高校體育教學(xué)中的實(shí)踐拓展訓(xùn)練的策略分析

韓光宇

摘要：伴隨著社會(huì)不斷發(fā)展，人們對(duì)人才的要求越來越高，不僅追求過硬的專業(yè)知識(shí)，也追求良好的身體素質(zhì)和較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)能力。所以作為高校體育教師應(yīng)該著重發(fā)展學(xué)生的體育素養(yǎng)，培養(yǎng)全方位發(fā)展均衡的學(xué)生，但就調(diào)研顯示，現(xiàn)階段的高校體育教學(xué)由于師生的不重視和缺乏專業(yè)性指導(dǎo)等原因?qū)е陆虒W(xué)質(zhì)量難以得到保障。這就需要體育教師及時(shí)創(chuàng)新出新的教學(xué)方法，將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目帶入到體育課程中，增強(qiáng)體育活動(dòng)多樣性，從而提升學(xué)生興趣，促進(jìn)高校學(xué)生身體素養(yǎng)。本文將結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，分析高校體育教學(xué)現(xiàn)狀，探討實(shí)踐拓展訓(xùn)練的意義及其有效途徑，幫助廣大教師應(yīng)用好拓展訓(xùn)練，全面提升體育教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高校體育;拓展訓(xùn)練;重要性;實(shí)踐策略

一、高校體育教學(xué)現(xiàn)存的問題

1.體育學(xué)科本身不被重視

首先受到前期學(xué)科教育的影響，大部分學(xué)生和學(xué)校對(duì)體育課程不夠重視，在這種情況影響下體育老師積極性不高，體育教學(xué)質(zhì)量難以提升。除此之外在大學(xué)階段學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)比較多，只有少部分特長(zhǎng)生和專業(yè)院校會(huì)關(guān)注體育課程，大部分學(xué)生和綜合化院校會(huì)在畢業(yè)和就業(yè)壓力下選擇忽略體育學(xué)習(xí)，從而壓縮體育課程時(shí)間，甚至有些院校在大三階段停掉體育課程，導(dǎo)致體育課程流于形式。

2.體育教學(xué)活動(dòng)組織單一

其次是教師在組織體育活動(dòng)時(shí)方式單一，不利于培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣。出現(xiàn)這種現(xiàn)象一方面是由于高校教學(xué)設(shè)備的配置，現(xiàn)階段很多學(xué)校在體育教學(xué)設(shè)備方面都存在設(shè)備單一、數(shù)量較少的現(xiàn)象，導(dǎo)致大部分學(xué)生在每節(jié)課都使用同一種設(shè)施，教學(xué)內(nèi)容也毫無新意，阻礙了教師開展拓展訓(xùn)練，同時(shí)也會(huì)消磨掉學(xué)生的興趣度。另一方面是由于教師的專業(yè)水平有限，在組織體育活動(dòng)時(shí)形式單一，缺少多樣性，很難提升學(xué)生的參與度，導(dǎo)致課堂效果不理想。

3. 體育教師缺乏專業(yè)性

最后是大學(xué)階段學(xué)生身心發(fā)展完善，需要體育教師開展更具有專業(yè)性的體育項(xiàng)目，科學(xué)合理的設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，才能好的管理高校學(xué)生，從而幫助學(xué)生進(jìn)一步提高身體素質(zhì)。但現(xiàn)在大部分體育教師沒有經(jīng)過的專業(yè)培訓(xùn)，在開展教學(xué)活動(dòng)時(shí)比較隨意，沒有完整地規(guī)劃，訓(xùn)練項(xiàng)目通常比較單一，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)也大打折扣，最終導(dǎo)致訓(xùn)練結(jié)果大打折扣。

二.高校體育教學(xué)中實(shí)踐拓展訓(xùn)練的意義

1.豐富體育教學(xué)活動(dòng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，高校體育教學(xué)內(nèi)容多數(shù)是廣播體操、健美操、跑操、球類運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目，實(shí)踐證明高校學(xué)生對(duì)這些項(xiàng)目參與度并不高，單一的體育教學(xué)活動(dòng)已經(jīng)很難滿足廣大學(xué)生的需求。而將拓展性訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中在一定程度上彌補(bǔ)了高校體育教學(xué)現(xiàn)階段所存在的不足。拓展性方式的多樣性特點(diǎn)能隨時(shí)根據(jù)班級(jí)里學(xué)生學(xué)習(xí)的情況做出改變，滿足班級(jí)學(xué)生的訓(xùn)練需求，幫助學(xué)生在單一的體育訓(xùn)練之外獲得趣味性的體育鍛煉。

