初中心理健康教育的誤區、重要性及實施措施舉隅

黃培龍 （甘肅金昌市永昌縣第三中學）

心理健康對一個人的成長至關重要。尤其在初中階段，學生剛剛進入青春期，思想認識比較幼稚，社會經驗缺乏，心理狀態也不成熟。為此，針對目前心理健康教育存在的誤區，認識在學校教育中開展心理健康教育的重要性，采取有效措施加強初中生的心理健康教育，讓初中生保持良好的心理狀態，安心刻苦學習，對于初中生的成長極其重要。

一、目前心理健康教育存在的誤區

（一）做好思想政治教育工作就能促進學生心理的健康發展

在學校層面上，有些學校普遍重視思想教育工作，甚至認為做好思想政治教育工作就能解決學生的心理健康教育問題，就能促進學生心理健康發展。實際上，二者的教學觀、方式、目標都有著很大的差異，所以在以后的教學中，學生要改變這一觀念，必須重新認識心理健康教育。

（二）學科教學是學校教學的重中之重，在課堂教學中很少進行心理健康教育

課堂是學生學習的陣地，重視課堂教學對學校來說無可厚非。但是，心理健康教育也需要在課堂上進行。實際的情況是，各科教師對學生進行心理健康教育的意識普遍較為淡薄，總覺得自己的責任就是守好自己的“一畝三分地”，至于心理健康教育是心理輔導、班主任等相關老師的事，為此在學科教學中不主動、積極、適時地開展心理健康教育，對學生出現的心理問題不關注，對學生的心理需求不在意，課堂教學完全按照學科教學要求進行，不能深入學生心理了解學生想法，致使某些學生的學習積極性得不到提高、叛逆意識或對抗情緒出現，最終影響初中生的心理健康發展。

（三）學習心理健康知識就是對學生進行心理健康教育

目前已經開設心理健康教育課程的學校，大部分停留在知識層面的學習，灌輸心理健康知識的時候多，進行心理干預的少。教學方法也比較單一、枯燥，缺乏趣味性，幾乎達不到預期的教育效果。所以，學校急需把心理健康教育滲透到日常的學習生活與疏導學生心理問題上來，對于心理問題比較嚴重的學生，還要有針對性地制訂科學的方案，進行心理干預，使其健康成長。

二、在學校教育中開展心理健康教育的重要性

（一）促成學生的健康成長

心理健康教育是符合學生身心發展特點的教育，它能夠讓學生遠離消極心理的影響，形成積極心理，促其健康成長。例如，一名學生，由于腿有殘疾，走路一瘸一拐，雖然同學們沒歧視他，但是在小時候經常遭到嘲笑和冷落，性格變得孤僻，很少主動和老師同學溝通，即使老師主動和他交流，他也顯得手足無措，很是緊張。針對他的這種情況，筆者抓住青少年特別渴望得到老師同學尊重的這一特點，在學習上器重他，在活動中看重他，慢慢地，他有了笑臉，還經常主動向我問好，和同學們也交往了起來。像這樣，幫助學生克服了自卑心理，就等于消除了影響他健康成長的心中陰影，鋪平了他和其他同學交流的道路。再者，科學的心理健康教育能使學生保持情緒上的穩定，具有良好的心理品質和行為品質，在學習上會更加得心應手。因此，根據青少年身心發展的特點，有針對性地進行心理健康教育，對學生個人的成長還是十分必要的。

（二）促成班級、學校的和諧

一個班集體是多名學生的組合，班級內學生心理健康，對于和諧班級建設、和諧校園生活都具有極其重要的作用。所以，開展好心理健康教育，維護好班級和諧健康發展，對學生個人、班級、學校的健康發展都息息相關。為此，做好學生心理健康教育工作，降低學生由于心理問題而導致不正常行為的發生，降低青少年違法犯罪的發生率，減少負面影響，促進班級、學校的和諧發展。

