高校排球運動員技戰術訓練存在的問題及對策研究

趙子翔

（天津體育學院，天津 301617）

自1999年開始，競技排球的比賽得分規則發生了改變，依據規則的變化各種聯賽以及國家排球協會均對排球比賽的技戰術進行了深入研究，以求在符合規則的情況下達到人員最優化、戰術最優化。由于比賽得分規則的變化，運動員的訓練方法和重點也發生了變化，要求每個位置的隊員攻守兼備，發球和接發球過硬，特別是對自由人的要求越來越高。基于以上內容，本文將從排球技戰術的變化與發展的角度分析，總結技戰術發展的趨勢和特點，以此探討現代排球技戰術訓練的問題和解決對策。

1 高校排球技戰術訓練的重要性

1.1 技戰術是取得比賽勝利的重要因素

在排球運動中，在參與進攻時技戰術的運用能夠提升團隊內成員相互之間配合的默契程度，發使其揮出各自的技術特征，達到快速得分的目的。同樣，在防守回合上，有效地運用防守技戰術能夠化被動為主動，有效地化解對方進攻的威脅。排球是一項集體性運動，與個人項目最大的不同就是要依托團隊的努力和強大取得比賽的勝利，否則無法獲得排球比賽的勝利。隨著排球運動的快速發展，技戰術的運用能夠無限擴大運動員個人的能力，起到“1+1＞2”的效果。無論是進攻端還是防守端，合理的技戰術運用能夠取得超出預期的效果，因此在比賽過程中，技戰術的合理運用是取得比賽勝利的關鍵因素。

1.2 有利于運動員應有水平的發揮

眾所周知，一般情況下運動員在比賽時難以達到平時訓練的水平，這種情況的發生，一方面是因為運動員的心理素質無法適應賽場的強度，另一方面是因為團隊競賽氛圍與競賽級別的要求不符。當團隊每個環節對技戰術的執行都能貫徹落實，技戰術的運用能夠有效地幫助球隊更好地完成進攻和防守環節，使團隊一直處于賽場的有利位置，這樣能夠促使運動員在相對輕松的心理狀態下完成比賽，當運動員的心態達到訓練時的放松狀態，就能呈現出平時訓練應有的實力。

1.3 有助于提高比賽中的分析、判斷、應變等能力

技戰術的訓練能夠鍛煉運動員的戰術思維、提升運動員的賽場判斷能力，熟練掌握賽場可能出現的各種情況以及應對辦法，使之在真正的賽場上能夠準確地做出判斷，選擇合適的技戰術方案。技戰術的演練有助于運動員洞悉賽場變化，進行準確的分析、判斷、應變，從而以合理的方式取得進攻或防守的成功，同時更好地保存體力，為剩余的比賽打下心理和身體狀態的基礎。在日常訓練中，培養運動員的應變能力實際上就是培養其技戰術的運用能力。無論是進攻還是防守，技戰術的種類和變化都是非常豐富的，沒有任何一種技戰術能夠應對所有的變化，而技術全面、協作意識強的運動員能夠在賽場上快速地做出判斷，選擇最合理的技戰術配合。教練員可以根據運動員不同的特征和排球水平，設計有針對性的技戰術訓練方案，培養運動員的分析和應變能力。教練員在教學和訓練過程中，要詳細分析和講解各種技戰術所對應的賽場變化，使運動員對每個回合的判斷達成一致，知道該如何處理，如何配合隊友取得回合的勝利。

2 高校排球技戰術訓練存在的問題

2.1 運動員對技戰術理解難度大、掌握不夠全面

首先，由于目前國內職業體育運動員的培養大多數由各地的體育院校或者地方職業隊負責，職業級人才很少進入高校。因此高校在組建排球運動隊時多是從各個專業選拔符合籃球運動的運動員進行訓練，這就導致排球運動員的基礎較差，對技戰術的掌握和理解有些困難，甚至有些運動員是在進入球隊后才開始接觸真正的排球技戰術。其次，高校排球運動員無法像職業隊的運動員一樣，有充足的時間進行技戰術的磨合訓練，他們平時還要面臨繁重的學業，因此用于訓練的時間無法保證，更無法保證團隊合練的時間，運動員之間缺少磨合溝通的過程和時間，使技戰術的理解難度加大。最后，由于時間和專業性的問題，高校排球運動員理解和掌握技戰術的難度加大，必然導致技戰術掌握得不夠全面。

