讓自信成為素養——基于教學實踐中學生心理教育的體悟

戴雪芳

（蘇州市吳江區青云小學 江蘇蘇州 215000）

小學生該做的事情很多，但我們首先要培養其自信心，所謂自信心就是讓學生相信自己，堅信自己有戰勝任何困難的能力。有首歌唱得很好“拋開煩惱，勇敢地大步向前，我就站在舞臺中間。我相信我就是我，我相信明天……我相信希望，相信伸手就能碰到天……”。讓學生相信自己，就是幫助學生在內心深處樹立一座自信的高山，有了這堅毅的自信，學生便可以披荊斬棘，勇往直前。相信孩子的力量是無窮的，只要他真的愿意去做一件事，而且有信心做好這件事，那他就一定能做好這件事，因為任何困難，在生命所爆發出的能量面前，都是微不足道的。蘇霍姆林斯基說：“教師無意間的一句話，可能造就一個天才，也可能毀滅一個天才。”教師對學生有一種內隱的“魔力”，每個學生都有他的閃光點，哪怕是成績最差的學生。

一、積極的心理暗示，讓學生相信“我一定行”

對不夠自信的孩子，我們有責任對他們進行積極的心理暗示。對做事缺乏信心的孩子，特別是那些自卑感強的孩子，在不斷肯定他們的微小進步、指出他們的閃光點的同時，要對他們進行積極的心理暗示，教育他們在面臨困難和挫折時：“我能行”“我再努一把力就會做好的”“我是不會被困難嚇倒的” ……

每當接手一個新班級，我的第一節英語課并不是布置我的英語教學任務，而是與學生一起交流、談心。談些什么呢？我主要對學生進行積極的心理疏導。很多學生，特別是英語較差的學困生，總會對英語學習喪失信心，總認為自己英語很差，學不好了。從心理學角度看，這樣的學生往往會給自己貼上一個“標簽”——我的英語是沒救了，我的英語太差了，學不好了。如果長此下去，自己沒信心，同學的偏見，老師的一而再再而三地督促，可能是批評。他們就會真如他所想的那樣，這就是“標簽效應”。為解決這一問題，開學第一課，我就對全班學生說：無論何時，人都要對自己有信心，要相信自己通過學習和努力，可以提高、可以改善，我們要相信，任何事情都是可以改變的。老師只看到你們的現在，你們的過去英語成績如何，過去學得怎樣，老師都不會去計較，哪怕你以前是不及格也好，甚至0分也好，在老師眼里，你們現在的每一個人都很優秀。老師喜歡的是現在的你！一個全新的你！一個告別了過去的你！一個積極樂觀追求上進的你！你們要相信“世上無難事，只怕有心人”，你們要相信“我行、我能行、我一定行”。其實你們每個人都是有潛力的，就看是否能夠發揮出來。重復對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。一番積極的心理暗示后，學生的臉上、眼睛里，特別是那幾位一直被認為差生的同學所表現出來的狀態是不同的，我看到了他們的期待和渴望，他們在心里默默地下著決心。

二、不要吝嗇贊美，讓學生相信“我棒棒噠”

美國心理學家威廉.詹姆士指出：“渴望被人賞識是人最基本的天性。”馬克.吐溫說：“只憑一句贊美的話，我就可以快樂兩個月。”由此可見，贊美對于人的情緒有多么大的影響。還記得日本的那本書《窗邊的小豆豆》，寫的就是作者黑柳徹子被迫退學后，來到巴學園，在校長小林先生的愛護、鼓勵和引導下，從一個“怪怪”的孩子，逐漸變成一個大家都能接受的孩子。作者終生記得校長小林先生對她說過的一句話：“你真是個好孩子。”正是這么一句寶貴的話，改變了小豆豆的一生。令人感動的是，小豆豆在巴學園的日子里，小林先生不斷地對她說著這句話：“小豆豆，你真是一個好孩子。”那段時光，奠定了她輝煌一生的基礎。

小豆豆讓我想到了我班的錢××。剛開始接手這個班，一看成績冊，嚇我一跳，我班怎么有個各門成績才幾分的學生啊，我想——“完了”，這樣的學生難教啊。再一打聽以前的任課教師，聽說她從小就因為某些特殊的原因，一直遭同學的排擠，上課又總愛睡覺，同學都看不起她，她也覺得自己很笨，從不敢在大家面前表現，怕同學笑話他。對于這樣的學生，我該怎么辦呢？感覺自己束手無策。一次偶然的機會，在我的英語課上，發生了這樣一幕：

師：Let’s read the new word “breakfast”，Now read one by one.

