民族民間體育增進初中生體質健康：自我效能感的調節作用

王軍力 鄒序桂 李俊華 雷鳴枝 陳 薇 黃凱玲

民族民間體育增進初中生體質健康：自我效能感的調節作用

王軍力 鄒序桂 李俊華 雷鳴枝 陳 薇 黃凱玲

（懷化學院 體育與健康學院，湖南 懷化 418000）

【目的】通過以民族民間體育運動項目作為初級中學體育課程教學內容，并與以西方現代競技體育運動項目作為體育課程教學內容進行比較，探究民族民間體育對初中生體質健康的影響及其一般自我效能感的調節作用。【方法】選取湖南省湘西地區某學校初一年級6個班級作為研究對象。對照班級和實驗班級各3個。對照班級以西方現代競技體育運動項目作為體育課程教學內容。實驗班級以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容。教學實驗周期為12周。教學實驗前后對照班級和實驗班級分別測試體質健康指標和一般自我效能感。男生體質健康指標包括肺活量、立定跳遠、50m、引體向上和1000m；女生體質健康指標包括肺活量、立定跳遠、50m、仰臥起坐和800m。【結果】（1）教學實驗后，對照班級男女生各項指標成績較教學實驗前均顯著增加（p＜0.05，p＜0.01）。（2）教學實驗后，實驗班級男女生各項指標成績較教學實驗前均顯著增加（p＜0.05，p＜0.01）。（3）教學實驗后，實驗班級男生肺活量、立定跳遠和1000m成績增量百分比優于對照班級男生，對照班級男生50m和引體向上成績增量百分比優于實驗班級男生；教學實驗后，實驗班級女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績增量百分比優于對照班級女生，對照班級女生立定跳遠成績增量百分比優于實驗班級女生。（4）教學實驗前對照班級和實驗班級男女生一般自我效能感均無顯著差異（p＞0.05，p＞0.05）；教學實驗后實驗班級男女生一般自我效能感顯著高于對照班級男女生一般自我效能感（p＜0.05，p＜0.05）。【結論】與以西方現代競技體育運動項目作為體育課程教學內容相比，以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容更能有效增進初中生體質健康，一般自我效能感可能對優越性的產生起著有效調節作用。

民族民間體育；一般自我效能感；體質健康；初中生

國家相關部委從1985年開始每五年組織一次學生體質健康調研。從公布的調研結果顯示，至2014年全國7-18歲學生體質狀況連續下滑的趨勢得到初步遏制，但學生體質狀況仍不容樂觀。2018年9月國家衛生健康委員會舉行例行發布會，指出我國6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%，二者相加已經達到16%，而且未來肥胖發生率有明顯增加的趨勢。經常性的體育鍛煉或增加體力活動水平是改善學生體質，預防和扭轉肥胖最有效的手段。但研究卻顯示全世界范圍內青少年學生體育鍛煉的積極性不高，體力活動水平不斷下降[1]。因此，尋求提高青少年學生體育鍛煉積極性的干預措施成為教育工作的重要使命。自我效能感是班杜拉社會認知理論的核心概念，是決定個人行為改變的重要組成部分[2]。實驗研究結果表明，自我效能感可以作為調節體育鍛煉行為的有效中介[3]。例如，Dark等[4]研究發現，經過一段時間步行干預后，自我效能感變化最為明顯的參與者，客觀評估的步行行為增加也最為明顯。因此，提高青少年學生自我效能感可能是提高青少年體育鍛煉積極性，增加體力活動水平的有效途徑。

民族民間體育在各民族傳統文化和娛樂活動中有大量遺存，許多優秀的民族民間體育運動項目，不僅具有很強的健身功能，而且還具有很高的藝術價值和豐富的娛樂、教育功能[5]。目前已有關于民族民間體育進中學體育課堂教學的相關研究，但研究主要集中在課程資源開發[6]、教學模式[7]和教學設計[8]等，尚缺少以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容對中學生體質健康和自我效能感的影響。本研究通過以民族民間體育運動項目作為初級中學體育課程的教學內容，并與以西方現代競技體育運動項目作為初級中學體育課程的教學內容進行比較，探究民族民間體育對初中生體質健康的影響及其一般自我效能感的調節作用。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以湖南省湘西地區某學校初一年級6個班級作為研究對象。對照班級和實驗班級各3個。研究對象情況見表1。

