“劇本殺”為何讓年輕人著迷

李君

“ 明天終于不用上班， 相約一場‘劇本殺吧！”“同學們好不容易聚一聚，玩一場‘劇本殺吧！”于是，一個小房間，一張會議桌，幾個年輕人圍桌而坐，埋頭研讀劇本后，焦灼討論幾個小時……隨著偵探推理綜藝的“圈粉”，“劇本殺”也受到越來越多年輕人的追捧。

“劇本殺”也叫劇本推理游戲，需要多名真人玩家根據虛構的劇本和人物設定，進行角色扮演和層層推理、搜證、分析和討論，以找出隱藏在玩家中的“兇手”與“真相”。“劇本殺”為什么會讓年輕人如此著迷？

共情下的情緒釋放

“從心理學的角度看，‘劇本殺的火爆，一個重要的原因就是它為生活壓抑的年輕人提供了一個新的情緒宣泄口。”北京師范大學心理學部在讀博士生郭震說。

小文（化名）經常在工作之余玩“劇本殺”。仗義直言的警察、丟失親情的哥哥、失戀的女青年等，都是她扮演過的角色。對她來說，“劇本殺”可以緩解工作和生活的壓力，也可以使她在游戲過程中釋放很多藏在心底的情緒。“我曾扮演過一個叛逆少女，這個人物通過強勢、蠻不講理的錯誤表達方式，向身邊人尋求情感呵護。在扮演她的過程中，我仿佛看到了曾經的自己。”

北京大學第六醫院邱宇甲醫生指出，如果“劇本殺”里有能夠觸及玩家過往經歷的人物關系，可能會讓玩家通過扮演角色，對真實生活中的某段關系、某種情感有更深一層的理解，從而產生共情效果。

“產生共情的人，之前被壓抑的情感能夠被迅速捕捉并得到宣泄。”寧波市第一醫院精神心理科張慶玉醫生表示。

體驗快樂與溫暖

玩家小雨（化名）表示，一次次驗證自己猜測的搜證環節，吸引著她逐漸沉浸其中尋找答案。角色扮演的過程也有點類似“過家家”，大家都在努力扮演著設定的角色，感受不一樣的情感體驗，如親密無間的友情、至死不渝的愛情等。“明知道這種情感是虛假、短暫的，但內心仍然是溫暖、開心的”。

“劇本殺”給玩家提供了一個機會去感受不同身份、不同社會文化背景下的生活，帶來新奇、有趣的體驗。“一些新奇事物可以增加大腦中多巴胺的釋放，而被人信任、維持親近的關系會增加大腦中的催產素，前者讓人感受短暫的快樂，后者讓人體驗持久的溫暖，這些都是人之所需。”邱宇甲說。

不尷尬的的社交

一場“劇本殺”通常需要多位玩家參與，只要遇到合適的劇本，即使陌生人組局也不尷尬。數據顯示，在玩家選擇“劇本殺”的原因中，娛樂、解壓、社交、獵奇排在前位。

“‘劇本殺吸引年輕人的另一個原因是每個人都有著強烈的歸屬感需求。”郭震表示，高強度的學習和生活壓力，讓年輕人進行社交的機會和時間越來越少。“劇本殺”為年輕人提供了一個高強度、高頻率的社交平臺，滿足了其與他人產生聯系的基本需求。

“研究顯示，人如果較長時間處于社交隔離，認知功能和情緒狀態都會受到負性影響，所以人的生存和發展本身是依賴于群體的。”邱宇甲認為，在生活節奏加快、社交場所單調的環境下，人與自己所需的支持系統（包括親人、朋友）之間的物理和心理距離漸漸拉遠。“劇本殺”滿足了社交的心理需要，提供了社交場所，豐富了社交內容，增加了社交趣味性，必然受到歡迎。

在“劇本殺”中，玩家需要輪流發言和認真傾聽。這種自由平等地表達和傾聽，也是“劇本殺”的一大魅力。

“不管是認識還是不認識，大家坐在一起玩，想要推進游戲的進展，想要有個輸贏，就需要不斷地發言，互相交流想法，這是一種表達能力的鍛煉，也是一種放松。畢竟，游戲中沒有領導、沒有長輩。不管表達什么，怎么表達，也都是角色扮演而已。”一位“劇本殺”店家告訴記者。喜歡社交，喜歡交朋友，性格相對外向，也是這位店家對一些經常光顧的玩家的印象。在他看來，“劇本殺”游戲也能為相親的男女提供一個相互觀察了解的機會，特定的劇情也可以快速消除社交中的尷尬。

科學體驗別沉迷

邱宇甲表示，“劇本殺”可以愉悅身心，但如果為了這種短暫的快樂而不斷追求，重復某種行為，很可能讓人逐漸走向真正的沉迷——成癮。

“ 成癮行為背后， 隱藏著很多問題，如個性沖動、敏感，成長中缺少高質量的親子陪伴和尊重，人際壓力，情感創傷等。”邱宇甲說，針對游戲成癮，可以通過行為管理和動機訪談來減少成癮行為。

北京師范大學“心教練”團隊張蔚老師建議，迷戀“劇本殺”的年輕人不妨問一問自己：“劇本殺”帶給自己的是什么？有沒有更健康的方式可以補充或替代？也可以想想自己在逃避什么，有沒有更好的解決之道。在她看來，“迷上”一樣東西，往往是因為這樣東西對個體的某些未得到滿足的需求有巨大的滿足效應。

“ 虛擬的生活終究只是生活的調劑品，想讓短暫的快樂變成持久的溫暖，需要投入真實世界，探索自己的人生。”邱宇甲強調。