“健康中國”背景下初級中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)困境及發(fā)展路徑

馬 躍

“健康中國”背景下初級中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)困境及發(fā)展路徑

馬 躍

（天津體育學(xué)院 體育教育學(xué)院，天津 301600）

基于“健康中國”背景，從學(xué)校、家庭和社會三個微觀層面對當(dāng)前初級中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的困境進(jìn)行分析，針對相關(guān)困境問題，提出以下促進(jìn)策略：加強對體育教師的培養(yǎng)，針對性設(shè)置教學(xué)內(nèi)容；合理組織體育游戲，促進(jìn)學(xué)生身體機能發(fā)展；改變家庭體育觀念，激勵學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣；家校合作促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展以及采取相關(guān)對策以改善初級中學(xué)生體育生態(tài)環(huán)境，不斷促進(jìn)初級中學(xué)生體質(zhì)健康全面進(jìn)步與持續(xù)發(fā)展。

健康中國；體質(zhì)健康促進(jìn)；初級中學(xué)生；困境

隨著社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，新時期的中學(xué)生體質(zhì)健康面臨許多新問題。近年來，我國在初級中學(xué)生體質(zhì)健康水平提升方面取得了一定的效果，然而肥胖、視力差等不良方面仍呈現(xiàn)持續(xù)上升狀態(tài)，如何在日益復(fù)雜的環(huán)境中促進(jìn)初級中學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升成為當(dāng)今教育改革下的重點內(nèi)容。為此，國家為促進(jìn)青少年體質(zhì)健康水平的提升出臺了一系列政策，2016年印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》要求將健康教育納入國民教育體系，以中小學(xué)為重點，建立學(xué)校健康教育推進(jìn)機制和構(gòu)建健康教育模式[1]。2019年印發(fā)的《國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見》中表明要實施中小學(xué)健康促進(jìn)行動，動員家庭、學(xué)校和社會共同維護(hù)中小學(xué)生身心健康等[2]。在2022年全國兩會調(diào)查結(jié)果中，“健康中國”的關(guān)注度位居第九位。青少年是國家的未來，初級中學(xué)生是青少年群體的重要組成部分，因此，不斷提升初級中學(xué)生體質(zhì)健康水平顯得十分必要和緊迫。基于此，運用文獻(xiàn)資料、觀察與邏輯分析等方法，從家庭、學(xué)校和社會三個微觀層面出發(fā)，探析初級中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展存在何種困境，并根據(jù)困境優(yōu)化學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展路徑，以期學(xué)生能夠擁有強健的體魄為今后的學(xué)習(xí)生活奠定堅實的基礎(chǔ)。

1 初級中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)困境分析

1.1 學(xué)校方面

1.1.1 體育課程內(nèi)容設(shè)置不合理，體育活動形式單一

學(xué)校體育教育的核心是提高學(xué)生運動技能，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，培養(yǎng)健全人格[3]。現(xiàn)代學(xué)生身體素質(zhì)較弱，部分學(xué)生具有先天性身體虛弱，在進(jìn)行體育活動期間易出現(xiàn)較大的運動損傷和猝死等問題，體育教師為最大程度避免上述問題的出現(xiàn)，盡可能避免運動強度較大的體育科目。在體育教學(xué)中，部分教師不重視教學(xué)工作計劃的制定，教學(xué)內(nèi)容安排不合理，教學(xué)時間容易被擠占等問題，在一定程度上影響了體育教學(xué)的效果，對學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升帶來巨大損失。

一節(jié)完整的體育課包含開始、準(zhǔn)備、基本和結(jié)束四個部分，其目標(biāo)和任務(wù)是不盡相同的，各部分具有相對獨立性，并且整節(jié)課中各部分的銜接尤為重要。在實際的初中體育教學(xué)過程中，各部分之間沒有明顯的差別，各部分時間安排不夠合理精確，如常見的準(zhǔn)備部分往往采取圍繞運動場地慢跑的形式進(jìn)行，甚至整學(xué)期沒有其他的運動形式交替完成準(zhǔn)備部分。在基本部分教師通常采取先講解示范再讓學(xué)生獨立練習(xí)的形式完成本節(jié)課的教學(xué)任務(wù)，教師講解時間少，學(xué)生處于泛化階段時進(jìn)行自由練習(xí)，這種安排達(dá)不到學(xué)生對新動作技能的掌握。對于結(jié)束部分而言，其目的是為消除本節(jié)課生理和心理上的疲勞，同時回顧本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容以及對本次課做課后小結(jié)。在實際過程中，教師直接吹哨集合隊伍，安排學(xué)生送回器材后即解散，教師的安排忽略了學(xué)生恢復(fù)過程。單一的體育活動不足以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的運動能力的目的，反而會產(chǎn)生一些消極的心理問題。

