淺析歌者應如何打開喉嚨而歌唱

劉俊彥

引 言

打開喉嚨原本是一個美聲唱法問題，但隨著時間的推移，越來越多的民族歌唱家及學者都認為在民族唱法中打開喉嚨也非常必要，而且在實踐中已經頻繁運用。因此，打開喉嚨現在已經發展成為一個聲樂問題，而不僅限于美聲，民族唱法的歌者也要引起足夠的重視。

中國的民歌是多姿多彩的，在演唱56 個民族民歌時各個民族演唱特點不同，但打開喉嚨的方式是一致的，都需要明亮的、流暢的、優美的、連貫的聲音，在演唱時我們需要從理論和實踐兩個方面闡述歌者應如何打開喉嚨問題。

人體是一種特殊的樂器，不像鋼琴、小提琴等樂器一樣有固定的音高和音色，而歌者在歌唱時需要用氣息來支撐、控制音高和音色，方法不對，音色和音高就會在質量上大打折扣、不盡人意。因此，歌者只有正確打開喉嚨，聲音優勢才能在歌唱時突顯出來。

喉嚨包括咽和喉。咽主要包括鼻咽、口咽、喉咽，三個部分。在歌唱時說的打開喉嚨就是打通整個咽喉，這樣就會發出明亮而又流暢的優美的聲音來。喉位于氣管和咽之間，包含聲帶，人在歌唱時通過聲帶振動而發聲。在歌唱時，不能擠壓喉頭，或者關閉喉頭，那樣會使聲音悶在里面而發不出理想的聲音來。

本文將從打開喉嚨的必要性、后頭位置及適度感、打開喉嚨常見問題、打開喉嚨的具體方法和措施四個方面闡述歌者應如何打開喉嚨而歌唱。

一、打開喉嚨的必要性

在歌唱時打開喉嚨也是一個歌者的重要歌唱技巧，能否到開喉嚨不但與歌唱呼吸有著直接聯系，而且還影響著歌唱聲音：喉嚨是歌唱呼吸的重要通道，上連口腔下聯胸腹腔，是呼吸的必經通道。喉嚨打開的程度直接影響著呼吸氣息的多少，而氣息卻有支撐聲音重要作用，這樣會直接決定歌者在歌唱時能否發出完美、理想的高音質來，甚至會影響到歌唱者的歌唱壽命。

俗話說“喉嚨不通，聲音變悶”，說明在歌唱時我們要充分地打開喉嚨，自然、放松地放下喉頭，并固定在特定不變位置（又稱吸氣位置），這樣有益于解決放下喉頭、打開喉嚨問題，并使聲音流暢、優美、穩定。

二、喉頭位置及適度感

在日常生活中人們說話時比較隨便，有的喉頭高一些，有的低一些，而歌唱時喉頭要比平時說話時狀態略低一些。不過，平時我們經常看到歌者喉頭上提現象，這樣是不利于歌唱的。喉頭上提會使歌者聲音質量大大下降，吸氣不流暢，發出的聲音時常連歌者自己都不滿意，聽者更加不愿意傾聽，特別是唱高音時歌者面部表情猙獰不堪。因此，正確的喉頭位置應該低一些、放松地被打開，不出現擠壓等想象。喉頭位置應該相對穩定，處于吸氣狀態，這樣容易獲得氣息的支撐而使歌者聲音更加渾厚、寬廣、統一、穩定。值得一提的是，喉頭位置“低”是自然、放松狀態下的低，而不要誤解一味地為了“喉頭低”出現壓喉等問題。

喉頭位置固然重要，但打開喉頭的幅度一定要合理。喉頭打開過大就會出現出氣過多而聲少，會導致氣息不夠用、聲音慘淡，使呼吸失去平衡現象。喉頭打開過小就會出現氣少聲多現象，這就會導致氣息供應不足而鬼哭狼嚎，這樣的聲音不但慘白無力、不受聽眾喜歡，而且也嚴重影響歌者的歌唱壽命。

三、打開喉嚨常見問題

在歌唱時常見的打開喉嚨問題主要有壓喉、撐喉、喉腔重喉音等問題，這些問題都是錯誤地理解打開喉嚨思想而造成的。在歌唱時歌者要注重從理論上搞清什么時真正地打開喉嚨，要注意避免這些問題，爭取不犯或少犯這些錯誤，下面將分別闡述。

