論體育教學中的“有效表達”

江蘇省蘇州市吳中區碧波實驗小學 柳冬良

很多人都在研究體育教學的有效性，因為它決定著一節課的成效。有些研究的是教育教學的客觀規律，有些研究的是運動技能形成的規律，還有些研究的是學生心理需求的發展規律。本文研究的有效表達是從基本功的“站位”開始，由淺入深，攻克成長“瓶頸”的“定位”，直至達到教學藝術的“空位”。從優化教師的講解、示范入手，從與學生的互動入手，有的放矢地提高課堂教學的有效性。

一、“課堂三位”突顯“教學有效表達”，彰顯教學智慧

（一）“站位”合理，收放有度的統一

教學站位是一個既平常又專業的技術。課課都有，時時變化。遠則放為主，放以自由，展以自信。學生有最大的自主學習、合作玩樂的空間。教師的自信源于嚴格執行了課堂常規。也是一種組織能力的自信。近則收為主，探討為上，旁征博引。想要關注學生整體，就必須后退一步！如示范時的站位，讓每個學生都能看到你。老師的氣場就能“鎮”得住。若是要關注個體或局部，必須走近一步。巡視就是兩者的辯證統一，是近距離地移動掃描，講究學生信息的采集和分析。這也是老師駕馭課堂的能力主要體現。

在體育課上見到一個陪讀的家長。他學老師一對一教孩子進行單腳跳。孩子學的很認真，身上的問題似乎也減少了很多。這說明近距離的關注能夠有效提高教學效率。而在邊上教學的老師，緊挨著第一排同學，而外圍的同學卻在竊竊私語。雖然離老師不遠，為什么會這樣呢？在仔細觀察后，我發現原來是站位的問題。因為老師較長時間近距離地“定在”了一個地方，所以很多學生的關注度大幅減少，導致學生學習的自覺性就差了。

（二）“定位”準確重難點，精準施策，盡在掌握

首先正確理清什么是重難點？在體育教學一線，重難點的定義百花齊放。每個人都從自己的角度去定義它。有的從老師教的方面；有的從學生學的方面；有的兼顧教與學兩者。試想重難點的出處在哪里？是在教學設計中。教學的重點是指教學的主要內容，對應的是技術動作。而難點是技術動作中最難教的部分，對應的是教學細節。

其次，“研讀教材、細判學生”是確定教學重難點的有效手段。“研讀細判”就是將教學內容按照動作結構和學生水平段的要求進行分解和選擇。如跳遠，水平一以立定跳遠為主，重點為雙腳起跳、落地緩沖。水平二為跑跳。主要學習起跳動作。以及跑幾步后的起跳。水平三學習助跑、騰空和完整的技術動作。

再次，根據 “重點”定位“難點”。難點就是主要重點動作的再分解，找到決定動作效果的點。如：水平二跳遠第二課時，學習鞏固上幾步做起跳動作是重點，難點就是兩腿蹬、擺腿有力。投擲中的出手速度和出手角度。蹲踞式起跑中的重心前移，蹬撐快擺。

最后，準確定位，就可以精準施策。傳統的經典可以效仿，創新則是永久的追求。創設更多實效與藝術并存的教學手段，如情境體驗式教學、比賽游戲式教學、挑戰式教學等。如水平二的跳高第二課時：起跳摸高。采用主題式情境教學《東山的桔子紅了……》，開始部分創設了《桔園小跑》熱身，《眺望找桔》原地雙腳起跳，找桔子，基本部分創設了《跳過圍欄》進行前學復習，跑幾步起跳；《采桔子》利用踏跳板，進行高矮桔子的采摘，最后用《滿載而歸》收場。

（三）“空位”與“補位”，彰顯教學藝術

老師放一個空位，讓學生成功進行補位，是教與學的有效互動。要讓學生真正成為學習的主人，教師講解示范結束后，就要留足夠的空余時間，讓學生自主思考，合作學練。我們時常擔心講了以后學不會，往往忽略了學習是一個不斷嘗試，不斷修正的過程，保證必要的時間是基礎，有效的引導是關鍵。老師需允許學生出錯，給予鼓勵，堅定其信心，給予時間，靜等花開才能成就自然芬芳。

二、堅實的 “課堂基石”成就教學的“有效表達”

