龍獅舞運動融入小學體育課程的價值發掘

徐偎依

(江蘇省太倉市雙鳳鎮新湖小學 江蘇蘇州 215400)

歷史悠久的龍獅舞運動是中國傳統體育運動項目之一。舞龍舞獅是一項融武術、音樂、舞蹈等項目的綜合性集體項目，它源于人們的生產和生活，它能聯絡人與人之間的感情，增強民族認同感，提高民族凝聚力，對參與者的身心發展有積極意義[1]。尋找出龍獅舞運動和體育課程教學內容中的共同點，將兩者融合，并進行創新與發展，創造出適合小學高年級階段學生的龍獅運動，不僅能豐富學生學習和體驗的素材，增加課堂趣味性，激發學生的學習興趣，也能增強學生的體能，提高學生的團隊合作意識，促進學生全面發展。民族文化傳承的最佳途徑是學校教育，因為學校是最佳場所，學生是最佳主體，教師是最佳群體，教學是最佳方式[2]。

一、立德樹人，促進學生意志品質的形成

小學階段是孩子人格形成的關鍵時期，因此，體育課堂不能少了人格的培養。借助體育課堂上的練習內容，學生的團隊協作意識，競爭意識，規則意識，集體榮譽感和責任感都會得到增強，有利于學生養成優秀的道德品質，培養良好的意志品質。我們著重培養學生的以下四種精神。

（一）團隊精神

龍獅舞運動是一項集體項目，需要團隊合作才能完成。想要獲得比賽的勝利，需要每一個組員的共同努力，跑步速度一致，步調一致，需要每一個學生在組內做好自己的事情，協調好前后同學之間的速度與距離，這是每一個組員的責任意識與集體意識。就算競賽輸了，也要告訴學生不要氣餒，要給予同伴鼓勵，多加練習，一起努力，爭取下一次比賽贏回來。

（二）爭先精神

在龍獅舞體色體育課堂中，可以設置一些小型的分組競賽，這樣能極大調動學生訓練的積極性，培養學生的競爭意識。學生喜歡競賽，喜歡團隊合作，喜歡獲得勝利后的喜悅。在以障礙跑為主題的龍獅特色體育課上，組織學生進行比賽，以小組為單位，需要學生手持“龍頭”，以接力的方式越過障礙，模仿巨龍騰云駕霧翻山越嶺，每一位同學都盡自己最大的努力穿越障礙，全力奔跑在賽道上，都希望自己能夠第一個到達終點完成接力。

（三）堅持精神

不怕失敗，堅持到底，是一種需要在不斷的磨礪中才能形成的品質。傳統龍獅舞表演對表演者的上下肢力量與身體協調性有著較高的要求，對力量與耐力是一個考驗。學生手持的長龍每一段“龍身”的重量在5-8斤，需要學生舉著“龍身”進行跑步或跳躍的練習，在跑動過程中還要隨著左右揮舞。在進行龍獅特色耐久跑練習時，同學們一直舉著“龍身”，沒有一個半途中將“龍身”放下，直到講解環節，有學生舉手提問“老師，我們能把它放下嗎”，老師才發現學生們一直舉著“長龍”，有些學生的手都有點發抖了都沒有放下。學生這樣反復訓練、堅持著，展現出了堅持不放棄的精神。

（四）規則意識

不以規矩，不成方圓，在競賽前明確好競賽規則，不允許學生犯規，確保競賽公平公正，樹立學生的公平競賽的意識。例如，在耐久跑為主題的龍獅體育課中，要求學生每隔兩個標志桶進行繞圈，就需要學生按照要求，不能繞一個或三個，更不可以漏掉標志桶或抄捷徑，如果不小心繞錯了或漏掉了標志桶，則需要回到剛剛犯錯的位置重新開始，不可以違反比賽規則。每一位隊員需要監督別人，更要監督自己，要讓學生從小樹立起規則意識。

二、健體強魄，促進學生體能技能的提升

體育課堂的目標之一就是增強學生體質，使學生的身體素質得到發展。我們充分挖掘龍獅舞特有的教育元素，發揮其強身健體的價值。

（一）以協調為重點

龍獅舞運動能夠鍛煉學生的上下肢協調能力，上肢力量、下肢力量、核心力量、協調性、敏捷性，都涵蓋在龍獅舞運動中，能夠完善學生的運動技能。在障礙跑的練習過程中，學生的敏捷性也得到了提高，在繞桿過程中，學生的變向與轉身速度明顯加快，這得益于核心練習的增強，下肢力量傳導至上肢更為順暢，身體能夠協調發力，運用全身的力量來改變身體姿態。學生的力量、敏捷、協調等得到了發展，后續學習新的運動項目，接觸新的運動技能，能夠更容易掌握，達到事半功倍的效果。

