自信心培養
——天生我才必有用

應景榮

（永嘉縣第二職業學校，浙江 溫州 325100）

一、情境描述

教師簡單打扮，面帶微笑緩緩走入教室。師：同學們，你們覺得老師今天有什么不同嗎？生：老師今天很美！光彩照人的，差點認不出來了！師：謝謝各位的夸獎，不瞞大家說，我也覺得今天格外好看，大家猜猜是因為什么？生：老師化妝了/老師心情好/老師中彩票了……師：其實答案很簡單，因為老師充滿自信，元氣滿滿，認為今天一定能夠給大家上好這節課，把自己最好的一面展現給大家。老師相信自己，更相信你們——在座的每一位同學，那么大家有沒有信心上好這節課？有沒有信心能夠回答好老師的每個問題、能跟上老師的腳步，我們共同完成學習？生：（面面相覷，低頭不語，只有個別同學抬著頭回答：“有”，但底氣不足）。師：老師從大家的反應中了解到一個問題：大家都缺少一個很重要的東西，這是什么呢（板書“自信”）？沒錯，這就是自信，那么今天，老師就給大家講講自信，我們不做題、不留卷子，請大家相信，這節課一定別開生面。下面，請大家嘗試著跟老師一起學習，不要考慮“會不會”“對不對”，只需跟著本能走，克服畏難情緒，老師保證，今天的課非常簡單。

二、問題解決

（一）活動導入

教師展示一只不倒翁，分別從多個方向推動它。師：相信大家小時候都玩過不倒翁，它最大的特點就是無論從什么方向推動都不會倒，對不對？學習物理之后大家也應當都了解它的原理，不過老師今天要講的并非科學道理，而是為人處世之道。各位有沒有想過這樣一個問題：如果把不倒翁內部灌滿或者掏空了，會發生什么呢？生：一推就倒？教師拿出另兩只形狀相同的實心與空心“不倒翁”，將其推倒，肯定學生回答。師：非常好，不要懷疑自己的合理判斷。事實證明，這只空了很多的不倒翁能夠百折不屈，一直保持站立，但其他兩只，無論是全空還是全滿，都會被一擊摧垮。老師想說的是，把人比作這不倒翁，那么自信就是其中的填充物，少了，就是自卑，多了，變成自負，這兩種人都會輕易被外力摧垮，只有自信，可使人在一次次倒下后又站起來。孩子們，人生是一次遙遠的旅途，在途中，可能會遇到各種各樣的困難，比如考試失利，與朋友爭吵，不被家人理解……老師希望各位能夠像這只不倒翁一樣，不管面對什么，都堅持不懈，屹立不倒，自信滿滿。

（二）自信測試

教師打開課件，展示若干個自信測試問題，請學生按照實際情況選出答案，最后展示測試結果得分對照表，幫助學生對自身自信程度定位，并統計結果。測試問題如下：與人交流時，你是否正視對方雙眼？笑或哭時是否酣暢淋漓？走路時腳步是否迅捷有力？課堂上是否積極舉手發言、與老師交流互動？是否能坦然面對失敗？遇到不會的問題，是否能虛心向老師或同學求助？剛進入陌生環境時，是否會主動尋人搭訕、建立友誼？遭遇困難時的第一反應是否為尋求應對方法？上述問題能夠幫助學生加深對自身的了解，并使其簡單了解自信的表現。

（三）實例展示

師：同學們，經過剛才的測試，想必大家都對自己多了些了解，那么，自信究竟有什么用呢？古今中外有許多因為自信而成功的案例，大家熟悉的有毛遂自薦、曹劌論戰，下面老師給大家再舉幾個例子。教師使用課件展示因為自信獲得成功的案例，給出兩分鐘時間供學生消化吸收和思考，并用另外五分鐘請學生自由討論和發言，談談自己對自信的理解或對故事中人的看法。