1.1.2 學(xué)校忽視體育課程發(fā)展，體育教師專業(yè)能力不足

由于傳統(tǒng)的觀念和一些客觀原因認(rèn)為體育屬于小三門之一，學(xué)校忽略體育與健康課程對初級中學(xué)學(xué)生培養(yǎng)上的重要性以及體育教師在學(xué)校教育中的作用。學(xué)校行政領(lǐng)導(dǎo)普遍認(rèn)為體育與健康課程任何一個科目的教師均能勝任，忽略體育與健康課程的教學(xué)質(zhì)量，即使課程表上安排符合國家課程標(biāo)準(zhǔn)的體育與健康課程也只是為應(yīng)對上級主管部門的檢查。甚至由于學(xué)校對體育教學(xué)的不重視，將每周僅有的兩節(jié)體育與健康課程換成自習(xí)課或者是被其他科目教師占用。

初級中學(xué)體育教師隊伍中老教師偏多而年輕體育教師較少，體育教師技能水平較高者偏少，體育教師的教學(xué)理念老舊，教學(xué)方式方法逐漸跟不上社會發(fā)展的潮流，課上開展內(nèi)容不符合現(xiàn)代中學(xué)生身體發(fā)育的特點，達(dá)不到有效負(fù)荷量度，引不起體育運動對機體產(chǎn)生的有益刺激，不能按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)完成規(guī)定的教學(xué)任務(wù)；再者，體育教師職業(yè)素養(yǎng)得不到培養(yǎng)，導(dǎo)致體育教師自身的體育技能水平下降，無法為學(xué)生提供專業(yè)的動作要領(lǐng)講解和動作示范。另外學(xué)校對體育與健康課程的不重視導(dǎo)致在體育設(shè)施的配備上“缺斤少兩”，沒有配備完整的體育器材和場地，無法開展體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)上規(guī)定的內(nèi)容。

上述現(xiàn)象導(dǎo)致了體育教師在學(xué)校中的地位低下，存在感偏低。體育教師無法很好的完成教學(xué)任務(wù)，初級中學(xué)生也對體育與健康課程的興趣大大降低，很大程度上影響學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。并且使得一部分優(yōu)秀的體育教育專業(yè)畢業(yè)生在就業(yè)選擇上放棄體育教師這個行業(yè)，導(dǎo)致體育教育行業(yè)流失了大量的優(yōu)秀人才。

1.2 家庭方面

1.2.1 家長觀念固化，體育活動參與頻率不足

家庭環(huán)境對孩子的發(fā)展具有直接影響，父母是孩子最好的老師。經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有20.75%的父母不運動，45.06%的父母每周運動1次，說明父母參與體育運動的頻率并不高，這會影響孩子參加體育運動的積極性[4]；并且新一代的家庭結(jié)構(gòu)多為“4-2-1”式，“望子成龍”“出人頭地”的育人思維更進(jìn)一步使學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力倍增[5]。當(dāng)今應(yīng)試教育體制下，家長對孩子文化課成績的期許，對孩子智力發(fā)展的重視，加重了孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，沒有時間參與體育運動。許多家長對體育鍛煉的認(rèn)識不充分，認(rèn)為孩子不生病就是健康的這一錯誤意識，認(rèn)為參加體育鍛煉是在浪費文化課學(xué)習(xí)的時間，以影響學(xué)習(xí)成績?yōu)橛桑辉敢鈱W(xué)生將更多的時間放在體育鍛煉和提高體質(zhì)健康水平的事項中，剝奪了孩子參加體育運動的機會，這從根本上斷絕了孩子進(jìn)行課外體育鍛煉，極大的影響了體質(zhì)健康的促進(jìn)。

