做網絡的主人

張健平

一、教育背景

隨著互聯網技術的普及和移動終端設備的成熟，網絡已成為人們工作及生活中的重要工具。豐富多彩的網絡世界，吸引著各個年齡段的人們，中學生也不例外。近期，我在班級做了關于網絡利用情況的調查，發現班級部分學生存在長時間上網聊天、打網絡游戲、依賴網絡寫作業等問題，有時候還因此引發親子沖突。于是，我設計了此次主題班會，試圖引導學生與網絡和諧共處，實現身心健康發展。

二、教育目標

認知目標：了解改革開放后網絡技術的發展，感受國家的發展與美好生活之間的聯系；認識到網絡是一把雙刃劍。

情感目標：強化網絡安全意識，增強自我管理的信心與決心。

行為目標：提出行動規劃，形成班級倡議，和網絡和諧共處，做生活的主人。

三、活動準備

學生準備：熟悉情境表演內容并排練。

教師準備：搜集素材，制作課件。

環境準備：將桌椅排列成五人一組，共八組。

四、活動對象

初中生

五、實施過程

（一）多彩網絡，在身邊

1.觀看視頻：1997年，我第一次用單位的“貓”撥號上了網；2005年，我第一次網購，買了一條圍巾；2013年，我家人全都換了智能手機，還建了個微信群；2017年，我教會我爸學會了掃碼付賬買菜。改革開放40多年來，人們的生活方式發生了重大變化，人們的生活圖景已被打上互聯網的印記。

2.教師：互聯網在中國飛速發展，你平時都使用網絡做些什么？

預設：學生能積極發言，將從聊天交友、云盤存儲、疫情防控期間的網課學習等多個視角闡述互聯網與自己學習及生活之間的緊密聯系。

3.教師：你們在家里上網，爸爸媽媽是不是都會支持？父母支持的原因是什么？如果反對，原因又是什么？

預設：個別學生能夠坦誠交流，認為父母很多時候因為學習成績、時間管理、視力保護等原因不支持我們上網。

4.教師小結：父母之所以會對我們的網絡生活表示擔憂，一方面是出于健康因素考量，而另一方面則更多是出于對網絡沉迷、游戲成癮、時間把控不到位導致學習成績下滑的擔憂。對于每一位學生來說，互聯網其實都是一把雙刃劍。

【設計意圖】互聯網與我們的生活聯系密切，對于這一點，學生們想說的肯定很多。主題班會召開的目的在于立足問題，從而解決問題，所以此環節旨在根據學生的回答及時引導他們進行辨證思考，認識到網絡的雙面性，從而引出班會主題，在調動班會氛圍的同時為后續環節做好情感鋪墊。

（二）網絡之困，我支招

1.情境表演：初二的小天，白天上課時一直睡覺，精神委靡，情緒起伏不定，家長很著急，但是又不知道原因，因為每天放學后小天吃完飯就關上房門，有時候要到凌晨才睡……一天早上，小天執意不愿到學校上課，在爭執中，她脫口而出：“我哪都不想去，只想在家當漫畫主播。”家長聽后大為震驚，一切都找到了答案：原來，小天從小喜歡在網上看漫畫，上了初中以后每晚不僅看網絡漫畫，而且準點在線參加各種漫畫直播活動，越陷越深，為網所困……

2.教師：同學們，故事中的小天遇到了什么問題？

提示：小天沉迷收看漫畫直播，學習受到了嚴重影響；小天在時間管理方面出現了問題，沒有做好學習規劃；家長在小天出現網絡沉迷現象時沒有做好心理疏導工作。

3.教師：你們是否也有過和小天相似的行為？網絡還給我們帶來哪些負面的影響？

預設學生答案：信息泄露、網絡成癮、迷信、色情信息、垃圾信息等。

4.教師：怎樣規避網絡帶來的不良影響呢？

提示：樹立網絡安全和自我防護意識，不訪問來歷不明的網站，不隨意點擊陌生鏈接；安裝正版防火墻及廣告屏蔽軟件；增強網絡信息甄別和是非判斷能力；網絡世界是虛擬的，學會區分網絡世界和現實生活；培養多種興趣愛好、打破網絡依賴習慣；打開心扉，與父母、老師和小伙伴增進交流；等等。

【設計意圖】此環節通過情境表演直觀呈現網絡成癮的后果，激發學生增強自我管理的信心與決心，而策略分享可以為學生正確規避網絡社會的負面影響指明方向。

（三）自律之美，我分享

1.我的榜樣我來夸。

教師：其實，在我們身邊有很多能夠處理好生活、學習和網絡三者關系的同齡人，下面我們一起來看看他們用了什么好辦法。

小蔣：如果問我如何平衡好網絡與學習二者之間的關系，那我想說，時間管理很重要——在完成了所有學習任務（不是敷衍，也不僅僅是課內，還有你對自己的要求）的前提下，你就可以玩了。假如你玩的時候或者玩過了覺得有點后悔或自責，那你就需要重新審視自己是否真的清楚自己此刻該做什么。

小龐：秘訣就是控制時間。每天的學習任務結束后，我都會用手機與老師、同學溝通，探討題目，相互促進，但是每次我都會給自己明確的時間限制，周末與平時不同，假期與上學時也不一樣。如果時間不明確，我也有可能會被網絡中其他的信息所吸引。

2.學生自由分享課前搜集的榜樣事例，介紹他們是如何與網絡相處的。

3.教師：剛才分享的榜樣案例中，有的同學把時間控制做到了極致，有的是有清晰的規劃意識，其實它們都不約而同地揭示了自律的重要作用。規避網絡的不良影響比技術手段更強大的就是每個人的自律能力。那么，要做到自律用網，我們可以做些什么？

梳理對策：學會和父母建立互信，上網不回避；邀請父母走進自己的生活，同享網絡社會的精彩；分清主次，勞逸結合，上網前做好時間規劃；每次上網都要有明確的目標；主動尋求他人監督與幫助；等等。

4.教師小結：網絡于我們而言，既是伙伴又是牽絆，如何平衡好網絡、學習、生活之間的關系是你我的必修課。成長的路上，希望同學們做一個自律的人，合理利用網絡，一起感受這個偉大時代帶給我們的蓬勃動力！

【設計意圖】通過正面示范、榜樣引領，從同齡人的話語中幫助學生認識到自律是與網絡和諧共處的關鍵。在達成共識后，師生進一步探討提煉出自律用網的策略。

（四）陽光用網，我倡議

學生課后進行活動梳理與總結，針對自律用網、安全用網形成“陽光用網倡議書”，并提交年級部，號召更多同學參與我們的陽光行動，爭做網絡時代的主人。

【設計意圖】此環節旨在引導學生將班會上的感悟與思考進一步提煉升華形成班級倡議，實現知與行的統一。