一個共產黨員的健身氣功情緣

陳誠

在慶祝中國共產黨建黨100周年之際，驀然回首，我們健身氣功活動站的秦秀珍老師，令人肅然起敬，她的形象、她的勁頭、她的精氣神無不讓我們聯想到一個共產黨員的精神和信念。

日復一日久久為功的超人

精致的頭型，得體的衣著，挺拔的身材，誰都不敢說秦秀珍老師是年過七旬的老人，蹬腿可與頭高，放叉如履平地，令人驚嘆。特別是在做健身氣功·易筋經打躬式時，身體卷曲如勾不僅大于90°，甚至接近180°，做掉尾式時推手著地，塌腰如砥，轉頭扭臀，輕松自如，讓年輕人也自愧弗如。這是得益于她幾十年如一日練功的結果。自從推廣健身氣功以來，她就是我們地區的引領者、倡導者。一年四季、從早到晚，沒有一天不練功，沒有一天不站樁。而且每天總要比別人多練一小時或者更多。一般我們晨練時間從早晨6：30開始到7：30結束，但秦老師總要再練一小時，不到9：00不回家。不僅堅持晨練，而且還要午練，甚至晚練。一天最少兩出勤兩練功。日復一日，年復一年，風雨無阻，久久為功。從易筋經到八段錦，從馬王堆到大舞，一個功法一個功法地學，一個招式一個招式地摳，無論是抻筋拔骨的易筋經還是端莊柔和的八段錦，無論是舒緩圓活的馬王堆還是以舞宣導的大舞，每套健身氣功功法，她都做得行云流水，自然流暢。練就了身輕如燕，練就了外柔內剛。一年四季她幾乎沒有感冒過，更沒有躺在家里偷懶過。每年例行體檢，醫生都驚奇，沒有一點老年人常有的“三高”等慢性病跡象，更沒有大病纏身的現象。她不是大多數習練者那樣，因病而練，因病而學。而完完全全是因為愛好、因為喜歡，因為健身成為她生活的日常。她不僅練健身氣功，而且拳、劍、刀、扇樣樣全能，人們常常稱她為超人。是的，她確實與眾不同，她來去如風，健步如飛，超越了年齡，超越了常人。記得2014年因車禍撞傷了腿踝，拉傷了雙腿韌帶，一般人肯定要放棄練功，但她沒有，反而更加堅信習練健身氣功有助于康復，在家靜躺一段時間后，只要能動就練功，真的出現了奇跡，腿傷在較短的時間竟然痊愈了，晨練場上又看到了她矯健的身影。

有著36年黨齡的她，在崗幾十年，兢兢業業、勤勤懇懇，忠實地履行了一個共產黨員的責任。退休十幾年，同樣，體現了一個共產黨員的精神。這就是堅定的信念，頑強的意志、持久的耐力和不屈的精神。

不厭其煩始終如一的教練

十幾年來，全市健身氣功的推廣與傳承沒有離開秦秀珍老師的辛勤付出和不懈努力。從2006年推廣健身氣功以來，每一個功法的教學都有秦老師的印跡。每一場健身氣功的比賽都有秦老師的身影。從最初當運動員，親自上場參加比賽，到近年來當教練，親自手把手地教練每一個運動員，不厭其煩，不圖名利，始終如一，無私奉獻。她特別愛教人，也特別善教人。近幾年全省健身氣功交流比賽暨全國站點聯賽預賽，時間緊、任務重、要求高。從接到通知到正式比賽集訓時間有限，要想培訓出高水平的運動員必須付出超常的努力。特別是每次比賽必須有至少一個男運動員參賽，為培養一個男隊員，秦老師不知下了多少功夫，付出多少心血。有的男隊員組隊時，純粹是零基礎，秦老師硬是從零開始，一招一式示范，手把手地教練。從肢體動作到呼吸吐納，她一絲不茍，嚴格要求，嚴格訓練。嚴師出高徒，有的隊員不僅熟練地掌握了功法，成為出色的參賽運動員，而且還改變了自身的生活習性，挺直了佝僂的身板，還原了年輕的身姿。我從一個嚴重的頸椎病患者到上場參賽的運動員，就是最有力的現身說法。2018年7月，當我剛從行政崗位退下來，帶著頸椎間盤突出的職業病試著習練健身氣功，感覺有明顯的成效，比吃藥打針、按摩牽引都有效果，因此，當秦老師讓我參加全省健身氣功交流比賽時，我便毫不猶豫地答應了，只要能治病，一切都好說。集訓期間，正值盛夏，我和隊員們在秦老師的指導下，頂烈日、冒酷暑，揮汗如雨，決戰三伏，終于走上了賽場，取得了集體銀獎和銅獎。收獲滿滿，感慨萬千。功法水平明顯提高，頸椎疾病明顯好轉。頭正頸直的姿態又回到了我的形體，似乎比上班時還年輕了幾歲。2020年居家抗疫期間，我們在堅持居家練功的同時，積極參加各級體育部門及協會舉辦的線上線下比賽展演等活動。其中在參加2020年“強健體魄共抗疫情”山西省健身氣功愛好者網絡大賽時，秦老師擔任教練的7名隊員有3名獲得八段錦一等獎，成為所有參賽隊伍中成績最好的隊伍。而秦老師，既當教練員，又當運動員，取得了驕人的成績。她不僅獲得一等獎，而且獲得健康長壽獎，名列全省前列，這是從全省70歲以上的參賽隊員中評選的5名之一，足見秦老師的功力所在。

