父母瘋狂“雞娃”行為對青少年心理健康的影響

甘水連

（南京師范大學教育科學學院，江蘇 南京 210000）

“雞娃”是近年來繼“虎媽”“狼爸”之后的又一網絡熱詞，是指在社會競爭越來越激烈的背景下，父母為了孩子不輸在起跑線上，像打了“雞血”一樣不斷給孩子安排各種學習任務，報各種輔導班，是現在較為普遍的一種家長教育孩子的方式。為了子女更好地成長和進步，父母適度“雞娃”可以理解，但是瘋狂、過度地“雞娃”，對心理健康本就比較敏感的青少年來說，可能會影響青少年的自主發展，嚴重的甚至會危害青少年的心理健康。近年來，因為親子矛盾而導致青少年自殺的事件逐年增加。因此，我們需要重視這一現象，對青少年的心理健康給予高度重視，為青少年心理健康成長營造一個良好的環境。

一、父母瘋狂“雞娃”對青少年心理健康的負面影響

心理健康受遺傳、環境以及自身的眾多因素的影響。其中，家庭是一個影響心理健康水平尤為重要的因素，父母是孩子的第一導師，是青少年成長過程中的重要人，青少年正處在身心發展的重要階段，父母的教育理念和教養方式對青少年的健康成長至關重要。近幾年來，越來越多的父母開啟了瘋狂“雞娃”模式，過度的學習任務和學習要求不利于青少年的健康成長，青少年的心理健康亟需拉響警報。

（一）容易產生焦慮、抑郁情緒

根據2017年中國教育財政家庭報告的數據，全國義務教育階段學生校外培訓的總體參與率達到48.3%（包括參加學科類校外補習和興趣拓展類校外培訓），參與的學生平均支出約為5616元，平攤的學生均支出為2697元。［1］由數據可以看出，父母給孩子報課外輔導班的比例較高。很多孩子因為要參加各種五花八門的課外輔導，被剝奪了周末、假期等休息、玩耍時間，再加上父母和老師對學習上的高目標、高標準，孩子能感受到父母身上表現出來的緊張感和壓力感，父母過度“雞娃”容易將自身的焦慮和壓力轉到孩子身上，長此以往，會嚴重影響青少年心理的健康成長。

青少年時期，主要的學習任務是上學，學校老師布置的學習任務和作業需要他們花一定的時間精力去理解消化，若父母不顧他們的實際情況和學習能力，再強加額外的學習任務，將“雞娃”理念貫徹到底，容易造成青少年體力、精力的透支。身體在沒有得到充分休息的前提下進行學習，學習效率會大打折扣，當學習任務超過一定限度，身體上的疲憊也會逐漸影響到心理的狀態，長此下去，青少年容易對學習產生排斥和恐懼，嚴重的還會產生抑郁、焦慮等不良情緒。根據我國2020年心理健康藍皮書《中國國民心理健康發展報告（2019—2020）》統計的數據顯示，2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中，輕度抑郁的檢出率為17.2%，比 2009年高出 0.4個百分點。［2］青少年的心理本就比較敏感脆弱，父母更需要加強對青少年心理健康問題的預防和干預。

（二）學習內驅力減退

很多研究表明，成就動機與學生的學業成績密切相關。奧蘇貝爾從成就動機出發提出了三大內驅力，即認知內驅力、自我提高內驅力和附屬內驅力。其中，認知內驅力屬于內部學習動機，對學生的學習有重要的推動作用，是三種成就動機里面最重要、穩定和持久的學習動機，它大都存在于學習任務本身之中。不少父母打著“都是為你好”的名義，不斷給處在各種考試中的青少年強加各種學業上的壓力，容易導致他們處在被動的學習狀態。當學習是為了和同學攀比，為了父母臉面，從而獲得家長和教師的認可，那么這時是一種外部的、間接的學習動機來推動學生的學習，并不是他們發自內心地想學。長此以往，父母的這種非理性“雞娃”，容易提前透支孩子的學習熱情，降低他們對學習的興趣，最終導致學習內驅力不足，產生厭學情緒，難以真正體會到學習知識、探索知識的快樂。

（三）自我評價降低、自卑

教育內卷下，用分數來說明一切，評價形式單一，當外在期望要求越來越高時，家長及學生會不斷施加壓力，一旦達不到目標，會產生強烈挫敗感及自我懷疑。現實中，很多父母過于關注兒女的分數，不斷給孩子報各種輔導班，而在精神、心理層面關注不夠，孩子一旦沒考好，可能會受到來自家長的批評甚至辱罵。長此下去，孩子會對自己產生懷疑，難以對自我有清晰的認識。根據埃里克森的人格理論，青少年正處于“自我同一性與角色混亂沖突”的危機中，若不能順利地渡過該危機，就容易出現角色混亂，自我認識不清，從而引發一系列身心問題。父母長期的瘋狂“雞娃”、提出超出他們能力接受范圍的要求，容易降低青少年的自我效能感，產生自卑心理。

