種類型。其中一種就是競技健美操。競技健美操自從傳入中國，經過不斷探索和進步，在國際舞臺上已經占據了重要地位。競技健美操在我國的興起時間較短，沒有悠久的歷史和深刻的底蘊。然而，在國家職業教練員的指導下，我國競技水平不斷提高，取得了許多良好的成績。然而，為了更好地在國際舞臺上競爭，必須不斷提高競爭力和表現力。隨著社會的進步和人們健康意識的不斷提高，越來越多的人想要加入競技健美操的行列，這一舉動促進了競技健美操在我國的發展。且受國際健美操發展趨勢的影響，大學生健美操比賽也朝著專業化、競技化方向發展。目前，不僅有全國健美操聯賽、全國健美操錦標賽、全國健美操錦標賽和大學生健美操比賽，還有體育學院和中國大學生體育協會的全國健美操比賽。許多省市還定期舉辦高校競技健美操交流比賽，為高校競技健美操運動員提供了更多的交流學習機會，促進了高校競技健美操的發展。隨著競技健美操在高校的快速發展，高校隊在國內健美操比賽中的比重越來越高。目前，我國各省市都沒有專門的健美操隊。大部分省、市代表隊由地方高校選拔。在歷年的全國健美操錦標賽上，各高校參賽隊伍相互競爭，高校已成為獎牌的壟斷贏家。幾乎所有獲獎者都是從體育學院畢業后在高校工作的大學生或年輕教師。

（一）我國競技健美操發展中存在的問題

1.資金嚴重短缺

競技健美操發展的重要保障是足夠的資金投入，但目前競技健美操并不是奧林匹克項目，所以也不是國家重點發展項目，既沒有得到國家的重視，也沒有專項資金投入。培訓和比賽都需要足夠的資金。與籃球、競走等大眾體育項目相比，競技健美操沒有相對穩定的資金來源，分配的資金嚴重不足。不能從根本上解決訓練場地、設施、設備等相關物資的配置問題，運動員的營養和治療等后勤保障工作也存在偏差。在競技健美操的發展過程中，經費的短缺會影響競技健美操隊伍的組建和訓練，甚至影響競技健美操的進一步推廣和普及。

2.運動員素質有待提高

要促進競技健美操的發展，首先，要有“好苗子”。要提高運動員的全面素質。只有高素質的運動員才能更快地理解內涵進而提高競技健美操的運動成績。競技健美操專業運動員的運動能力應處于最佳競技階段。沒有良好的身體素質和運動基礎，很難做到完美完成高難度的動作。只有經過長期系統訓練的運動員才能保持和提高競技健美操的成績。然而，在目前的訓練中，由于課業壓力大導致訓練時間比例減少只能運用靈活的分段時間訓練，僅有少數運動員能夠真正保持長期訓練。多數情況下，他們只是臨時組建突擊隊進行訓練，長期停賽或分散訓練，導致運動員體能不足，難以滿足比賽要求。其次，訓練方法、方法和水平也不科學，也將影響最終的比賽成績和運動員的競技水平。

（二）促進我國競技健美操發展的對策

1.加大財政支持力度，吸引國家關注

現階段，我國政府鼓勵人們積極參與競技健美操，但缺乏政府的扶持政策和資金，使我國競技健美操的發展和訓練存在一定的阻力。且后勤保障不足，缺乏專業場館和先進的訓練設施。大多數運動員在運動損傷后不能及時得到專業的運動損傷治療和康復。他們通常只能自己外出就醫。因此，我國政府應更多地了解當前競技健美操的發展困境，加大對競技健美操的資金投入，引進先進的訓練設施，豐富后勤保障。同時，還應培養高素質的教練員，使其具備最前沿的競技健美操技術和視野，培養一批從小就對競技健美操感興趣的學生，為競技健美操的后續發展提供強有力的后備人才。通過多種途徑，提高競技健美操在國際舞臺上的地位。

