職業教育類學生就業焦慮心理的產生與輔導案例分析

文/林媛媛

職業教育類學生就業焦慮等心理問題主要指的是學生在就業期間所出現的焦慮、擔心等情緒。目前，我國改革開放程度不斷加深，人們越來越關心學生群體的就業問題，特別是職業技術類畢業生。我國職業教育類學生的就業模式已由過去的統包統分的方式轉變為自主擇業、供需見面以及雙向選擇的方式，這種新型的就業模式可以讓學生充分展示才華，實現自己的抱負，為學生提供一個展示自我的平臺。此外，新型的就業制度改革對學生的心理素質也是一個挑戰，近年來，就業矛盾越來越激烈，大大增加了學生的就業難度，特別是職業技術院校學生。同時，也給了廣大學生在面對就業時的心理壓力。

一、案例介紹以及事件分析

筆者班上的女生吳某，22歲，身高約158厘米，體態偏瘦，無重大疾病史且家族不存在精神病史。該女生出生在農村，父母均在家務農，從小對她的學習要求非常嚴格，一直以來，女生的學習成績一直名列前茅。平時父母一直教育其必須要考上好的高中和大學，但因考試過于緊張，成績不佳，之后想要復讀，卻因家庭經濟狀況放棄，沒辦法上了我們學校。在學習期間，該生性格內向，不喜交際，過于敏感，缺少真心朋友。學習成績一直名列前茅，一直渴望著能分配到一個好的單位工作，可她偏偏在面試時屢屢受挫，多次與心儀的單位失之交臂。該生在就業期間，時常出現煩躁、焦慮等情緒，食欲下降，經常失眠，情緒低落，不愿與人交際，常常一個人坐著發呆，目光呆滯，內心很痛苦，不敢去面試，自尊心敏感。筆者找她談話時，她眉頭緊鎖，顯得極為焦慮，不敢正面看筆者，在交談期間非常拘謹，她對父母有著較強烈的愧疚感，對自己的前途則感到極為絕望，想找個好工作卻總是發現夢想和現實之間的巨大反差，極其否定自身能力，最后只想逃避和聽天由命，情緒十分消極。

通過分析上述案例，該生在其就業期間所存在問題如下。

（一）就業期間心理期望和失落感

目前，有相當多的學生對十年寒窗、一舉成名的心理期望值很高，因此，在步入擇業期時，內心所抱有的期望值比較高。許多學生都更加希望自己能夠在待遇好、生活水平高的大城市和大公司工作，而不愿意去到亟須人才但工作條件相對艱難的小單位以及中小城市，他們在就業期間擇業時對地域位置、職位高低等方面的考量較多。許多高職技術類學生在就業期間存在的高期望導致其非常向往高職位、高回報和高薪資的工作，在面試時，單方面向用人單位提出自己的要求，有較高的就業目標定位，即便長時間沒有找到合適的工作也不愿意降低自身對工作的高期望。然而，現實當中許多的工作并非如此美好，學生發現現實和理想間存在的巨大差距，會導致其出現偏執以及自卑的不良心理，還可能會導致學生的擇業行為發生偏差。

（二）就業期間存在的心理壓力和焦慮感

現階段，學生的就業環境日趨激烈，大學生所面臨的生活壓力也越來越大。以往研究發現，自身的前途以及就業逐漸成為了目前影響學生心理壓力的兩個重要因素，而且學生所面對的心理壓力會隨著學生年級的升高而提升。目前，學生的就業壓力非常大，其中最為嚴重的是心理體驗。學生在畢業之前往往會因為就業、離別、擇業以及戀愛分手等事件出現心理壓力增加的情況。在此期間，女學生所面臨的壓力往往比男學生更大，且農村學生的焦慮情緒也比城市學生更高，大多數學生在面臨就業時自身的壓力疏導方式較為內向，大多是采取自我緩解和求助朋友的方式[1]。

（三）學生就業觀念不合理

當前高職技術類學生在擇業期間雖然整體上較為理性、務實，但由于學生處在擇業觀念轉型時期，同時也存在著較為不合理的就業觀念，對其順利就業造成影響，學生的不合理觀念大多體現在以下幾個方面：其一，學生只顧眼前利益，過分輕視自身的職業發展，在進行擇業時過于重視工資收入及工作條件，忽視對自身職業發展、興趣的考慮，容易選擇一些和自己發展不符合的職業；其二，求安穩，追求能夠求職一次到位，大部分的學生在擇業期間依舊喜歡福利好、穩定輕松的工作，往往希望可以求職一次到位，一次性就能夠選擇到理想的工作；其三，很多學生過于追求專業對口，在畢業求職時，只要遇到與自己專業聯系不大的職業往往就不考慮，這在無形中增加了學生的就業成功難度。

