科學選拔射擊運動員的方法之我見

曾翔

（貴州省威寧自治縣體育發展中心，貴州 畢節 553100）

一、射擊運動員的選拔指標

首先，年齡特點及生理功能。研究發現，優秀射手的最佳年齡選擇應該是14-15 歲，而步槍射手的年齡選擇可以稍微放寬到15-16 歲。經過兩三年的科學訓練，這些運動員迎來了訓練的“黃金時期”。過早選拔運動員，運動員的接受能力差，難以產生成績，容易受傷；如果運動員被選得太晚，雖然接受能力有了提高，但他們已經經過了專業訓練的“黃金時期”，成績也不容易提高。其次，身體的形狀。人體形態是人體外在形態和特征的總和。在射擊項目的選擇上，身體形態分為長短和身體構成兩部分。長度主要指:手的長度、上肢的長度、肩寬、臀寬。手又大又長，便于順利握槍，食指便于扣動扳機。合理的上肢長度有助于保持穩定性。身體成分包括:身高、體重、體脂百分比等。一個合理健康的身體有利于射擊運動。再次，身體素質。體質是各種運動的基礎，可以預測未來運動質量的潛在水平，包括力量、耐力、關節的靈活性和平衡性。運動員必須具備良好的耐力素質，才能在長時間的比賽中保持良好的競技狀態，取得優異的成績。最后，心理素質。射擊運動會受到很大的心理沖擊。動員的心理素質占有重要的地位。心理素質包括運動心理承受能力和人格特征。運動心理強的運動員頭腦靈活、冷靜，接受能力強，失誤少，能投出最好的一球，取得更好的成績。人格特征包括氣質類型、智商和情商。

二、科學選拔射擊運動員的方法

第一，改變觀念，系統了解射擊運動員的選拔指標。目前，射擊運動員的選拔機制主要是通過競賽和晉級來完成的。通過比賽或更高水平的訓練隊訓練，運動員在這個過程中被評估和挑選。雖然運動員將進行相應的測試，但在很大程度上仍要依靠教練員的經驗來確定晉升人員的名單。在科學技術不斷發展的今天，對運動員的評價可以有多種方式和方法。通過對日常訓練模塊和比賽模塊數據的綜合分析，可以判斷運動員的學習認知能力、自我管理能力，為人才的選擇提供了科學的評價依據。第二，設立專業的評估機構。射擊運動員的選拔需要由專業的評估機構來完成。有必要增加人力和物質資源來構建專業的射擊運動員選擇評估機構,進行綜合評價的指標和內容選擇,適應當前形勢,及時更新,并定期培訓專業人員,明確具體要求和正確的操作方法的評價指標,以便射擊運動員的選擇客觀、科學和有效。第三，選擇指標與時俱進。射擊運動員的選拔是一個動態的過程。要順應時代的發展，適應社會的需要，就要在實踐中不斷探索，結合運動員自身和每位運動員的特點，不斷完善和更新選拔指標，確保其科學性和可操作性。第四，提高選拔人員的綜合素質。選拔人員決定了射擊運動員的留下，要加強選拔人員的綜合素質，保證選拔工作的科學性、客觀性和連續性。選拔工作人員可以通過各種形式的訓練和比賽，增加運動員的興趣，使他們積極參與選拔過程，激發運動員的積極性，更好地發揮他們的專業水平，使其在選拔過程中達到滿意的結果。第五，改善選拔的物質條件。在當今社會，要適應時代的發展，運用科學技術手段，以合理、科學的方式輔助選拔射手，打破“經驗主導”的局面。通過相關技術手段，對射擊運動員的相關指標進行綜合分析和評價，預測其能力和未來發展，并在整個選拔過程中不斷進行評價，實現數據的有效性。同時，還應聘請經驗豐富的專家對射擊運動員進行評判，通過定量與定性相結合的分析方法選擇最適合的射擊人才。第六，射擊運動員選拔的內容。一是運動員基本身體素質。首先，初選候選人的最佳年齡是14-15 歲，接受能力大，心理比較成熟，在“黃金時期”容易提高成績。其次，運動員的生理學和解剖學水平，從分子遺傳學水平上去對運動員進行評估，射擊運動員的選材主要是選“天才”，所以遺傳因素是射擊運動員選材必須考慮的內容。最后是運動員的身體狀況。射擊運動對身體素質的要求很高。要選擇發育正常、身體素質強、功能狀態突出的運動員。只有健康的身體才能承受強大的心理壓力。二是運動員的心理素質和競技能力。射擊是一項競技運動。競爭非常激烈。運動員要取得優異的成績，必須具備良好的心理素質和競爭能力。首先，射擊運動員必須具備良好的意志素質。射擊訓練時間長，枯燥，容易疲勞。運動員必須有良好的意愿，克服自身的局限性，繼續進行艱苦的訓練。在激烈的競爭中，它不僅是一場技術和戰術的較量，更是一場意志的較量。運動員必須有頑強的意志才能在激烈的國際比賽中取勝。第二，手動控制能力的穩定性。射擊是一個運動時尋求平靜，平靜時尋求穩定，保持穩定時尋求準確的事件。這對運動員的心理控制能力要求極高。心理和行為之間有一定的聯系。最后，運動員必須有良好的感知能力。射擊運動對動作的精準度要求極高，每一個動作在行為和感覺上都要求高度的統一性。運動員在每一個在第一槍的時候，必須迅速做出準確的判斷，抓住機會，準確的射擊才能贏得比賽。運動員的感知能力可以通過后天的訓練和培養，可以運用各種方法來提高運動員的感知能力，使其成為優秀的射擊運動員。