1.2.2 孩子對體育認(rèn)知不夠，運動意識缺乏

相對于高級中學(xué)而言，初級中學(xué)的學(xué)習(xí)壓力相對較小，大多數(shù)初中學(xué)生以學(xué)習(xí)為主，對體育與健康課程的作用和開展意義沒有了解，對課程的認(rèn)知度較低。即使一部分同學(xué)在小學(xué)階段參加過校外的體育培訓(xùn)機構(gòu)，如跆拳道、街舞、乒乓球等項目，通過體育教師或教練能夠?qū)w育運動有一定的認(rèn)識，能夠了解到體育鍛煉帶來的益處，但在升學(xué)的壓力下很多學(xué)生無法將自己的興趣愛好堅持到底。初中學(xué)生是否愿意參加體育運動關(guān)鍵在于學(xué)生思維意識的積極主動性以及學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機。難度較大的體育動作對學(xué)生造成一定心理壓力，心理素質(zhì)較差的學(xué)生則對此類運動項目產(chǎn)生恐懼，體育教師在下令練習(xí)時學(xué)生產(chǎn)生較大的抗拒心理，不情愿參加該運動。因此學(xué)生在這種情況下降低了對體育運動的興趣，降低了參加體育運動的自信心，逐漸地降低參加體育運動的意識。

1.3 社會方面

隨著時代的發(fā)展、科技的進(jìn)步，各類手機游戲、短視頻應(yīng)用軟件的開發(fā)導(dǎo)致學(xué)生沉迷于此，越來越多的青少年成為“手機控”“低頭族”。由于初級中學(xué)生的自控意識較差，經(jīng)不起手機游戲、短視頻的誘惑，將大把的課余時間用在玩手機上，久而久之致使孩子的身心受損，對其他事物產(chǎn)生消極的態(tài)度，使得初級中學(xué)生進(jìn)行課余體育活動的時間大大的降低，這種現(xiàn)象的存在對學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)極其不利，更是影響初級中學(xué)生體育核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。另外，受生活方式變化的影響，如出行方式由原來的步行、騎行為主變成了乘公交車或私家車，爬樓梯被坐電梯替代等，這些靜態(tài)行為使學(xué)生減少了許多活動的機會，身體素質(zhì)和機能也潛移默化地受到了影響[5]。在校外，初級中學(xué)生進(jìn)行體育活動大部分是在社區(qū)中進(jìn)行的，因此社區(qū)對體育投資情況對學(xué)生參加體育活動具有較大的影響，比如體育器材的建設(shè)、體育場館的建設(shè)以及場館收費高低等。

2 初級中學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)發(fā)展路徑

2.1 學(xué)校方面

2.1.1 加強對體育教師的培養(yǎng)，針對性設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

隨著教育理念不斷更新發(fā)展，要求體育教師在專業(yè)素質(zhì)上不能滿足于現(xiàn)狀，要不斷積極主動的學(xué)習(xí)，充分發(fā)揮體育教師在培育學(xué)生體育核心素養(yǎng)的關(guān)鍵作用；體育教師的發(fā)展要與時俱進(jìn)，不斷加強專業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。通過理論與實踐相結(jié)合完善教學(xué)方式方法，善于解決教學(xué)過程中產(chǎn)生的具體問題。對于學(xué)校層面，應(yīng)重視體育教師專業(yè)素養(yǎng)的發(fā)展，開展體育研究課題，組織體育教師外出交流學(xué)習(xí)，及時更新體育知識，提高體育教師的教學(xué)能力。教師針對性安排能夠激發(fā)學(xué)生對體育與健康課程興趣的教學(xué)內(nèi)容，同時利用多種手段途徑進(jìn)行教學(xué)，不僅能夠消除課堂的枯燥無味感，還能提升自身的教學(xué)水平完善教學(xué)模式；學(xué)生能夠在快樂中學(xué)習(xí)體育知識技能，提高自身的運動水平，促進(jìn)體質(zhì)健康的發(fā)展。在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)注意學(xué)生個體之間的差異性，根據(jù)學(xué)生的特點安排適宜的運動項目和運動負(fù)荷；重視體育課結(jié)束部分中的整體活動以消除學(xué)生在運動負(fù)荷中產(chǎn)生的心理和生理負(fù)荷；體育教師加強對準(zhǔn)備部分的研究，增添體育課程內(nèi)容的多樣性，摒棄單一性課堂，增加體育課的趣味性，善于抓住初中學(xué)生的心理特點，營造良好的課堂情境，激發(fā)學(xué)生對體育課程的意識。