二、學生就業焦慮心理問題的具體調試方式

（一）調適好自身的職業抱負以及職業意向

有少數職業教育類學生在畢業求職期間自負心理較大，在就業求職過程中，學生必須要保持心理定位與就業目標的一致性，要做好最壞的打算，盡自己最大的努力。除此之外，學生還需要以長遠目標作為著手點，在擇業之前先謀劃好之后的職業規劃。在沒有得到理想的職業時，必須調整自身的目標，可以適當先就業之后再擇業，通過工作的方式積累自身實踐經驗，增加學生的工作閱歷[2]。大學生還要轉變好擇業一次到位的就業思想，提升大學生就業的順利程度。

（二）客觀評價自己和認識社會

大學生在就業過程中實施自我調適的基礎是正確認識自我和認知社會。職業教育中的學生屬于社會中的個體，無法脫離社會單獨生活，因此，學生在擇業之前，首先要認清就業形勢，其次要了解職業對于擇業人員的要求，正確認識自我和評價自我，發現自身的閃光點，理性面對自身存在的不足，實現正確定位，選擇好日后的職業。

（三）多培養學生的興趣愛好

興趣往往是人們認知和實踐的重要動力，培養學生廣泛的興趣愛好能開闊學生的眼界，讓學生的生活內容能夠更加充實，學生也能從興趣中得到啟發，將自身的興趣愛好和未來的前途聯系起來[3]。另外，在就業期間出現不良情緒時，可借助于興趣愛好轉移自身的注意力，實現心理平衡。

（四）讓學生學習自我接納和欣賞

擇業期間，職業教育學生往往會受到一些挫折，學生在面對挫折時必須要學會自我接受和欣賞，能始終保持正面和積極的心態面，面對競爭不怕失敗。如果學生求職失敗時，能始終保持理性去安慰自己，降低自身所承受的挫折，提高學生的耐挫傷能力。

（五）創建和諧的人際關系

在擇業過程中出現不良情緒時，適度的宣泄是職業教育學生消除不良情緒的最優方式。良好的人際關系能讓學生在擇業出現障礙時與自己的恩師、朋友和同學之間進行傾訴，分擔憂愁，維護及增強自身的心理健康。

三、學生就業焦慮心理解決的啟示

（一）適當開設職業指導以及就業指導方面的課程

各大職業技術類高校可以適當加強學生就業指導課程建設強度，在日常教學中增加創業課程，多鼓勵和支持學生自主創業。在職業教育類學生職業指導工作中，開展學生創業教育是一大重要內容，尤其在如今較為激烈的就業競爭中，這一內容具有極其重要的意義。在發達國家年輕學生創業所占的比例在20%～25%之間，但在我國，年輕學生創業所占比例低于1%。所以，相關職業教育類高校必須要積極開設各類創業課程，多鼓勵學生創業，利用創業教育讓學生可以熟悉創業的社會環境。

（二）深入開展職業教育類學生職業指導工作

調整職業教育類學生的就業心態，能夠顯著提高學生的就業能力，讓學生逐漸建立起科學的就業觀。職業教育類高校在實施學生教育時，應嚴格根據國家的要求，進行職業指導和就業指導方面的課程設置，建設就業指導課程體系。職業教育類高校可以在學生入校一年級時為學生開設理想信念教育指導、職業生涯規劃等課程，讓學生在入學初期逐漸形成自身的擇業意識和職業意識，進一步解決好學生的學業問題，為學生后續的就業奠定良好的基礎。在學生二年級可以為學生開設職業簡介、職業素質拓展等課程，以提高學生的職業素質，顯著提升學生的核心就業競爭力。在三年級時可以對學生進行就業指導課的教授，將目前的就業形勢、簡歷制作、求職技巧以及就業心態等講解給學生，讓學生形成科學化的就業觀，全面提高學生的就業能力。

（三）適當開展職業咨詢和輔導

各大職業教育高校可以積極開展學生職業咨詢和輔導，提高學生的綜合素質。在實施職業指導工作中，職業指導和職業咨詢是極為重要的內容之一，其目的在于通過指導糾正學生一些盲目行為或消極態度，進一步排除學生在職業選擇期間所存在的困難和障礙，并對學生的就業提出建議。職業咨詢和輔導主要的內容有專業實習、社會實踐、職業環境實踐以及社會調查等，實施的目的在于讓學生能夠獲得真實的職業體驗，對職業工作環境以及所面對的問題進行感受，使學生可以更加深入地了解職業活動中的人際關系和職業性質，發現自身存在的不足，提升學生的學習主動性和專業技能，進一步鍛煉學生的職業能力。另外，在實施職業咨詢以及輔導期中，必須多鼓勵學生參與行業實踐、職業實踐以及社會實踐，借助實踐的方式，檢驗和提高學生的各項能力。

四、結語

職業教育類學生在面對畢業求職時普遍存在猶豫、焦慮和擔心等不良情緒，其影響因素不單單在于學生本人，還折射出社會各個層次文化心理問題。因此，職業教育高校相關輔導教師必須要積極引導學生，仔細分析學生所存在的問題，及時給予疏導，轉變學生的求職心理，讓學生最終都能夠找到心儀的工作。