基于茶道精神的體育訓練教學改革研究與實踐

徐艷萍

（隴南師范高等專科學校，甘肅 隴南 742500）

茶道精神當中包含了身心健康、道法自然和健體清心等內涵，將其融入體育訓練教學當中，不僅能有效激發學生的學習興趣，提升教學質量，還能給茶道文化傳承及發展提供平臺。對此，實踐開展過程中則應對茶道精神之中蘊含的教育價值進行充分挖掘，從而在其作用下豐富教學管理手段，提升管理效果，陶冶學生情操，以實現當代教育的有序發展。從整體來看，茶道精神和體育教學思維息息相關，尤其對當代體育教學具有極大促進作用，因此有必要對其實踐要點進行重點分析。

1 茶道精神概述

茶文化是我國的一項綜合性文化，對于音樂、繪畫、服飾、飲食和建筑等方面都具有極為重要的影響，同時它一直以來都是傳統文化的核心和關鍵，包含著豐富多彩的元素內容，尤其是其思想更是集合了多項傳統文化內涵 。通過全面分析茶文化體系能夠發現，茶道精神理念占有極高地位。在這之中，不僅包含了傳統文化理念當中需要傳承的內容，也深入展現了傳統美德當中的和諧本質，所以在對茶道精神下的體育教學進行研究時，不能只將著手點放在外部因素上，還應對其精神內在理念加以關注，通過其引導力和向心力的作用，使學生不斷豐富和完善自我，形成正確的思維觀念和體育運動習慣。

2 茶道精神在體育訓練教學中應用的可行性

2.1 茶道精神和體育精神之間具有一定相似性

當前，體育課程十分注重對學生人文精神的培養，而茶道精神之中則蘊涵著健體清心的重要內涵。從這點來看，兩者在注重提升人文素養方面具有高度的契合性。同時這兩者之間的相同之處還在于具有一定深層次性的和諧主張。其中茶道精神注重寧靜致遠的和諧之境，而體育活動則更重視“友誼第一，比賽第二”這類積極性的競技精神 。因此從本質上來看，這兩者之間是互融互通的，將茶道精神應用在體育訓練教學改革當中也是十分契合的。

2.2 茶道精神和體育精神之間相輔相成

將兩者高度融合在一起，能夠同時促進雙方的進一步發展。一是茶道精神能夠在體育訓練教學改革當中實現廣泛傳播和普及，使學生在潤物細無聲之中對其精神內涵和文化力量進行感悟和理解，實現茶文化傳承，從而使其更多內涵被人熟知，擴大社會影響力。二是體育訓練教學改革可以直接在茶道精神之于學生人文主義教育的基礎上傳授體育精神，使體育精神和人文素養結合起來，實現進一步深化。同時對于長期受傳統文化影響的中國人而言，茶道精神本身就具有一種十分強烈的吸引力，能夠進一步激發學生對體育訓練的興趣和熱情，從而實現體育內涵的進一步深化理解，有利于提升訓練教學的效果和人文水平。

2.3 茶道文化中含有相應的體育項目

茶道文化本身就含有一定體育項目，這就給茶道精神應用在體育教學過程中提供了一定實踐基礎。比如民間的采茶節與采茶舞都是茶道精神和體育活動相互結合的典型產物。在此影響下，當前的體育訓練教學改革就可以將其作為著手點，打造出一些具有地方特色的教學方案。

3 茶道精神在體育教學改革中的主要作用

新一輪體育教學改革的推進，使得學生學習方式產生了巨大變化，更進一步強調了學生學習的主動性和積極性；同時也改變了師生關系，實現了雙邊互動，更有利于全面落實強化學生體魄，培養積極向上精神的目標。茶道精神對于體育教學改革具有重大推動作用：一是可以進一步深化體育的人文精神，展現出體育的重點其內涵；二是可以直接弱化體育競技的激烈性，強化學生的人文素養。

3.1 可以展現體育的人文內涵

體育課程的主要目的就是培養學生的體育精神，促使學生實現全面發展，達到素質教育的目的。然而，在實際開展體育教學時，有些教師過于注重體育活動的結果，忽視了對人文內涵的滲透，直接導致課程枯燥無味，學生難以對體育活動產生興趣，背離了體育活動初衷。而茶道精神因為具有極為特殊的內涵和韻味教育，吸引學生的注意力，激發其體育學習動力。同時茶道文化本身在社會上就具有廣泛關注性有一定基礎，也能更好地得到學生的認同。總之將茶道精神融入體育教學改革當中，可以直接從思想層面上全方位貫徹體育精神，達到體育教學目標，深化體育人文內涵。

