甘肅省蘭州市事業單位職工體育活動現狀及對策研究

張國斌

（蘭州理工大學技術工程學院 甘肅 蘭州 730000）

中華全國總工會在結合社會主義核心價值觀和國家關于現代職業教育的觀點等指導下制定的 《全國職工素質建設工程五年規劃（2015-2019年）》中提出了深入實施職工素質建設工程，加強職工健康安全衛生素質，積極開展職工文化體育活動，通過大力支持和動員職工參與全民健身活動，提高自身健康安全意識，普及科學健康理論與技能，從而在提高安全工作的同時有效防止職業疾病的專業知識，全民提升職工綜合素養，從而為實現中華民族偉大復興的中國夢奠定人才基礎。在《全民健身綱要》和“健康中國2030”等規劃和戰略部署發展背景下職工體育應得到廣泛關注，而事業單位的職工體育更具有一定的號召力和影響力，因此本文通過調查和分析甘肅省蘭州市事業單位的職工體育活動存在的問題，提出相應的改善措施，旨在為事業單位職工體育改革和轉型提供新的思路、新的模式和新的方法，從而提高職工健康素質，有效推進甘肅省蘭州市事業單位的繁榮發展。事業單位對職工的思想素質、身體素質、技能素質和心理素質等綜合素質都具有較高的要求，而健康的身體素質是開展近年來，在經濟轉型期間，事業單位職工參加體育活動的觀念、時間、頻率、項目和組織體系等方面也發生了較大的變化，因此探索適合事業單位職工體育活動的科學、健康發展模式對于職工身心素質的提升具有重要的實踐意義。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

本文主要以甘肅省蘭州市事業單位職工體育活動狀況為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

根據本文所涉及的學科領域，通過搜索中國期刊網數據庫、圖書館等方面的事業單位職工體育相關研究文獻和資料，結合甘肅省蘭州市的調查報告數據，對上述資料進行分類整理，為本研究奠定科學豐富的理論指導和依據。

（2）訪談法。

結合本研究的設計方案、提綱要領和統計指標等要求，對甘肅省蘭州市事業單位的負責人或職工人員采用走訪或通話形式進行訪談，客觀詳盡地記錄和整理掌握的職業體育活動狀況，草擬調查問卷的原始指標體系，通過進一步分析、優化、完善等過程確立調查問卷的內容。

（3）問卷調查法。

通過借鑒和汲取專家意見，在結合職工體育、體育統計學等相關文獻的基礎上，能客觀系統的反映事業單位職工體育狀況的指標主要包含職工體育活動項目、時間、頻率、主要形式、場所選擇和體驗狀況等，問卷調查主要圍繞這幾項指標展開設計。通過選擇甘肅省蘭州市具有代表性的事業單位蘭州市環境保護局、蘭州市人力資源和社會保障局、蘭州市教育局、蘭州市民政局、蘭州市水務局、蘭州市林業局、蘭州市科技局、蘭州市氣象局等共發放問卷500份，回收問卷485份，回收率為97.0%,其中有效問卷482份，有效率為96.4%。問卷結合專家意見進行多次修改，對問卷調查效度進行了評定，確保調查問卷法的合理性、科學性和有效性。

（4）數理統計法。

利用Excel 2003、Spss Statistics17.0對有關調查數據進行統計和整理。

（5）邏輯分析法。

對統計結果的數據進行歸納、推理、分析，對研究過程和結果進行系統性、科學性和客觀性的總結，確保邏輯分析的嚴謹性。

2、研究結果與分析

2.1、蘭州市事業單位職工體育活動項目選擇情況

從表1的調查結果可知蘭州市事業單位職工體育活動的項目種類豐富，形式多樣，其中多集中于健身走、慢跑、乒乓球、羽毛球、籃球這幾類運動項目。男、女職工的熱衷運動項目幾乎一致，其中健身走、慢跑運動項目占據職工體育活動的首位，其次是乒乓球和羽毛球運動項目?？梢?，事業單位職工優先選擇體育技術要求較低、簡便易操作，同時運動強度可以靈活控制的運動項目，而籃足排和健身器材運動項目則相對需要專業的運動場地和器械，且技術操作難度較大，對抗性也較大，因此選擇此項目的職工人數也相對較少。從健身角度分析，健身走、慢跑這類有氧運動對于提高身體健康水平是十分有益的，而容易操作的羽毛球和乒乓球趣味性、休閑性和健身性極強，因此備受人們的喜愛。由此可見，蘭州市事業單位職工的體育運動項目存在一定的差異性，但普遍傾向于選擇滿足各個年齡階段、性別和身體素質等多重條件需求的具有休閑娛樂性的，且運動項目對抗性較低，同時兼具簡便易開展的體育運動項目，這些運動項目為職工帶來放松、健身和娛樂性的參與體驗，受到客觀條件和主觀因素等影響職工體育運動項目的選擇也會大有不同。

表1 職工體育活動項目選擇情況表(N=482)

