開展足球運動提升幼兒體能的探究

郭紅麗

(寧夏石嘴山市平羅縣第三幼兒園 寧夏石嘴山 753400)

新時代教育背景下，幼兒階段足球運動的開展，需要教師緊緊把握幼兒的性格特點和學習特點，將足球運動趣味化、形象化、具體化，通過靈活的調整，有效提高幼兒階段足球運動的可行性及高效性，真正促進幼兒參與足球的主動性，讓幼兒可以在身心放松的前提下，進行高質量、高效率的足球運動，進而最大程度地鍛煉幼兒的體能，促進幼兒身體素質的提升，實現幼兒的健康成長和發展[1]。

一、趣中健體，符合幼兒年齡特點

幼兒階段的足球運動是幼兒教師在沒有具體教學和訓練目標的前提下，注重培養幼兒足球認識，提升幼兒足球興趣的一項體能運動活動。而很多人一提到足球運動，普遍都會聯想到這是一項職業性的運動，它具有極強的對抗性，需要的是極其專業的指導和訓練，而幼兒足球則完全不同，幼兒階段足球運動教學活動的開展過程中，幼兒教師首先要尊重幼兒的身心發展特點，迎合幼兒的體能特征，關注幼兒全面發展，淡化足球規則，突出足球趣味，運用多元化的足球運動形式開展有效的足球運動，使幼兒可以得到有效的提升鍛煉，進而最大化地實現幼兒體能的全面提高。例如，在開展幼兒足球運動時，幼兒教師可以為幼兒設計“射擊龍門”的足球比賽活動。首先，教師根據幼兒的素質水平和幼兒的身心發展特點，精心計算足球到“龍門”距離，設置不同長度的場地和不同大小的“龍門”，以此迎合不同幼兒的不同運動要求，使所有幼兒都可以結合自身條件自主選擇場地。另外，教師可以為幼兒設計一系列的射門游戲，如鉆洞、穿過河流等，有效烘托足球運動氛圍，提高幼兒的參與度，讓幼兒可以在快樂中享受足球比賽、參與足球比賽，啟發幼兒的運動潛能，進而實現幼兒綜合體能素質的提升[2]。

二、形式多元，豐富足球運動內容

通過開展足球運動有效提升幼兒體能素質，是非常符合當前素質教育思想和要求的一項舉措。幼兒足球運動的開展過程中，幼兒教師除了要重點突出足球的趣味性，還要善于利用一切可利用資源，讓幼兒的足球運動變得更具藝術性，以豐富多彩的形式引導幼兒，使其對足球運動充滿期待，由此提高幼兒的足球參與熱情。比如，教師可以在足球運動開始之前，組織幼兒利用一些廢舊資源自己制作足球，同時可以結合自己的喜好，為足球繪制顏色、圖形等，以此更加全面地調動幼兒的足球參與興趣，使幼兒可以通過實踐動手活躍自己的思維。同時，幼兒教師在足球運動的實踐開展過程中，還要注重正確運動方式的引導，避免安全事故的發生，保證幼兒的足球運動順利進行。另外，教師可以在幼兒完成足球制作以后，帶領幼兒用自己制作的足球開展一場戶外足球運動，如教師明確足球運動目標，帶領幼兒按照具體足球運動計劃，鍛煉幼兒體能：出發—躍過25厘米高的障礙物—運球跑過10米的防線—跳過水洼區—平衡走獨木橋等，使幼兒在足球訓練活動中，有目的地鍛煉自己身體的靈活性和耐力性，幫助幼兒養成勇于克服困難、堅持不懈的品質，進而逐步實現幼兒體能水平的提高[3]。

三、主題活動，強化運動體能發展

幼兒足球運動的開展可以有效鍛煉和提升幼兒的體能水平，培養幼兒的合作意識和團隊精神。在鍛煉和提高幼兒體能水平的過程中，教師在遵循幼兒身心發展規律的同時，還需要引入具有特色的足球活動，提升幼兒的足球認知，促進幼兒足球精神的形成，讓幼兒可以在足球精神的驅動下，高效率地進行足球運動，從而有效鍛煉和提高自身體能素質。比如，教師可以組織開展主題類足球運動活動：將不同班級的幼兒組建成“法國隊”“巴西隊”“阿根廷隊”等，帶領幼兒一起進行場地布置，同時為幼兒滲透足球內容，讓幼兒可以強化自己對足球文化的認知和理解，有效激發幼兒的足球運動熱情，進而有意識地培養幼兒勇敢堅持的足球精神，激發幼兒的運動精神，讓幼兒可以在自己內動力的驅使下進行足球運動，提高自身體能。

四、結束語

總而言之，提高幼兒體能是素質教育背景下的一項重點教育內容，足球運動的開展對幼兒的身心發展及體能發展都有非常重要的促進作用，教師在開展足球活動時，需要充分重視幼兒的全面發展，使幼兒可以在心理和生理上都可以有所進步、有所提升，進而全面落實素質教育思想和理念，實現“文明其精神，野蠻其體魄”的健康教育目標。