基于學生體質健康測試的高校體育教學改革思考

楊光照

隨著我國教育不斷的改革創新，許多學科的教學方式都發生了巨大的變化，其中體育教學就是近年來大家重點關注的學科之一，其原因主要因為在時代快速發展的今天，我國學生的身體素質正在快速下降，手機、電腦等信息設備的普及，導致越來越多的學生手機游戲、電腦游戲成癮，因此為了更好的提高學生們的身體素質，對我國體育教學提出了更高的教育要求，而《國家學生體質健康標準》就是促進高校體育教學的重要舉措。

我國在2014年新修訂了《國家學生體質健康標準》，在文中者將這一內容稱為《標準》，該內容是為了進一步規范我國高校新生入學后的體質健康測試制度，因為健康《標準》科學有效的實施，不僅能全面改善我國不同年齡學生的體質，還能提高各階段學校的體育教學水平，這些都是促進我國學生體質健康全面發展的重要途徑。但是《標準》在實施過程中，對各高校的體育教學有了更高的要求，因此在開展該項工作的過程中需要高校的體育教學部門積極響應《標準》中各項改革政策，從而促進高校體育教學得到全面發展。

1 國家學生體質健康標準的意義

體質健康《標準》的實施，主要為了培養我國高校學生的體育能力和水平，因為該《標準》對我國體育教育工作的全面開展有一定的促進作用，但是隨著我國社會的快速發展，導致在很多時候體育教育顯得力不從心，并不能全面反映高校學生的體育健康狀況。而《標準》修訂以后，讓各高校對體育健康有了更詳細的了解，從以往單純的身體素質測試，其中有了身高、體重、肺活量等內容，使得體質測試報告可以全面反映學生的身體狀況。而且在修訂的體質健康《標準》中，還明確各項體育測試的項目，例如50米跑、引體向上、仰臥起坐等內容，通過速度、耐力、爆發力、力量等數據全面評價和了解學生的身體狀況。另外體質健康《標準》的實施過程中，還需要將“健康”作為主要的指導思想，促進學生們積極主動地進行身體方面的鍛煉，這對于提高我國高校學生自我保健能力和意識有著重要的意義。而學校方面，在落實和深化《標準》工作中，需要充分了解體育對健康的意義，并將體育作為學生主要的學習科目，從而讓學生們在學習體育的過程中樹立一個健康的思想觀念，并且能夠掌握一些基本的體育知識和技能。所以說《標準》的修訂，不僅很好體現出了國家政府部門對學生體質健康的關注，還說明了國家對這方面的重視，可以說健康《標準》的指引我國體育教學改革的重要法規。

2 國家學生體質健康標準的功能

2.1 教育和激勵的功能

在體質健康《標準》中，可以明確看出教育部門對學生身體素質的重視，通過改革《標準》可以激勵學生們積極參加體育鍛煉，促進學生身體素質得到全面提高，所以說新體質健康《標準》是一項教育、激勵學生進行體育鍛煉和教師科學開展體育教學的重要依據。

2.2 體質反饋功能

在體質健康《標準》中，各個階段的學校需要對學生的身體素質進行測試，并且制作成相關的測試報告進行上報，通過國家有關部門對學生們的體質數據進行公布，從而使人們及時了解學生的體質情況。

2.3 引導和鍛煉功能

在體質健康《標準》中，還專門增加了各項體育鍛煉項目，這些鍛煉項目的增加，不僅讓各個學校在開展體育教學時更有依據，還能促進學生們身體素質得到全面提升，這也是在體質健康《標準》的主要目的之一。

2.4 體質和健康評價功能

體質健康《標準》的修訂、實施，最為主要的目的是為了評價各階段學生體質健康的情況，因為不同年齡、不同階段學生的體質狀況也有很大的不同，因此根據《標準》，可以幫助各階段高校體育教師更好地了解學生狀況。

3 基于學生體質健康測試的高校體育教學改革的原則

3.1 要以《標準》為方向指引

《國家體質健康標準》是體育專家結合不同階段學生的基本認知素養和體育學習需要進行編制的，具有很強的科學性、指引性，在《標準》中對每個階段學生需要達到的體能標準、學習任務、學習側重點等都有明確的規定和指示，只有在高校體育教學改革中沿著《國家體質健康標準》的體能訓練指引開展，才能更為科學的組織和實施體育教學，讓學生在遵循客觀教學規律下更好的成長，更為有效的提升自身的體育綜合能力和體育綜合素質。因此，在高校體育教學改革中必須對《國家體質健康標準》進行研究和解讀，并在把握《國家體質健康標準》核心內涵的基礎上，推進體育課堂的改革走向縱深。

3.2 要以服務學生為根本所在

我們開展體育教學改革的根本目的是為了每個學生更為有效的提升自身的體育綜合能力和體育綜合素養，是為了每個學生更好的發展和提升。因此，我們要在體育改革實施過程中全面的樹立以學生為根本的教育改革理念和教育改革思想，并積極的將高校體育教學改革的出發點、落腳點和發力點放在服務學生成長、促進學生提高上，也只有這樣才能實現我們的體育教育教學初衷，真正地促進每個學生的個性化和全面化發展。

