淺談小學體育障礙跑教學的有效策略

何延超

體育素養對現代小學生而言已經變得越來越重要，在信息時代的大背景下，學生越來越依賴電子產品，忽略戶外游戲和戶外運動的重要性，小學生體質問題已被社會各界所關注。在此背景下，小學體育教師更加應該在課堂上采用多種教學手段，提高學生的運動興趣，引導學生參與體育訓練。本文將圍繞小學體育障礙跑教學提出一些有效教學策略，以供參考。

小學體育障礙跑對于小學生來說是一項共同考察智力和體力的體育運動，學生在參加障礙跑的過程中，除了要提高個人的體育素養，加快速度完成體育任務，還要動腦躲避障礙，對于學生的手腦結合能力培養具有十分顯著的作用。

1 運用游戲教學策略，激發運動興趣

對于現代小學生來說參與體育鍛煉已經不是“最有趣”的事情，尤其是對于一些不熱愛運動的孩子來說，鼓勵其多多參與體育鍛煉會變得格外困難。在此背景下，教師也需要從探究學生的學習心理入手來調整教學策略，綜合教學經驗，教師發現開展游戲教學的策略，有利于從本質上帶動學生的運動興趣。因此，在教學小學體育障礙跑的過程中，教師可以適當運用游戲教學的策略來激發學生的運動興趣。

例如：教師在教學體育障礙跑的時候可以先把班級內部所有學生劃分為兩個陣營，各自為戰，互相比拼，用時最短的隊伍獲得勝利，利用簡單的比賽策略將整堂體育課變成一場大型的游戲活動，從而激發學生自覺參與體育鍛煉的學習興趣。當然，教師也要注意，如果只是將體育課變成一場體育比賽，有可能會帶動出學生過于強烈的好勝心理，從而影響障礙跑的教學，為了適當降低比賽的激烈性，教師可以在課堂上創建一個游戲情景。將跑步過程中的障礙物轉換為一種“游戲關卡”，讓學生更好地保持運動興趣。

比如：教師可以將整堂體育課的教學情景轉變為“小鯉魚跳龍門”的游戲，每一名參與體育運動的學生都是一只小鯉魚，跑步的過程就是小鯉魚躍龍門的過程，而一個個的障礙物就是小鯉魚需要越過的“龍門”。通過開展這樣簡單的情景教學，有利于將整堂體育課融入在游戲的背景當中，提高學生的運動興趣，讓學生自愿參與體育鍛煉。在教學過障礙物的運動技巧時，教師也可以利用游戲化的語言來吸引學生認真聽講：“小鯉魚們，大家知道怎么樣才能又快又好跳過這些障礙物嗎？千萬不要走神，接下來老師就要給大家傳授秘訣了！”利用游戲化、趣味化的語言風格來幫助學生建立基礎的運動興趣，更加積極主動參與體育鍛煉，提高小學體育障礙跑教學的有效性。

2 體育課堂融入音樂，帶動學生情緒

在課堂上教學體育障礙跑的過程中，教師可能會發現學生的運動積極性并不是很高，愿意認真聽講的學生沒有幾位。這種背景下，教師可以適當利用外界助力來豐富課堂的教學內容，調動學生情緒，鼓勵學生更加積極主動參與體育運動。

例如：在講解障礙跑的運動技巧之前，教師可以利用音樂設備在課堂上帶領學生先進行基礎熱身，當然需要注意的是為了提高學生的運動興趣，教師可以將音箱等小型設備帶到操場上帶領學生共同做一套基礎健美操。在聽到音樂之后，學生會被音樂中的歡快節奏帶動起來，原本不太愿意接觸體育運動的學生，也會開始揮舞四肢，參與課前的熱身。當學生開始嘗試肢體運動的時候，會促進大腦多巴胺的分泌，從而進一步提高學生的運動興趣。而學生正式開始學習障礙跑的技巧，或者開始障礙跑練習時，教師也可以在課堂上播放一些節奏感比較明快的音樂，帶動學生的運動情緒。

比如：在進行課堂障礙跑練習的時候，教師可以播放節奏較快的舞曲音樂，一邊利用音樂帶動學生的運動興趣，一邊口頭指揮學生加快腳步，讓后面的學生跟上隊伍。剛開始學生可能會不太習慣這樣高強度的障礙跑練習，但是在音樂的督促下，可以適當分散學生注意力，用音樂搭配教師的口頭指揮，有效分散學生的“倦怠心理”。在現如今的體育課堂上，利用音樂等多元化的媒體手段來激發學生的運動興趣，不失為一種有效的教學手段。當然，在經過高強度的運動訓練之后，教師也需要注意給學生留出適當的休息時間，休息的時候教師也可以播放一些節奏比較舒緩的音樂，放松學生的情緒。幫助學生更好的參與接下來的體育鍛煉，經過長時間的教學嘗試，教師就會發現有了音樂，在體育課堂中的滲透，無論是障礙跑還是其他類型的體育運動，學生都會表現出更加激昂的運動興趣，更好地鍛煉身體素質。

3 總結

運動能力、健康行為、體育品德是體育與健康學科的三大核心素養。本文通過具體的實踐案例分析，對體育與健康學科核心素養與體育教學情境的關系進行梳理、分析和總結。小學體育課堂教學情境的創設與發展學生核心素養的培養關系密切，合理的設置教學情境，運用教學道具，有助于學生體育與健康核心素養的形成，幫助學生鍛煉身體，激發運動興趣。

（作者單位：寧夏銀川市銀川閱海小學）