大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究

謝佳彤 張金友

摘要：在人生的旅途中，大學(xué)是加油站，是追尋夢(mèng)想的新起點(diǎn)。從這一刻起，你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)人，你要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，對(duì)自己的未來負(fù)責(zé)。因此，在大學(xué)里獲得豐富的專業(yè)知識(shí)，掌握適應(yīng)環(huán)境的各項(xiàng)技能，正確規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，是當(dāng)代大學(xué)生今后步入社會(huì)、成就人生的重要途徑。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生，職業(yè)，規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達(dá)到個(gè)人目標(biāo)，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，籌劃未來，根據(jù)主客觀條件設(shè)計(jì)出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現(xiàn)完美人生。因此，職業(yè)生涯規(guī)劃具有特別重要的意義。

一、職業(yè)生涯的定義

職業(yè)生涯是指?jìng)€(gè)體從正式進(jìn)入職場(chǎng)開始到退出職場(chǎng)這段時(shí)間內(nèi)的與工作有關(guān)的經(jīng)歷、態(tài)度、需求、行為等過程，是一個(gè)人的終身職業(yè)經(jīng)歷。一個(gè)人一生中連續(xù)從事的職業(yè)包括過去、現(xiàn)在和未來那些可以實(shí)際觀察到的職業(yè)發(fā)展過程，是追求自我實(shí)現(xiàn)的重要人生階段，對(duì)人生價(jià)值起著決定性作用。同時(shí)，職業(yè)生涯又是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，是指一個(gè)人一生在職業(yè)崗位上所度過的與工作活動(dòng)相關(guān)的連續(xù)經(jīng)歷，并不包含職業(yè)上的成功與失敗或進(jìn)步的快與慢。也就是說，不論職位高低，不論成功與否，每個(gè)工作著的人都有自己的職業(yè)生涯。

二、職業(yè)選擇的策略

1.從客觀現(xiàn)實(shí)出發(fā)。職業(yè)選擇必須從客觀現(xiàn)實(shí)出發(fā)，將個(gè)人的職業(yè)意愿、自身素質(zhì)與能力結(jié)合起來，加以充分的考慮，估計(jì)一下自己能否勝任某項(xiàng)職業(yè)的要求，要對(duì)職業(yè)崗位空缺與需求做出客觀分析。

2.比較鑒別。在職業(yè)和就業(yè)者之間進(jìn)行比較，將職業(yè)對(duì)人的要求具體化，自己的條件可能適合好幾種職業(yè)，應(yīng)當(dāng)選出那些更符合條件的、更符合自己特長和專業(yè)發(fā)展的、經(jīng)過努力能很快勝任的職業(yè)。將職業(yè)提出的各種條件進(jìn)行比較。

3.揚(yáng)長避短。在選擇職業(yè)時(shí)，要清楚地知道自己的長處是什么，短處是什么。

4.適時(shí)調(diào)整。慎重地進(jìn)行新的選擇，以實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方案。適時(shí)調(diào)整的引申含義是：對(duì)自己心目中的理想單位和職業(yè)，如果不能一步到位，可以采取打好基礎(chǔ)、抓住機(jī)會(huì)、分步躍進(jìn)、逐漸逼近的策略。為了理想而甘愿終身追求的例子舉不勝舉，作為大學(xué)畢業(yè)生，應(yīng)該樹立有所作為的思想，如果客觀現(xiàn)實(shí)不具備，就應(yīng)該適時(shí)調(diào)整，創(chuàng)造時(shí)機(jī)使條件成熟。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

一份好的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)包括五方面的內(nèi)容：確定職業(yè)目標(biāo)、確定成功標(biāo)準(zhǔn)、制訂職業(yè)發(fā)展通路計(jì)劃、明確需要進(jìn)行的培訓(xùn)和準(zhǔn)備、列出你的時(shí)間安排表。而一份完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃包括自我評(píng)估、職業(yè)環(huán)境分析、職業(yè)目標(biāo)確定、實(shí)施策略與措施和反饋調(diào)整五個(gè)環(huán)節(jié)。

