特殊教育學校學生體育運動習慣與心理健康的相關性分析

范國慶

摘要：在正常的教育活動開展的過程中，學生體育運動習慣和心理健康具有十分明顯的正向影響關系。所以能夠說明體育運動習慣能夠促進學生心理健康的良好發展。在特殊教育學校中，學生大多數都具備一定的心理健康問題，所以體育運動習慣對特殊教育學校中的學生心理健康相關性是具有研究意義和價值的，希望本文能夠為特殊教育學校中的教師教育提供一定的參考依據。

關鍵詞：特殊教育學校;體育運動習慣;心理健康

一、特殊教育學生的實際心理問題

常見的特殊教育學校中學生的性格是孤獨、敏感，這是由特殊教育學生的身體特點導致的。教師進行教育的過程中，經常可以發現這部分學生常常由于覺得沒有人了解自己而產生的苦悶的心理，嚴重的甚至會產生自殘自責的心理。這都是學生的心理問題。所以說特殊教育學校的教師應該重視學生的心理健康狀態，盡量幫助學生解決心理問題，促進學生的良好發展[1]。

二、體育運動習慣對于特殊教育學校學生的心理健康具有什么作用

（一）幫助學生改善孤獨的性格和心理狀態

培養特殊教育學生良好的體育運動習慣能夠幫助學生改善孤獨的性格和心理狀態[2]。學生之所以孤獨是因為沒有人和學生進行良好的交流和互動，學生在實際的生活中缺乏能夠進行溝通的對象。在特殊教育學校中，學生培養良好的體育運動習慣時，需要和教師進行溝通交流，在一些需要配合的項目中，需要和同學進行交流。而且由于特殊教育學校中的學生都伴有一定程度的身體缺陷，學生在學校中培養體育運動習慣的過程中就不會接收到外界常見的不友善的信號。所以在學生間的溝通交流中就不會刺激學生敏感的心理狀態。

（二）提高學生的身體素質，幫助學生獲得良好的成就感體驗

如果沒有良好的體育運動習慣做支撐，那么特殊教育學生在特殊教育學校中獲得成就感體驗的唯一來源就是教師的教學課堂。長此以往，學生就會變得自卑、自責，在行為上的表現就是沉默，嚴重的就會自殘。培養學生良好的體育運動習慣首先能夠提高學生的身體素質，強大的身體素質是一個人自信心的主要來源，其次就是學生能夠在競賽性的體育運動中獲得良好的成就感體驗，進而提高學生的心理承受能力[3]。

三、在特殊教育學校中培養學生體育運動習慣的策略

（一）提高學校對于培養學生體育運動習慣的重視度，加大資金投入

想要在特殊教育學校中實施效果良好的培養學生體育運動的習慣，首先就是要提高特殊教育學校對于培養學生體育運動習慣的重視度[4]。只有這樣才能夠在經濟層面和制度層面對教師的培養活動起到推動的作用。

首先教師可以根據實際的體育運動習慣對于特殊教育學生的心理健康的影響充分上報給校領導。讓校領導意識到培養學生體育運動習慣的重要性。其次就是教師可以結合實際的培養案例對重要性進行說明。接下來就是在特殊教育學校意識到培養特殊教育學生體育運動習慣的重要性之后，需要學校投入大量的資金，既要招聘相關的心理健康教師，同時還要針對學校內部的體育設施進行專業的建設，建設過程中既要有多種類型的體育運動設施，也要有針對不同特殊教育學生的輔助設施。比如說如果學校要投資建立游泳館，那么學校除了要保證游泳館的基本設施以外還需要建立針對盲人學生的盲道，針對肢殘學生的防護保護設施。通過這種方法能夠充分促進教師培養特殊教育學生的體育運動習慣。

（二）教師根據學生的性格特點和身體特點設置不同的體育活動

教師在培養特殊教育學生良好的體育運動習慣的過程中，需要結合實際情況幫助不同學生培養不同運動的運動習慣[5]。教師針對的實際情況就是學生的性格特點和身體特點。

比如說針對學生的性格特點，不同特殊教育的學生性格特點是不同的，由于其生長環境和成長經歷的不同，學生的性格特點也是不同的。教師培養學生良好的體育運動習慣時，一定要構建良好的體育運動小組，幫助學生降低心理敏感程度，進而提高學生的心理健康狀態。在實際的培養特殊教育學生體育運動習慣的過程中，教師可以將性格比較沉默和性格相對外向的學生分成一組，通過性格外向的同學帶動性格沉默的同學進行積極的交流。

針對學生的身體特點，進行不同體育運動項目的運動習慣培養。比如說教師可以將聾啞學生放在一個組中，將盲人學生放在一個組中。將肢殘學生也進行分組，像教師將上肢肢殘的學生放在一個組中，將下肢肢殘的學生放在一個組中。通過這種做法可以最大程度的減少外界對特殊教育學生的不良信息傳遞。

（三）教師要創新培養方法，激發特殊教育學生的體育運動興趣

俗話說“興趣是最好的老師”，教師在培養特殊教育學生良好體育運動習慣時應該創新培養方法，激發特殊教育學生進行體育運動的熱情[6]。

教師可以組織除聾啞學生和盲人學生在外的其他學生觀看我國歷年優秀的殘奧會，利用殘奧會上取得優秀成績的選手事跡激發學生進行體育運動的激情和熱情。或者教師可以通過在實際的培養特殊教育學生運動習慣的過程中對特殊教育學生進行鼓勵和激勵，通過這種辦法既能夠激發學生培養體育運動習慣的熱情，同時還能幫助學生建立良好的心理健康狀態。還可以在保證學生安全的前提下，組織學生進行體育項目比賽，幫助學生建立良好心理健康狀態。

結束語：

總而言之，特殊教育學校中的特殊教育學生在學習生活的過程中可能會產生各種各樣的心理健康問題，像孤獨、抑郁、敏感、暴力等等。而在特殊教育學校中培養學生的體育運動習慣能夠有效降低學生心理健康問題出現的幾率。

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