2.1.2 合理組織體育游戲，促進(jìn)學(xué)生身體機能發(fā)展

根據(jù)初級中學(xué)生生長發(fā)育的特點選擇適宜的體育游戲，能夠有效的發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，在體育教學(xué)過程中給予體育游戲一個適宜的負(fù)荷以完成體育與健康課程的要求。初級中學(xué)生對事物總是充滿好奇，總想去經(jīng)歷以前沒有見過的新事物。因此體育教師應(yīng)抓住學(xué)生的此類心理特點，安排新穎、趣味性較強的競賽項目，讓學(xué)生積極的參與進(jìn)來，達(dá)到體育課堂內(nèi)容安排多樣化、課堂氣氛活躍、學(xué)生愿意參加體育游戲的目的。根據(jù)學(xué)生個體之間的差異、運動能力的差異以及身體形態(tài)的差異，對體育游戲類型精確的劃分，對學(xué)生柔韌、靈敏、速度、力量、耐力和協(xié)調(diào)的練習(xí)來發(fā)展學(xué)生的心肺功能和運動能力，并保證每一位同學(xué)都能夠參與到游戲中。通過組間合作、班級對抗等形式能夠強化班級凝聚力，發(fā)展學(xué)生之間的友誼，培養(yǎng)學(xué)生刻苦拼搏、永不言棄的優(yōu)良品質(zhì)；體育教師通過合理利用師生之間互動性游戲能夠加強師生間的溝通交流，學(xué)生通過體育游戲過程逐漸增加對體育與健康課程的積極意識。體育游戲的開展應(yīng)制定有效的規(guī)則以保證游戲結(jié)果的公平性，間接引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)了解運動項目的規(guī)則，達(dá)到學(xué)以致用的地步。

通過體育競賽的方式增加了體育課堂練習(xí)的密度和強度，有效的降低體育設(shè)施少、場地小等問題對體育與健康課程的干擾，這對體育教師的專業(yè)素養(yǎng)提出了更高的要求。因此，學(xué)校作為青少年成長過程中的重要場域，必然肩負(fù)著促進(jìn)學(xué)生健康素養(yǎng)提升的重要責(zé)任；學(xué)校體育教育不僅是增進(jìn)青少年健康素養(yǎng)的最佳形式，也是促進(jìn)人全面發(fā)展最有效的方式[6]。

2.2 家庭方面

2.2.1改變家庭體育觀念，激勵學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣

家長需要做到改變家庭體育觀念，應(yīng)支持并陪伴學(xué)生一起進(jìn)行體育活動，增加學(xué)生對體育運動的興趣和激情，樹立家長的榜樣作用，營造家庭體育鍛煉的氛圍。與此同時，減少了家長和學(xué)生玩手機的時間，促進(jìn)體質(zhì)健康的同時增強感情。學(xué)生是體育運動的直接參與者，學(xué)生體質(zhì)健康的培養(yǎng)不是短時間內(nèi)就能夠完成，需要長期堅持體育鍛煉，要求學(xué)生自身克服懶惰心理，樹立堅持體育鍛煉的意識，加強自身意志品質(zhì)的建設(shè)，科學(xué)安排時間，積極糾正不良生活習(xí)慣；上學(xué)期間減少乘坐私家車、公交車的次數(shù)，改為步行、騎行等其他方式。家長應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉并積極配合學(xué)生一起完成，促進(jìn)學(xué)生良好體育鍛煉行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

2.2.2 家校合作促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展

現(xiàn)代教育體制改革要求以學(xué)生為中心，一切為了學(xué)生的健康全面發(fā)展。因此，教師與學(xué)生之間需要建立良好的師生關(guān)系。體育教師要摒棄舊的教學(xué)觀，始終把學(xué)生看成一個獨立的個體，一個正在發(fā)展中的人，只有存在和諧的師生關(guān)系，才能在體育教學(xué)過程中營造出和諧積極、充滿活力的課堂氛圍。學(xué)生在學(xué)習(xí)新技能時難免會出現(xiàn)錯誤，體育教師不應(yīng)是一味地呵斥，打擊學(xué)生的自尊心、自信心，而是以朋友的方式細(xì)心引導(dǎo)、耐心講解示范動作要領(lǐng)，在合適的時機給予學(xué)生鼓勵。一句幽默的話、一個堅定的眼神、一個漂亮的擊掌等均能拉近師生之前的距離，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中是被尊重的。在這種和諧溫馨的教學(xué)氣氛中，學(xué)生更愿意聽從體育教師的安排，師生一起配合完成教學(xué)任務(wù)，同時提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，有效激發(fā)學(xué)生對體育與健康課的意識。

