淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用

高巍

摘要：在素質教育背景之下，對初中體育教學提出了更高的要求和更嚴格的標準，加強拓展訓練教學在初中體育課堂當中的運用是當前老師研究、探索的新方向，對推動初中體育教學事業的改革和發展發揮著重要性作用。該文則是對拓展訓練在初中體育教學中的應用進行研究、分析。

關鍵詞：初中體育教學;拓展訓練;運用策略中圖分類號：A ?文獻標識碼：A ?文章編號：（2021）-46-001

在傳統的體育課堂當中，老師缺乏長遠的目光，忽視了對學生體育綜合素養的培養，一味地在課堂當中進行體能訓練，長期以往，很容易導致學生喪失對體育學習的興趣。為了改善這一現實情況，老師應該立足于學生的興趣點，結合學生的情況，從心理素養、體能素養、合作能力培養等方面出發，在體育教學當中運用拓展訓練，開拓體育教學改革的新出路。

一、初中體育拓展訓練的類型

（一）挑戰性拓展訓練

初中體育拓展訓練具有多種方式，挑戰性拓展訓練是最常見、最普遍的一種，這一類型的拓展訓練主要是幫助學生突破身體的極限，挖掘學生的運動潛力，讓學生在訓練的過程當中明確自身存在的不足，從而進行針對性提升。拓展型拓展訓練對學生的身體素養和心理素養具有極高的要求，同時也是最提升學生體育綜合素養最快的一種方式。

（二）團隊型拓展訓練

團隊型拓展訓練是體育拓展訓練的有機組成部分，主要是以團隊的形式展開，以任務為驅動，讓學生在分工、合作的過程當中完成訓練任務的同時培養學生的合作意識和集體榮譽感。這一訓練方式有助于增進學生之間的感情，完善學生的人格。

（三）趣味型拓展訓練

趣味型拓展訓練主要以學生感興趣的事物為切入點，通過營造輕松愉悅的訓練氛圍，讓學生和在訓練的過程當中通過有效的溝通、互動，實現信息共享，啟迪學生的智慧，在鍛煉身體素養的同時增強學生的適應能力和交際能力。趣味型拓展訓練是學生喜聞樂見的方式，訓練難度較低，趣味性極高，深受學生喜愛。

二、拓展訓練在初中體育教學中的應用

（一）在機械體育運動當中運用拓展訓練

傳統的體育課堂當中，由于初中體育老師的教學理念落后，對體育教學不夠重視，所以沒有充分地利用40分鐘的課堂時間，老師往往組織學生展開機械性地基礎運動之后，讓學生自由活動。久而久之，會使得學生對體育學習不夠重視，違背了體育教學的初衷。基于此，老師應該不斷更新教學理念，調整教學策略，尋求拓展訓練和體育課堂教學之間的契合點，將兩者進行有機結合，實現有效銜接，提升學生參與體育學習的興趣，點燃學生參與體育學習的熱情。

比如老師在組織學生展開基礎性、機械性的體育運動的環節，老師可以組織學生進行趣味性拓展訓——“動作接龍”。首先老師可以將班級學生合理地劃分為兩組，然后讓學生依次做學習過的廣播體操動作、武術動作等，在第一個學生完成動作任務之后，在由第二個學生銜接上，以此類推，直到完成第一套動作內容，再切換到下一套動作。通過這一拓展類游戲訓練，老師能夠整體把控學生的訓練情況，檢驗學生在體育運動的過程當中有沒有認真基礎體操動作、武術動作等。另外，這一教學形式避開了按部就班訓練形式的弊端，能夠高度集中學生的注意力，提升學生參與體育學習的興趣。

（二）在專項練習當中運用拓展訓練

在初中體育課堂當中，田徑類、球類等專項體育活動非常常見，是初中體育教學的重要組成部分，但是不同學生由于學習興趣、學習能力、學習水平等方面存在明顯的差異，很多同學的學習興趣比較低迷，所以課堂參與感不強，對體育專項訓練極度敷衍。為改善這一現實情況，初中體育老師在實際的教學過程當中，可以引進團隊型拓展訓練，實現同學之間的互相幫扶，讓學生在團隊合作當中真正意義上掌握運動技能，理解運動要領，深刻地領悟、感知團隊精神的內涵和精髓。

比如老師在教學籃球相關知識時，可以創設具體的教學情境，以任務為驅動，讓學生集結團隊的力量，加強團隊協作，一起實現完美的傳球、投籃，一起戰勝“籃球惡魔”。通過這實踐活動，有效地培養學生的集體主義意識，培養學會生的團隊競技精神，充分地體現拓展運動運用與體育教育活動的價值和優勢。

（三）在趣味游戲當中運用拓展訓練

傳統的體育課堂當中，老師更注重增強學生的身體素質，而隨著素質教育理念深入人心，老師開展體育教學的目標也應該與時俱進，為進一步提升學生的綜合能力，老師應該突破傳統教學模式的桎梏，融入趣味性的體育游戲活動，在游戲的過程當中運用挑戰性拓展訓練，在趣味性的基礎之上提升競技性。

比如老師可以組織學生一起參與“闖關鱷魚潭”，用兩塊木板和三個油桶搭建游戲平臺，以小組為單位進行合作，展開競賽，最短時間通過鱷魚潭的小組則為優勝組。通過這一實踐活動，增強學生體育素養的同時，使得學生感受到運動的樂趣和團隊合作的重要性。

三、總結

總而言之，在初中體育教學當中運用拓展訓練主要可以從在機械體育運動當中運用拓展訓練、在專項練習當中運用拓展訓練、在趣味游戲當中運用拓展訓練等方面著手。

參考文獻

[1]韓小東.拓展訓練在初中體育教學中的運用[J].教師博覽，2021，No.595（18）：81-82.

[2]孟慶偉.拓展訓練在山區初中體育教學中的應用分析[J].祖國，2019，No.275（15）：284+294.