生1：breakfast （大聲地）

生2：breakfast（讀錯）

生3： breakfast

……

錢××：breakfast（默默地站起來，低著頭輕輕地說了聲）

師：OK! You are right! Well done! Read loudly!請再大聲讀一遍。（我驚喜地說道）

錢××：breakfast（大聲些了，頭微微地抬起來了）

師：讓我們把掌聲送給她，你真的太棒了！

全班：掌聲響起！

師：錢××，你今天真的好棒啊！你能再大聲地帶領大家朗讀下這個單詞嗎？好多同學都讀得不正確哦。

錢XX：breakfast（喜悅的，眼睛充滿光芒地看著老師）

師：讓我們再次把掌聲送給她，真的很棒！謝謝你！

開火車讀單詞開始了，因為這個單詞有難度，好幾人都讀錯了，輪到錢同學時，她默默地站了起來，輕輕地說了聲“breakfast”，我心里一喜“對的，錢同學竟然讀對了，好幾人都讀錯了呢！”，馬上我用驚喜的語氣，大聲地、及時地對她進行了鼓勵和贊美。后來我發現整堂課她都在認真聽講，以后的課堂，一有機會我就讓她說，并給予贊美，哪怕說錯。教師一句激勵的話語，一個贊美的眼神，一個鼓勵的手勢……往往能給學生帶來意想不到的收獲。教師對學生小小的成功，點滴的優點給予贊美，可以強化其獲得成功的情緒體驗，滿足其成就感，進而激發學習動力，培養自信心，促進良好心理品質的形成和發展。

三、捕捉學生的閃光點，讓學生相信“我會發光”

我國古代的孟子說過：人皆可以為堯舜。西方現代著名多元理論家加德納也說：每一個孩子都是一個潛在的天才兒童。每個學生都是一塊寶，我們要善于從學生的語言、表情、行為中捕捉其閃光點，相信只要細心觀察，最終都會淘盡黃沙始得金，相信是金子總有發光的時候。作為教師，我們要從學生的閃光點入手，激發學生的進取心，從而使每個學生都能品嘗成功。教師要用多視角的眼光看待充滿生機活力和個性化的學生，要多角度全方面地評價學生，多給學生掌聲和喝彩，讓每一個學生都抬起頭來走路。

我們要多給學生在集體中或其他活動中亮相的機會，讓學生體會到自己也是一只能發光的“螢火蟲”。

我們班有這么個學生，名叫小貝。他從小就愛唱歌、跳舞，但是因為膽子小，所以從沒在公共場合表現過。在學校，他表現都不好：語文背書背不出，數學計算差，英文發音不對，科學實驗不會做，畫畫爛，連體育也不好，跑步都跑不動。同學們都看不起他，他也覺得自己很笨，從不敢在大家面前表現，怕同學笑話他。

為了能讓他有所變化，改變他現有的狀態，我努力尋找機會，想讓這塊埋在沙子里的金子也有發光的時候。功夫不負有心人，機會終于來了。六一兒童節快要到了，我就以選拔學生參加年級組舞蹈為契機，給予他鍛煉的機會，增強他的自信心，讓小貝覺得自己不是一無是處。事情就發生在我班的班隊課上：

師：同學們，這節是班會課。老師跟大家商量個事，還有二十幾天就是六一兒童節了，我們四年級組的老師們正在積極準備節目。現在想在我們班挑選幾位男生和女生參加我們年級組的節目，哪些同學喜歡唱歌、跳舞的可以舉手報名。

同學甲：老師，我報名跳舞

同學乙：老師，我報名彈吉他。

同學丙：我報名……

......