（一）壓喉

壓喉是一種常見問題，是由于歌者對打開喉嚨錯誤認識而導致的。那么，是不是只要喉結下移了，喉嚨就打開了？顯然不是這樣的。在平時我們時常看到不少歌者出現舌根下壓而導致喉結下移現象，會看見喉嚨和頸部緊張，聲音發暗，這樣的聲音時不正確的，其實沒有真正打開喉嚨，而是壓喉。而真正打開喉嚨還要看舌骨與甲狀骨是否分開，兩者分開即為打開喉嚨。喉嚨的打開不能機械地只看喉結有沒下來，而是要依靠歌者吸氣而將之打開，這離不開歌者對打開喉嚨的感覺，當打開喉嚨時發出的聲音是流暢自然不卡的。一般來講，中低音聲帶唱喉位低，高音聲帶短，喉位略高。因此，在歌唱時歌者不要強行壓喉，而是需要自然地通過氣息打開喉嚨，喉頭應自然放下。

（二）撐喉

撐喉的是歌者對打開喉嚨理解不精確而產生的錯誤現象。打開喉嚨并不是打開聲門，打開聲門會失去聲帶發聲基礎而發出空洞、漏氣、無光澤聲音。長此以往，這樣的發聲會對歌者造成很多負面影響，這樣的發聲是不科學的，要從思想上認識到怎樣是正確的打開喉嚨。筆者經常發現大一新生出現撐喉現象較為普遍，這和藝考生學習時間不足、高考教師一味追求升學率，不注重基本功有著直接聯系，不少藝考生都不清楚什么是打開喉嚨，而是簡單的學幾首歌曲就參加升學考試，因此，撐喉問題較為嚴重。要想徹底地從根源上解決這些問題，教師們就要注重學者建立基本功。當然，升入高校的大一學生如果沒有系統的理論豐富自己的大腦，要不斷學習中完善自己的歌唱理論，并在實踐出系統掌握打開喉嚨的技巧，彌補自己的不足。

（三）喉腔重喉音

歌者打開喉嚨的目的是發聲正常、美化聲音、使聲音傳遠。然而，不少歌者沒有打開喉嚨，而是將聲音鎖在喉嚨里。這樣的聲音就是所謂的喉腔重喉音。此聲音的特點是歌唱者聽著聲音大，而聽眾聽著聲音混雜，而且聲音傳不遠。

上述三個問題都是對“打開喉嚨”錯誤認識而造成的，在聲樂的學習中我們一定要按部就班、循序漸見地系統學習歌唱理論知識，遇到不懂的問題要虛心請教老師或者掌握了如何打開喉嚨的學哥、學姐請教并傾聽正確的打開喉嚨的聲音，要從思想上認識到怎樣就打開了喉嚨，之后再歌唱實踐中多總結不足，多借鑒優秀歌者打開喉嚨方法，爭取早日正確打開喉嚨，下面將結合筆者經驗闡述打開喉嚨的具體方法及措施。

四、打開喉嚨的具體方法及措施

打開喉嚨是歌者氣息暢通、聲音連貫流暢的保證，上文講述了錯誤的打開喉嚨的常見的壓喉、撐喉、腔內重喉音三個問題，本節將從健全呼吸機制、打哈欠、貼咽鼻吸著唱、模仿及迅速喝氣等其他方法及措施四方面闡述打開喉嚨具體方法，避免出現喉嚨錯誤。

（一）健全吸氣機制

吸氣有益于會厭（我們平時說的小舌頭）打開，建立歌唱通道。會厭是歌唱管道的一扇門，對聲音能進行有效控制。當我們在吞咽食物時，喉頭會上提，會厭會下來起到保護喉嚨的作用。當歌唱時如果會厭也像吞咽食物那樣蓋住喉頭，那么歌者的聲音就會微弱而暗淡，這不是我們歌唱所需要的聲音。因此，在歌唱時我們要讓會厭呈豎起來的狀態，從而打開喉嚨，達到擴大和美化聲音的理想效果。其實，會厭豎起來的最好方法時吸氣，吸氣時會厭會自然打開，從而建立良好的歌唱呼吸通道。然而當歌者打開喉嚨后是不是就能唱好歌曲了？其實不盡然，當歌者打開喉嚨時，聲帶是閉合的，可當唱歌時，又由于心理問題而緊張提氣，導致喉外肌松動。因此，在歌唱時要一直保持吸著唱的狀態歌唱，這樣就能徹底解決打開喉嚨與聲帶關閉問題。

（二）打哈欠

打哈欠方法是借鑒人在打哈欠時會放下喉頭、打開歌唱管道的方法。當我們打哈欠時，不張開嘴，小舌頭會自然興奮，同時鼻腔、軟腭也會同時擴大，歌者的聲音會擴大而富有共鳴。這樣的“打哈欠”就是歌唱時的打開喉嚨方法，又叫隱蔽哈欠，是歌者氣息流暢、聲音優美有共鳴的重要方法之一。

（三）貼咽鼻吸著唱

要想唱好歌，打開喉嚨是必須的，然而，打哈欠的方法并不能持久，不可能在歌唱時一直處于打哈欠狀態。那使用什么樣的方法才能持久打開喉嚨呢？歌者借鑒吸氣時喉嚨處于打開狀態，喉頭處于自然放松狀，只要在歌唱時緊貼咽鼻，始終保持氣息狀態就可以輕松解決持久打開喉嚨問題，這也是目前公認的科學打開喉嚨歌唱方法。