表1 研究對象具體人數（單位：人）

組別男性女性總數 對照班級7973152 實驗班級7876154

1.2 教學實驗設計

對照班級以西方現代競技體育運動項目（田徑、足球、籃球和體操）作為體育課程教學內容。實驗班級以民族民間體育運動項目（毽球、沙包、跳繩和滾鐵環）作為體育課程教學內容。對照班級和實驗班級每周各2學時，教學實驗周期為12周。

1.3 問卷調查法

本研究采用Schwarzer等人編制的，由王才康翻譯修訂的中文版一般自我效能感量表，進行一般自我效能感調查。該量表共有10個項目，采用李克特4點評分法進行評分，將所有10個項目的得分加起來除以10即為總量表分。教學實驗開始前對照班級和實驗班級均需完成量表的填寫。填寫前體育課程任課教師認真講解量表填寫的要求。量表填寫完成后，教師親自回收。12周教學實驗結束后，對照班級和實驗班級第一次有效填答量表的學生再次完成同一量表的填寫（程序與第一次填寫相同），以做對照。兩次量表填寫的有效量表基本情況見表2。

表2 教學實驗前后有效量表基本情況

組別男性女性總數 教學實驗前對照班級7671147 實驗班級6875143 教學實驗后對照班級7570145 實驗班級6773140

1.4 體質健康指標測試

男生體質健康指標包括肺活量、立定跳遠、引體向上、50m和1000m。女生體質健康指標包括肺活量、立定跳遠、仰臥起坐、50m和800m。教學實驗開始前由體育課程任課教師按照國家學生體質健康測試標準完成指標測試。12周教學實驗結束后，再完成一次指標測試。教學實驗后有效填答一般自我效能感量表的學生納入體質健康分析的有效樣本。

1.5 數據分析

所有數據采用Excel和SPSS17.0軟件進行處理，教學實驗前后對照班級和實驗班級一般自我效能感對比采用獨立樣本t檢驗。體質健康指標數據前后對比分析采用配對t檢驗，顯著性水平為p＜0.05，極其顯著性水平為p＜0.01。

2 結果

2.1 教學實驗前后初中生體質健康調查統計分析

表3顯示教學實驗后，對照班級男生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、引體向上（p＜0.01）和1000m（p＜0.01）成績較教學實驗前顯著提高。女生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、仰臥起坐（p＜0.01）和800m（p＜0.01）成績較教學實驗前顯著提高。

表4顯示教學實驗后，實驗班級男生肺活量（p＜0.01）、立定跳遠（p＜0.01）、50m（p＜0.05）、引體向上（p＜0.01）和1000m（p＜0.01）成績較教學實驗前顯著提高。女生肺活量（p＜0.05）、立定跳遠（p＜0.01）、50m（p＜0.01）、仰臥起坐（p＜0.01）和800m（p＜0.05）成績較教學實驗前顯著提高。

從教學實驗后各項指標增量百分比看，實驗班級男生肺活量、立定跳遠和1000m成績增量百分比優于對照班級男生，對照班級男生50m和引體向上成績增量百分比優于實驗班級男生。實驗班級女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績增量百分比優于對照班級女生，對照班級女生立定跳遠成績增量百分比優于實驗班級女生。

表3 對照班實驗前后體質健康指標對比（男n=75；女n=70）

指標性別教學實驗前教學實驗后均值增量百分比（%） 肺活量（ml）男2258.62±540.242336.04±540.12*3.43 女2075.76±408.592117.87±384.58*2.03 立定跳遠（m）男1.81±0.262.01±0.24**11.05 女1.60±0.191.82±0.16**13.75 50m（s）男8.80±1.178.60±0.90**-2.27 女10.00±1.259.70±1.04**-3.00 引體向上(個)/仰臥起坐（個）男2.53±3.263.13±3.46**23.72 女24.60±6.4926.68±5.85**8.46 1000m（s）/800m（s）男346.78±57.02334.21±55.75**-3.62 女301.19±32.14295.29±30.67**-1.96

