陳建設 福建省安溪第六中學
運動能夠增強人們的身體素質(zhì),體會體育精神,提升道德品質(zhì)修養(yǎng)。高中階段,是對學生的身體素質(zhì)和道德培養(yǎng)的關鍵時期。重視對學生們體育運動課程的設置,能夠讓學生們實現(xiàn)德智體美全面發(fā)展。籃球作為一項以團體合作為主要競技方式的運動,能夠讓學生們在參與籃球運動的過程中掌握運動技巧,體會運動精神,提高運動技能,增強身體素質(zhì)。
掌握運動技巧是讓學生們體會運動快樂的重要環(huán)節(jié)。很多教師在體育運動教學時,只是讓學生們接觸這一項體育運動,學生們在參與運動時不能夠掌握到正確的運動方式,既會增加學生受傷的可能性,也可能致使運動達不到相應的效果。久而久之學生們也就會對運動不感興趣。運動技巧的教學能夠幫助學生盡快掌握正確的運動方法,提高學生自我保護能力,較快達到運動的目標。高中階段學生們的身體素質(zhì)較高,學習技巧時接受能力也相對較快。教師就應該及時的引導學生,尤其是在高中階段。因為學生在之前可能已經(jīng)接觸過一些基本的體育運動,可能會私下進行籃球等娛樂活動。受之前運動模式的影響,學生在學習技巧時不關注相關內(nèi)容。學生們一直沿襲過去的錯誤運動方式,不能夠達到較好的運動技巧學習方法。因此,教師在籃球模塊教學時,應該注重對于學生們運動技巧的引導和教學,讓學生們能夠積極的參與到籃球運動實踐中,培養(yǎng)學生們對于籃球運動的喜愛。
例如,在籃球技巧教學時,最基礎的一項是讓學生們學會投籃。籃球運動首先就是提高學生們投籃的準確程度,這將決定籃球競技的勝負。即使學生們有能力在比賽中搶到籃球,不能夠準確投籃也是無濟于事。那么,在投籃教學時就涉及一些不同的投籃技巧。如在投籃時手應該如何發(fā)力,如何讓身體和手足夠配合,在投籃時應該關注籃筐的哪一個位置。在教學時不難發(fā)現(xiàn),有很多學生投籃時整個手臂用力,學生希望把球準確的投送到籃筐中。但是,這種方式無疑是出力不討好。因此,教師應該教授學生正確的投籃方法——使用手腕發(fā)力。讓學生們先練習正確的投籃的手勢,然后再讓學生們拿球進行投籃練習。前期可以不注重學生們的投籃準確率,在學生練習掌握了正確的投球姿勢以后,再讓學生們提高自己投籃的準確性。從定點投籃到三步投籃等不同的投籃模式逐步進行練習。
任何一項運動都有循序漸進的訓練過程,只有持續(xù)的訓練才能夠讓學生們的運動技巧逐步提升。在高中階段有很多學生選擇成為體育專項生,即使是對于普通的學生,他們在籃球訓練時也應該制定詳細的規(guī)劃,以保證他們運動水平的穩(wěn)步提升。在參與籃球運動時,有很多教師一開始就會讓學生們進行大量的訓練,這無疑會增加學生們的身體負擔,忽視了體育運動教學的初衷。高中階段很多學生在繁重的課業(yè)壓力之下,身體素質(zhì)逐步下降,籃球運動能夠讓他們放松身心。因此,教師應該讓學生們循序漸進地進行籃球運動,掌握正確的籃球運動方法。
例如,在進行籃球練習時,教師應該可以選擇先設計一個調(diào)查問卷,調(diào)查學生在過去的運動中是否有接觸過籃球運動,并進一步了解學生對籃球運動的了解程度,以及學生自身的籃球運動水平。根據(jù)學生調(diào)查結果,將學生分為不同的練習小組,以保證學生在籃球運動練習時能夠?qū)崿F(xiàn)針對性提高。部分學生在之前已經(jīng)參與過籃球運動,在面對教師教學時就有可能不以為然,忽略對于細節(jié)的學習,選擇直接展開籃球運動。對于這一部分學生,教師應該對其制定嚴格的考核標準,在籃球運動時通過打分的形式對其細節(jié)不達標的地方明確指出。通過這種積分式的壓力讓學生們能夠認識到學習籃球運動細節(jié)的重要性。在基礎教學以后,教師就應該制定適當?shù)囊?guī)劃,首先關注運球技巧教學,然后展開競技練習,讓學生們在循序漸進的過程中逐步提高身體素質(zhì)。
體育運動可以以競技的方式展開,有些體育運動以個體為單位,有些體育運動以團體為單位。籃球是一項以團體為單位的體育運動,在參與體育運動時考察的不僅僅是個人的運籃球運動技巧,更是考察整個團隊的合作。在參與體育運動時,如果只顧個人的發(fā)揮不考慮團隊的合作,那么合作競賽是難以取得成功的。現(xiàn)在學生們在參與運動時,常常因為缺乏團隊意識、合作意識,而讓團隊與勝利失之交臂。而學生們總是認為問題不出在自己身上,體育運動精神的缺失正是教師在教學過程中所應該重點關注的。
例如,在學生們已經(jīng)掌握了籃球的運動技巧以后,教師就可以組織學生展開籃球競技。在競技時教師應該注意學生們的分組,在自愿基礎上適當微調(diào),保證小組之間實力相當。這樣才能夠激發(fā)學生們的競賽欲望。當教師發(fā)現(xiàn)某一個小組內(nèi)明顯不夠團結的時候,也不要直接去批評學生們。因為在高中階段學生們的叛逆心理都相對較強,同學之間的關系也會影響他們合作時的意識。因此,教師應該積極的引導,讓學生們認識到合作對于籃球競賽的重要意義,并且教授學生們籃球運動時合作的方法,戰(zhàn)術策略等,培養(yǎng)學生們的體育精神。
總之,體育運動能夠增強學生們的身體素質(zhì),實現(xiàn)學生全面發(fā)展。教師在進行籃球教學時,應該從籃球運動的核心素養(yǎng)出發(fā),培養(yǎng)學生們的體育精神,讓學生們將籃球運動真正作為自己的興趣。