防癌

“為什么得癌的偏偏是我？”面對一紙確診書，很多癌癥患者腦海里會浮現(xiàn)出這樣一句話，然后開始反思自己究竟哪點做得不好，以致上天開了個如此大的玩笑，設(shè)了個如此嚴(yán)峻的考驗。

有的人能猜到答案，也有的人將此歸結(jié)于運氣不好。而真相就是，那些你這一生比較容易患上的癌癥類型，絕大部分都與生活環(huán)境和生活方式關(guān)系密切。

我國惡性腫瘤中發(fā)病和死亡排第一位的都是肺癌，肺癌的發(fā)生除與人口老齡化、城市工業(yè)化、農(nóng)村城市化、環(huán)境污染化及生活方式不良化有關(guān)外，吸煙是罪魁禍?zhǔn)字弧Ｎ赴┡c幽門螺旋桿菌感染及不良飲食習(xí)慣相關(guān)，通過及早的抗菌治療和改變飲食習(xí)慣，可以降低發(fā)病率。河南林縣曾是全國食管癌的重災(zāi)區(qū)，通過改變飲食習(xí)慣、補充維生素和微量元素，該縣食管癌的發(fā)病率和死亡率都有了明顯的下降。

1/3可預(yù)防，1/3可根治，1/3可減輕痛苦、延長生命。雖然癌癥讓人聞之色變，患癌讓人悔不當(dāng)初，但癌癥確實已經(jīng)成為可防、可治、可控的慢性疾病。

生活充滿了不確定性，但恣意生活是必定要付出代價的。如果你只想“大碗喝酒、大口吃肉”，“一劍在手，快意恩仇”，還“熬著最深的夜，看著最早的太陽”，那對不起！不健康的生活習(xí)慣，已經(jīng)在偷偷蠶食你的生命。遠(yuǎn)離癌癥、守護(hù)健康的第一步，你可以自己選擇要不要邁出。

癌癥并不會因為你年輕就不忍心下手，防癌應(yīng)該是我們每時每刻都要重視的事。