2.2、蘭州市事業單位職工體育活動的時間

蘭州市事業單位職工參與體育活動時間具體如表2所示，絕大多數職工參與體育活動的時間段集中在下午和晚間，事業單位的工作時間制度較為固定，職工傾向于選擇工作結束后進行體育鍛煉，以此來調節心情、鍛煉身體，選擇早上和中午參加體育活動的人數只占22.4%，這與事業單位工作時間密切相關，一般早上和中午受職工支配的時間比較短暫。

表2 職工參與體育活動的時間調查表(N=482)

2.3、蘭州市事業單位職工體育活動的頻率與時間強度

體育鍛煉活動在科學、長期、規律的運動強度和運動頻率支配下對身體素質的提升具有顯著的作用，而職工體育活動在受到工作、家庭、體質基礎和主觀意愿等一系列條件的影響下，導致體育活動的參與頻率、參與時間和參與強度存在較大的差異性。調查問卷將甘肅省蘭州市事業單位職工分為6個年齡段，從表3、表4對職工體育活動的參與頻率和時間的調查結果顯示，職工體育在不同的年齡階段體育活動的參與頻率、時間也大有不同，在482名調查對象中選擇每周參與1-2次體育活動的職工人數最多，有189人，其次是每月參與體育活動1-3次的職工，有130人，而每周參與體育活動5次以上的職工人數最少，只有30人。從表4的調查結果可知，蘭州市職工體育活動持續時間在30分鐘、30-45分鐘、45-60分鐘的人數占多數，其中維持30-45分鐘的鍛煉人數有165人，持續鍛煉在90分鐘以上的只有15人。事業單位職工體育活動參與頻率受年齡的限制性較大，51-60歲、60歲及以上的職工參與體育活動的頻率較低。這主要是因為事業單位職工的體育運動意識較為薄弱，缺乏良好的體育鍛煉習慣，且部分職工能夠意識到體育活動的重要性，但是在受到家庭和工作等因素制約下，沒有調配適當的鍛煉時間，因此無法保障體育活動的運動時間和頻率。由此可見，職業單位職工應根據身體狀況和體能基礎適當安排適合自己需求的體育活動頻率及時間，并且在科學的體育鍛煉知識指導下規范合理的運動強度和運動負荷，有效安排體育活動的參與時間和次數，從而循序漸進地提升體質健康水平。

表3 職工參與體育活動的次數(N=482)

表4 職工參與體育活動的持續時間(N=482)

2.4、蘭州市事業單位職工體育活動的主要形式

通過對蘭州市事業單位職工體育形式的調查發現，職工體育活動主要分為六種參與形式，具體如表5所示，其中個人自發的參與形式占據第一，所占比例為54.2%；由單位組織的形式參與體育活動的比例居第二，所占比例為44.5%；同時以家人一起的形式參與體育活動的比重也較大，所占比例為35.7%；而由體育俱樂部的形式參與體育活動的所占比例較小，所占比例僅為12.5%；由上述調查數據顯示，職工參與體育活動的形式絕大多數是由個人自發、單位組織、與家人一起的形式展開，這也充分體現出多數職工都已意識到體育活動重要性；其次與單位、家人一起組織的體育活動則體現了體育的合作、娛樂、休閑和競爭等多重特征，通過體育鍛煉活動可以使職工提高身體素質、娛樂身心、調節心理狀態，同時培養團隊競爭和合作精神，從而吸引更多的群體參與到體育鍛煉中。

表5 職工參加體育活動的主要形式(N=482)

3、蘭州市事業單位職工體育活動影響因素調查

3.1、蘭州市事業單位職工體育活動影響因素

如表6所示，通過對蘭州市事業單位職工體育活動的影響因素進行調查和分析可知，在調查對象中有85.6%的職工沒有參加體育活動是由于工作、家務忙這一因素所制約，同時也大大降低了他們日常參加體育鍛煉的時間和頻率；有52.5%的職工選擇在余暇時間參與其他娛樂項目，例如，觀看電子產品、旅游、逛街、棋牌類休閑活動，這一因素所占比重排第二，也是制約職工體育活動的重要因素之一，尤其是職工觀看智能手機、電視等的時間過長，這是一種不健康的生活方式；另外，職工選擇運動場地和設施的短缺、社會指導人員是制約體育活動開展的主要因素，這兩個因素所占比例分別為37.8%、34.4%。由此可分析，制約蘭州市職工體育的重要因素是工作與家務繁忙、參加其他休閑活動、場地與設施短缺以及社會指導專業人才匱乏，這也反映出相關部門所應重視和改善的體育健身環境和條件。此外，認為身體素質較好，不需要參與體育活動的職工主要是由于體育健康意識淡薄，對體育運動的價值和功能認識較為片面，這就需要進一步加強體育健康知識的宣傳和引導工作；而選擇缺乏運動伙伴和缺乏運動技能的職工是因為沒有形成團體運動的習慣，對運動技能的學習具有畏難情緒，從而阻礙了參與體育活動的興趣。還有一部分職工選擇領導重視力度不夠，這表示有些事業單位的領導未做好帶頭和引導作用，此外，選擇無興趣、經濟條件限制等選項的制約因素所占比例也很少，這些職工大多沒有從體會到參與體育活動的價值和樂趣，因此存在一定的主觀片面性，且不足以被認為是制約其鍛煉的原因。