（二）以互補為基礎

龍獅舞絢麗的藝術造型和集體參與感能夠增加學生的學習興趣，比起體育課一些枯燥的練習項目，更能夠增加體育課堂的參與度。龍獅舞更多的是一種表演形式，對健身的作用容易被忽略。而借助體育課程的長處彌補龍獅舞的短處，使兩者協調起來，可促進學生體能的發展。以體育教學中的耐久跑練習為例，耐久跑練習比較枯燥和乏味，學生很難對耐久跑提起興趣，而且較長距離的奔跑學生也會產生一些抗拒心理。將龍獅舞融入進耐久跑，學生就獲得了一種新鮮的體驗，從心理上就克服了抗拒，都希望去嘗試，在練習方式上也可以創新，不是簡單地繞圈跑，可以讓帶隊舉“龍頭”的學生自主選擇路線，也可同學之間互相輪換著帶隊。這樣，既能讓學生有新鮮感，還能讓學生完成耐久跑練習。

（三）以主題為載體

龍獅舞表演中特有的動作、造型、步法、身法、以及隊形變化，比較簡單、難度較小、易學、實用，動作強度不大，對小學生的生長發育有促進的作用。這是一項綜合性運動，為發揮其綜合性特點，我們以主題活動為載體，發揮龍獅舞對學生體能促進的綜合作用。在跳躍為主題的龍獅特色體育課中，針對的是學生的下肢力量，跳躍練習能夠很好地發展下肢力量。學生的跳躍練習次數在30-40次，跳躍動作包括了雙腳并腳跳和左右腳交替跳，還有行進間的跳躍，相比于平時體育課上進行的跳躍練習，融入了龍獅元素的練習方式，更受學生的歡迎，學生在練習時也更加積極主動。學生的下肢力量得到了鍛煉，跳躍能力得到了發展，身體協調性也得到了提高。

三、回歸本源，促進學生學習積極性的提高

常態體育課對高年級學生來說司空見慣了，體育課堂總會缺少那么一點趣味性。龍獅舞對于學生來說具有足夠的吸引力，這種吸引力來自我們彌足珍貴的傳統文化，龍獅走進體育課堂，能夠極大地激發學生的學習興趣，提升課堂趣味性。

（一）在激發興趣中調動積極性

小學生注意力集中的時間段很短，且在練習中注意力容易渙散，因此，需要教師運用各種教學策略與手段，激發學生的學習興趣。有了興趣，學生就能夠集中注意力去學。龍獅舞引入體育課堂，能夠極大地激發學生的學習興趣，提升課堂趣味性。龍獅舞表演中最常見的龍獅道具，是平時體育課上學生不常見過的器材，是能夠讓學生零距離接觸龍獅舞的機會。龍獅舞最常見的表演形式是多人合作的團隊表演形式，因此，在練習中也是采用多人合作的團隊練習方式，多人合作就需要溝通交流，需要協作互助，這比起一般體育課堂的單人練習方式，多人合作的練習方式也多了趣味性。

（二）在激發內驅中調動積極性

學生平時上的體育課多數還是常規性的，加之一成不變，學生心理上難免會有所懈怠，沒有任何的期待值。我們體育老師也應該給體育課多一些改變，提高一下學生對體育課的期待值，讓學生從心里向上體育課，想參加體育鍛煉。一位總在平時體育課上偷懶的同學，炫酷的龍頭提起了他的興趣，非常希望自己能夠手持龍頭帶隊慢跑，為此，他一直跟著隊伍進行耐久跑，汗水在他臉上滑落，但他沒有偷懶，更沒有放棄，咬牙堅持著，等待著屬于他的時刻。當輪到他手持龍頭帶隊慢跑的時候，他的臉上洋溢著燦爛的笑容，已經忘卻了身體上的疲憊，反而享受著屬于他的運動時刻，享受著運動給他帶來的快樂。龍獅舞通過龍獅形象、情境模擬、練習形式、小型比賽等多種方式提高課堂的趣味性，讓學生時刻保持高度的注意力集中，提高上課的積極性。

（三）在引導參與中調動積極性

一堂好的體育課，需要的是學生積極地參與課堂練習，在課堂上展現出主動學習的求知欲，注意力時刻保持，思路能夠跟著老師走，不被外界其他因素干擾。學生的課堂參與度會隨著上課時間的增加而減少，與上課時間成反比，要想提高學生的上課積極性，教師可以在上課過程中采用不同的教學策略，安排多個教學環節，設置游戲與競賽等方法。在一堂跳躍主題的龍獅特色體育課上，當拿出教學器具“龍珠”和“長龍”時，學生們的積極性被調動了起來，“龍珠”和“長龍”是學生從未接觸過的教學器材，都想去親自體驗一下，激發了學生的體驗欲望，提高了學生的參與度。在筆者執教的一堂以耐久跑為主題的龍獅特色體育課中，安排了學生輪流手持龍頭帶隊進行耐久跑的環節。

龍獅文化是中國民間最為經典的民俗文化，是集歷史、音樂、美術、體育于一體的優秀民族傳統文化，在民間有著深厚的歷史積淀。龍獅舞中有很多能夠融入小學高年級體育課程的元素，將龍獅舞運動融入學校體育特色課程，能加深學生對民族傳統文化的認同，幫助學生樹立民族自信和文化自信，增強學生的愛國主義精神，讓學生在感受中華民族傳統文化的同時，承擔起傳承民族傳統文化的責任和義務。