調(diào)控情緒愉悅心靈 做快樂(lè)的教書人
——讀《教師最需要的心理學(xué)》

○李 敏

因?yàn)槭墙處?，所以閑暇中，更喜歡閱讀一些教育方面的書籍。前段時(shí)間，偶得一本趙國(guó)忠老師的《教師最需要的心理學(xué)》，一頁(yè)頁(yè)隨手翻來(lái)，心被震撼了。

初讀，讓我有些反感，因?yàn)樗拈_(kāi)篇問(wèn)了這樣一個(gè)問(wèn)題：你了解教師這個(gè)職業(yè)嗎？真是討厭又無(wú)聊的問(wèn)題！如果教師不了解這個(gè)職業(yè)，誰(shuí)還會(huì)更了解呢？當(dāng)時(shí)真想將這本書丟棄一邊，但又一想，不妨?xí)呵彝驴纯丛僬f(shuō)。孰料，這一看，便再也舍不得放手。書中內(nèi)容按教師自身需要的心理學(xué)、教師要了解學(xué)生的心理學(xué)、教師教學(xué)最需要的心理學(xué)和教師課堂管理需要的心理學(xué)分為4 個(gè)章節(jié)，可謂輪廓清晰，條理清楚。

作者于書里提到了社會(huì)現(xiàn)實(shí)，許多教師多年持續(xù)超負(fù)荷工作，物質(zhì)待遇達(dá)不到內(nèi)心預(yù)期，部分家長(zhǎng)的不理解……隨之而來(lái)的便是教師的精神壓力不斷增大，存在心理問(wèn)題的人數(shù)遞增。在這種情況下，教師教育出的學(xué)生會(huì)怎樣？學(xué)生成長(zhǎng)后產(chǎn)生的社會(huì)影響又會(huì)怎樣？真是讓人不忍去想象，不敢去推測(cè)。

書中告訴我們：教師是普通人，也有七情六欲與喜怒哀樂(lè)，只是因?yàn)閺氖铝艘豁?xiàng)并不普通的工作，所以我們要控制好自己的情緒。

我們教育的是孩子的心靈，而要他人心靈美麗，首先要做到自己快樂(lè)與陽(yáng)光。怎么才能調(diào)控好自己的情緒，做個(gè)快樂(lè)的教師呢？

所謂“橫看成嶺側(cè)成峰”，換個(gè)角度思考問(wèn)題，就會(huì)有快樂(lè)的良方。正如作者的文字，幸福是一種體驗(yàn)，若要感受到教育的幸福，可以試著再做一下加減乘除法。加，讓自己在每次憤怒急躁中尋找成長(zhǎng)與進(jìn)步；減，拋棄一些無(wú)所謂的誤解與名利；乘，將生活中的美貫穿教育生活的始終；除，將心放在每一次的備課與批改作業(yè)中。

我在反思，自己的煩惱是做錯(cuò)了這道加減乘除法，錯(cuò)把欣賞學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)變成挑毛病，錯(cuò)把與他們一同成長(zhǎng)變成了監(jiān)督他們長(zhǎng)大。

遇到開(kāi)心的事，請(qǐng)別保留，大聲地笑出來(lái)；有了煩惱苦悶，就試著將它轉(zhuǎn)移，不要壓抑；有了矛盾要放下，碰到困難，可以合作或挑戰(zhàn)；實(shí)在累了，就找個(gè)合適的時(shí)間，大睡一場(chǎng)。

書讀完，我懂得了：只有高興起來(lái)，調(diào)整好情緒，才能愉悅心靈，自己的，他人的；才能將快樂(lè)傳遞，現(xiàn)在的，未來(lái)的。