提高學(xué)生體育鍛煉的動機，離不開學(xué)生、家庭、學(xué)校三方面的合作。在素質(zhì)教育理念下學(xué)校應(yīng)該重視學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展，重視學(xué)生的身心發(fā)展，學(xué)校可以增加對文化課教師的培訓(xùn)提升課堂教學(xué)質(zhì)量，同時制定有效的計劃開展課余體育活動，增加學(xué)生體育鍛煉的機會和時間。在家庭教育中尊重孩子的想法，尊重孩子的興趣愛好，在不影響正常學(xué)習(xí)的情況下帶領(lǐng)孩子參加體育活動，培養(yǎng)孩子參加體育鍛煉的習(xí)慣，增強其體育鍛煉的意識。

2.3 社會方面

應(yīng)整合社區(qū)的人力物力資源，不斷創(chuàng)新社區(qū)開展青少年體質(zhì)健康促進(jìn)責(zé)任教育的載體、內(nèi)容、形式與方法，充分發(fā)掘社區(qū)責(zé)任教育在促進(jìn)青少年體質(zhì)健康方面不可或缺的獨特作用[7]。應(yīng)優(yōu)化社區(qū)體育器材建設(shè)，調(diào)整體育場館費用保障體育基礎(chǔ)設(shè)施正常使用，提升社區(qū)體育文化生態(tài)環(huán)境，促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。另外，通過良好的媒介使用，學(xué)生能夠從中較快樂的了解和學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識，增強初級中學(xué)生體育認(rèn)知水平，提升自身對運動的興趣，從而減少電子游戲時間的投入；當(dāng)然，過度使用媒介將導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)沉迷和網(wǎng)絡(luò)成癮等不良現(xiàn)象，媒介需要進(jìn)行時間設(shè)定，控制青少年使用時間，合理的使用電子產(chǎn)品，促進(jìn)中學(xué)生健康發(fā)展。在“健康中國”背景下，逐步推進(jìn)了青少年公共體育服務(wù)優(yōu)化進(jìn)程，實現(xiàn)初級中學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

3 結(jié)語

青少年是國家的未來，初級中學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展刻不容緩。近年來國家出臺一系列的政策促進(jìn)青少年體質(zhì)健康的發(fā)展，取得了一定的效果，初級中學(xué)生體質(zhì)健康的問題由多種因素相互影響制約。在國家相關(guān)政策的宏觀調(diào)控下，學(xué)校、家庭和社會三個微觀層面應(yīng)相互協(xié)調(diào)配合，對具體問題進(jìn)行具體分析，將解決方法進(jìn)行落實，不斷促進(jìn)初級中學(xué)生體質(zhì)健康全面進(jìn)步與持續(xù)發(fā)展。

[1]中共中央國務(wù)院.“健康中國2030”規(guī)劃綱要[EB/OL].http://www.gov.cn/zhengce/2016-10/25/content_5124174.html,2016-10-25.

[2]中共中央國務(wù)院.國務(wù)院關(guān)于實施健康中國行動的意見[EB/OL].http://www.gov.cn/zhengce/content/2019-07/15/content_5409492.html,2019-7-15.

[3]王樹明,曹楊.中學(xué)生體育鍛煉積極心理效益量表編制報告[J].體育學(xué)研究,2019,2(6):47-56．

[4]呂彥波.哈爾濱市小學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及促進(jìn)路徑的研究[D].哈爾濱:哈爾濱體育學(xué)院,2021.

[5]鐘亞平,蔣立兵.多學(xué)科視域下青少年體質(zhì)健康促進(jìn)的困境與突破[J].體育學(xué)刊,2018,25(3):38-43．

[6]王家宏,許英男,董宏.大健康時代背景下學(xué)校體育與健康促進(jìn)融合的價值意蘊與創(chuàng)新路徑[J].西安體育學(xué)院學(xué)報,2022,39(1):1-9．

[7]舒宗禮.全民健身國家戰(zhàn)略背景下社區(qū)青少年體育社會組織的培育與發(fā)展[J].體育科學(xué),2016,36(6):3-10.

The Dilemma and Development Path of Physical Health Promotion for Junior High School Students under the Background of "Healthy China"

MA Yue

(Tianjin University of Sport, Tianjin 301600, China)

馬躍（1999—），碩士生，研究方向：乒乓球教學(xué)理論與方法。