江蘇醫(yī)學(xué)高職院校體育健康素養(yǎng)提升策略研究

周紹春 耿美厚 祁曉紅

（江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院體育部 江蘇 南京 210008）

基于“健康中國”的背景下研究大學(xué)生的體育健康素養(yǎng)具有重要的時代意義和現(xiàn)實價值。本研究以江蘇衛(wèi)生健康職業(yè)學(xué)院在校醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)學(xué)生作為研究對象，通過對1984名在校大學(xué)生體育健康素養(yǎng)狀況的問卷調(diào)查，并對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析，結(jié)果顯示，能夠自覺上好體育課的占82.06%，在體育運動中，能夠合理控制運動量的占52.72%，積極參加體育社團(tuán)活動的占48.19%，堅持每天鍛煉1小時的占29.54%，能夠很好運用體育與健康知識進(jìn)行體育鍛煉的占44.66%，很好利用體育運動來調(diào)控自己的情緒的37.2%，與普通高職院學(xué)生對體育健康的了解基本一致。要求醫(yī)學(xué)高職院校不但重視學(xué)生醫(yī)學(xué)理論知識能力的培養(yǎng)，還要重視學(xué)生體育健康素養(yǎng)的培養(yǎng)。在學(xué)習(xí)和工作過程中，如果沒有一個好的身體，一切都是空談，那么，體育健康素養(yǎng)知識也就顯得十分重要，尤其是醫(yī)學(xué)院校學(xué)生，醫(yī)院的工作十分繁忙、繁雜，醫(yī)患糾紛、競爭壓力也很大。通過問卷調(diào)查，學(xué)生的體育健康素養(yǎng)也不是很高。為了更好的促進(jìn)醫(yī)學(xué)院校學(xué)生體育健康素養(yǎng)的提升，必須從多方位，多維度著手，提出切合實際的，可操作性強的措施和建議。

1、體育健康素養(yǎng)的界定

綜合健康素養(yǎng)、素質(zhì)以及體育素養(yǎng)的概念，這里將體育健康素養(yǎng)界定為：通過科學(xué)的體育學(xué)科學(xué)習(xí)，學(xué)生所能掌握與形成的終身體育鍛煉所需的、全面發(fā)展必備的體育情感與品格、運動能力與習(xí)慣、健康知識與行為。主要包括體育健康知識、體育技能和能力、體育鍛煉行為與習(xí)慣和體育意識和健康意識。

2、影響醫(yī)學(xué)高職院校學(xué)生體育健康素養(yǎng)提升的因素分析

（1）學(xué)生身體自身差別。

在醫(yī)學(xué)高職院校中，有一些學(xué)生的身體條件限制了學(xué)校體育的發(fā)展，主要原因是：①身體自身原因；②在高中階段，體育課基本暫停，沒有很好接受體育鍛煉和體育理論知識的學(xué)習(xí)；③沒有體育一技之長，體育技能跟不上，造成學(xué)習(xí)效果很差；④對體育課失去興趣，無法完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)。在調(diào)查結(jié)果顯示，能夠運用體育與健康知識科學(xué)的體育鍛煉的占39.96%。

2.1、對體育課教學(xué)重視不夠

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高中階段能夠很好上體育課的學(xué)生僅占到43.03%，沒有很好的建立終身學(xué)習(xí)和終生鍛煉的理念，對于能夠考上醫(yī)學(xué)高職院學(xué)習(xí)的學(xué)生，高中階段學(xué)習(xí)比較勤奮，再加上醫(yī)學(xué)高職學(xué)生，學(xué)習(xí)課程比較緊，學(xué)習(xí)任務(wù)重。進(jìn)入大學(xué)以后，學(xué)生的精力全部放在文化課和醫(yī)學(xué)專業(yè)技能的學(xué)習(xí)上，體育技能和體育理論學(xué)習(xí)時間少，還有很多學(xué)生不重視體育方面的發(fā)展，覺得上體育課很累，沒有形成終身學(xué)習(xí)、終身鍛煉的理念，沒有認(rèn)識到體育健康素養(yǎng)的知識對自己發(fā)展的重要性。

