解讀微表情，培養學生良好情緒
——基于“生活化”教育理論的學生微表情解讀

曹婷 （江蘇南通市北城小學）

建立良好的情緒不僅可以促進學生的健康成長，還能夠促進學生融入集體，取得較好的成績。但是就目前來看，很多學生在生活學習過程中仍然會產生情緒波動，影響其學習效果。生活教育理論核心內容在于生活就是教育，生活意味著不斷接受教育。微表情也正是源于學生日常的學習生活，將學生群體的微表情進行可視化，有助于教師及時發現學生群體的心理需求，以此滿足學生群體的需要。

一、學生不良情緒可視化現狀

教師與家長研究學生群體在學習生活中存在的不良情緒，并且將這種不良情緒進行情緒化展示，使得家長以及教師能夠根據學生不良情緒的外在表現，發掘學生的內心，從而更加有助于家庭和諧，推動兒童健康成長。

（一）焦慮與抑郁

焦慮與抑郁是當代學生所面臨的兩種不良情緒。焦慮是指當學生遇到一些挑戰或者較為困難的時候極易滋生的情緒。這類不良情緒會導致學生群體精神上出現嚴重的問題。由于內心不安定以及無根據的恐懼，會擊垮學生群體的內心，由此轉入亞健康狀態。在情況嚴重的時候還會產生精神分裂等諸多病情。抑郁是指學生在學習生活中產生了不愿與他人交流的想法，思維消極喜歡獨處并且極易胡思亂想對事物缺乏興趣。當學生群體存在這些可視化的微表情之后，即可初步斷定該學生處于不良情緒——焦慮或者抑郁當中。

（二）敵對與恐懼

敵對與恐懼在學生群體中尤為常見，學生處于青春期，在思想觀念上會與家長產生沖突，由此產生對抗。學生時代由于所見所聞甚少，既充滿著對新鮮事物的好奇，同時也存在對新事物的一種敬畏心理。鑒于此，教師應將敵對與恐懼進行情緒可視化特征分析。敵對在學生時代主要表現為：與家長或者老師產生相悖的觀點、莫名其妙對朋友的行為產生厭惡。恐懼則是學生逃避某種情景而又無能為力的情緒體驗。

（三）自卑與厭學

自卑與厭學在部分學生群體中表現得淋漓盡致。在學生時代分數是衡量學習的一個標準，有對比標準則意味著少數學生在分數較低、能力不如他人的前提下產生自卑的現象。厭學則是多種原因導致，包括學習能力、壓力、對比等多重因素。為了更好地了解自卑與厭學的情緒特征，可以解釋為：自卑是指學生在學習生活中由于對比，覺得自己各方面不如人。由于自卑的現象會引發害羞、不安、內疚、憂郁、失望等不良情緒。厭學是指學生群體消極對待學習的不良行為。

通過揭示學生不良情緒可視化現狀，教師能夠清晰地識別學生情緒可視化的微表情，進而斷定學生是否處于一種良好的情緒當中，然后制定指向性明確的對策，疏解不良情緒，促進學生在積極的狀態下學習、生活。

二、學生不良情緒產生的原因

在生活教育理論的指導下對產生不良情緒的原因做細化分析，為日后探索學生不良情緒的治理策略奠定基礎。結合筆者的實際工作，經過較長時間的細致調查與分析，當前引發學生不良情緒的主要誘因有幾個方面。

（一）教師與家長的關注不足

學生在學習中遇到一些問題得不到教師或者家長的理解與幫助，甚至可能受到責怪，這種情況下，久而久之學生會養成一種自我壓抑的性格，甚至問題都不會向家長反饋。家長和教師在關注學生情緒方面也僅僅是注重學生的言語表述，而并非注重學生的表情情緒變化。這就意味著教師或者家長在很大程度上忽略了學生的感受。

（二）學生學習壓力較大，易攀比

就目前我國教育現狀來看，學生在上學階段承擔著較大的壓力，這些壓力無疑構成學生的負擔。在學習壓力較大，好勝心強大的基礎之上，學生往往會患得患失，害怕自己在學習中不再優秀。在這種條件之下，部分學生在上學過程中會由于壓力過大而導致精神崩潰，甚至患上嚴重的抑郁癥。從攀比的角度來看，學生家庭背景存在較大差異，不同的學生在飲食、穿著以及配飾等方面會有所差異。在差異對比過程中，總會有部分學生覺得自己不如別人，由此產生自卑等諸多不良情緒。