（四）其他方法及措施

除了上面提到的打開喉嚨歌唱方法外，還有迅速喝氣法、模仿法等等，在歌唱時我們要根據自己的情況選擇適合自己的歌唱方法，下面將分別闡述。

迅速喝氣法。當人們在受到驚嚇等特定的情況下神經會迅速繃緊，繼而不由自主的喝氣，這時喉頭的狀態是放松的自然下垂狀態、咽部有清爽感。值得一提的是，此處重要的不是咽喉部的清爽感，而是咽喉部此時的狀態是輕松自然下垂，是非常適合唱歌的，這種瞬間完成喝氣的方法可以迅速打開喉嚨，因此被歌者廣泛應用。

模仿法。歌唱是不斷探究、學習的聲樂藝術，這離不開對前輩音響的模仿。歌者在模范時需要具備敏銳的聽覺，能分清那種聲音是值得我們學習的，是好的聲音，那種聲音是有問題的聲音，我們應該擯棄。對聲音有好壞標準是模仿學習的前提，否者就要出問題。當具備辨別聲音好壞的能力后就可以模仿。在模仿時，可以迅速調節神經系統做出相對應的反應，如模仿寬嗓子人歌唱（模仿寬嗓子歌唱非常有助于喉嚨的打開）、模仿人喜怒哀樂的各種聲音（特別是模仿哭腔非常有益于喉嚨的打開）、模仿動物百靈鳥、牛叫等，這時的喉嚨是興奮的、擴張的、打開的。通過模仿并感受、領悟聲樂教程中的科學方法，經過長期的反復練習就會養成良好的歌唱習慣。另外，歌者在模仿時也需要傾聽自己的聲音、檢驗自己的聲音（最好是將自己的聲音通過錄音筆或手機等錄音工具以錄音的形式記錄下來，這樣有益于對自己的聲音有精確的了解），逐步縮小自己聲音與模仿聲音的差距，長此以往，歌者的聲音就會有小的突破和發展，就會總結一些來之不易的歌唱經驗。

另外，筆者將結合自己的歌唱經歷，闡述打開喉嚨的感覺：當歌者打開喉嚨喉，會感覺到有一種特殊力量可以穿過頭部上方和前方，伴隨力量聲音傳向遠方，好似自己沒有喉嚨，只有氣息的支撐的渾厚的聲音和面具。正如貝基所說“歌唱時只有橫膈膜和面具接觸”。這是一種感覺，但很多歌唱家都有這種感覺，正是這種感覺促進了喉嚨的完全打開。

結 語

打開喉嚨既是理論問題也是實踐問題，歌者在演唱時要從理論和實踐兩個環節都要搞清楚才能徹底解決此問題。本文首先介紹了打開喉嚨的必要性，強調了不打開喉嚨聲音就不能真正地流暢、優美、自然，不打開喉嚨就不是真正地歌唱。其次還對比了說話時和歌唱時的喉頭位置的差異，歌唱時的位置要比說話時的位置低一些，并指出了喉嚨打開適度最佳，打開過大、過小都不利于歌唱的正常發揮。再次闡述了錯誤打開喉嚨的常見問題時壓喉、撐喉及喉腔重喉音，并闡明了并不是喉結下移就是打開喉嚨，如果時通過擠壓而形成的喉結下移是壓喉；并不是打開聲門就是打開喉嚨，聲門打開過大，不宜于歌唱，容易導致氣息不足，這種現象被稱為撐喉；并不是歌者自己感覺歌唱聲音大就是打開喉嚨，也要看聽者聽到的聲音是不是也是完美的，如果聽到的聲音是小而且雜，可能是腔內重喉音，要從理論和實踐兩個方面來科學認識打開喉嚨問題，理論上要知道如何巧妙地打開喉嚨，打開喉嚨是什么感覺，并在實踐中徹底解決問題。最后從打開會厭和吸著唱的方式來健全吸氣機制；從打哈欠法闡述了歌者歌唱時如何打開喉嚨及打開喉嚨的感覺，但不能持久解決問題；從貼咽鼻吸著唱闡述了持久解決打開喉嚨的重要方法；從迅速吸氣法指出了人在驚嚇時也能完全打開喉嚨；使用模仿法可以學習、借鑒前人正確的音頻和經驗，縮小自己與標準音頻的差距；還側重結合自己的經驗闡述打開喉嚨的真實感覺是有一種特殊的力量能穿過頭部傳向遠方，好似只有橫膈膜和面具接觸。希望本文的研究能幫助沒有打開喉嚨的歌者早日打開喉嚨，將自己美妙的歌聲在舞臺上綻放魅力。