哼鳴練習在聲樂訓練中的重要性探討

高鵬

（河北省承德市興隆縣文工團，河北 承德 067399）

在我國，甚至是世界聲樂發展史上，大部分人都認為，哼鳴在聲樂訓練中是非常重要的一個部分，這是一種共識。但是在實際中，哼鳴具體的作用是什么，如何才能保證哼鳴訓練的效果，都是具有一定的爭議的。主要是由于不同的人，具有的嗓音條件不一樣，他們在哼鳴訓練中能夠產生的效果也就不一樣，這也導致哼鳴訓練的多樣性[1]。筆者從多年的聲樂練習經驗出發，對哼鳴練習進行探討。

一、哼鳴的定義

“哼”“鳴”其實是兩個意思，要對哼鳴進行定義，也需要從這兩個字的意思出發。在聲樂體系中，“哼”一般被認為是從鼻腔發出的聲音，“鳴”是指發出有情感的聲音[2]。聯合起來，哼鳴就是指從鼻腔發出的有情感的聲音。但同時，也要認識到，哼鳴并不是單指從鼻腔發聲，而是需要鼻咽腔的配合，這是每一個聲樂演唱家都需要掌握的一種方法。聲樂訓練中的哼鳴練習，最早是出現在國外的巴洛克時期[3]。那個時期因為出現了宣敘調，所以需要改變當時的聲樂練習方式，哼鳴練習也就因此出現了。一直發展到現在，哼鳴練習已經成了所有聲樂訓練中的基礎。

哼鳴練習分為三類，分別是閉口哼鳴、開口哼鳴和動口哼鳴，這三種哼鳴方式是循序漸進的，一般來說，前一種哼鳴練習方式達到一定標準之后，可以進行后一種練習方式。之所以選擇這種漸進方法，是滿足人體發聲的邏輯的。哼鳴練習在聲樂訓練中不僅是基礎的練習，也是一種應該長期堅持的練習方式。

二、哼鳴練習在聲樂訓練中的重要性

大部分學聲樂的人都知道哼鳴練習非常重要，但是具體有哪些作用大部分人都了解得不夠全面。哼鳴練習對于整體的發聲以及氣息的訓練是非常重要的。

（一）強化共鳴

當前大多數人都喜歡唱歌，但是很大一部分人會發現，他們唱歌非常難受，并且唱歌時聲音不夠清晰，缺乏穿透性。這主要是缺乏“頭聲”的作用。“頭聲”，也就是高位置發聲，是指歌唱者把自己的發聲位置穩定在一個較高的區域，從而獲得頭腔共鳴，使得聲音非常具有穿透性[4]。哼鳴練習能夠讓人對發聲的位置有一個非常具體的感受，從而幫助人穩定器發聲位置。在取得一定成效之后，能夠是聲音往眉心處集中，從而獲得更高位置的頭腔共鳴，讓聲音更加的明亮。

（二）穩定氣息

在聲樂中，無論是美聲還是傳統唱法，氣息都是極其重要的。如果氣息不穩，很容易導致生意也不穩，從而影響到整體的聲音效果。對于氣息來說，除開需要極強的肺活量之外，還需要讓氣息能夠平穩的流出。而哼鳴練習就是這樣一種能夠讓氣息平穩流出的訓練方式。哼鳴練習能夠讓人放松自己的喉部肌肉，從而保持氣息的平緩，讓氣息均勻流出[5]。在穩定氣息方面，不同程度的歌唱者有著不同的訓練方式，這就需要每一個訓練者根據自己的特點來制定訓練方式。

（三）擴展音域

對于聲樂演唱家來說，音域是需要相對比較廣的，這樣才能夠應對更多不同的歌曲。但是，并不是每一個演唱者最開始都擁有較廣的音域的，大部分都是通過后天的訓練來擴展自己的音域的，這種后天的訓練就是哼鳴練習。哼鳴練習因為不需要張口發聲，所以更有利于練習者掌握發生部位的肌肉運動情況，通過大量的哼鳴練習，能夠讓人實現真假音之間的靈活轉換，從而在一定程度上擴寬了演唱者的音域。