2.2、學(xué)生的成長經(jīng)歷因素

學(xué)生的成長經(jīng)歷也是影響學(xué)生體育學(xué)習(xí)的重要因素，體育健康素養(yǎng)的建立是一個長期的過程，有些學(xué)生由于性格內(nèi)向，心里自卑，自信心嚴(yán)重不足，有時，體育教師也沒有因材施教，沒有照顧到每一位同學(xué)的體育學(xué)習(xí)情況，導(dǎo)致部分學(xué)生體育成績差，同學(xué)們體育學(xué)習(xí)的自信心受到打擊。

2.3、體育理論知識的重要性認(rèn)識不夠因素

體育教學(xué)有時出現(xiàn)重視技能而對體育健康理論的學(xué)習(xí)重視不夠，對學(xué)習(xí)體育理論知識的認(rèn)識不到位，比如，只有39.51%的同學(xué)認(rèn)識到不良情緒對身體的危害，35.99%悉一些疾病 （流行性感冒、乙肝、艾滋病）的危害、傳播途徑和預(yù)防方法。38.41%熟悉合理膳食和膳食衛(wèi)生對身體健康的作用。

2.4、學(xué)校體育設(shè)施和運動場地不足因素

由于這幾年的擴大招生，高職院校的在校人數(shù)不斷增加，體育社團(tuán)多，造成高職院校的體育運動場地嚴(yán)重不足，特別是醫(yī)學(xué)高職院校，女學(xué)生多，加上體育場館偏少，影響了體育鍛煉效果，嚴(yán)重影響學(xué)生的體育健康素養(yǎng)的提高，能夠積極參加體育社團(tuán)活動的占48.19%，造成學(xué)生對體育學(xué)習(xí)興趣大大減弱，體育健康素養(yǎng)的提高就會受到不同程度的影響。

2.5、體育教師教學(xué)魅力不足因素

有些體育教師上課教學(xué)理念和方法不科學(xué)，體育教師的體育教學(xué)素養(yǎng)與技能直接關(guān)系到體育教學(xué)效果，關(guān)系到學(xué)生上課效果，就要求體育教師有較強的體育魅力，這與體育教師的體育健康素養(yǎng)的高低有直接的關(guān)系，所以說，體育教師的體育教學(xué)魅力影響到體育教學(xué)效果。

2.6、體育健康素養(yǎng)的影響因素

建立終身學(xué)習(xí)和終身鍛煉是每一位醫(yī)學(xué)工作者必須要認(rèn)識到的，特別是醫(yī)學(xué)院校學(xué)生，面對醫(yī)患關(guān)系緊張，工作量強度大，精神壓力大，就要求他們又較好的身體素養(yǎng)，通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我院醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)學(xué)生在校每天堅持1小時鍛煉的學(xué)生占25.54%，說明學(xué)生的每天體育鍛煉意識還不強，體育教學(xué)還需要加強。

3、醫(yī)學(xué)高職院校體育健康素養(yǎng)提升的方法

表2 醫(yī)學(xué)高職院校學(xué)生體育健康素養(yǎng)調(diào)查表

3.1、強化體育健康素養(yǎng)的學(xué)習(xí)

通過問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我院醫(yī)學(xué)相關(guān)專業(yè)學(xué)生了解體育健康鍛煉基本原理的占25.38%，大部分同學(xué)對于怎么鍛煉，如何結(jié)合自己的實際情況來從事體育鍛煉是不十分清楚的，通過強化體育與體育健康理論知識，讓同學(xué)們知道怎么樣來鍛煉自己，也就是通過理論知識來指導(dǎo)實踐，比如：讓學(xué)生知道在鍛煉之前必須要做準(zhǔn)備活動，活動結(jié)束后要做放松、拉伸等運動，很熟悉運動前準(zhǔn)備活動及運動會整理活動的占29.56%。在中長跑過程中，出現(xiàn)“極點”和“第二次呼吸”的原因，熟悉的同學(xué)占16.23%。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能夠很好區(qū)分人體有氧運動和無氧運動的占26.69%熟練掌握三大供能系統(tǒng)及供能特點的占28.85%。

3.2、強調(diào)體育健康素養(yǎng)的益處

學(xué)生都知道，通過體育鍛煉可以改變自己的性格、形體、培養(yǎng)自己的大局觀、集體榮譽感，使自己在鍛煉中成長、成才……通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能夠熟練掌握正確測試心率和脈搏的方法的占40.12%，熟悉處理常見的運動損傷的方法的占到38.81%?？梢钥闯?，醫(yī)學(xué)高職院校在測量心率脈搏和處理運動損傷方面有一定的優(yōu)勢。