她不僅是運動員是教練員，更是一名平凡而普通的站點輔導員。基層站點站長、輔導員是最辛苦、最難當的角色。不僅要自身功法熟練而過硬，而且還要會教會傳，有號召力有凝聚力。自學容易教人難，可秦老師就是知難而進，不畏艱難，把別人覺得艱難的事情變得輕松自如，這其中不知付出了多少心血和汗水。記得幾年前，某個站點因人員較少，幾近解散的狀態，協會安排秦老師去當站長兼輔導員，她二話沒說，勇挑重擔，經過幾年的辛勤教學，隊伍不斷壯大，由原來的十幾人發展到幾十人，成為協會十幾個活動站較大的站點之一。

目前，經她教學的隊員已遍布各個站點，有的成為其他站點的輔導員，有的成為比賽隊伍的教練，一茬又一茬地帶領者在推廣普及健身氣功的道路上默默前行、無私奉獻。

從她身上我們又一次體會到了一個共產黨員的精神，這就是堅持不懈的奮斗，始終如一的堅守。

熱心公益 永不停歇的忙人

秦老師從輔導員到運動員，從運動員到教練員，從站長到協會領導，為健身氣功的傳承發展，為全民健身的公益活動，忙得不可開交，忙得不亦樂乎。協會每有培訓展演比賽等活動，只要安排給她，無論大小難易，從不說“不”，從沒因家庭瑣事而推辭，從不因身體原因而放棄?？偸欠e極主動，想方設法去完成，去做得更好。特別是在大型培訓時，往往離不開秦老師的教練，無論是健身氣功，還是太極拳，她都能勝任自如，教學有方，圓滿完成。

可以說，她走到哪兒，哪兒就有健身氣功的活動站點，她住在哪兒，哪兒就有習練健身氣功的活動人群。每年10月底到第二年的5月初，她和老伴都要到海南五指山居住半年，似乎是休閑度假去了，可她沒有閑著，而是組織居住的小區及周邊住戶，成立健身氣功活動站點，堅持帶領人們習練健身氣功，從最初的十幾個人到如今的幾十個人，越滾越大，越練越強，儼然是一個不可小覷的健身群體。因氣功健身，因健身結緣，健身氣功象紐帶一樣，把她和天南地北的朋友們聯結了起來，新疆的、內蒙的、東北的……素不相識的朋友們走到了一起，跟著秦老師一起習練健身氣功，每當清晨，晨曦微露，秦老師矯健的身影如同領頭雁一樣，帶領一眾隊友伴隨著舒緩悠揚的音樂，時而雙手合十、韋馱獻杵，時而雙手托天、左右開弓，時而雙手攀足、搖頭擺尾，感受著健身氣功抻筋拔骨的魅力，體悟著健身氣功松靜自然的要領，清爽的氣候、別致的風景，加上氣功的導引，使海南度假的人們更加留戀那里的生活，更加依戀秦老師的教練。她的團隊不僅堅持晨練，而且還積極參加當地各種公益活動，每年的新春晚會，她們演練的健身氣功·八段錦成為觀眾必看的好戲，成為晚會多年的保留節目。

從忻州到海南，從五臺山到五指山，秦老師一路走來，一路為健身氣功傳承和發展不懈地耕耘著、播灑著、忙碌著，為風清氣爽的五指山增添了一道別樣的風景。從她身上我們又一次體會到了一個共產黨員的健身氣功情緣，這就是不畏艱難，永往直前，忠誠擔當，無私奉獻。