青少年心理健康教育與健康促進(jìn)研究

張宇

摘要：青少年正處于身心劇變的時(shí)期，心理發(fā)育期間的矛盾性和動(dòng)蕩性致使這一時(shí)期成為青少年心理問(wèn)題產(chǎn)生的高危時(shí)期。青少年心理健康教育應(yīng)從生態(tài)系統(tǒng)觀落實(shí)，轉(zhuǎn)變問(wèn)題視角，關(guān)注心理發(fā)展，從家庭、學(xué)校及社會(huì)系統(tǒng)中尋找保護(hù)因子，健全家庭、學(xué)校和社會(huì)三位一體的支持系統(tǒng)。

關(guān)鍵詞：青少年;心理健康教育

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1、青少年心理健康的現(xiàn)狀

青少年期是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，也是心理問(wèn)題發(fā)生的高危時(shí)期。調(diào)查顯示，全世界范圍內(nèi)，約有10%-20%的青少年存在心理困擾，在我國(guó)現(xiàn)階段的發(fā)展中，有超過(guò)15%的青少年存在心理方面的問(wèn)題。據(jù)一項(xiàng)在我國(guó)中學(xué)生群體中開(kāi)展的心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過(guò)60%的中學(xué)生表現(xiàn)出輕度的心理困擾，而有20%的中學(xué)生存在中度及以上的心理問(wèn)題，通過(guò)這一組數(shù)據(jù)，我們可以明顯的發(fā)現(xiàn)，我國(guó)目前階段青少年成長(zhǎng)存在明顯的心理問(wèn)題。對(duì)于孩子的成長(zhǎng)而言，不僅是在身體上的變化，同時(shí)還在迎接心理上的挑戰(zhàn)。另外，還需要面臨著家庭、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系以及網(wǎng)絡(luò)環(huán)境等多方面的考驗(yàn)。內(nèi)憂外患下的青少年由于缺乏成熟的應(yīng)對(duì)方式，容易出現(xiàn)消極情緒，繼而發(fā)展成為心理問(wèn)題。

就目前所掌握的數(shù)據(jù)來(lái)看，我國(guó)青少年常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要為學(xué)習(xí)問(wèn)題、情緒問(wèn)題以及青春期的困擾問(wèn)題等等。在我國(guó)現(xiàn)階段的發(fā)展中，隨著網(wǎng)絡(luò)的覆蓋和手機(jī)的普及，青少年手機(jī)使用過(guò)度、網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷的現(xiàn)象頻發(fā)，沉迷網(wǎng)絡(luò)、游戲也成為了當(dāng)下青少年心理問(wèn)題形成的一項(xiàng)主要內(nèi)容。對(duì)于青春期的孩子來(lái)講，心理問(wèn)題不僅表現(xiàn)為問(wèn)題類型增多、發(fā)生率升高，而且心理疾病也在不斷增加。比如：抑郁癥已成為目前青少年群體中高發(fā)的心理問(wèn)題，而且呈現(xiàn)出患病率上升而發(fā)病年齡下降的趨勢(shì)，嚴(yán)重威脅著青少年心理健康。青少年心理問(wèn)題的嚴(yán)峻，使得青少年心理健康教育工作的開(kāi)展愈加必要和緊迫，維護(hù)和促進(jìn)青少年心理健康應(yīng)成為全社會(huì)共同的意識(shí)和責(zé)任。

2、青少年心理健康教育與健康促進(jìn)

2.1家庭教育指導(dǎo)專業(yè)化建設(shè)

家庭提供給孩子最初的成長(zhǎng)環(huán)境，父母作為孩子的第一任老師，在幫助孩子學(xué)習(xí)適應(yīng)性行為、合理表達(dá)情緒、情感以及識(shí)別早期心理問(wèn)題方面，肩負(fù)著首要責(zé)任。家庭功能是否健全、親子互動(dòng)是否良好，會(huì)反映在青少年學(xué)習(xí)、情緒、人際交往等多個(gè)方面。因而，構(gòu)建安全、溫暖、支持的家庭環(huán)境，采取積極的教養(yǎng)方式對(duì)青少年身心健康十分關(guān)鍵。學(xué)校及社會(huì)應(yīng)積極探索，并且向家長(zhǎng)提供多樣化的家庭教育指導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)了解并掌握青少年心理發(fā)展的特征與規(guī)律，改進(jìn)家庭教育觀念，調(diào)整父母與子女的互動(dòng)方式。比如：邀請(qǐng)專家學(xué)者、心理咨詢師、學(xué)校老師、學(xué)生家長(zhǎng)等，圍繞家庭教育、親子互動(dòng)等主題開(kāi)設(shè)課堂講座、組織沙龍、帶領(lǐng)成長(zhǎng)團(tuán)體小組等等。通過(guò)開(kāi)發(fā)兼具專業(yè)性和實(shí)用性的家庭教育指導(dǎo)活動(dòng)，既為創(chuàng)建和諧家庭提供專業(yè)指導(dǎo)，也為促進(jìn)家長(zhǎng)的自我成長(zhǎng)提供學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

