基于2017FIBA籃球規則修改下的籃球比賽及教學訓練應對

陳廣輝

2017年，國際籃聯對相關規則進行了一定的修改，也因此使籃球教學面臨到了新的變化。對此，即需要能夠在實際比較與教學當中做好新規則與影響的把握，以針對性方式的應用做好應對。在本文中，將就基于2017FIBA籃球規則修改下的籃球比賽及教學訓練應對進行一定的研究。

1 引言

在籃球比賽當中，需要遵循一定的規則，尤其是籃球運動當中需要遵循的法規性文件，也是裁判人員工作的重要依據。在規則當中，明確了在籃球比賽當中的一些重要事項，對于籃球訓練、籃球教學與比賽活動的進行都具有積極的規范與調節作用。2017年，國際籃聯在違反體育道德規范等方面進行了一定的修改，也因此會對籃球的教學訓練帶來一定的影響。為了能夠更好的適應相關規則，則需要能夠充分做好規則影響把握，以科學措施的應用做好應對。

2 主要修改內容

2.1 體育道德判罰

對于比賽當中違反體育道德的判罰，具有十分嚴格的特點：第一，在規則意圖、精神外直接搶球。如在比賽攻防轉換過程當中，如防守隊員在忽視球的情況下故意抓進攻隊員的衣服或者身體組織快攻，將會在場上被吹罰違體犯規;第二，在搶球過程當中對對方造成嚴重、過分的身體接觸。如防守方對隊員造成犯規之后，為了避免其完成投籃動作，而出現嚴重、過分身體接觸的情況，將會在賽場上被吹違體犯規;第三，在比賽攻防轉換當中，為了對進攻隊員的快攻進行阻止，進攻隊員存在出現不必要接觸的情況。對該規定來說，也能夠應用在隊員投籃動作進行前。如在轉換時，防守隊員已經失去了合理的防守位置，但沒有對自己的防守位置進行積極的保護，存在將胳膊張開對進攻隊員攻防轉換阻止的情況，意圖通過該種方式停止比賽，也將被吹為違體犯規;第四，在快攻當中，防守隊員從側面、身后對進攻隊員形成接觸，且在球籃與進攻隊員之間不具有防守隊員。在滿足該種情況時，無論該接觸特性如何，都將判定為違體犯規;第五，在每一節的最后兩分鐘時，如擲球入界球處于界外、處于裁判手中或者隊員能夠進行處理的情況下，防守一方在場內對進攻隊員存在身體接觸的情況。如在最后時間內，一方隊員發界外球時，防守隊員為了獲得更多的時間存在對場上隊員犯規的情況，則將被吹為違體犯規。

2.2 行進兩步投籃

在該規定當中，即隊員在接球之后在場上運球，在第二步邁出之前，需要保證球已經離開隊員的手。在判罰帶球走違例情況時，其中的一項依據即是對中樞腳是否存在移動情況進行判斷。在舊的規則當中，沒有對方面內容進行規定，而在新規則當中，則對中樞腳在確定方面存在顛覆的情況。如在舊規則當中，當隊員以跨步急停方式接球時，先落地的是中樞腳。而在新的規則當中，則明確了后落地的是中樞腳。該種修改情況的存在，則將對籃球比賽的戰術制定、技術應用與日常籃球訓練也將產生較大的影響。

3 影響與應對

3.1 戰術與球技

在籃球規則不斷變化的過程當中，使籃球在戰術、技術方面也具有了多樣的特點，對球隊在比賽當中的攻守轉換速度進行加快，積極鼓勵壓迫性防守與快速進攻，對比賽當中的對抗性進行了有效的增強。在實際籃球比賽當中，對技戰術產生影響的因素有很多，違例即是其中的重要因素。在新的規則當中，規定了隊員在行進中運球后拿球時，可以通過兩步停下投籃或者傳球。在規則當中，在確定中樞腳方面也具有變化。在以往規則當中，球員在完成運球后先落地的是中樞腳，而在新規則當中，新落地的是中樞腳。進攻技術方面，在新的規則當中，對進攻技術的發展進行提倡，在實際比賽當中，球員可以在新的規定之下進行較多的京農動作，如在原有的規則當中，規定的是三步上籃，而在現今比賽當中四步上籃也是合法的。而在新的規則當中，則對防守者帶來了一定的難度。該情況的存在，則需要能夠在籃球訓練當中強化中樞腳的預判，同時重點做好防守腳步的練習。

在新規則當中，在判罰違體時也更為嚴格，其目的即是對比賽當中不正常動作與非必要的身體接觸進行消除，以此保證比賽具有較好的流暢性與觀賞性。在比賽當中，為了能夠獲取勝利，教練則將根據實際與規則情況對戰術進行布置，如在比賽的最后2分鐘時間將安排戰術犯規，以此獲得更多的進攻時間。而在新的規則當中，則明確上述行為是違體犯規，在賽場上將被判為兩罰一擲，在該情況下，新籃球規則的存在也將影響到籃球的技戰術，需要能夠在訓練當中做好明確，做好新戰術的制定，對該種情況進行盡可能的規避。