小貝：（把手低低舉起）

班主任：小貝，你也報名嗎？

同學一：你看，他也想報名（竊竊私語樣）

同學二：就他，不行的。

同學三：就他，還想報名，真可笑！（邊指邊說）

同學四：老師，他成績很差，不行的。

［其他同學哈哈大笑，竊竊私語］

小貝：［站了起來］低下了頭。

師：同學們，兒童節是我們每個人自己的節日，我們每人都有展示自我的機會。小貝，老師相信你可以的。同學們，你們愿意給他一次機會嗎？

同學們：愿意！

師：小貝，你加入吧！

小貝：嗯（點了點頭）。

此時，小貝的心里暖暖的，下定決心要好好地練習，不辜負老師的期望！就這樣小貝在我不斷地鼓勵與支持下，開始了認真訓練。有付出就會有收獲，后來我們的節目還獲得了全校一等獎。自那以后，小貝學習認真了、進步了，做任何事更有信心了，還經常獲得其他老師的表揚，同學們也不再排斥他，反而不斷地幫助他。小貝在努力地改變著自己，相信小貝這塊埋在沙里的金子，總會發光的。

四、自信蔓延，讓學生相信“我定能成功”

自信是一種積極、有效地表達自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態。它在我們日常生活中占據非常重要的位置，是一個人成功所必不可少的品質特征。通過游戲活動，表達對自我的欣賞，同伴對我的贊賞，可以增強學生的自信心。

（一）自我欣賞

學會經常關注自己的優點與成就，拋開自己的失敗與缺點。因為老想著別人成功，自己失敗會讓自己越來越沒有信心，有句俗話說得好：長別人的志氣，滅自己的威風！在心理輔導課上我嘗試運用“自信蔓延的效應”，通過游戲活動，讓學生相信自信會蔓延。先讓學生分組進行小組分享“自己的優點和成就”，然后羅列出自己的優點與成就，并把它們寫在紙上（至少五項），把這張紙條放在自己容易見到的地方，方便以后經常讀一讀、看一看、想一想。以后自己在做各種事情時，想想自己的優點，告訴自己我曾經的成就。這一活動對于提升自信的效果是非常好的，它有利于提高從事各種活動的成功率。

我的優點和成就

在我的日常學習和生活中，我發現我有許多優點：

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2._____

3._____

4._____

5.

在日常的生活與學習中，我學會了：

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2._____

3._____

4._____

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我自豪，我驕傲！

（二）同伴的贊賞

小學生年齡小，身心發育迅速，每個孩子都希望能得到同伴的肯定，享受獲得同伴認同的心理體驗，而且同伴的贊賞讓其更有成就感。

一次團體心理輔導課上，我進行了“優點大轟炸”活動。首先，進行分組（8人一組），組員給不太能欣賞自己的同學A找優點，并一起來贊美他（她）。接著，從被找優點的同學的旁邊S1開始，每個人依次輪流在彩紙上給這位同學寫一個優點并且不重復，在寫優點時，要真心誠意，不故意奉承。學生在活動時，我還特意播放了輕音樂，讓整個環境更舒適，更有安全感。寫完后，讓最后一位同學S7宣讀組員們對轟炸的同學的贊賞。最后要求大家一起豎起大拇指齊聲對被轟炸同學說：×××，你真的很不錯。

優點大轟炸

通過此環節活動，讓部分內向、靦腆的學生找優點，讓他們的優點在同學們面前放大，讓他們本人也尋找到一些自我從未發現的優點，原來“我在同學眼中是這樣優秀的啊”！從而增強他們的自信，讓他們也敢于展示自己、面對自己。

“上帝關上了這扇門，總會打開那扇窗。”我們要讓孩子學會正視問題，相信自己，接納自己，并善于揚長避短，發揮自身優勢，找到屬于自己的快樂。只要我們創設一切條件滿足孩子安全、被愛、被尊重的需要，就一定能使他們形成樂觀向上、積極進取的人生態度，使他們的身心得以和諧、健康地發展。請給自卑及沒自信的孩子點燃自信的明燈吧，這盞燈，將照亮孩子的人生之路。孩子會更自信地學習，更自信地生活，孩子們的世界將會更加美好。