2. 培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)，克服畏難情緒

現(xiàn)階段高校學(xué)生自主意識(shí)比較強(qiáng)，普遍缺乏集體意識(shí)，在日常學(xué)習(xí)生活中也都是以個(gè)人活動(dòng)為主，很難與其他人進(jìn)行合作溝通。而拓展訓(xùn)練大部分都是集體項(xiàng)目，在體育教學(xué)中加入拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以有效的促進(jìn)集體之間的交流，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神，也能在活動(dòng)中砥礪自身，克服學(xué)生的畏難情緒。例如“無敵風(fēng)火輪”這個(gè)項(xiàng)目就是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技活動(dòng)，在活動(dòng)過程中需要小組之間的相互配合才能組成一個(gè)圓環(huán)，還需要每一位學(xué)生發(fā)揮出自己的特長(zhǎng)，幫助“圓環(huán)”滾動(dòng)起來，不僅培養(yǎng)了學(xué)生之間親密合作的團(tuán)隊(duì)精神，也幫助學(xué)生克服畏難情緒，提升自身抗壓能力。

三、高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的實(shí)施策略

1. 加強(qiáng)教師培訓(xùn)

開展拓展訓(xùn)練的第一要?jiǎng)?wù)就是要保障學(xué)生安全。所以在拓展訓(xùn)練前要對(duì)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，提升教師的專業(yè)性，幫助教師科學(xué)合理的設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，確保拓展訓(xùn)練活動(dòng)可以正常開展。首先是要提升教師對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，要知道拓展訓(xùn)練不是無計(jì)劃的自由活動(dòng)，是需要教師進(jìn)行精心設(shè)計(jì)。其次要提升教師的專業(yè)知識(shí)，學(xué)校可以定期組織培訓(xùn)，幫助教師學(xué)習(xí)訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)，教師本身也應(yīng)該注重在教學(xué)活動(dòng)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自身安全意識(shí)，保障學(xué)生在活動(dòng)中的安全。

2.完善體育設(shè)施

拓展訓(xùn)練的開展對(duì)活動(dòng)場(chǎng)地和器材有較高的要求，開拓、平展的活動(dòng)場(chǎng)地和安全性高、專業(yè)性強(qiáng)的訓(xùn)練器材可以保障拓展訓(xùn)練項(xiàng)目正常開展，也能在活動(dòng)中確保學(xué)生的安全。所以作為學(xué)校應(yīng)該完善體育設(shè)施，加大相關(guān)經(jīng)費(fèi)拖入，確保器材的多樣性和安全性，從而幫助教師開展訓(xùn)練活動(dòng)。同時(shí)也可以加強(qiáng)和社會(huì)活動(dòng)基地之間的聯(lián)結(jié)，給學(xué)生提供專業(yè)的訓(xùn)練場(chǎng)地，提升訓(xùn)練效果。

3.增加戶外活動(dòng)

在高校開展拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，將體育教學(xué)帶入到室外，增強(qiáng)體育教學(xué)的趣味性和娛樂性。戶外拓展活動(dòng)相較于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目更加靈活多變，參與人數(shù)也比較多，可以有效提高學(xué)生興趣度和參與度。例如可以在戶外公園舉辦形式多樣的定向賽，如走獨(dú)木橋、爬軟梯、翻越障礙物等，項(xiàng)目盡可能靈活多變，在競(jìng)賽的同時(shí)激發(fā)學(xué)生興趣，幫助學(xué)生提升身體素養(yǎng)，也可以適當(dāng)緩解學(xué)業(yè)壓力，健全學(xué)生心理。

結(jié)語：綜上所述，合理的利用拓展訓(xùn)練項(xiàng)目可以極大的提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高體育教學(xué)效率，同時(shí)也能增強(qiáng)學(xué)生集體意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。所以作為教師應(yīng)該正視現(xiàn)階段存在的問題，結(jié)合教學(xué)實(shí)踐不斷推陳出新，深刻理解拓展訓(xùn)練，為學(xué)生營(yíng)造出自我實(shí)踐和自我探索的活動(dòng)氛圍，幫助學(xué)生提高身體素養(yǎng)，釋放心理壓力，為國(guó)家培養(yǎng)高素質(zhì)人才。

參考文獻(xiàn)

[1]王欣. 高校體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的意義及策略探析[J]. 成才之路， 2018（23）：1.