（一）基石之一：語言的提煉，濃縮與節奏的完美結合

音樂給人以美的享受，因為它快慢有度節奏鮮明，聲音共振而悅耳更適合感覺肌肉記憶。教學語言也是如此，應該快慢有度，節奏為重。在實際上課中，老師們急于快速完成動作技巧的講授，希望更快地完成教學目標。但往往效果背道而馳，學生反應遲鈍適，表現平平，教學效果差。所以必須對“語速”上進行優化，適當減速。就如同開車，加速人人會，真正的老司機掌控的是減速。

濃縮的語言能讓教學快進快出，實現環節快速轉換。語言簡潔可操作，讓組織更便捷。如“讓我們化身為小兔子開啟快樂的一天”，在環節轉換的過程中，時常會用“下面、接下來、讓我們”等詞語來進行內容組織。一般過度，語言至少三四句話，多了就顯得“羅嗦”。要大膽“刪減”與 “合并”，達到字少意明，便于組織，同時也節省出更多寶貴的時間。如“老師利用第一到第五個彎道設置了五條航線。大家以慢跑的形式按指令進行航線飛行，加油！”有很強的目的性和操作性。又如“剛熱好身的小兔子回到跑道上進行拔蘿卜大挑戰，大家加油！”

（二）基石之二：語言互動，師生情感默契的交流

在體育課上，教育常規如影隨形。很多老師都會用語言互動講規矩。通常采用老師說前半句，學生接后半句的接力模式。如：老師說：“說停就……”學生接到“停”。還有“向右看-齊；向前-看；小眼睛-看老師；小嘴-并并攏等互動的詞句。學生有事可干，這樣避免了學生隨意說話，注意力也得到了有效的集中，常規得以鞏固，師生的交流更顯默契，課堂的情感更富張力。特別適用于中低學段學生。

（三）基石三：“輕重緩急”的示范，真情實感的演繹

示范的“輕重緩急”。“輕”指動作的細膩，“重”指動作的規范與力度，“緩急”為動作的快慢。示范輕重有度，體現出老師的形體、舉止之美。動作流暢優雅，力度恰到好處，展現了對肌肉的控制，對動作的理解，是融入了情感的演繹。

技術動作的教學，主要依靠老師的講解與示范。講解不再贅述。動作示范，按照動作結構一般有完整動作示范，分解動作示范。按照示范面可分為：鏡面示范、背面示范和側面示范。老師要學會三維立體示范，它講究示范多面、多節奏、多次。可簡單理解為教學示范需速度適中，多面結合，做實做透。通過 “多面”示范，讓學生對技術動作建立起立體的初級表象；通過多節奏示范，讓學生明確動作結構，知道發力要求；通過“多次”，讓學生能細細品味，重復記憶。

如在投擲實課上，老師在示范從頭后向前投擲的動作時，運用了情境教學法。借用了掄起鋤頭刨挖寶藏的動作進行示范。兩腳前后屈膝開立（膝蓋頓了頓伴有做好了準備的表情），雙手緊握鋤頭后慢慢至頭后，彎腰蓄力成反弓（伴有緩慢負重的緊張表情）；蹬地收腹用力刨（伴有屏息凝視，勢如破竹的表情）。連續做三遍速度由慢至快，正、反、側三面結合。真可謂真情實感地演繹，動作逼真到位，給人以美的享受，學生自然喜歡，樂見樂學也自然有效。

三、動作要領的“顯性化”是“有效表達”的藝術

動作要領的表達一般通過語言和動作進行詮釋。語言的表達是抽象的，動作的表達是具體的。兩者結合，最終達到掌握正確動作的目的。這里的“正確”即“有效”。如何體會“動作的有效”就是關鍵。老師可以運用更多的物理表達形式進行，通過高度、遠度、聲響、反彈、弧度、阻力的表現將抽象的動作效果顯性化。如體驗快速出手的“對地反彈球”，體驗甩腕的“打紙帕”“抽陀螺”，體驗跑步速度“胸前頂紙”等。動作效果的顯性化能讓教學內容更具體、形象，若融入故事情節更顯趣味與生動。如在投擲沙包的教學中，在沙包的一角系上一根五顏六色的絲帶，就能夠在天空劃出一道道美麗的彩虹。通過彩虹劃的長短高低，突破教學難點，達成教學重點，完成教學任務。若能讓學生劃出自己心中的彩虹，就更加精彩了。