小學體育課程的開發與優化探討

◎盧凌龍

學生們的良好體質，如身體的發育水平，包括學生個人的體型、骨骼、身體成分比例、營養狀況等等。運動能力，如走、跑、跳、踢、甩、攀登、投擲等活動能力，以及與之搭配的力量、速度、耐力、身體柔韌性、身體靈敏度等等。心理狀況，如適宜環境的能力，在陌生環境中如何快速放松下來，觀察環境，依托環境而自怡；心理發育能力，如堅韌的意志，樂觀的心態，友善的個性，快速的行動力及積極的情感態度等等。

一、因地制宜

在傳統的小學體育教學活動中，有的教師采取“放羊式”的教學方法。由于學校缺乏必要的教學設備、器材，因而帶有專業性的體育教學項目無法開展。比如說，足球教學，學校不具備足球場地；羽毛球教學，學校沒有專門的室內羽毛球場等。誠然，體育教學和學生們體育學習的開展，無疑需要完備的場地和充足的器材。由于我國區域之間社會經濟發展不平衡，一些偏遠的地區，學校缺乏經費投入到體育課程教育中，因而一些體育教學項目，如跆拳道、擊劍、網球、足球等體育項目缺乏先天優勢和環境支撐。在物質條件不具備的情況下，增強學生們的體質，我們可因地制宜，結合校園實際情況，揚長避短地開展。比如說，“繩韻”活動的開展，一根普通不過的繩子，也可以在體育課堂上花樣百出，大有作為。“繩韻”活動，可組織學生們雙人跳和多人跳，如“跳竹排”“鉆山洞”“蜈蚣爬”“螃蟹走”“四人運貨”等等。學生們在“繩韻”活動中身體跳出新奇（豐富體育教學），跳出歡樂（激發學習興趣），跳出棒棒的身體（增強學生體質），跳出聰明的頭腦（發散學生思維）。

二、民間游戲

民間游戲，如滾鐵圈、打陀螺、跳拱背、踢毽子、疊角角、躲貓貓、斗雞等等，需要游戲參與者全程投入，集中注意力，在游戲過程中按照游戲規則做出 跑、跳、踢、蹲、趴等動作，運動強度相對較大，同時需要學生們的腦、手、腰、腳、眼、耳等多器官協調運作。民間游戲充滿趣味性、競爭性和開放性，符合小學生的身心發展規律，深受學生們的喜愛。如跳拱背為例：該游戲不需要任何輔助器械，僅是一塊平整的場地即可進行游戲。游戲者人數在二人以上，人數越多，游戲效果越好。學生們在開始游戲時，可間隔三五米排成一排，彎下腰，手指觸碰鞋尖，形成“拱背”形狀，并保持這一姿勢不動。一名學生輕微助跑，待來到拱背前，雙手撐住拱背，雙手用力、雙腿起跳。在跳起來的一瞬間，快速張開雙腿，以跳起來的慣性越過拱背。越過后，學生再次輕微助跑，重復上述動作，越過下一個拱背，以此類推。跳完所有的拱背后，該名學生們選擇一個位置彎下腰，形成拱背狀，讓其他學生跳過自己。小小的拱背，大大的體育。跳拱背不可小覷，首先要游戲者有勇氣，敢參與游戲。其次，游戲者需要眼疾手快，身體協調，果斷出擊。不然，跳拱背時容易失敗。再次，跳拱背需要一定的體能，能連續跳躍、奔跑。

三、自主創新

小學體育教學活動中，開發課程資源，需要我們教師循其本，立足教學大綱，結合學生身心特點和場地器材，“化腐朽為神奇”。其一，教學主題開發。傳統的體育課堂，較少涉及理論知識，體育教學大多采取師傳生授的模式。開發體育課程資源，我們教師應打破單一化的授課模式，在課堂上結合教學主題，為學生們講述體育故事，傳授學生體育知識，引導學生開展體育寫作等等。體育是科學學科，體育學習不是亂蹦亂跳，更不是橫沖直撞。豐富理論講解，構建立體化體育課堂，有利于增強學生們的體育學習興趣。與此同時，應通過名人軼事、體育趣聞等，向學生們滲透勇敢、自信、拼搏、堅韌、樂觀等體育精神，驅動學生積極地參與到體育活動中。其二，體育器材開發。留心觀察，積極思考，可變廢為寶，在鍛煉學生們動手能力的同時，豐富體育器材。比如說，廢棄的紙張，在揉成團后，可制作成“紙球”，學生們可用于投擲、夾球跳等活動中；喝完水的礦泉水瓶，可制作成接力跑中的接力棒；學生們跨欄學習中使用的跨欄，可在固定后當做小小足球門；廢棄的鋼管，可在加工后做成啞鈴，用于鍛煉學生們的上肢力量等等。

四、結語

百年大計，教育為本；教育大計，體育為先。小學生正處于身心快速發展時期，強壯的體質和良好的運動習慣，有利于增強學生體能，優化學生心理，促進學生們積極、健康地成長和全面發展。教無定法。教師應多項并舉，加強對課程資源的開發和利用，豐富體育教學，提高學生們的體質。