（四）基礎作用

哼鳴練習是一種非常基礎的練習，這也意味著哼鳴練習是幫助初學者打好基礎的一種方式。很多初學者，或者是沒有接受過相應訓練的人都是使用嗓子進行發聲，這種方式對嗓子的損害非常大，并且聲音不夠清麗。對于這部分人來說，通過哼鳴練習，他們能夠找到發聲的基礎位置，從而改變他們錯誤的發聲方式，幫助他們打好聲樂基礎。

（五）表達特殊情感

在一些歌曲中，時常出現一些語氣詞，這些詞語只是起到加強感情的作用，并不適合唱出來。這個時候，哼鳴方式就起到了作用。通過哼鳴將這種特殊的情感表達出來，從而使得整個歌曲的情感表現完整，讓聽的人能夠感受到歌曲中蘊含的情感，從而引發他們的共鳴，甚至引發其二次創作。

（六）調整與修復

對于歌唱者來說，平時需要進行大量的練習，還會參加大量的演出，這種長期性的演唱，是非常容易傷害嗓子的，這也是演唱者經常出現嗓子問題的原因。在發聲部位出現異常之后，除了需要使用藥物或者其他方式來進行治療之外，還可以通過哼鳴練習來進行調整和修復。哼鳴練習能夠放松發聲部位，對聲帶起到保護作用。并且由于不需要張口發聲，能夠讓喉嚨部位得到休息。

三、聲樂訓練中如何進行哼鳴練習

（一）把握“氣口”

“氣口”，就是我們常說的換氣。對于任何一個歌唱家來說，換氣是非常重要的，如果沒有找準氣口，很容易出現非常明顯的換氣聲音，從而影響歌曲的整體性。因此，在哼鳴練習中，就需要對“氣口”進行訓練。尤其是換氣方式。一般來說，在換氣時，都是口鼻同時進行換氣，然后再根據對節奏的把控來判斷這口氣需要換到哪里。

（二）發聲體的配合

唱歌并不是單一的發聲體的發聲，而是各個發聲體共同配合。在哼鳴練習中，為了保證哼出來的聲音圓潤、有質感，需要保證各個發聲體之間能夠很好地進行配合。哼鳴和唱歌不一樣，哼鳴雖然也有聲音的發出，但是并不要求音量，只是要保證聲音的質感和發聲部位的配合。在哼鳴訓練中，保持喉嚨打開是最重要的一個步驟。這個喉嚨打開并不是像唱歌一樣完全打開，而是半開的狀態。同時，在哼鳴訓練中，要保證胸腔、喉腔、鼻腔甚至是頭腔之間的共鳴。

（三）保證聲音位置集中

唱歌時，聲音應該是從同一個地方發出去的，這樣才能保證聲音的協調性。對于狠毒初學者來說，他們的聲音是發散的，聲音缺乏力量感。因此在哼鳴練習中，就需要對此進行訓練。要保證聲音位置集中，讓聲音有著力點。在進行哼鳴練習的時候，想象著自己從胸腔到頭腔中間有一個這樣的點，隨著自己哼鳴的變化，這個點也在不斷變化，從而最終讓聲音集中到一個點發出。

四、結語

對于每一個聲樂愛好者或者是聲樂專業的人來說，哼鳴練習都是他們最開始基礎的一個練習，也將會是伴隨他們整個聲樂歷程的一個練習。哼鳴練習在聲樂訓練中，能夠讓發聲部位處于相對放松的狀態，對于演唱者來說起到調整和修復的作用。同時，哼鳴練習在強化共鳴、擴寬音域表達情感等方面也有著極大的作用。做好哼鳴練習，讓自己發聲部位的機能始終處于一個良好的狀態，對于歌唱者來說是非常重要的。哼鳴練習是聲樂訓練中非常基礎也不可取代的一種練習方式。