（四）脾氣容易暴躁不穩定

積極的情緒和心理健康水平正相關，不良情緒會影響青少年心理健康。青少年心理成長尚未完全成熟，還不能很好地管理自己的情緒。在父母不斷地“雞”勵下，青少年在被動情緒下學習上課，學習效果也難以達到理想狀態。父母長期非理性、瘋狂的“雞娃”，會給青少年營造緊張的家庭氛圍，青少年一方面承受著學校的學業壓力，另一方面還得完成父母給自己報的各種輔導班的額外作業。如果青少年學習上的壓力和煩躁情緒得不到合理的宣泄，找不到恰當的宣泄方式，長期下來就容易產生心理健康問題，嚴重的可能會出現心理扭曲、三觀不正的問題，在處理事情時產生極端心理。

二、促進青少年心理健康發展的對策建議

促進青少年身心健康快樂地成長，需要社會、學校、家長三方聯合起來，尤其父母在青少年的成長過程中發揮著至關重要的作用，在教育孩子過程中更要樹立正確的教育理念，注重孩子的教養方式，共同為青少年營造一個良好的成長環境。

（一）“雞娃”先“自雞”，育兒先育己

所謂“自雞”就是自己以身作則，和孩子一起拼搏。當代家長的教育焦慮，很多源于盲目跟從，脫離了自己家庭和孩子的實際情況。家長要先樹立正確的教育理念，找到合適的“雞娃”方向，先提升自己，然后才能在生活中潛移默化地影響孩子，給青少年營造良好的成長氛圍。例如，如果希望孩子能養成經常讀書的習慣，那么父母就要創造一個良好的家庭讀書環境，以身作則帶頭讀書，給孩子樹立良好的榜樣。反之，如果父母總是對孩子提出自己都做不到的高要求和學習計劃，孩子也容易產生埋怨心理，嚴重的可能還會影響親子關系。因此，父母要想引導青少年的健康成長，就要樹立正確的典范，在嚴格要求孩子之前先嚴格要求自己。

（二）父母要注意教養方式，理性“雞娃”

民主型的教養方式，有利于形成良好的、融洽的家庭氛圍，幫助青少年塑造健康、積極的人格。

父母在教育子女時要注意教育方式，盡可能地保護他們的自尊心，尤其青少年這一階段的孩子心理較為敏感，更應該時刻關注他們的心理變化。不盲目攀比，應盡可能看到孩子的優點、閃光點，多鼓勵少批評與指責。此外，除了物質上的支持之外，父母也需要多關注青少年的精神層面，子女步入青春期以后，便有了更多小心思，比較在意自己的外表和別人對自己的評價，家長應該多關注子女的心理變化，以免孩子由于自卑導致出現心理健康問題。同時，家長除了滿足孩子的基本生存需求以外，也要注重滿足孩子如愛和歸屬的需求、自我實現的需求等更高層次的需求，并作出積極、耐心的回應。

（三）共建家校社“保護網”

除了父母之外，青少年的心理健康教育，離不開學校和社會的共同努力。學校要積極向家長普及科學育人知識與技能，強化家校協同。如針對學校教育個性化不足的問題，教師要加強孩子的個性化教育，根據學生的不同特點給予有針對性的教育，并通過舉辦心理健康宣講會活動、主題班會、心理游戲等加強青少年的心理健康教育。學校和家庭是與學生身心發展密不可分的兩部分，學校與家庭要進行有效的溝通，了解學生的身心發展狀況，針對具體的狀況進行心理健康教育，提出有針對性的策略。［3］

在社會層面，在2021年6月，教育部成立校外培訓機構監管司，對外面的教育輔導機構進行整頓治理，這也充分體現了以習近平同志為核心的黨中央對校外教育培訓監管工作的高度重視，對新一代的關懷，具有重大意義。此外，社會還通過家長學校普及新的教育理念、通過家庭教育專業建設提供專業支持，最終以家長的終身學習與發展化解焦慮。［4］

三、結語

即使在社會競爭激烈的時代背景中，家長也需理性“雞娃”，根據孩子的學習實際及個人興趣愛好，有選擇地參加相應的課外輔導班。希望家長在“雞娃”時，不要迷失了方向，教育的本質在于培養全面發展的人，不能一味地追求分數而去“揠苗助長”給青少年施加過度的學習任務和壓力，家長應該端正心態，樹立正確的教育理念和教養方式，與學校、社會聯合起來，共同為青少年的心理健康成長營造一個良好的教育環境。