表6 事業單位職工體育活動的主要影響因素(N=482)

3.2、職工對體育職工體育活動期望值的調查

如表7所示，通過對職工的體育活動期望值的調查結果顯示，職工選擇引進社會專業指導人員的比例為86%，希望能夠通過專業人員的引導能夠掌握規范的運動技能和體育健康知識，有利于培養職工形成良好的體育運習慣；其次，期望增加相應的資金投入、建立完善的體育場所和設施的職工所占比例分別為50.5%、47.8%，為職工體育活動營造良好的環境，從而激勵職工參與體育活動的熱情；此外，期望相關領到引起重視的職工所占比例為36.5%，事業單位領導對體育活動的重視力度有利于增強職工的體育運動意識，對于團體類體育運動的開展具有引導和促進作用，單位領導的高度重視可通過對職工體育活動的人力資源、財力資源和資源管理的優化配置和利用，實現對職工體育活動的支持和引導作用，促進職工體育可持續健康發展。通過對蘭州市事業單位職工體育活動的期望值進行調查和分析，可以幫助相關部門積極探索相應的改善對策，解決職工體育活動開展中所遇到的瓶頸問題和制約因素，切實提高職工體育活動的開展效果。

表7 職工對體育職工體育活動期望值的調查表（N=482）

4、蘭州市事業單位職工體育發展建議

4.1、完善健全職工體育運行管理機制

政府和事業單位相關部門應加強對職工體育的重視力度，組織職工定期進行體檢，為職工建立完善的個人健康檔案系統，便于對職工健康狀況加以監管；積極倡導職工參與體育活動，為職工營造良好的體育鍛煉環境，事業單位應積極組織群體性小規模競賽活動，設計形式多樣且趣味性、健身性較強的活動項目，提高競賽活動的參與度，以此來激勵職工參與體育活動的熱情，同時可以有效調節職工工作壓力和狀態，培養職工形成良好的終身體育鍛煉習慣，從而實現提高職工身心健康水平的目的。另外，事業單位應重視和加大職工體育資金投入，引進多元化的資金籌措渠道，建設職工體育運動場地和體育設施，同時注重后期維護和保養，為職工參與體育鍛煉提供完善的條件和環境，充分享受體育活動所帶來的益處。

4.2、加強職工體育法規和體育知識宣傳力度

逐漸完善和修訂職工體育法律和法規，加強職工體育健身知識的宣傳工作，增強職工體育健康意識，普及體育健身的科學知識，在充分保障職工體育健身權利的基礎上，提高職工體育開展的有效性、規范性和科學性。為了進一步提高職工參與體育活動的規范性，應進一步普及體育相關理論知識和技術方法，開展多種形式的宣傳工作，例如，發放體育健康類書籍、開展體育健康報告會、專家健康講座會等，從而為職工營造濃厚的體育健康氛圍，培養健康生活的理念，使職工全面理解長期堅持體育運動對身心素質所帶來的價值和影響，從而樹立健康的工作和生活態度，激發參與體育鍛煉的興趣，逐漸形成良好的終身體育運動習慣。

4.3、組織形式多元化的職工體育

為了滿足不同年齡、性別和個體愛好的全方位體育健身需求，相關部門應積極組織形式多樣化的職工體育，以個人、群體、家庭的方式與社區建立合作關系，從而提供多元化形式的職工體育。職工多參與晨晚間體育活動點進行身體鍛煉，這也是甘肅省蘭州市事業單位職工體育的主要參與形式之一，與社區體育相結合可以為職工提供設備齊全、場地完善的體育運動場館，針對不同年齡階段的職工，要設置不同類型的體育活動，擴大職工體育的受眾范圍，使職工體育逐漸實現生活化和普遍化，大力鼓勵和支持職工參與體育活動。

4.4、引進社會體育指導專業人員

為了進一步提高對職工體育的管理能力，應注重對職工體育專業性的指導和培養，甘肅省蘭州市事業單位可考慮引進相關社會體育指導專業人員，或者聘請高校、體育俱樂部等專業教練員對職工體育加以指導，為職工普及體育專業知識，傳授體育技術，對職工體育存在的問題加以糾正，同時增強職工組織人員的管理能力，對職工體育健康的不同需求和消費投資產生一定的積極影響，有效地提高職工體育的開展質量。

4.5、建立科學有效的體育與健康評價體系

蘭州市事業單位可根據自身情況建立科學合理的體育健康狀況評價體系，相關事業單位可以根據職工體質狀況建立相應的體育鍛煉標準，有效地監控和管理職工健康水平。同時可以采用獎勵、補助等形式來鼓勵職工參與體育活動的積極性。積極組織職工開展團體類小規模競賽體育，例如，利用工作日休息和閑暇時間組織工間操和辦公室操，有效調節職工疲倦狀態，使職工身心得到適當放松，從而以更好的狀態投入到工作中，同時針對職業病的預防和治療具有顯著作用。