2.2 運動員間的配合默契度有待提高

首先，高校排球運動員的訓練時間和規律性無法與職業運動員相比，有一定比例的運動員并非排球專業甚至并非體育專業，因此各自的訓練時間不盡相同，僅有的合練時間也多用于技戰術提升上。其次，由于高校排球運動員的專業不同，他們的教育背景不同，平時的社交圈子不同，這就導致他們彼此之間的熟悉程度較差，運動員之間的情感聯系比較薄弱。團隊運動要求運動員在一定程度上為了集體利益犧牲個人榮譽，這種犧牲除了自身的團隊意識因素外，還有就是團隊的情感，在運動員之間情感不足的情況下，很難保證在賽場上的無私，這也會影響相互之間配合的默契程度。

2.3 技戰術訓練忽視了全隊的意識統一

運動員的背景、能力、身體素質等諸多方面都有明顯的差異，對技戰術的理解、掌握不盡相同，即便每位運動員都一心以集體利益出發，但難以保證對賽場情況做出的判斷一致，尤其是當遇到逆境時，每個人都習慣用自己熟悉的方式解決問題。場上運動員對賽場情況的判斷出現差異，或可選擇的技戰術方案不一樣，每個人都會選擇自己擅長的技戰術方案給予回應，這也會嚴重影響戰術效果的達成，降低了球隊整體實力。

2.4 技戰術訓練忽視了心理素質的提升

競技體育的魅力在于競技比賽，賽場情況瞬息萬變，比賽勝負不能單純以硬實力評判，現實中各級聯賽均不乏“以下克上，以弱勝強”的案例。這種情況發生的根本原因就是心態的變化，弱者斗志昂揚，強者毫無勝欲，一旦落后就背上沉重的心理負擔，反而導致注意力無法集中，進一步降低競技狀態。所謂心態變化、勝負欲、意志品質等都是心理素質的范疇，目前高校排球運動員訓練時只專注技戰術的訓練，而忽視了心理素質的訓練提升。

3 高校排球運動員技戰術訓練的策略

3.1 對基礎技能訓練進行重視

首先，體能是專業運動員從業的根本，尤其是高水平運動員，他們面臨的比賽強度越來越高，比賽的激烈程度也會越來越大，所以需要更強的體魄作為競賽的支撐。運動員只有擁有充沛的體能，才能保證每個動作都完整有效地完成，才能保證賽場上時刻注意高度集中，因此要加強對運動員基本體能的訓練。其次，場上技戰術效果的實現，還需要運動員具備扎實的基本功，這就要求對他們的技術、技巧進行強化訓練。排球的技術動作分為共通性技術動作和獨立性技術動作，即每個位置的運動員既有通用的技術動作，又有獨屬于該位置的動作，但無論如何都要規范運動員動作的標準。爭取把每個技術動作訓練到標準，甚至完美，戰術的執行最終還需要技術的配合，技術的差之毫厘，會導致戰術效果的謬以千里。

3.2 提升運動員之間配合的默契度

排球這種團隊運動，運動員之間的交流要做到簡單有效，職業強隊的運動員交流往往就是一個眼神、一個手勢。因此除了常規訓練外，還要進行運動員的默契訓練，如定期組織隊伍團建，促進運動員彼此間的關系，或者進行特點記憶測試，要求每個運動員說出其他隊員的特征和缺點。

3.3 重視運動員的心理素質訓練

高校排球運動員技戰術水平的提升除了要增強技術動作、體能、戰術素養、排球意識等方面，還要強化隊員的心理素質，只有這樣才能保證在正式的比賽中，運動員做出正確的選擇，貫徹教練員的技戰術，取得比賽的勝利。競技體育的賽場變化復雜，任何人都不能提前預料到所有的情況，對于高校排球運動員而言，他們大賽經驗一般較為欠缺，遇逆境很難發揮出應有的實力。因此，要注重運動員心理素質的訓練，重視培養運動員的排球興趣，以興趣引導運動員的勝負欲，以勝負欲提升運動員克服困難的意志品質，以堅強的意志品質強化運動員的心理素質，以保證運動員臨危不亂、迎難而上。

3.4 系統化地培養運動員排球技戰術意識

高校排球運動員多數并非排球專業，因此排球技戰術的理解較為困難，掌握得也不夠全面，因此要引導運動員重視技戰術提升的重要性，養成正確的技戰術意識。在訓練時不能一味地強化體能、技術等方面還要引導運動員認識和利用技戰術取勝的重要性和必要性。要帶領運動員觀看正面和負面案例的比賽回放，并進行深入的討論，培養運動員的技戰術意識，從而使其自主地學習和掌握各種先進的排球技戰術，并有意識地運用到比賽中。

4 結 語

由于排球比賽得分規則的變化，競技賽場上的技戰術也要隨著調整，以更適應新規則下的比賽。高校排球的訓練不同于各級職業聯賽，在技戰術的發展上仍然存在著很多的問題，但畢竟我國高校排球的發展時間尚短，加之高水平競賽上我國有著明顯的優勢和頂尖的技戰術思想，只要高校和教練員對技戰術的問題予以重視，很多問題都能迎刃而解。