3.2 教學訓練

在籃球教學訓練當中，也將在籃球規則的背景下開展活動，在該情況下，規則在修訂與變化當中則將會對籃球教學方法產生直接的影響。在新的規則當中，對中樞腳概念進行重新的定義，也修改了帶球走的相關內容。在教學訓練活動開展當中，主要是根據相關教課書籍進行的，在相關規則發生變化的情況下，也將會對教科書內容產生影響，進而影響到教學訓練。

如在比賽當中，三步上籃可以說是運動員經常使用到的投籃方式，在實際應用當中具有著出手平穩、動作速度快與伸展距離遠的特點。在現今我國籃球書籍當中，都對該技術要領進行了細致的講解。在這部分書籍當中，體現出的方式：以右手為例，右腳在跨出一步后接球，之后，左腳跨出用力蹬跳，右腳屈膝抬起，重心前移，在整個身體快到達最高點時右手外旋、左手離球，掌心向上托，向著球籃位置伸展，之后，中指、屈腕伸展，以指端投出球。整體順序即右腳跨出接球、左腳邁出起跳后投籃。

而在新的規則當中，其規定為：隊員在行進當中運球后拿球，可以兩步停下進行投籃或者傳球。在新的規定當中，運動員在運球之后拿球時，先落地的腳并非中樞腳，而后落地的是中樞腳，且在投籃與傳球時，可以跳起中樞腳，而在籃球離手、傳球之前，任何腳都不能夠落回地面。根據該方面要求，其主要流程為：左腳跨出接球、邁出右腳、左腳起跳，之后進行投籃。

對于該種規則方面發生的新變化，在實際籃球訓練當中則需要能夠按照新的要求進行練習，保證運動員在動作方面能夠滿足新規則的要求。而對于已經形成一定技術習慣的球員，也需要能夠積極學習新規則、并在具體動作當中做好適應，確保能夠滿足動作要求。在此當中，也需要能夠做好防守技術的調整，可以說，修改之后的規則更有利于進攻隊員，也因此對防守具有了更高的要求。在具體教學當中，作為教練則需要能夠為隊員做好攻擊性、主動性與集體性積極配合的防守理念，以此強化對于有球隊員的控制，使其能夠在此當中該具有壓力，在做好全面防守的同時實現集體防守，通過夾擊、關門、協防、補位等方式提升防守質量，做好該方面的戰術教學。

3.3 運動員與教練

在籃球訓練過程當中，教練將在此當中扮演關鍵的角色，其對于籃球規則的認知與掌握情況將直接關系到籃球教學水平。在新的籃球規則修改當中，其目的即是對實際比賽當中不正常、非必要的身體接觸進行消除，使比賽具有更為流場的特點，而在不斷修改籃球規則的情況下，也可以說是對實際比賽行為的規范，對于籃球技術創新具有著積極的促進作用，且技術在創新中也將會對規則修改起到重要的推動作用。在籃球規則當中，明確了在實際比賽當中什么行為是可以做的，而什么行為是不能夠做的，如果作為教練沒有對籃球新規則進行正確、深刻的理解，而無法有效的提升訓練水平，不僅將關系到教學訓練的內容、理念與方法，且將關系到實際訓練效果。對此，作為教練則需要能夠在工作當中提升思想，更好的對籃球規則形成認識。具體方式，可以對籃球規則修改意圖進行明確，做好不同規則變化情況的掌握。同時，需要能夠在工作當中做好培訓交流，在此當中進一步提升對于新籃球規則的理解，在自己熟悉、掌握的情況下幫助運動員做好相關規則的把握，以新規則為基礎實現技戰術的積極創新，在對以往訓練方式有效改變的情況下對訓練教學水平進行提升。最后，需要鞥夠將新規則相關知識為學生做好普及，通過規則案例分析、集中學習討論等方式做好新規則的掌握，加深學生對于新規則的理解，保證學生無論是在日常訓練還是在后續比賽當中都能夠對新規則進行有效的適應，切實提升規則應用能力。同時也需要注意到，在新規則當中，也對于違反體育道德的相關行為進行了規范、進一步強化了對于運動員的保護。而且可以杜絕一些通過不良的行為與手段，靠投機取巧等不努力比賽的行為去競賽和打斷比賽的流暢性與觀賞性的行為。在實際訓練中，使其能夠充分的認識到有什么動作是不能夠在比賽當中出現的，積極做好學生防守行為動作的規范，使其能夠從思想層面對違反體育道德犯規的危害性形成認識，以此保證籃球這項運動能夠向著精彩、文明的方向發展，在滿足規則要求的情況下針對性進行練習，保證技術的正確性、規范性。

4 結束語

在籃球比賽當中，籃球規則是其中的重要保障，能夠對比賽當中不正常、不必要的身體接觸情況進行消除，保證比賽活動具有流暢、美觀的特點。在每一次規則修改管當中，其目的即是保證籃球這項運動能夠向著公平、規范方向發展。在實際比賽過程當中，需要能夠對新規則的變化做好把握，結合規則做好教學方式方法的優化，切實提升籃球訓練水平。

（作者單位：信陽師范學院體育學院）