1.自我評(píng)估。自我評(píng)估是個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，也是能否獲得可行的規(guī)劃方案的前提。一個(gè)人只有通過自我識(shí)別和測(cè)評(píng)定位，正確深刻地認(rèn)識(shí)和了解自己，才能對(duì)未來的職業(yè)生涯做出最佳抉擇。如果忽略了自我識(shí)別和定位，所做的職業(yè)生涯規(guī)劃很容易中途夭折。自我評(píng)估的主要內(nèi)容是與個(gè)人相關(guān)的所有因素，包括興趣、氣質(zhì)、性格、能力、特長、學(xué)識(shí)水平、思維方式、價(jià)值觀、情商以及潛能等。簡(jiǎn)言之，要弄清我是誰，我想做什么，我能做什么，在自我識(shí)別的基礎(chǔ)上，更重要的是通過科學(xué)測(cè)評(píng)來準(zhǔn)確定位，避免自己一廂情愿。當(dāng)然，一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)往往是片面的，所以在自我識(shí)別和定位中還應(yīng)善于聽取他人的意見。

2.職業(yè)環(huán)境分析。職業(yè)環(huán)境分析包括對(duì)社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織（企業(yè)）環(huán)境的分析，即要評(píng)估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展與需求變化的趨勢(shì)、自己與職業(yè)環(huán)境的關(guān)系以及職業(yè)環(huán)境對(duì)自己的有利條件和不利因素等，以便不斷地調(diào)整，讓自己適應(yīng)職業(yè)環(huán)境的變化和要求。

3.職業(yè)目標(biāo)確定。明確方向是成功的一半，說到底，我們制定個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃就是為了實(shí)現(xiàn)某種職業(yè)生涯目標(biāo)，進(jìn)而獲得自己理想的生活，所以目標(biāo)抉擇才是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。職業(yè)目標(biāo)確定是指可預(yù)想到的，有一定實(shí)現(xiàn)可能的最長遠(yuǎn)目標(biāo)，包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。一般我們可以首先根據(jù)個(gè)人素質(zhì)與社會(huì)大環(huán)境條件，確立人生目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后通過目標(biāo)分解，分化成符合現(xiàn)實(shí)和組織需要的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。

4.實(shí)施策略與措施。職業(yè)生涯實(shí)施策略與措施是指為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而制訂的行動(dòng)計(jì)劃。在我們確定職業(yè)生涯目標(biāo)后，就要制訂相應(yīng)的行動(dòng)計(jì)劃來實(shí)現(xiàn)它們，這就如同設(shè)計(jì)我們攀登目標(biāo)的階梯。實(shí)施策略與措施要具體可行，容易評(píng)量，應(yīng)包括職業(yè)生涯發(fā)展路線、教育培訓(xùn)安排、時(shí)間計(jì)劃等方面的措施。

5.反饋調(diào)整。由于社會(huì)環(huán)境的變化以及其他不確定因素的存在，我們?cè)瓉淼穆殬I(yè)生涯規(guī)劃與實(shí)際情況肯定會(huì)存在一定的偏差，尤其是在現(xiàn)代職業(yè)領(lǐng)域，變化才是永恒的主題，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素有很多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有些則是難以預(yù)料的，這就需要對(duì)職業(yè)生涯目標(biāo)和生涯規(guī)劃進(jìn)行必要的調(diào)整。此時(shí)，職業(yè)生涯的評(píng)估和反饋會(huì)給我們帶來收獲。評(píng)估與反饋過程是個(gè)對(duì)自己不斷認(rèn)識(shí)的過程，也是對(duì)社會(huì)不斷認(rèn)識(shí)的過程，是使職業(yè)生涯更加有效的手段。

項(xiàng)目：本文系山東省青少年教育科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目大學(xué)生學(xué)術(shù)課題“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃研究”的課題研究成果，課題編號(hào)：21BSH402。