3.3 要以提升體質為基本依托

學生的體育體質和體育體能是否得到有效的提升，應當成為高校體育教學改革的重要評價標準，也只有促進了學生體質的強健、體能的提升，我們的高校體育改革研究和實踐才是有成效的。還需要每一名大學體育教師在推進高校體育教學改革的過程中，全面的以提升學生體質為體育改革的基本依托和載體，并積極的在此基礎上研究以有效的體育教法和學法，進一步探索高質量開展體能訓練的對策和模式，從而更好地推進體育課程教育教學改革。

3.4 要以統籌協調為基本路徑

在開展高校體育教學改革的實施過程中，要積極的統籌考慮不同專業、不同年級、不同性別、不同階段學生的基本情況，并在結合學生實際情況的前提下開展差異化教學研究，有效的兼顧到每個學生群體之間存在的不同，從而讓高校體育改革既面向整體，又兼顧學生差異，真正的提升體育課程改革的精準性、針對性和有效性，更好的貫徹和落實大學體育課程教學目標。

4 根據《標準》的指導，高校體育教學改革對策

4.1 通過俱樂部形式，構建多元化的教學模式

目前很多高校在進行體育教學目標制定的過程中，主要依據高校自身情況和實際發展需求為主，因此很多課程在制定過程中都需要全面結合學生的專業、場地以及高校體育器材的完善程度，另外一些很多普通高校往往只在大一、大二階段開展了體育課程，到大三、大四階段體育課程基本也不開設了，因此對于一些不愛運動的學生來說，身體素質下降也是情理之中的事。所以說根據這種情況，高校可以實行俱樂部模式，讓學生們自行選擇喜愛的體育項目，從而促進學生全面投入到體育鍛煉中，這樣不但可以幫助學生掌握適合自己鍛煉項目，還能增加自身的社交能力，同時對于體育鍛煉打下了堅實的基礎。

4.2 推進體育教學內容的改革，培養學生體育鍛煉的習慣

在實施體育教學的過程中，不僅是提升學生的身體技能，還需要學生養成良好的鍛煉習慣。根據調查研究表明，在實施體質健康《標準》以來，很多學生的身體素質得到提高，不僅從身體形態上有很明顯的改觀，學生們的各項身體機能也發生了很大的變化，而且還有一部分學生養成了經常鍛煉的習慣。因此根據這種情況，需要高校體育教學的過程中，全面了解學生們的日常喜好，并依據這些內容制定更貼近學生生活、興趣的教學內容。另外體育教學時，還需要讓學生們詳細了解體育鍛煉的方法、原理和形式，并且真正在體育鍛煉中掌握一到兩種體育鍛煉技能。所以說高校的體育鍛煉內容除（800米.1000米）、跳遠測試以外，還需要增加速度、力量等方面測試，從而促進學生的身體素質得到全面提高。最終在課外實踐時積極開展體育活動，增加學生們鍛煉的興趣。

4.3 完善體育考核制度，激勵高校學生重視體育鍛煉

很多一段時間我國體育考核的模式都處于一個單一的狀態，往往將一個考核標準對待全體學生，而且很多體育考核過分強調學生運動能力的表現和技術水平，導致很多學生為了合格而學，這就導致體育教學成為一種機械式的學習，這與體育教學的宗旨有很大的區別。因此高校在實施體育考核的過程中，需要根據每個學生的實際情況，并且最大程度挖掘出學生的潛力。另外體育考核內容不能光以上幾個體育項目為主，還需要體育教師在日常鍛煉中觀察和考核學生的學習態度、團隊協作能力、意志力等各方面內容，從而使體育教師通過考核制度真正達到強化學生體質健康的目的，同時這對于激勵高校大學生重視體育鍛煉和激發自覺體育鍛煉等內容都有重要的幫助。

4.4 豐富高校體育活動，提高學生們的積極性

目前各普通高校在實施體育課程時，基本都是以一周2學時為主，這種教學形式較為單一，在這個新時期的社會中以及無法全面激發學生們的學習積極性，所以說簡單的教學模式已經無法滿足現階段學生的需求，必須對教學形式進行改革和創新。而豐富體育活動，不僅能提高學生們進行體育鍛煉的興趣，還能增加學生們參與體育鍛煉的積極性。例如在豐富體育活動的過程中，將課內和課外活動共同開展，將運動訓練替換日常教學，通過競賽的形式完成體育教學任務。另外還可以在體育教學過程中向校外進行拓展，比如假日體育、野外生存、郊游等內容，通過這些改革和創新，不僅能提高高校體育教學的效果，還能幫助學生們提高體質健康，為學生的全面發展和提升助力。

5 結語

綜上所述，本文中筆者針對《國家學生體質健康標準》的意義、教育和激勵、體質反饋、引導和鍛煉等功能內容進行分析，并在《國家學生體質健康標準》的指導下完善體育考核制度、多元化的教學模式、豐富高校體育活動等改革對策進行闡述，還期望可以為高校體育教育教學改革的穩步推進和師生提供一定的經驗借鑒和思路啟發。

（作者單位：南京傳媒學院）