高職體育教學(xué)開展學(xué)生職業(yè)體能培養(yǎng)的思考

劉妮娜

隨著立德樹人理念的深入推進(jìn)，高職體育教學(xué)未來發(fā)展的方向要能夠立足于學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)的發(fā)展，增強學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生對崗位工作的適應(yīng)性，以更好地彰顯高職體育服務(wù)學(xué)生未來發(fā)展的多元化價值。現(xiàn)從高職體育職業(yè)體能培養(yǎng)的重要意義分析入手，淺談如何有效落實職業(yè)體能培養(yǎng)，推動體育教學(xué)創(chuàng)新性發(fā)展。

體育是高職階段的公共必修課程，在體育課堂上，可以更好的幫助學(xué)生緩解文化課程學(xué)習(xí)及就業(yè)等多方面的壓力。立足體育教學(xué)，教師更重要的是推動學(xué)生適應(yīng)性成長，為他們未來步入工作崗位奠定有效基礎(chǔ)。高職體育教學(xué)要從傳統(tǒng)的統(tǒng)一模式教學(xué)向個性化培養(yǎng)有效轉(zhuǎn)變。面向?qū)W生未來就業(yè)方向，創(chuàng)新體育教學(xué)展開模式，讓學(xué)生掌握運動技巧的同時，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，深度提升學(xué)生對未來崗位工作的適應(yīng)性。

1 基于職業(yè)體能培養(yǎng)創(chuàng)新高職體育教學(xué)的重要意義

高職教育是面向社會而開展的一項基礎(chǔ)職業(yè)教育，在讓學(xué)生掌握職業(yè)技能的同時，還需要強健學(xué)生的體魄，磨煉學(xué)生的意志，這樣才可以讓學(xué)生未來步入工作崗位后，能夠順利適應(yīng)崗位需求而展開進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和提升。如果學(xué)生自身體能素質(zhì)不強，在步入工作崗位后，因為工作環(huán)境較差、勞動強度較大，或者是自身體能不能與職業(yè)發(fā)展需求相匹配而失業(yè)，就與高職教育的目標(biāo)相脫離，同時也不能為學(xué)生未來的長遠(yuǎn)性發(fā)展有效奠基。因此，高職體育教學(xué)創(chuàng)新的一個重要方向就是要基于職業(yè)體能創(chuàng)新教學(xué)展開模式，以更好的增強學(xué)生對崗位的適應(yīng)能力，同時立足學(xué)生未來專業(yè)發(fā)展方向，落實針對性培養(yǎng)，可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，對學(xué)生的終身成長具有多元化價值。

2 高職體育教學(xué)基于學(xué)生體能培養(yǎng)而展開的積極對策

2.1基于學(xué)生專業(yè)需求，立足未來工作方向，明確體能培養(yǎng)的目標(biāo)

結(jié)合不同的專業(yè)需求，教師可以綜合為學(xué)生設(shè)計多項運動項目，都立足學(xué)生未來的專業(yè)崗位。教師可以從基礎(chǔ)知識層面同步向?qū)W生展示體育運動、健身與保健、體育職業(yè)病預(yù)防及安全事故防范等多種技巧，這對于學(xué)生以后走向工作崗位具有重要奠基功能。而在體育運動技能方面，教師可以結(jié)合學(xué)生即將從事的崗位類型，選擇不同的難度，對學(xué)生實施針對性引導(dǎo)，如足球、籃球、排球、羽毛球、跳繩等多種方式都是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育健身的有效方法。體育教學(xué)的展開還要立足學(xué)生未來的適應(yīng)性成長，磨煉他們的頑強毅力，讓學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，提升學(xué)生職業(yè)體能，塑造學(xué)生的健康體魄，循序漸進(jìn)中幫學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的良好意識。

