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如何應(yīng)對疫情帶來的行業(yè)影響?

2022-01-13 21:24:27公眾號留言讀者
心理與健康 2022年1期
關(guān)鍵詞:心理咨詢心理健康疫情

公眾號留言讀者

自新冠肺炎疫情發(fā)生以來,國內(nèi)外的經(jīng)濟(jì)都受到了不同程度的影響。面對病毒的突襲,大部分行業(yè)都在此次疫情中遭受到了不小的打擊。住宿旅游、交通運(yùn)輸、零售餐飲等行業(yè)營收大幅下滑;制造業(yè)、房地產(chǎn)等行業(yè)因疫情反復(fù)而受限,復(fù)工復(fù)產(chǎn)相對緩慢;然而,疫情對部分行業(yè)帶來沖擊的同時(shí),也為部分行業(yè)帶來了機(jī)遇,例如遠(yuǎn)程辦公、在線醫(yī)療、疫苗研產(chǎn)、生鮮物流等科技公司面對挑戰(zhàn)異軍突起。

疫情帶來的行業(yè)變化可能會深刻影響到該行業(yè)的未來發(fā)展趨勢和競爭格局。而身處上述行業(yè)的從業(yè)者也面臨著“如何在行業(yè)逆境中求得發(fā)展,在順境中謀求進(jìn)步”的難題。

本期,我們以“如何應(yīng)對疫情帶來的行業(yè)影響?”為話題,分享讀者朋友們經(jīng)歷了哪些職場風(fēng)云,又是怎樣調(diào)整心態(tài)來應(yīng)對行業(yè)變化的。

@楊*文:

我是一名教育行業(yè)從業(yè)者。疫情后出現(xiàn)厭學(xué)、親子關(guān)系沖突、學(xué)業(yè)壓力大的學(xué)生人數(shù)激增。同時(shí),教師的工作壓力也變得很大,“雙減”政策要保質(zhì)減量,這讓教師的工作難度也在增加,但想想當(dāng)年從事這個(gè)行業(yè)的初心,還是能重拾熱情。變化是永恒的,面對變化,經(jīng)歷它,體驗(yàn)它,對抗它,接受它,也許我們就是在走向行業(yè)的未來。

@丁*利|播美公益:

疫情阻斷了社工的線下服務(wù),但面對此種困境,我們選擇了積極應(yīng)對,轉(zhuǎn)變了服務(wù)形式,改為了線上服務(wù),但對我們的專業(yè)性和要求也變多了。我認(rèn)為這是提高自身專業(yè)素養(yǎng)的一個(gè)機(jī)遇,也是推動社工專業(yè)發(fā)展的一個(gè)機(jī)遇。

@茗心心理咨詢卿*儀:

疫情對各行各業(yè)都產(chǎn)生了影響,反而對心理咨詢行業(yè)是一個(gè)促進(jìn)!我從2006年接觸心理咨詢,那時(shí)能認(rèn)識到心理健康的寥寥無幾;再到2008年汶川大地震,當(dāng)時(shí)的心理救援雖算不上成功,但讓公眾知道“心理咨詢”這個(gè)概念了!再到此次新冠肺炎疫情,全國心理咨詢師們響應(yīng)號召,快速集結(jié),開展電話、網(wǎng)上心理服務(wù),由衷感覺到心理健康行業(yè)真正走向了大眾視野,切實(shí)服務(wù)到群眾!

2021年,在教育部安排下,小學(xué)四年級和初中七年級學(xué)生進(jìn)行了心理健康國測,以及部分省份把心理治療納入醫(yī)保,大大促進(jìn)心理健康事業(yè)的發(fā)展!盡管如此,我寧可咨詢室空空,也希望大眾少得心理疾病,但有問題一定要主動咨詢,提高生命質(zhì)量!