2.2學(xué)校心理干預(yù)體系化建設(shè)

學(xué)校是青少年社會(huì)化發(fā)展的重要環(huán)境，是青少年掌握知識(shí)、學(xué)習(xí)交往的場(chǎng)所，卻也成為青少年心理問(wèn)題最多表現(xiàn)的場(chǎng)所，完善學(xué)校心理干預(yù)體系迫在眉睫。學(xué)校心理干預(yù)體系的完善一方面需要建立心理健康工作團(tuán)隊(duì)，擴(kuò)大對(duì)專職心理教師的培養(yǎng)，并全面推廣全員育人的理念，讓一般教師參與到學(xué)生心理健康的促進(jìn)工作中。同時(shí)，引進(jìn)心理督導(dǎo)師和精神科醫(yī)生作為團(tuán)隊(duì)的外部資源，為學(xué)生心理問(wèn)題的干預(yù)提供保障，也為心理團(tuán)隊(duì)提供專業(yè)支持和保護(hù)。另一方面，也需要建立規(guī)范的干預(yù)流程，包括評(píng)估、分層干預(yù)及必要的轉(zhuǎn)介。建立學(xué)生心理健康數(shù)據(jù)庫(kù)，并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行持續(xù)跟蹤，了解青少年心理動(dòng)態(tài)發(fā)展。在對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行篩查和評(píng)估之后，對(duì)于不同的心理問(wèn)題，可以由班主任教師輔助心理健康教師進(jìn)行相關(guān)的心理疏導(dǎo)。對(duì)于重度的心理問(wèn)題，則需要由具有專業(yè)水平的心理健康導(dǎo)師負(fù)責(zé)進(jìn)行學(xué)生的心理疏導(dǎo)。而嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生，則轉(zhuǎn)需要由精神科醫(yī)生進(jìn)行更專業(yè)的心理咨詢或治療。納入一般教師、專職心理老師及心理督導(dǎo)師、專科醫(yī)生組建心理工作團(tuán)隊(duì)，建立起包含心理評(píng)估、分層心理輔導(dǎo)及轉(zhuǎn)介流程在內(nèi)的學(xué)校心理干預(yù)體系是保障青少年心理健康促進(jìn)的要求。

2.3社會(huì)資源的整合性開(kāi)發(fā)

對(duì)于青春期的學(xué)生來(lái)講，由于會(huì)受到來(lái)自社會(huì)發(fā)展中的各種因素影響，那么會(huì)出現(xiàn)不同程度而的心理問(wèn)題。因此，教師和家長(zhǎng)在學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中，需要給予學(xué)生充分的關(guān)心，及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行平等、和諧的交流互動(dòng)，對(duì)學(xué)生的實(shí)際需求進(jìn)行掌握，同時(shí)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)進(jìn)行積極的正確引導(dǎo)。另外，還可以積極開(kāi)發(fā)社會(huì)資源，比如：醫(yī)療系統(tǒng)、社區(qū)服務(wù)、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等，并加強(qiáng)這些社會(huì)資源與家庭、學(xué)校系統(tǒng)之間的連接，通過(guò)促成不同系統(tǒng)間積極的互動(dòng)，為青少年心理健康提供更堅(jiān)固的防護(hù)。首先，在醫(yī)療系統(tǒng)與學(xué)校教育系統(tǒng)之間建立醫(yī)、教合作。青少年嚴(yán)重心理問(wèn)題的轉(zhuǎn)介、臨床診斷以及藥物治療需要精神科醫(yī)生的介入，學(xué)校則需要配合醫(yī)院治療，提供學(xué)業(yè)支持及心理輔助。其次，加強(qiáng)社區(qū)、家庭與學(xué)校之間的聯(lián)系。對(duì)一些難以在家庭中獲得情感或物質(zhì)支持的青少年來(lái)說(shuō)，通過(guò)社區(qū)的介入連通家庭、社會(huì)與學(xué)校，在家庭之外鏈接一部分社會(huì)資源，為青少年及其家庭提供幫助。再次，建設(shè)青少年心理健康網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，用以普及心理健康知識(shí)、提供心理咨詢服務(wù)、發(fā)布心理活動(dòng)公告等等，以網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)鏈接家庭、學(xué)校與社會(huì)，形成心理的云端防護(hù)。通過(guò)社會(huì)資源的整合，形成保護(hù)網(wǎng)絡(luò)。

結(jié)束語(yǔ)

作為教師、家長(zhǎng)，我們應(yīng)該給予孩子更多的空間與時(shí)間，讓孩子走出單一的環(huán)境，去感受生活、享受生活。引導(dǎo)孩子確立正確的道德人生觀。把屬于每個(gè)孩子的發(fā)展空間還給他們，他們的學(xué)習(xí)生活才會(huì)變得豐富多彩，讓每個(gè)青少年孩子成為自己生命的主人，他們的身心才能真正獲得健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)

[1]柳曉潔.加強(qiáng)青春期性教育 ?促進(jìn)青少年性心理健康發(fā)展[J].青春期健康，2021（02）：76.

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