2.2細(xì)化專業(yè)目標(biāo)，彰顯專業(yè)特色，針對性提升學(xué)生的職業(yè)體能

學(xué)生職業(yè)體能培養(yǎng)的過程中，除了要對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理安排，兼顧學(xué)生體能成長、體能培養(yǎng)的多個方面之外，結(jié)合各個專業(yè)教師，還要進(jìn)一步細(xì)化職業(yè)體能培養(yǎng)的要求。以積極有效教學(xué)方式引導(dǎo)學(xué)生充分參與體育鍛煉，在互動、探究、提升、進(jìn)步中發(fā)展學(xué)生的綜合職業(yè)體能。以文秘、行政、會計等專業(yè)為例，這類專業(yè)對于學(xué)生基礎(chǔ)體能的要求稍低一點，但是由于學(xué)生從事這類工作一般久坐少動，所以需要體能訓(xùn)練展開要幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。針對性對學(xué)生開展下肢運動的訓(xùn)練，同時以體育運動增強學(xué)生的心理和生理承受能力，教會學(xué)生以正確的方式來釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。如，網(wǎng)球、排球、蛙跳、羽毛球、仰臥起坐等下肢力量訓(xùn)練項目，都是高職體育教學(xué)落實的一項重點。例如一些車間一線的操作工人，他們在進(jìn)行操作、檢驗、裝配、機械制造等過程中，需要學(xué)生具備良好的手眼協(xié)調(diào)能力，同時還要讓學(xué)生具備頑強的毅力及生理疲勞的承受能力。因此，在對這類學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時，要兼顧學(xué)生的腰部力量、手臂力量、下肢力量開展綜合性訓(xùn)練，一些基本的田徑項目，乒乓球、鉛球投擲、武術(shù)、100m訓(xùn)練跑等，都是對學(xué)生進(jìn)行綜合體能訓(xùn)練的優(yōu)勢項目。在教學(xué)展開的過程中，教師要注重有效搭配各個項目的比例，確保學(xué)生不會產(chǎn)生鍛煉疲勞。同時，教師要為學(xué)生制定階段性目標(biāo)，使學(xué)生獲得良好的成就體驗。這樣可以為學(xué)生后續(xù)訓(xùn)練的展開奠定良好基礎(chǔ)，而且可以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生參與職業(yè)體能訓(xùn)練的積極性，讓學(xué)生不斷突破自我，獲得卓越成就。

2.3創(chuàng)新評價方式，積極鼓勵，幫助學(xué)生養(yǎng)成長期鍛煉計劃

在高職體育職業(yè)體能訓(xùn)練展開的過程中，教師要改變傳統(tǒng)的達(dá)標(biāo)是評價方式，進(jìn)一步創(chuàng)新高職體育考評的方式和方法，綜合學(xué)生的課堂出勤、鍛煉表現(xiàn)、小組合作意識、任務(wù)完成情況、職業(yè)體能提升情況的，給予學(xué)生全面綜合的評價，讓學(xué)生建立起體能鍛煉的自信。同時，教師可以結(jié)合學(xué)生的個體情況，引入成長記錄袋，記錄學(xué)生體能訓(xùn)練過程中的點滴汗水，與學(xué)生一起品味成長的樂趣。

總之，高職院校的學(xué)生大部分畢業(yè)之后就會走向一線，主要在企業(yè)中擔(dān)任生產(chǎn)管理、建設(shè)服務(wù)等工作，這類工作對學(xué)生自身的職業(yè)體能要求較高，如果在學(xué)校不能對學(xué)生進(jìn)行職業(yè)體能方面的鍛煉，而學(xué)生自身也沒有養(yǎng)成良好的鍛煉意識，學(xué)生極易在工作過程中不具備良好的抗壓能力。為了更好的增強學(xué)生的崗位適應(yīng)性，高職體育教學(xué)要能夠讓學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知識的同時，加強對運動技能的培養(yǎng)，以便更好的增強學(xué)生的崗位適應(yīng)能力。

（作者單位：重慶科創(chuàng)職業(yè)學(xué)院）