3.2 可以彰顯體育的教學重點

在當前的體育教學改革當中，其重點在于強化學生的體育素養、開展適度的體育活動、加強人文精神培養，而在其重點背后，則在于幫助學生樹立自由平等以及個性解放的觀念，使其成為具有獨立品格的現代化人才。這一點正好與茶道精神的核心思想不謀而合。茶道精神就在于培養人豁達和獨立的性格，是一種比較柔性的生活理念，所以把茶道精神直接融入體育教學改革中能夠全面突出體育教學的重點，使更多教師可以從多個角度著手，全方位理解體育教學改革的內涵以及必要性，另外，還可以直接從思想角度上給體育改革的充分落實行實基礎。總之，這兩者之間相輔相成，能夠最大程度上使體育教學改革順利實施，并將其課程內容高效傳遞給學生。

3.3 可以中和體育的競技性

體育的最大特點就是競技，不管是大規模的運動會，還是學校內的小規模活動都有一定的規則和評價機制。在此影響下，極易出現一些違規做法或者不和諧現象，這正好與體育精神強調的和諧發展以及強身健體相背離。而將茶道精神應用在體育教學改革中，則可以有效改善當前體育運動過程中出現的不和諧現象，通過其柔性特點，進一步中和競技的激烈性和競技給學生帶來的好勝心，使其將注意力放在強化人文素養與底蘊上。

3.4 可以提升學生綜合素質

體育教學更加注重對學生核心素養的培養，即十分注重對人文素養及運動能力的培養。從其內在層次來看，茶道精神被應用在體育教學改革當中可以通過其深厚的文化底蘊以及社會基礎幫助學生構建起積極向上的價值觀念，從而形成正確的審美觀和世界觀，提升人文素養。從其外在層次來看，將茶道精神應用在體育教學改革當中，能夠促使學生積極參與到體育活動中，能夠全身心投入課程學習，由此形成正確的競爭理念，在課堂上營造出一種積極向上的且公正公平的競技氛圍。

4 茶道精神在體育訓練教學中的應用實踐

將茶道精神融入體育訓練教學當中，最關鍵的就是要發揮其精神內涵，這樣才能達到良好的融合效果，給學生體育學習帶來一定幫助。

4.1 建立科學的融合理論體系

值得注意的是，將茶道精神和體育訓練教學融合在一起，屬于一種全新的嘗試性教學手段，在實際工作當中并無過多經驗可循，對此這就需要學校開展專門的教研活動，以對其相應的理論體系進行完善，給茶道精神應用在體育訓練教學之中提供必要的理論指導和依據。教師自身還應注重對這兩者融合的理論依據進行探索，并在實際的體育教學過程中找到滲透茶道精神的入口，并在總結經驗的基礎上漸漸探索出兩者相互融合的主要途徑。另外在教研活動中教師還應充分重視起學生的主體地位，從學生群體中聽取意見，深入了解學生心目當中所認知的茶道精神，明確哪些內容可以融合，哪些不適合融合，從而確保所以引入的茶道精神內涵能夠最大程度上激發學生的參與興趣與熱情，促進體育教學的有序開展。

4.2 創建與茶道精神相關的體育課程

在茶道文化當中，包含著非常豐富的內容，例如茶藝、茶舞、茶歌等等，但并非所有表現形式都和體育教學相適應，教師對此還應根據自身的教學情況，對其表現形式進行充分考量，選出最符合民間體育的精神內涵。其中采茶舞作為一項極為傳統的歌舞，一直以來都受到了人們的喜愛和贊賞，同時也蘊含著豐富的茶道精神內涵。將其應用在體育訓練教學中，可以有效激發學生的訓練積極性，從而得到良好的反響。實際開展時，必須要先有一位專業的采茶舞蹈教師，其中可以要求體育教師到浙江或者廣西一帶學習專門的采茶舞，或者直接聘請專業的舞蹈教師給學生進行授課，然后將其精華添加到體育課程中。整個開展過程中教師還應對學生的實際反應情況進行關注，一旦遇到問題及時根據實際情況進行調整，因地制宜的設置課時，適當調整學習難度，以確保學生對該舞蹈學習的積極性。另外，教師還應對采茶物當中所蘊含的文化內涵進行深入挖掘，使學生在了解其茶道精神的基礎上，積極弘揚和傳承茶道文化。

總的來說，新一輪體育教學改革促使學生學習方式從常規的各自為營轉為了主動與合作學習，優化了師生關系，營造出了一種彼此尊重和教學相長的氣氛。在此背景下，將茶道精神應用其中具有一定可行性，主要在于都倡導開展和諧共贏以及積極向上的活動。對此該精神理念對于體育教學改革具有重大意義，不但可以有效豐富體育的人文內涵，還可以展現課程重點，弱化體育競技的激烈性，促使學生實現全方位發展。未來這兩者的融合發展勢必會成為一項趨勢，以共同推進體育教學的進一步完善和全面高效實施。