2.加強專業培訓

要提高我國競技健美操的發展水平，首先，要對運動員的選材有慧眼和獨到的見解。在訓練中，應加強運動員的專項訓練，提高運動員的身體柔韌性和動作細節，如腳背、膝關節、胸腰、展肩等。其次，培養運動員的藝術修養，學習芭蕾、嘻哈、爵士樂等多種舞蹈，使運動員對音樂、舞蹈具有獨特的敏感性，形成獨特的健美操風格，增強自身的表現力，提高競技健美操的藝術性。最后，要充分了解健美操的技術結構和難度動作，讓運動員進行力量、耐力等專項身體素質訓練，確保運動員以1：30±5的速度完美完成一整套競技健美操動作。從而提高我國競技健美操在國際舞臺上的影響力，促進我國健美操事業的發展。

二、國內高校競技健美操發展現狀

（一）高校競技健美操的發展困境

1.體育與教育的融合導致運動員將部分時間用于學習， 訓練時間分散

國家實行政策改革，倡導體教結合的教學模式。高水平運動員分散在各高校。高校課程和作業比重大，大大縮短了運動員的訓練時間，使訓練時間變得零零碎碎，運動員訓練時間不足，訓練負荷不能達到應有的負荷和負荷強度，導致運動員身體素質下降，不能滿足比賽要求。

2.競技健美操要求學生具有較高的身體素質和技能水平

大多數運動員從小就接觸過該項目，訓練年限長，身體素質和適應性強。有許多運動員來自于其他項目，如體操、舞蹈等相關項目，與競技健美操有一定的共同點，并有一定的訓練基礎。進入高校后，許多高校的普通學生也對競技健美操感興趣。然而，由于沒有“童子功”，他們的身體素質比等級運動員差，而且在訓練初期非常容易受傷，這些因素使對競技健美操感興趣的學生放棄了該項目。

（二）發展對策

1.加強關注

到目前為止，大眾群體認為競技健美操是廣場舞。要想更好地促進競技健美操的進一步發展，首先就要提高大眾群體對競技健美操的認識。各部門要加強觀念認識，這不僅是思想認識，更要關注競技健美操的發展前景。要充分認識競技健美操發展的特殊意義，重視競技健美操人才的培養，制定合理的規章制度，切實解決資金、物資、人才引進等方面的問題，建立高效的管理機制和激勵機制，從而更好地調動運動員和教練員的積極性。其次進一步加強資金、政策、信息等方面的支持，加大對該項目的資金投入，加強后勤保障，確保運動員獲得基本的訓練補貼和培養經費。

2.培養創新思維能力

在促進競技健美操的發展過程中，更應注重提高運動員和教練員的創新思維能力。在競技健美操快速發展的今天，對競技健美操人才的培養也提出了更高的要求。因此，競技健美操運動員和教練員必須具備創新思維能力。注意相關音樂的理念、動作和操化風格，將柔韌與力量相結合來呈現一個完美的成套。此外，我們還應該對比賽規則了如指掌。競技健美操具有速度快、動作難度大、路線變換大、創新能力強等特點。這就需要改變傳統的訓練模式，理解規則，充分結合音樂、動作及其特點，完美完成所有動作，從而達到運用創新思維的目的。

3.注重提高運動員自身素質和綜合能力

競技健美操的發展應注重提高運動員的自身素質和綜合能力。競技健美操本身是一項藝術性很強的體育項目，它集操化和難度動作于一體。是一種綜合性的運動形式，運動員通過身體動作來闡述自己的思想，表達自己的內心世界。因此，在訓練運動員時，不僅要加強文化藝術的熏陶，還要注意促進運動員在體力、智力等方面的全面發展。具體來說，就是要為運動員提供比賽的機會和舞臺，在比賽中總結經驗提高自身的綜合素質和對藝術的理解。讓運動員通過科學先進的訓練方法掌握相關技能，促使運動員更加積極地參與競技健美操訓練。在這一過程中，還要傳達相關的藝術理念，引導運動員深刻認識競技健美操的特殊性，整合相關技能，促進自身素質的提高。

4.建立相對科學完善的制度

為了在訓練中更好地促進競技健美操的發展，要注意建立科學完善的訓練機制，保證運動員在有限的時間內完成相應的訓練任務，充分調動他們的積極性和創造性，制定嚴格的規章制度，長期激勵政策和長期訓練計劃，引導運動員更積極地參與科學訓練和管理，將競技健美操訓練納入科學軌道，加大科技投入，對競技健美操進行更深入的研究。通過科學體系的構建，可以管理競技健美操的發展，引導運動員提高運動效率，積累經驗，為后續的學習打下堅實的基礎。