（三）學生自我調整能力有待加強

部分學生面對種種不良情緒，可能會存在抗打擊能力弱，自我調整能力不足等現象。針對學生所產生的不良情緒，一方面源自外界對于學生的施壓、評價等；另一方面是學生在面對這些問題時束手無策，難以自我調整。由此可見，產生不良情緒的根本原因在于學生自我調整能力有待加強。根據相關調查顯示，自我調整能力強的學生要比自我調整能力較弱的學生在不良情緒發生率上明顯較低。由此可見，學生針對不良情緒的自控是解決問題的關鍵。

三、培養學生良好情緒的策略

結合對當前引發學生不良情緒的誘因分析，在實際日常工作中，筆者嘗試基于“生活教育理論”分析情緒可視化的微表情，著重探索培養學生良好情緒的具體實施路徑。

（一）善于觀察，掌握學生的情緒變化

學生在情緒變化波動時往往不會直接告訴家長或者老師其原因。因此，家長或者老師在日常生活中需要重點關注學生的情緒變化。學生的不良情緒來源于生活，也需要通過生活的方式去解決。家長或者老師在觀察過程中要注意“望”“聞”“問”“切”。通過“望”觀察學生的作業完成情況、是否疲憊等多重因素，從而有效地規避一些不利影響。通過“問”來展現對待學生的耐心，讓學生放下戒備和敵意進行溝通和交流。通過詳細地問清楚來龍去脈，幫助學生挽救情緒，克服不良情緒。通過“聞”，即發揮耳朵的作用，針對某些存在不良情緒的學生，可以通過了解其他人的有關觀點，借此判定學生的情緒波動原因。通過“切”旨在采用肢體語言向學生表達出關懷，進而引導學生消除不良情緒，建立良好的情緒。

如在一次課堂上，學生張某情緒低落，眼神迷離，參與小組合作及回答問題明顯不積極。下課后，經過了解才知道孩子的外婆不幸離世。教師及時撫慰：外婆去世確實極為可惜，可已無可挽回，活著的人一定要努力向前看，課堂上要投入學習，成就最好的自己方才是對已逝外婆的最大告慰。孩子默默地點頭，經過觀察，下一堂課投入多了。

（二）理智分析，抓住學生的心理特征調整情緒

學生的不良情緒源于生活，正是由于學習生活的豐富性，導致學生在學習過程中會產生一些不良情緒。因此，作為家長或者老師從“生活教育理論”出發，從生活當中找到解決不良問題的方法。比如針對學生在學習中膽小怕事、經驗少的特點。作為家長或者老師需要從孩子長遠發展規劃出發，挖掘學生本身固有的優勢和閃光點，而并不是一味地要求學生做一個完人。針對這類膽子特別小的學生，應該多給予其“出頭露面”的機會。通過不斷地捶打鍛造，從而將學生膽小的性格加以改變。通過膽小特點的被克服，學生肯定會感覺到自我成就，也就是自我的榮譽。在這個時候，往往該學生會處于一種積極的狀態。

如當家長意識到孩子某次考試成績較為理想而極為自得并開始放松時，教師可及時提醒：階段性的勝利誠然可喜可賀，但若不能理性看待學業上所取得的成果，就容易總是停留在過往的記憶中，失去了繼續前進的動力，逐漸會迷失自我，終會被其他同學超越。

根據學生的心理特征以及對于學習的需求，結合孩子微表情所呈現的情緒狀況，及時介入進而幫助孩子建立起良好的情緒。

（三）制定對策，幫助學生形成良好的情緒狀態

針對學生注重思維形象、愛攀比的特點，引導其明 事理。例如，學習 《周總理的睡衣》一文時，要從艱苦樸素是中華民族的傳統美德出發，從而教育學生從小立志做一 個有益于國家、有利于社會、有利于人民的人。

通過情緒可視化的六類微表情，能夠迅速識別學生情緒的波動，進而采用相應的措施影響學生情緒，幫助其擺脫不良情緒，建立起良好的情緒促進其健康發展。