3.3、體育健康素養(yǎng)可以有更好的就業(yè)機會

大部分學(xué)生都知道，加強體育健康素養(yǎng)學(xué)習(xí)，就會增加就業(yè)機會，男學(xué)生有一個強健的體魄，女學(xué)生有一個好的氣質(zhì)，在就業(yè)過程中就多一個就業(yè)機會，特別是有一個體育項目特長。在體育教學(xué)中，體育教師教學(xué)要增加選項課程的開設(shè)，讓每一位同學(xué)都在自己喜歡的項目上有所進(jìn)步，有所發(fā)展，形成自己的體育項目特長。

3.4、體育健康素養(yǎng)與醫(yī)學(xué)結(jié)合

開設(shè)健康專家講座，細(xì)說體育健康素養(yǎng)對一個醫(yī)護(hù)工作者的重要性，同學(xué)們都明白，他們將來的工作就是救死扶傷，是一個崇高的職業(yè)，如果他們沒有一個好的身體和如何鍛煉自己的身體，就不可能做好自己的工作，堅持科學(xué)的體育鍛煉是可以促進(jìn)身體健康的，他們必須掌握體育鍛煉的精髓，提高自己的體育健康素養(yǎng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，能夠熟悉身體不適（發(fā)燒、感冒、熬夜等）的情況下進(jìn)行體育活動的危害的占35.24%。

3.5、體育鍛煉是長期的過程

體育健康素養(yǎng)的提高不是一天形成的，要堅持長期的體育健康鍛煉，不但要培養(yǎng)自己堅強的毅力，不怕苦，不怕累，不是嘴上講講，要在行動上體現(xiàn)，積極上好每一節(jié)體育課和課外活動課，堅持每天鍛煉1小時以上，項目可以自己選擇。如，籃球、排球、足球、乒乓球、跳繩、跑步、單杠、雙桿等，而且還要掌握《中國居民膳食指南》和《中國居民膳食平衡寶塔》對膳食和營養(yǎng)進(jìn)行指導(dǎo)和評價的技能，通過調(diào)查，能夠很好熟悉的占34.48%。

3.6、加強課外體育健康素養(yǎng)學(xué)習(xí)

50.07 %的學(xué)生都知道，上好體育教學(xué)課的重要性，都知道體育鍛煉有利于身體健康，真正落實到行動上的學(xué)生卻不多，要不斷加強體育與健康理論課程的教學(xué)，宣傳體育健康素養(yǎng)的重要性，培養(yǎng)學(xué)生能夠主動聽體育運動健康講座，醫(yī)學(xué)與健康講座，使學(xué)生自己對體育健康素養(yǎng)有一個的全面認(rèn)識，認(rèn)識到健康與體育鍛煉是分不開的，多看體育運動與健康書籍，不斷提高對體育健康素養(yǎng)的認(rèn)識。

4、結(jié)論

影響醫(yī)學(xué)高職院校在校學(xué)生體育健康素養(yǎng)的因素很多，主要提升策略總結(jié)為以下幾點：

（1）加強體育教師體育技能和體育理論的培訓(xùn)，以利于體育健康理論課程的教學(xué)；（2）加強體育場館的建設(shè)，需要提高學(xué)校體育經(jīng)費的投入；（3）擴大學(xué)生選項課的選擇范圍，使學(xué)生都能夠找到自己喜愛和感興趣的體育運動項目，使學(xué)生熟練掌握兩種以上體育運動技能。增強學(xué)生的體育興趣和自我鍛煉意識；（4）營造良好的校園體育健康文化環(huán)境，大力支持體育社團(tuán)，組織各類校園體育比賽、素質(zhì)拓展、體育知識講座、運動隊訓(xùn)練等豐富多彩的課外體育活動；（5）體育教學(xué)與醫(yī)學(xué)理論教學(xué)相互對接、相互促進(jìn)。讓學(xué)生知道，體育健康素養(yǎng)對他們將來從事的工作的重要性；（6）充分利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，加大媒體對體育健康素養(yǎng)的宣傳，通過互聯(lián)網(wǎng)將體 育健康素養(yǎng)的評價運用到學(xué)生的實際學(xué)習(xí)生活中，方便自我評價。