@心然:

我們的一生都是在應(yīng)對變化,變化是常態(tài),疫情帶來的行業(yè)影響也是一種變化。我在教育行業(yè),變化最明顯的就是教學(xué)方式由原來的線下變?yōu)榫€上和線下結(jié)合。一開始確實(shí)不適應(yīng)看不到學(xué)生的反應(yīng)、不能及時(shí)交流的線上教學(xué),后來我學(xué)習(xí)了很多其他網(wǎng)站主播的互動方式,盡可能地跟學(xué)生互動,雖然互動性比線下弱,但是學(xué)生當(dāng)堂掌握情況的反饋卻更及時(shí)。所以每一種方式都有利有弊,新生事物出現(xiàn)可以推動行業(yè)的發(fā)展?,F(xiàn)在整個(gè)教育行業(yè)線上教學(xué)更普及,教師心態(tài)更平穩(wěn)。相信,只要教學(xué)初心不改,形式的變化只會讓我們更好地進(jìn)步。

@周*毅三點(diǎn)水酒坊:

疫情對我的生意影響很大,確實(shí)是大環(huán)境不好,我要做的就是面對現(xiàn)實(shí),怨天尤人對我們的現(xiàn)狀非但沒有任何幫助,反而會影響自己和身邊人的心情。通過理性分析,在目前的狀況下,如何找到最佳方案,或者說損失最小的方案,可以找合適的人共同商量,有了方案再和家里人溝通,如有不同意見,再匯總分析,一定能找到解決方案。最重要的是,不要埋怨懊惱,應(yīng)該理性分析找對策。

@新形勢下又紅又專的好先生貝貝:

疫情給國家的經(jīng)濟(jì)、各行各業(yè)都帶來了很大的損失,也給我們心理帶來了不良影響,但是卻給了我們一次重新審視自己職業(yè)和工作的機(jī)會。我熱愛著自己從事的職業(yè),因?yàn)橐咔槲腋訄?jiān)定。希望每個(gè)人都清楚自己想要的,把自己的堅(jiān)守和愛好變成自己終生的奮斗,你將不懼困苦!

@隆龍外貿(mào)服飾店:

如何應(yīng)對疫情影響,積極樂觀的心態(tài)很重要,清淡的飲食不可少,最重要的是每天有效的身體鍛煉,長坐辦公室的人每過一個(gè)小時(shí)就要起身做一些拉伸動作,可以站起身,連續(xù)踮腳跟、兩手上舉拉伸、頭部緩慢做旋轉(zhuǎn),做這些動作時(shí)鼻子深吸一口氣,屏住氣做動作,動作結(jié)束后用嘴巴呼氣。讓運(yùn)動趕走不良情緒。

閱讀過本期的讀者留言,小編可以感受到疫情對各個(gè)行業(yè)帶來的深遠(yuǎn)影響,也能感知到從業(yè)者由此產(chǎn)生的心理壓力。值得慶幸的是,大部分讀者朋友們都能夠及時(shí)察覺到處境以及自己心態(tài)的變化,并且能夠及時(shí)看清形勢,進(jìn)行利弊分析,積極面對危機(jī),調(diào)整就業(yè)心態(tài)及應(yīng)對策略,最終轉(zhuǎn)危為機(jī),實(shí)現(xiàn)順利度過疫情危機(jī)的目的。

疫情及行業(yè)無論怎樣變化,應(yīng)對變化的決策權(quán)始終在我們自己手中,積極調(diào)整心態(tài),重新審視局勢,適時(shí)采取行動或做出調(diào)整,相信隨著后疫情時(shí)代的來臨,我們能夠在從容不迫地應(yīng)對疫情的同時(shí),重新迎來各個(gè)行業(yè)的回暖,迎來更美好的明天!

最后,感謝各位參與互動的讀者朋友們,也歡迎大家持續(xù)關(guān)注我們的雜志及微信公眾號(微信公眾號:xinliyujiankang)。期待您與我們進(jìn)行更多的互動交流!

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