三、在學校教育中開展心理健康教育的主要措施

（一）及時、全面了解學生心理狀況，以和諧為基調建立良好師生關系

在初中階段的成長中，學生出現的心理問題可以說是同中有異、千奇百怪。加之，初中階段是學生心理、生理等發育較快，叛逆意識強的關鍵時期，學生情緒容易波動，心思細膩而敏感，自尊心強而容易產生挫折感，但也喜歡冒險，有著對未知事物、未知世界的強烈探索心理。為此，開展心理健康教育最需要的就是有的放矢，事先了解學生內心的真實想法，及時、全面了解學生的心理狀況，以和諧為基調，建立學生信任老師、老師關愛學生的良好師生關系，以此保證心理健康教育取得良好效果。

（二）豐富心理健康教育形式，著力培養學生的心理承受能力

現在的學生家庭普遍較好，幸福感強，在生活中受到的波折少，抗挫能力弱。一旦有一個風吹草動，就在心理上難以承受。這就需要學校開展形式多樣、豐富多彩的心理健康教育，抓住初中階段學生特有的心理特征，注意學生細微的心理變化，采取相應的教育方式，或進行個別心理輔導，或集中進行心理講座，或融心理教育于活動之中，因人而異、關注全體，既要在平時的教學實踐活動中抓住切入點進行直觀、有趣的心理健康教育工作，又要把在成年人看來是微不足道的事情當做可能會導致學生心理變化的因素進行心理健康教育，著力學生心理承受能力的培養，提高心理健康教育工作質量。

（三）鼓勵學生進行自我教育，增強學生尋求開導的能力

情緒對一個人的日常影響較大，有了情緒得不到發泄或排解，久而久之就會影響心理健康。積極心理學家認為，培養積極人格健康的最佳方法之一就是增強個體的積極情緒體驗。當學生有了負面情緒時，提供學生發泄情緒的通道，往往會有利于學生負面情緒的釋放。例如通過QQ 或微信，與自己最好或最信任的朋友聊一聊內心的不快；也可以在有情緒或思想上有疙瘩時找朋友開導自己；還可以在心理上有困惑時做一個求助者，發出求助信息，懇請專家或有意于幫助自己的人給予反饋或開導，以此增強學生尋求開導的能力。

（四）豐富學校心理教育資源，增強工作成效

因社會發展速度的加快和學生心理發展水平、個性差異等各方面因素的影響，開展心理教育工作對學校和教師的要求越來越高。為此，學校要豐富心理教育資源，提高工作成效。一是隨著學生接受心理咨詢與治療等心理健康教育過程的不斷復雜化，從事心理健康教育的教師需要更為扎實的心理學知識和最新的心理咨詢與治療方法。為此，學校要盡其所能，培養心理健康教師具備相應的兒童青少年心理健康教育知識、心理咨詢與治療技術等，并為教師持續性提供更新知識、技能的良好渠道。二是心理健康教育的相應設備也要迎頭趕上。根據國外心理學領域的最新研究成果，學校要學習和借鑒先進的心理健康教育（心理咨詢與治療）理念和技術，增設與之相應的最新的心理健康教育設備。

（五）構建“三位一體”互聯網教育格局，進行心理健康教育家校合作

互聯網的普及與各種交流平臺的涌現，為初中生心理健康教育提供了更為便利的條件。為此，構建學校、家庭、社會（社區、醫院等）“三位一體”的互聯網心理健康教育格局，進行心理健康教育家校合作，就必然成為當下對學生進行心理健康教育的主渠道。一是通過互聯網把學校、家庭和社會聯成一體，就老師發現學生存在的心理健康問題，和家長、醫院進行快捷有效的溝通，由醫院提出干預、治療方案，提供學校、家長，對學生科學的進行心理健康教育；學校、家庭也可通過互聯網提供學生的心理狀況至社區、醫院等，與其心理健康服務部門共同、協作開展心理健康教育。二是通過學校、家庭和社會的通力合作，共同營造良好的互聯網文化環境，共建、共管學校心理網站，尤其要加強對學校心理網站的評論、留言版塊的監管，以凈化學校心理網站的育人環境。

總之，針對目前初中學校在心理健康教育方面存在的誤區，無論是學校還是教師，都要充分認識心理健康教育的重要性，采取有效措施加強初中生的心理健康教育，讓初中生保持良好的心理狀態安心學習、健康成長。