注：*與同性別教學實驗前對比，*p＜0.05，**p＜0.01。

表4 實驗班實驗前后體質健康指標對比（男n=67；女n=73）

指標性別教學實驗前教學實驗后均值增量百分比（%） 肺活量（ml）男2366.01±523.512485.80±515.85**5.06 女1937.69±126.022001.61±422.88*3.30 立定跳遠（m）男1.84±0.202.14±0.79**16.3 女1.61±0.141.80±0.17**11.8 50m（s）男8.96±0.918.81±0.81*-1.67 女10.28±1.599.91±1.21**-3.60 引體向上(個)/仰臥起坐（個）男3.67±5.004.44±5.77**20.98 女21.86±6.0623.80±6.93**8.87 1000m（s）/800m（s）男341.97±63.70320.44±52.40**-6.30 女288.43±38.77279.28±25.65*-3.17

注：*與同性別教學實驗前對比，*p＜0.05，**p＜0.01。

2.2 教學實驗前后初中生一般自我效能感調查統計分析

表5 教學實驗前兩個班級一般自我效能感對比

n均值±標準差tp 男對照班級762.47±0.24-0.14=0.89 實驗班級682.48±0.25 女對照班級712.38±0.300.98=0.33 實驗班級752.33±0.29

表5顯示教學實驗前對照班級和實驗班級男女生一般自我效能感均無顯著差異（p＞0.05，p＞0.05）。表6顯示教學實驗后實驗班級男女生一般自我效能感顯著高于對照班級男女生一般自我效能感（p＜0.05，p＜0.05）。

表6 教學實驗后一般自我效能感對比

n均值±標準差tp 男對照班級752.48±0.21-1.93P＜0.05 實驗班級672.60±0.20& 女對照班級702.39±0.28-0.95p＜0.05 實驗班級732.46±0.22&

注：&與同性別對照班級對比，&p＜0.05。

3 討論

本研究首次研究了以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容和以西方現代競技體育運動項目作為體育課程教學內容對初中生體質健康的影響。研究發現12周的教學實驗后，實驗班級和對照班級男女生各項體質健康指標較教學實驗前均顯著增加。以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容和以西方現代競技體育運動項目作為體育課程教學內容對初中生體質健康的影響是否存在差異？為此，本研究比較了實驗班級和對照班級教學實驗前后體質健康指標增量百分比。研究結果顯示實驗班級男生肺活量、立定跳遠和1000m成績增量百分比優于對照班級男生，對照班級男生50m和引體向上成績增量百分比優于實驗班級男生。實驗班級女生肺活量、50m、仰臥起坐和800m成績增量百分比優于對照班級女生，對照班級女生立定跳遠成績增量百分比優于實驗班級女生。男生5項體質健康指標對比中，教學實驗后實驗班級3項指標增量百分比優于對照班級，對照班級2項體質健康指標增量百分比優于實驗班級。女生5項體質健康指標對比中，教學實驗后實驗班級4項體質健康指標增量百分比優于對照班級，對照班級僅1項體質健康指標增量百分比優于實驗班級。因此，本研究認為以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容對學生體質健康的影響優于以西方現代競技體育運動項目作為體育課程教學內容對初中生體質健康的影響。為探究民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容對初中生體質健康影響優越性的原因，本研究調查了教學實驗前后對照班級和實驗班級學生一般自我效能感的變化。研究結果顯示教學實驗前對照班級和實驗班級男女生一般自我效能感無顯著差異，教學實驗后實驗班級男女生一般自我效能感顯著高于對照班級男女生一般自我效能感。因此，以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容能有效提高初中生一般自我效能感。研究已顯示自我效能感對體育鍛煉行為起著有效中介調節作用[3]，能有效增加體力活動水平[9-10]。因此，本研究認為以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容對初中生體質健康影響的優越性，可能在于民族民間體育運動項目增強了初中生的一般自我效能感，從而提高初中生課堂或者課后參加體育鍛煉的積極性，增加了體力活動水平。但本研究尚無法確定民族民間體育項目本身對體質健康的影響是否同樣具有優勢，未來需要進一步研究。

4 結論

本研究發現與以西方現代競技體育運動項目作為體育課程教學內容相比，以民族民間體育運動項目作為體育課程教學內容更能有效增進初中生體質健康，一般自我效能感可能對優越性的產生起著有效調節作用。

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On National Folk Sports Promoting Junior High School Students' Physical Health: the Moderating Effect of Self-efficacy

WANG Junli, etal.

(Huaihua University, Huaihua 418000, Hunan, China)

基金項目：湖南省教育規劃課題：以民族民間體育為運動項目的運動處方在湘西中小學體育中的應用研究，項目編號：XJK17BTW012。

王軍力（1978—），博士，副教授，研究方向：運動、體質與健康。