（四）來源分析

利用課件展示真實心理健康教育案例，請學生一同思考、分析自卑心理來源，指出自卑的危害，最終得出以下結論：自卑心理主要來源于家境、長相、學習成績、能力、學歷水平，造成自卑心理的主要外界原因是周圍人經常予以否定。自卑心理會加重人的心理負擔，使其喪失面對生活與困難的勇氣，增大做事失敗的幾率。師：有一個著名的心理學實驗：在同樣的環境下養兩盆花，連給它們澆的水都經過稱量，確保公平，不同的是，實驗者每天都對第一盆花大力贊揚，用很多優美的、溫柔的語言來和它對話，而第二盆花則天天挨罵。一個月后，第一盆花生機勃勃，長勢喜人，第二盆花卻已經枯萎死亡。這說明，不僅僅是人，連植物都會受到自卑心理的影響。那么，擁有自信是什么樣的一種感覺？被人稱贊和夸獎是什么體會？下面老師帶領大家深入體會一下。

（五）自信樹立

師：自信來源于內外兩個方面，內在的自信需要修心，而外在的相對簡單，如果周圍人都不吝夸獎，必然能夠幫助重塑自信。下面請同學們自由分組，每個小組人數在2-6即可，組內的每一位成員都需要寫出自己和其他人的優點，至少寫十條，然后大聲讀出來。如果人數太多的話要寫很多字，所以請各位自己把握小組人數。寫不出十條的同學可是要被罰的喲！朝夕相處的伙伴難道連十個優點都找不出來嗎？但是也不能為了湊字數亂寫，要是被老師發現有人給男孩子安上溫柔賢淑、宜室宜家的名頭，也是要挨罰的！

（六）方法傳授

師：相比剛才大家都感受到了“商業互吹”的快樂，不過咱們這可不是吹捧，而是發自內心的贊美，有理有據，所有優點都是真實存在的。聽完其他同學列舉的自身優點后，大家有沒有恍然大悟的感覺：哇，原來我這么強！其實每個人都有許多潛在的優點，可能你自己都沒注意、沒發現，因為你一直具備它，習以為常，站在同學的角度，就能夠發現它們了，這也就是所謂“旁觀者清”。那么，我們應當如何獲取自信呢？總不能只依靠別人來夸獎對不對？下面請大家討論一下在學習和生活中感到自信滿滿的時刻，總結獲得自信的方法，一會我們還要進行實踐，看看大家這節課的學習效果如何。給出五分鐘時間，請學生以小組為單位討論上述問題，每個小組推舉一人完成總結。結論：整潔得體的著裝儀表能夠幫助人增強自信，走路時抬頭挺胸、昂首闊步，說話時不卑不亢，直視對方雙眼，也能夠逐步使人獲得自信。取得成功時，自信心會暴漲，獲得繼續攻克難關的勇氣，形成良性循環。

（七）實踐演練

教師給出不同情境，要求學生思考自信的人應當如何應對情境中的問題，并在小組中進行模擬，輪流展示自己的應對方法，集思廣益，討論出最終方案，在班級中分享交流，教師予以點評。此舉能夠切實幫助學生掌握培養自信的方法，將其在本課堂所學內容轉化為實踐能力，落實教學效果。

三、案例反思

課堂上，若一味采用長篇大論的說教，必然無法吸引學生興趣，教學效率大打折扣，而采用各類新穎的方法，攫住學生注意力，則可提高其課堂參與度，確保每一位學生都能夠深入感受課堂氛圍、參加各類課堂活動。此外，真實案例遠比言語描述更為可信，更具有說服力，在課堂上適當穿插案例，能夠使學生信服，緊跟教師步伐。還有，在開展價值觀教育教學過程中，必須革新教學方法與模式，貫徹落實以生為本理念，給學生留出足夠思考、發揮、表現空間，并采用賞識教育法，及時予以肯定，幫助學生樹立自信。